TOP

Jak się nie zabić i nie zwariować (okładka miękka)

Oferta empik.com : 28,31 zł

28,31 zł 44,90 zł (-37%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
stacja Orlen - dostawa 6,99 zł
Wysyłamy w 48 godzin
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Suchanek Justyna Książki | okładka miękka
28,31 zł
asb nad tabami
Glynn Connie Książki | okładka miękka
26,44 zł
asb nad tabami
Ford Michael Thomas Książki | okładka miękka
24,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 48 godzin

Masz prawo do szczęścia – zapewnia Sukanek - więc odważ się z niego skorzystać.

Czujesz czasami, że nikt Cię nie rozumie? Że jesteś tylko problemem i byłoby lepiej, gdyby Cię nie było? Nie wiesz jak wypełnić pustkę, którą nosisz w środku? Wydaje Ci się, że czujesz się tak tylko ty? Sukanek świetnie zna te myśli – towarzyszyły jej, od kiedy tylko pamięta. Szczerze opowiada o dorastaniu w rodzinie z problemem alkoholowym, o swoich nastoletnich zmaganiach z depresją, próbach samobójczych, pobytach w szpitalach psychiatrycznych,  autodestrukcyjnych myślach i uzależnieniu od miłości. Nie zawsze było jej łatwo. Ale jednego jest pewna - życie może jeszcze Cię pozytywnie zaskoczyć. Pozwól sobie pomóc.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak się nie zabić i nie zwariować
Autor: Suchanek Justyna
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 232
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-26
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Indeks: 34223901
 
