Ketodieta. Praktyczny przewodnik (okładka  twarda, 11.2021)

Sprzedaje empik.com : 41,79 zł

41,79 zł
69,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Kompletny przewodnik po diecie niskowęglowodanowej

Leanne Vogel, autorka książek i popularyzatorka stylu życia opartego na stosowaniu keto diety, w najnowszej książce przedstawia sposoby, jak przejść na dietę ketogeniczną i co ważniejsze – jak skutecznie ją utrzymać.

W poradniku znajdziesz  praktyczne porady i narzędzia ułatwiające rozpoczęcie  i utrzymanie diety oraz  mnóstwo  przepisów na zdrowe i smaczne posiłki.

Z książki dowiesz się m.in.:

  • czym jest dieta ketogeniczna i czy jest ona dla ciebie
  • jak wprowadzić ciało w stan ketozy
  • jakie pojawiają się problemy w keto diecie i jak sobie z nimi poradzić
  • jakie stosować suplementy i zamienniki produktów spożywczych
  • co jeść, żeby sobie nie zaszkodzić
  • jak zaplanować posiłek, co jeść w domu, restauracji, podczas wyjazdu.

W poradniku zamieszczono ponad 125 zdrowych, pysznych i pełnowartościowych przepisów oraz pięć 28-dniowych sprawdzonych planów posiłków.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1281071091
Tytuł: Ketodieta. Praktyczny przewodnik
Autor: Vogel Leanne
Tłumaczenie: Rudnik Justyna, Samborska Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 448
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-11-24
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 250 x 5 x 125
Indeks: 40055671
średnia 4,6
5
26
4
7
3
2
2
0
1
1
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
7 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
28-07-2022 o godz 07:58 przez: Ilona Gawart | Zweryfikowany zakup
Wszystko o keto dla kobiet. Polecam jednak tym, którzy już znają podstawy i wiedzą co jest co. Książka dla tych , którzy chcą lepiej dopasować keto do życia i cyklu kobiety. Autorka bardzo szczegółowo opisuje różne odmiany keto w zależności od potrzeb danej osoby. Uwielbiam wszystkie jej książki w tym temacie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
17-03-2022 o godz 11:36 przez: avb | Zweryfikowany zakup
Nadmiar informacji powodujący mętlik w głowie. Mnóstwo przepisów, ale większość nie trafia w mój gust smakowy, dziwne, trudno dostępne składniki. Jestem przytłoczona tą książką, szukam innych, bardziej przystępnie napisanych pozycji o diecie keto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-02-2022 o godz 14:25 przez: Monika | Zweryfikowany zakup
Fajna książka, dużo wiedzy i przydatnych wskazówek, warto zapoznać się przed rozpoczęciem diety ketogenicznej, która jakby nie patrzeć jest specyficzna i wymaga pewnej wiedzy choćby o samym procesie ketoadaptacji. Ładnie wydana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-11-2022 o godz 08:38 przez: Katarzyna | Zweryfikowany zakup
Bardzo bogata w treści. Kompendium wiedzy o keto. Autorka stanęła na wysokości zadania. POLECAM!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-05-2022 o godz 11:47 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajna książka, polecam każdemu kto był, jest i będzie na keto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-05-2022 o godz 11:47 przez: hawi86 | Zweryfikowany zakup
Część teoretyczna super. Ale przepisy nie na polskie standardy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-12-2021 o godz 16:53 przez: Małgorzata | Zweryfikowany zakup
Super 👌
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego