Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 36,77 zł

36,77 zł 58,66 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Czy twój rodzic cię lekceważy, nieustannie krytykuje lub domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami? Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M. Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, że można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje.

Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania krzywdzących zachowań rodziców, które najczęściej mają swoje źródło w przeszłości. Przedstawione w książce techniki i strategie, podparte licznymi przykładami pokazują, jak dbać o własne potrzeby, wyznaczać granice i bronić się przed dysfunkcyjnym zachowaniem rodziców. Podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie postępowania do konkretnej sytuacji.

Naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców. Ten wartościowy poradnik otwiera drogę do samorealizacji i pomaga zbudować nową, satysfakcjonującą więź w rodzinie.

„Allen pokazuje jasno i przystępnie, jak dochodzi do uwikłania dzieci w style relacyjne rodziców, oraz wyjaśnia na praktycznych i przydatnych przykładach, co mogą zmienić w swoim postępowaniu, aby uwolnić się z tej splątanej sieci emocji”.
dr Gregg Henriques, profesor psychologii, James Madison University

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje
Tytuł oryginalny: Coping with Critical and Demanding ad Dysfunctional Parents. Powerful Strategies to Help Adult Children Maintain Boudaries and Stay Sane
Autor: Allen David
Tłumaczenie: Kasprzyk Agnieszka
Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-28
Forma: książka
Indeks: 34720332
 
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
11-03-2020 o godz 14:46 Monika Urban dodał recenzję:
W rozdziale I książki poznamy, jak zrozumieć zachowanie naszych rodziców, jak na nie reagować oraz jak nabrać dystansu biorąc pod uwagę historię rodziny i okoliczności. Rozdział II pomoże nam w tym co możemy z tym zrobić, jak odróżnić myślenie nielogiczne od logicznego. Poznamy również 17 ruchów które mogą wykonać nasi rodzice mobilizując również innych członów rodziny i jak na nie reagować. Zostały również omówione powody, dla których osoby te mogą próbować sabotować twoje próby likwidacji zachowań ICDD przejawianych przez rodziców oraz jak możesz temu zapobiec albo przynajmniej zminimalizować potencjalne szkody. W III rozdziale mowa o nawiązaniu konstrukcyjnych rozmów, domaganiu się określonych zmian oraz jak pokonać nawyki i kolejne pogorszenia sytuacji. Dzięki tej książce mamy możliwość przyswoić sobie strategie metakomunikacyjne, które pozwolą nam na empatyczne wypowiedzi, w których możemy bronić siebie i szczerze wyrażać swoje myśli nie martwiąc się o to, że zostaniesz zlekceważony przez najbliższych. Pozwoli co to zupełnie zrezygnować z zachowań pełnych niepotrzebnej złości, lęków i wyrzeczeń. Dzięki tej książce na nowo zrozumiesz swoją rodzinę i wzbogacisz własne życie dzięki samoaktualizacji. Naprawa relacji z bliskimi okaże się możliwa i jest to wstęp do życia zgodnego z własnymi wyborami, a nie pod dyktando najbliższych. Poradnik otwiera nam drogę do samorealizacji a jednocześnie uczy budować nowe i bardziej satysfakcjonujące więzi w rodzinie. Cały artykuł na stronie: http://autorzy365.pl/wyznacz-zdrowe-granice-w-relacjach-z-toksycznymi-rodzicami_a6495
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Allen David

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Dziewczyna z konbini Murata Sayaka
3.7/5
25,60 zł
40,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Teoria poliwagalna Porges Stephen W.
0/5
44,99 zł
49,99 zł
42,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Historia Japonii Totman Conrad
4.5/5
92,99 zł
104,00 zł
88,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Ernest Hemingway Opracowanie zbiorowe
0/5
30,49 zł
33,00 zł
28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Teoria poliwagalna w psychoterapii Dana Deb
0/5
48,99 zł
54,90 zł
46,54 zł
Inne z tego wydawnictwa Konfucjusz. Analekta Pejda Katarzyna
0/5
18,49 zł
20,00 zł
17,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Na huśtawce emocji Kreisman Jerold J.
0/5
32,99 zł
36,66 zł
31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Grypa. Sto lat walki Brown Jeremy
4.5/5
51,99 zł
58,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Budząc lwy Gundar-Goshen Ayelet
4.7/5
44,99 zł
49,99 zł
42,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Geniusz ptaków Ackerman Jennifer
3.5/5
48,99 zł
54,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Pułapka nadopiekuńczości Lythcott-Haims Julie
5/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Uważne rodzicielstwo Stiffelman Susan
5/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Trudne tematy dla mamy i taty Jankowska Anna
5/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Pozytywna dyscyplina Nelsen Jane
4.1/5
43,99 zł
48,99 zł
41,79 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka kochania Wisłocka Michalina
4.0/5
25,28 zł
39,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.