Joga piękna (okładka miękka)

Oferta empik.com : 28,68 zł

28,68 zł 44,90 zł (-36%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Młoda twarz przez długie lata? Naturalnie!

Chcemy i potrafimy zadbać o kondycję własnego ciała. W tym zakresie funkcjonujemy coraz lepiej, coraz bardziej świadomie. Wykonujemy specjalne zestawy ćwiczeń zbawiennych dla mięśni brzucha, ud, ramion i pośladków. Pocimy się na siłowniach, w klubach fitness, praktykujemy pod czujnym okiem trenerów personalnych. Wszystko po to, by czuć się dobrze. By dobrze wyglądać. By jak najdłużej zachować w zdrowiu młode, piękne i sprężyste ciało. Dlaczego jednak w tych staraniach skupiamy się na wszystkich jego partiach poza twarzą? Przecież to właśnie na niej oznaki zmęczenia, stresu i przemijającego czasu odbijają się najmocniej.

Zmarszczki, poszarzała cera, oczy bez blasku - nie trzeba się z tym godzić!

Sama natura wyposażyła nas w doskonałe narzędzie pomagające w zachowaniu młodości - są nim mięśnie twarzy. Jest ich ponad pięćdziesiąt i - podobnie jak inne mięśnie - można i trzeba je ćwiczyć, rozwijać, relaksować. Marta Kucińska, konsultantka ajurwedy oraz twórczyni bloga "Joga Piękna", stworzyła autorską, holistyczną metodę pozwalającą naturalnymi metodami zadbać o zdrowy i świeży wygląd. Łączy w niej ćwiczenia mięśni twarzy z treningiem oddychania, elementami diety czy nauką świadomej mimiki. Dzięki praktykowaniu Jogi Piękna zredukujesz zmarszczki, zlikwidujesz podwójny podbródek, poprawisz owal twarzy, a nawet do pewnego stopnia zmienisz jej wygląd poprzez uwydatnienie kości policzkowych czy ust.

Brzmi zbyt pięknie? A jednak. Promienny, młodzieńczy wygląd jest teraz w Twoim zasięgu, trzeba tylko zacząć, a potem konsekwentnie ćwiczyć. Do dzieła!

 

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Joga piękna
Autor: Kucińska Marta
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 280
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-10-14
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 36029594
 
średnia 4,1
5
12
4
4
3
4
2
1
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
5/5
24-10-2020 o godz 16:00 anonymous dodał recenzję:
Doskonała pozycja, praktyczne ćwiczenia, receptury na kosmetyki, wytyczne, jak dbać o siebie. Dla mnie to jest kompendium wiedzy, książka będzie mi towarzyszyć stale. Serio polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-10-2020 o godz 15:29 Anonim dodał recenzję:
W bardzo przystępny i zrozumiały sposób opisane są zasady pielęgnowania urody.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
22-10-2020 o godz 08:57 Ewa dodał recenzję:
Książka nie zawiera wiele więcej niż profil pani Marty na Facebooku i jej strona internetowa. Fajne ćwiczenia, które już w większości znałam z wyżej wymienionych źródeł. Połowa książki to taka wata - trzeba pić wodę, odstawić mięso i nabiał, bla bla bla, nic nowego. Porady na robienie naturalnych kosmetyków - też w sumie nic nowego. Dla kogoś, kto nigdy wcześniej nie miał do czynienia z panią Martą - ciekawe. Dla tych, którzy już śledzą ją w internecie - moim zdaniem można sobie darować.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
4/5
20-10-2020 o godz 10:37 Anonim dodał recenzję:
Mnóstwo teorii i praktyki. Polecam szczerze dla już praktykujqcych joge twarzy oraz tych którzy chcieliby rozpocząć swoją przygode
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-10-2020 o godz 09:21 malgozatah dodał recenzję:
Książka pełna przydatnej wiedzy nt. naturalnych sposobów dbania o urodę. Napisana w prosty i przejrzysty sposób. Czyta się z zaciekawieniem. Polecam wszystkim zainteresowanym zdrowym i naturalnym trybem życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2020 o godz 17:37 Anonim dodał recenzję:
Fantastyczna porcja wiedzy. Alternatywa dla drogich zabiegów. Ale jeden warunek trzeba poświęcać kilka minut dziennie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2020 o godz 11:34 Paulina Bartczak dodał recenzję:
Super książka ! Która pozwala wprowadzić naturalne elementy pielęgnacji, rutyny do swojego życia. Myśle że za jakiś czas skóra się odwdzięczy 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2020 o godz 11:30 wera dodał recenzję:
bardzo przydatna pozycja nie tylko "urodowa" ale także pomagająca zmienić swój styl życia na lepsze
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Prawa ludzkiej natury Greene Robert
4.4/5
36,16 zł
59,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Eat Pretty. Jedz i bądź piękna Hart Jolene
4/5
32,99 zł
36,90 zł
26,39 zł
strona produktu - rekomendacje Skóra pełna blasku Lancer Harold
4/5
35,49 zł
39,90 zł
33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Piramida czarownic Hardy Robert
0/5
27,99 zł
31,50 zł
26,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.