średnia 4,4
5
215
4
51
3
27
2
12
1
8
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
127 recenzji
5/5
30-03-2020 o godz 18:44 Anonim dodał recenzję:
Wspaniała książka polecam każdemu. Łatwy język chociaż porusza tematy kontrowersyjne przyjemnie się ją czyta
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
28-03-2020 o godz 11:27 Maja dodał recenzję:
Biografia autorki książki, przynudza, nic ciekawego i nowego z niej nie wyniosłam niestety.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
27-03-2020 o godz 00:00 Anonim dodał recenzję:
Powiem szczerze, ta książka podniosła mnie na duchu i uświadomiła, że warto żyć :)) serdecznie polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
26-03-2020 o godz 19:05 Gabrysia dodał recenzję:
Bardzo fajny przekaz . Motywuje mnie aż do działania
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
1/5
26-03-2020 o godz 10:21 Trvpoholic dodał recenzję:
Kupiłam ze względu na tytuł i pozytywne opinie tutaj. Co za rozczarowanie. Książka ogólnie jest książką napisana prostym językiem, bez emocji. To był pierwszy duży minus. Niekończąca się karuzela użalania się nad sobą. Drugi minus. Literówki tu i ówdzie, trzeci. Tyle mogę powiedzieć na temat tego bestselleru,bo nie udało mi się dotrwać nawet do 1/4. Bardzo, bardzo słabo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
26-03-2020 o godz 02:12 Anonim dodał recenzję:
Bardzo mi się ona podoba, pomaga w trudnych chwilach i na pewno wspiera w jakiś sposób.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
25-03-2020 o godz 17:14 Anonim dodał recenzję:
Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-03-2020 o godz 02:40 Wiktoria dodał recenzję:
Polecam bardzo bardzo bardzo bardzo bardzo bardzo bardzo ❤️🥺
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
24-03-2020 o godz 20:54 Anonim dodał recenzję:
Nie rozumiem jak czyjąś biografia i opowiadanie o swoich przeżyciach ma mi pomoc w moich problemach. Nie czuje tego, zachęcona komentarzami postanowiłam kupić książkę mimo że za tego typu literatura nie przepadam i szczerze przyznam że nie były to dobrze wydane pieniądze. Rozumiem problemy autorki, czasami się z nimi wręcz utożsamiam, ale nie czuje wsparcia ani zmiany po jej przeczytaniu. To bardziej biografia osoby, która zmierzyła się z wieloma problemami w swoim życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
1/5
24-03-2020 o godz 20:31 Jakiś BełKot dodał recenzję:
Ta książka jest słaba, nie podoba mi się. Nie polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
23-03-2020 o godz 12:55 Anonim dodał recenzję:
Naprawdę polecam tę książkę, mi ona uświadomiła że warto jest się cieszyć tym co się lubi robić i tym co się osiągneło oraz uświadomiła mi ,że jeśli ma się fałszywych znajomych to warto się od nich odciąć i zacząć nowy dział w swoim życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
22-03-2020 o godz 13:42 Anonim dodał recenzję:
Naprawdę fajna książka, dająca dużo do myślenia, bardzo polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-03-2020 o godz 11:37 Patrycja dodał recenzję:
bardzo wciąga, polecam każdemu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-03-2020 o godz 10:55 Anonim dodał recenzję:
Kupiłam ją na prezent dla siostry. Jest mega zadowolona.. Poleca ją każdemu!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-03-2020 o godz 08:20 Wiktoria dodał recenzję:
Bardzo wciągająca książka. 🥰 Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2020 o godz 11:33 Anonim dodał recenzję:
!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2020 o godz 08:28 olincki dodał recenzję:
"Tata wybierał alkohol, babacia - mojego tatę, moja siostra - mamę, a mama - swojego partnera. Nikt nigdy nie wybrał mnie." Poznajcie historię Justyny Suchanek młodej polskiej YouTuberki, influancerki, którą znacie z Instagrama, jako @sukanek. Poznajcie historię młodej, zdolnej i pięknej kobiety, której życie nie oszczędzało, i która nie boi się o tym wszystkim wam opowiedzieć. "Motywuje i inspiruje ludzi do walki o lepsze życie. Dzięki temu wielu z nich sięgnęło po odpowiednią pomoc i z każdym dniem radzi sobie coraz lepiej". Czy doświadczyłaś/eś kiedy takiego bólu, że nie pomaga najmocniejszy lek przeciwbólowy? Czy bolało Cię kiedyś wszystko łącznie z duszą? Pewnie teraz zastanawiasz się, co ja wypisuję, przecież dusza nie boli. A miałaś/eś taki czas w swoim życiu, kiedy łóżko było jedynym azylem, a sen przynosił ukojenie? Wtedy boli dusza. Wtedy boli wszystko, nawet najmniejsza kostka w Twoim ciele. Jeśli myślisz, że trafiłaś/eś na kolejny poradnik, który powie Ci jak masz żyć, jak się uśmiechać i kochać ludzi, to jesteś w błędzie. To nie jest poradnik. Ta książka weźmie Cię za rękę i sprowadzi krętymi schodami w najodleglejsze i najciemniejsze otchłanie Twojego umysłu. Tylko po to, żeby pokazać Ci, że: "Nie ma jednak na tym świecie ludzi zepsutych, są tylko ci, którzy nie znaleźli jeszcze odpowiedniej pomocy. [...]Każdy zasługuje na pomoc. Nawet Ty". "Jak się nie zabić i nie zwariować" Justyny Suchanek, to książka, którą pozwolę sobie określić, jako nietypową autobiografię, ponieważ jest ona zbiorem przykrych wspomnień z dzieciństwa i początków dorosłego życia autorki. Podzielona na rozdziały, w pewnym momencie przybiera formę pamiętnikarską. Autorka zwraca w niej uwagę na to, jak dzieci potrzebują swoich rodziców. "Dziecku bardzo trudno jest znienawidzić swojego rodzica, nieważne, jak złym jest on opiekunem". Jest to bardzo istotny problem zwłaszcza w XXI wieku, w dobie smartfonów, komputerów, tabletów. Prościej jest wcisnąć dziecku w rękę telefon, czy tablet, niż zapytać go, jak się czuje, na co ma ochotę, co by chciało robić. Ja, jako dziecko byłam bardzo kontrolowana i patrząc na to co teraz się dzieje, ja jestem swojej mamie ogromnie wdzięczna za tą kontrolę, która sprawiła, że wyszłam na ludzi. Moja mama jest moją przyjaciółką, była ze mną w najgorszych chwilach, kiedy myślałam, że mój świat rozpadł się na milion drobnych kawałków. Bała się o mnie, kiedy zostałam zdradzona i zniszczona psychicznie. Podała mi wtedy rękę, płakała razem ze mną i zapytała "Chcesz iść do psychologa, czy poradzimy sobie z tym same?". Poszłam, nie