Joga wieczorna dla każdego (DVD)

Od dłuższego czasu szukałam sposobu na relaks, wyciszenie się po całym dniu. Czytając bloga Agnieszki Maciąg dowiedziałam sie,że nagrała ona DVD z jogą wieczorną. Coś dla mnie! Rano nie mam czasu na ćwiczenia, za to wieczorem jestem w stanie znaleźć te kilka minut dla siebie. Jednego dnia zamówiłam, a już za dwa dni byłam szcześliwą posiadaczką tej płyty. Serdecznie polecam wszystkim.

Zawiodłam się bardzo. Bardzo lubię p. Agnieszkę i jej dotychczasowe propozycje wydawnicze. Płyta Poranna Joga była świeża z nutą optymizmu i serdeczności p. Agnieszki, na tą pozycje czekałam długo, ale tutaj p. Agnieszka wydaje sie bardzo niedostępna- moze to przez nagranie głosu a nie mówienie w trakcie. Ćwiczenia same w sobie są wyciszające i relaksujące ale ilość reklam i najazdów na butelkę z wodą przy podczas asan jest niesmaczna. Czegos takiego nie było w jodze porannej a uważam że lokowanie produktu akurat przy praktyce jogi śmiało przez p. Agnieszkę nazywana Kundalini jest wbrew całej filozofii jogi. Włączam płytę chcąc się wyciszyć i dostaję to od czego chcę podczas jogi uciec.

Po przeczytaniu negatywnych komentarzy, byłam nastawiona sceptycznie, tym bardziej, iż jestem fanką jogi porannej. Na szczęście joga wieczorna zaskoczyła mnie na plus. Bardzo przyjemne ćwiczenia, do tego ciepły głos Agnieszki.

Spodziewałam się więcej.. Joga nóg (stóp) to kompletnie nie mój klimat. Więc pół filmu przewijam. Oddechy i medytacja na plus ale w porównaniu z książkami Agnieszki to jednak czuję zawód.

Joga wieczorna i nie tylko. Uwielbiam tę płytę, a w szczególności spokój pani Agnieszki. Czuję ten przytulny, ciepły nastrój medytacyjny oraz dobrą aurę autorki.

Okay, ale spodziewałam sie czegos innego. Więcej różnorodności a tutaj ćwiczenia w sumie sa monotonne i w zasadzie w jednym miejscu

To juz druga, bardzo udana plyta Agnieszki. Rewelacyjnie pomaga wyciszyc umysl i odprezyc cialo. Polecam.

Zacznę od tego, że uwielbiam p. Agnieszkę, mam wszystkie książki i regularnie czytam bloga. Poranna joga skradła moje serce, urzekła ciepłem, szczerym przekazem, wspaniałymi ćwiczeniami i afirmacjami. Tego samego spodziewałam się po wieczornej wersji. I się zawiodłam. Po pierwsze lokowanie produktu-plastikowych pojemników na jedzenie, gdzie ogólnie wiadome jest, że nie powinno się przechowywać żywności w plastikach, i to samo z wodą w plastikowej butelce. Jak dla osoby promującej zdrowy i naturalny tryb życia trochę dziwny dobór produktów. W ogóle uważam, że wstswianie reklamy popsuło duchowy wymiar tych ćwiczeń. Po drugie nagrywanie wieczornych ćwiczeń w dzień przy śpiewie ptaków to taki sobie pomysl. Po trzecie wiele ćwiczeń jest dla mnie zbyt trudnych. W porannej wersji wykonuję wszystkie. I po czwarte, wolałam jak p. Agnieszka mówiła do nas podczas ćwiczeń, bo nagrany studyjnie podkład jest taki "suchy". Ogólnie, pierwszy raz kupując coś autorstwa p. Agnieszki zawiodłam się. Trochę za dużo komercji, trochę za mało szczerości.

Płyta zawiera ćwiczenia odprężające - ważne dla każdej osoby po dniu pełnym pracy. Dodatkowo opatrona jest ćwiczeniami oddechu i medytacji oraz lekcją gotowania. Pozycja godna uwagi - nawet dla takich sceptyków jogi jak ja ;-)

Polecam osobą początkującym, zdecydowanie dobre ćwiczenia na jogę wieczorną , oczywiście urocza prowadząca ,której jestem fanką od dopiero dwóch lat.