Jak schudnąć gdy dieta nie działa. Pokonałam insulinooporność i chorobę tarczycy (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Chorujesz na insulinooporność i nie możesz schudnąć?

Twoja chora tarczyca nie pozwala Ci zrzucić zbędnych kilogramów?

Jeśli przeczytasz tę książkę, schudniesz!

Nie będzie łatwo. Twój organizm jako pierwszy stanie z tobą do walki. Twoi bliscy będą robić wszystko, byś przegrała. Nie dlatego, że cię nie kochają, wręcz odwrotnie, będą to robić z miłości.

Ale dasz radę. Wiesz dlaczego…? Bo tak naprawdę, to bardzo proste.

Anna Powierza, znana aktorka serialowa i filmowa dzieli się swoim doświadczeniami w walce ze zbędnymi kilogramami. Po urodzeniu córeczki ważyła 95 kilogramów. Mimo codziennych wysiłków, restrykcyjnej diety i godzin spędzanych na siłowni waga stała w miejscu. Dlaczego? Odpowiedzi udzielił jej pewien mądry lekarz…

Jak schudnąć, gdy dieta nie działa… to praktyczny i dowcipny poradnik, jak znaleźć sposób na pozbycie się nadwagi. Sprawdzone zasady, podpowiedzi dietetyczne, a przede wszystkim potężna dawka motywacji, by znaleźć odwagę do zmiany.

Wchodzisz w to?


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Jak schudnąć gdy dieta nie działa. Pokonałam insulinooporność i chorobę tarczycy
Autor: Powierza Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-09-27
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 211 x 164 x 22
Indeks: 22788337
 
średnia 3,9
5
11
4
9
3
5
2
2
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
5/5
16-04-2019 o godz 00:38 Anonim dodał recenzję:
Może być
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-01-2019 o godz 10:32 Paulina Bakuła dodał recenzję:
Fantastyczna książka, napisana w bardzo przystępny sposób z perspektywy osoby, którą dotknęła insulinooporność i choroba tarczycy. Wiele porad, które udało mi się zastosować w życiu codziennym. Autorka motywuje do działania, dzięki czemu udało mi się wprowadzić odpowiednią dietę na co dzień. Już widać efekty- 4 kg mniej w 2 tygodnie :) Polecam wszystkim osobom ze świeżo rozpoznaną insulinoopornością i chorobą tarczycy!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-01-2019 o godz 06:55 krosinska dodał recenzję:
Autorka prostym językiem opisuje problem popularnej dziś insulinooporności i jak dać sobie szanse schudnąć nie katując się przy tym wymyślną dietą.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
03-01-2019 o godz 08:21 Patrycja dodał recenzję:
Napisana w fajny, humorystyczny sposób, zachęcający do czytania, ale rozwiązania które proponuje nie są do zastosowania dla osoby zapracowanej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-10-2018 o godz 23:30 Joanna Kobel dodał recenzję:
Świetnie napisany poradnik, a druga część jeszcze lepsza
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-05-2018 o godz 21:29 ulam dodał recenzję:
Książka pisana w formie rozmowy z czytelnikiem, bardzo motywująca.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-04-2018 o godz 09:51 ewelinczi dodał recenzję:
lekka fajna ksiazka polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-02-2018 o godz 21:17 Katarzyna Szurna dodał recenzję:
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) Jak mówi syn: „nie idź do lekarza bo ci głupot nagada” https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-12-2017 o godz 08:48 Agata Pipitone dodał recenzję:
Książka bardzo inspirująca, czytałam z dużym zainteresowaniem, bo też mam problem z tarczycą. Napisana prosto, jasno i czytelnie. Bardzo często do niej zaglądam bo ma dla mnie dużo ciekawych informacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-11-2017 o godz 20:42 Elwira Dubiak dodał recenzję:
Książka spodoba się tym, którzy nie pierwszy raz zmagają się z nadmiarem kilogramów. Odnajdą w bohaterce- Ani Powierzy- autorce- swoje alterego. Książka daje siłę do wprowadzenia zmian w życiu, inspiruje, motywuje i podpowiada kilka pomocnych trików, faktów, o których choć jestem w temacie "odchudzania" od dawna- nie wiedziałam. Różne drogi mogą prowadzić do celu- schudnięcia. Ta książka może być kolejnym krokiem do sukcesu. Z kilkoma poradami się nie zgadzam, ale oceniam książkę jako pomocną, pożyteczną i wartościową. Duża czcionka, fotografie pani Ani, podzielenie rozdziałów na etapy- zadania tygodniowe. Warto spróbować i się przekonać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
10-10-2017 o godz 06:43 dorota wójcik dodał recenzję:
Fajnie napisana książka z dużym dystansem i humorem. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Niemoralne decyzje Strzałkowska Patrycja
4/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 25,83 zł
Inne z tego wydawnictwa Żyj po swojemu. Jak zwolnić w szybkim świecie Krzyżanowska Agnieszka
4/5
30,49 zł
39,90 zł
mój empik 25,49 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie chcę cię stracić Glines Abbi
3.4/5
34,99 zł
39,90 zł
premium 27,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Znany szum morza. Saga nadmorska Majcher Magdalena
3.9/5
27,99 zł
36,90 zł
premium 26,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Cover girl Strzałkowska Patrycja
3.8/5
23,99 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dzień, w którym Cię poznałam Majcher Magdalena
0/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 26,11 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom pełen cudzych mężów Flemming Martyna
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Tylko ze mną Glines Abbi
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Konsekwencje namiętności Romig Aleatha
5/5
19,44 zł
29,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Dwa światła Paszyńska Maria
0/5
27,99 zł
36,90 zł
premium 26,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Pozwól się kochać Glines Abbi
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Welcome to Spicy Warsaw Strzałkowska Patrycja
3.8/5
20,94 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nastoletnie wypiekanie. Pyszne i fit Dragan Justyna
4.1/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Alkohol. Piekło kobiet Sławecka Monika
5/5
27,99 zł
36,90 zł
premium 26,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia, miłość i bunt na statku Chylińska Agnieszka
4.2/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia i Giler Chylińska Agnieszka
3.8/5
22,49 zł
29,90 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia i wszystkie problemy świata Chylińska Agnieszka
4.4/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Polska na weekend (wydanie jubileuszowe) Opracowanie zbiorowe
4.4/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Jesteś moim światłem. The Field Party. Tom 2 Glines Abbi
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Kocham cię bez słów. The Field Party. Tom 1 Glines Abbi
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Tajlandia Południowa. Krabi, Phuket, Ko Samui i Bangkok Opracowanie zbiorowe
5/5
23,49 zł
26,90 zł
premium 18,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowa tarczyca Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
3.9/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Zatrzymaj Hashimoto. Wzmocnij tarczycę! Zaremba Marek
3.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Schudnij i obniż cukier w 8 tygodni Bailey Clare , Schenker Sarah
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Rzucam cukier Wilson Sarah
3.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
3/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Fit każdego dnia Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Chudnij z indeksem glikemicznym Gallop Rick
3.7/5
21,49 zł
23,90 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na płaski brzuch Zinczenko David
3.9/5
34,99 zł
39,30 zł
premium 27,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta długowieczności Dajka Krystyna
5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
4.4/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta w chorobie Hashimoto Lewandowska Agata
4.1/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Plan ratunkowy dla tarczycy i nadnerczy Romm Aviva
0/5
44,99 zł
49,99 zł
premium 35,99 zł
strona produktu - rekomendacje Odchudzająca książka kucharska Bardadyn Marek
4/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dziennik diety Dąbrowska-Górska Barbara ...
4.1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.