pomogło wiec radzimy sobie do dziś same. Razem się śmiejemy, razem płaczemy. Doceniam to, jaką mam mamę, bo wiem, jak wiele kobiet potrzebuje takiej osoby w swoim życiu. Dziecko pragnie czuć się kochane, "najważniejsze, aby nie zostawiać go samego z problemem, nie mówić >> Załatwiłem ci najlepszego psychologa, on się tobą zajmie<<, bo to złamie dziecku serce na zawsze." Nie oderwiesz się od tej książki. Gwarantuję Ci. I choć jeden rozdział rozłożył mnie na łopatki i całkowicie zburzył moje wyjątkowo dobre samopoczucie, to po godzinie wróciłam do czytania znowu. To nie jest lekka i przyjemna książka do snu. Jedna Pani napisała mi w komentarzu "mnie jakoś nie przekonuje sam tytuł [...] nie brzmi dobrze". Strony tej książki przesiąknięte są bólem i niemym wołaniem o pomoc dorosłej dziewczynki. Jak przeczytacie, to zrozumiecie dlaczego użyłam właśnie takiego określenia. Złap Justynę za rękę, przytul ją (z pewnością odwzajemni Twój gest) i daj się prowadzić. Zobaczysz, że na końcu krętej drogi czeka Cię coś, czego zupełnie się nie spodziewałaś/ eś. Na końcu najciemniejszej uliczki swojego serca i umysłu, czekasz Ty. Sprawdź i przekonaj się ile odmian Ciebie, jest w Tobie. Naucz się z nimi żyć. Zacznij akceptować i zaprzyjaźnijcie się. Ta piękna i młoda kobieta, którą tak drastycznie doświadczyło życie napisała, tę książkę dla siebie, dla mnie i dla Ciebie. Między wierszami ukryła, coś co każdy po swojemu zagrabi dla siebie. Polecam Ci tę książkę, ze wszystkich swoich sił. Sięgnij po nią jeśli czujesz się niezrozumiana/y, inna/y, niekochana/y. Sięgnij po nią nawet wtedy, gdy jest z Tobą wszystko dobrze, bo wierz mi, że każdy z nas potrzebuje przeczytać czasem coś, co wstrząśnie naszym życiem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-03-2020 o godz 13:12 Katarzyna dodał recenzję:
Bardzo emocjonalna i ucząca książka, polecam każdemu przeczytanie jej bo dużo wniesie do życia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-03-2020 o godz 18:29 Anonim dodał recenzję:
Mega wciągająca książka, polecam wszystkim!! ❤️❤️❤️
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
18-03-2020 o godz 16:22 Anonim dodał recenzję:
Cudowna książka, która bardzo uświadamia i otwiera ludziom oczy. Polecam wszystkim :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Skandal Nowakowska Katarzyna
4.2/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pamiętnik więzienny Ligęska Artur
5/5
33,49 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Bez pożegnania Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.4/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Więcej niż DNA Sullivan Bill
3.8/5
29,94 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zmyślenie Ryder Jess
4.3/5
24,61 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
4.5/5
30,21 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela w krainie orek Nela
4.5/5
26,94 zł
44,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Poza kontrolą Croft Kathryn
4.4/5
32,99 zł
39,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Zapomnieć o przeszłości Young Samantha
4.2/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Bez przebaczenia Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.6/5
24,33 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice oceanów Nela
4.6/5
22,28 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice świata Nela
4.6/5
20,94 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Żyj szybko, kochaj głęboko Young Samantha
4.5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Flexitarianizm Paruzel Kinga
4.1/5
44,16 zł
69,90 zł
mój empik 41,94 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie pozwól mu odejść Croft Kathryn
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Blackpink. Księżniczki K-popu Besley Adrian
4.7/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Cofnąć czas Young Samantha
4.5/5
25,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Idealna dziewczyna Blake Carrie
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszystkie odcienie pożądania Young Samantha
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Moje życie z hashimoto i SIBO Dziurska Katarzyna
3.7/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 42,26 zł
Inne z tego wydawnictwa 365 kolorowych sposobów na spokój i relaks. Kolorowanki i cytaty na lepszy nastrój Opracowanie zbiorowe
0/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Kosmos. Możliwe światy Druyan Ann
5/5
52,99 zł
59,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela na tropie przygód Nela
4.3/5
25,99 zł
34,90 zł
premium 24,69 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Jak trudno jest kochać? Bourne Holly
5/5
22,14 zł
36,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Orkan. Depresja Nowak Ewa
3/5
29,49 zł
34,99 zł
premium 28,01 zł
strona produktu - rekomendacje Strata. Gdy świat sie kończy Ainsworth Eve
5/5
20,93 zł
29,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Moje serce należy do ciebie Puleo Alessio
4.6/5
8,94 zł
12,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Blizny van Smit Lucy
3.6/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Nerve Ryan Jeanne
4.5/5
29,99 zł
34,90 zł
premium 23,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wymiatasz! Syed Matthew
4.6/5
33,99 zł
36,99 zł
premium 32,29 zł
strona produktu - rekomendacje 7 nawyków skutecznego nastolatka Covey Sean
4.1/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
strona produktu - rekomendacje Niezbędnik chłopaka Opracowanie zbiorowe
3.9/5
17,49 zł
19,90 zł
premium 13,99 zł
strona produktu - rekomendacje O matko i córko Błędowska Katarzyna , Błędowska Paulina
4.0/5
32,99 zł
36,99 zł
premium 31,34 zł
strona produktu - rekomendacje Triki gwiazd footballu Skóra Paweł
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje To nie jest dieta. Pokonaj swojego potwora! Gruszczyńska Anna
4.4/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 23,59 zł
strona produktu - rekomendacje Niezbędnik dziewczyny Stride
4.5/5
17,49 zł
19,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Mała książka o miesiączce Oscarsson Marie
3.5/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.