Jedz i żyj zgodnie z porami roku (okładka  miękka, 01.2003)

Sprzedaje empik.com : 24,03 zł

24,03 zł
39,90 zł porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Bożena Cyran dietoterapeutka, autorka książek pt. "Odnowa na talerzu" i "Kuchnia zdrowia i młodości", w swojej nowej książce zaleca, aby odżywiać się odpowiednio do warunków panujących w przyrodzie, czyli zgodnie z porami roku. Opierając się na zasadzie Pięciu Przemian z tradycyjnej medycyny chińskiej oraz na na makrobiotyce, podaje wskazówki jak żyć, aby zachować zdrowie i wewnętrzną harmonię. Proponuję Państwu sposób odżywiania oparty przede wszystkim na produktach roślinnych.

W wyniku wieloletnich badań przyjęto, że zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze zaspokoimy, stosując zróżnicowaną dietę, której podstawę stanowią cztery grupy pokarmów: zboża, rośliny strączkowe, warzywa i owoce. Taki sposób żywienia zmniejsza ryzyko chorób, gwarantuje dobrą kondycję i sprawność umysłu do późnych lat życia. Ważnym atutem roślin jest absorbowanie energii słonecznej, która zapewnia ludziom witalność i żywotność.

W książce znajdziemy m.in.:

  • metody wzmocnienia kluczowych organów ciała za pomocą odpowiedniego pożywienia, właściwego oddychania i ćwiczeń,
  • praktyczne pomysły na potrawy, które warto jadać w określonych porach roku,
  • schematy sezonowych jadłospisów, które mogą pomóc Ci w planowaniu codziennego menu,
  • różne metody oczyszczania organizmu,
  • skuteczny sposób odchudzania,
  • medytacje i ćwiczenia oddechowe, wzmacniające zdrowie.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1005706144
Tytuł: Jedz i żyj zgodnie z porami roku
Autor: Cyran Bożena
Wydawnictwo: Wydawnictwo Galaktyka
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 230
Numer wydania: III
Data premiery: 2003-01-01
Rok wydania: 2011
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 242 x 170 x 20
Indeks: 68407452
średnia 4,4
5
11
4
3
3
1
2
0
1
1
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
8 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
4/5
12-03-2014 o godz 14:22 przez: Anna Poniatowska-Wójcik | Zweryfikowany zakup
generalnie w porządku, Pani Bożena w sposób dostępny dla laika tłumaczy i objaśnia zasady PP. Duży plus za plakat z podziałem produktów na poszczególne przemiany - wisi na lodówce :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
08-03-2016 o godz 09:22 przez: Małgorzata Klejna | Zweryfikowany zakup
Książka dla osób, które poprzez dietę chcą utrzymać rodzinę w zdrowie. To książka mądra, z łatwymi przepisami. Podsumowaniem książki jest cytat" Co jesz tym jesteś"
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
15-04-2022 o godz 19:32 przez: Beata Waniewska | Zweryfikowany zakup
Zmęczyła mnie ta ksiazka. Szarlatanska trochę ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-07-2022 o godz 22:24 przez: basia352006 | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-08-2012 o godz 13:05 przez: kulinarnaczytelnia.blogspot.com
Nasi przodkowie żywili się zgodnie ze zmieniającymi się porami roku. Wiosną jedli nowalijki, latem i jesienią dojrzałe warzywa oraz owoce, zimą spożywali przygotowane w ciągu roku zapasy, czekając z niecierpliwością na wiosenne młode rzodkiewki, pierwsze pomidory i marchewkę. Wszystko miało swój czas. Dziś niemal zawsze możemy zjeść to, na co mamy akurat ochotę. Owoce, które u nas dojrzewają późnym latem importujemy z odległych krajów, aby cieszyć się nimi przez cały rok. Zajadamy się cytrusami nienaturalnymi dla naszego klimatu. Dlaczego tak usilnie staramy się pokrzyżować plany naturze?

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-01-2013 o godz 00:00 przez: annawiktorczak | Empik recenzuje
Jedź i żyj zgodnie z naturą to książka, która daje wiele do myślenia. Współcześnie mało doceniamy dary natury, bo bez względu na porę roku możemy kupić dosłownie wszystko - tylko cena różna w zależności od tego czy mamy sezon na dany produkt czy nie. Książka przekonuje do korzystania z tego, co daje natura, zachęca do gotowania zgodnie z porami roku, uwzględniając różne zapotrzebowania człowieka w zależności od zmieniającego się otoczenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-03-2012 o godz 19:11 przez: Aneta Młodzik
To moje pierwsze spotkanie z kuchnią Pięciu Przemian i szczerze mówiąc jeszcze nie jestem przekonana. Przede wszystkim pokazane tu są pokrótce zasady energetyczności pożywienia pod względem jin i jang (zimna i ciepła) zasad gotowania i dostosowania jadłospisu do pór roku. Kilka zasad na pewno przyswoję jednak w całości trudno będzie wszystko wdrożyć. Duży plus za kolorową tabelkę do powieszenia np. w kuchni.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-12-2021 o godz 20:46 przez: iwonka
Może być choć przepisy nie proste
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Cyran Bożena

Energia Życia Energia Pożywienia
okładka  miękka, 03.2006
0/5
(0/5) 0 recenzji
Odnowa na talerzu. Kuchnia zdrowia i młodości
okładka  miękka, 01.2000
0/5
(0/5) 0 recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Medycyna behawioralna psów i kotów + CD Opracowanie zbiorowe
5/5
245,81 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego