Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan (okładka twarda)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Pierwsza książka kucharska twórczyni „Jadłonomii” – najpopularniejszego polskiego bloga o kuchni roślinnej.

Czy łodyga brokułu nadaje się do jedzenia?
Do czego wykorzystać natkę marchewki?
Jak zrobić bezmięsny pasztet na świąteczny stół?

Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w długo wyczekiwanej książce Marty Dymek – znanej z programu „Dzień dobry TVN” autorki „Jadłonomii”, najpopularniejszego bloga w polskim internecie poświęconego kuchni roślinnej, Kulinarnego Bloga Roku 2013.

Autorka skomponowała ponad 100 przepisów na wegańskie śniadania, obiady i kolacje z bulw, korzeni i liści. Tu burak zmienia się w ciasto czekoladowe, pietruszka występuje w parze z gruszką, a z garści kapusty powstają chrupiące chipsy. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich jaroszy i tych, którzy do tej pory nie wyobrażali sobie bezmięsnego obiadu.

Tytuł: Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan
Podtytuł: 100 przepisów nie tylko dla wegan
Autor: Dymek Marta
Wydawnictwo: Wydawnictwo Dwie Siostry
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 288
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-11-10
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Indeks: 16033405
 
średnia 4,4
5
124
4
26
3
14
2
10
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
122 recenzje
1/5
16-11-2014 o godz 15:05 anonymous dodał recenzję:
Czekałam na tą książkę z niecierpliwością. Lubię blog Marty więc byłam bardzo ciekawa czym zaskoczy mnie w swojej książce. Niestety nie zaskoczyła mnie niczym. Książka co prawda ładnie wydana, jak na polskie publikacje, ale już przepisy i zdjęcia nie zrobiły na mnie wrażenia. Książkę polecam raczej dla osób zaczynających swoją przygodę z kuchnią wegetariańską /wegańską.
Ja z niej nie skorzystam.
Czy ta recenzja była przydatna? 6 5
5/5
16-11-2014 o godz 13:05 Wenacja dodał recenzję:
Od jakiegoś czasu śledzę pozycje książkowe traktujące o kuchni bezmięsnej w naszym kraju. Z przykrością muszę stwierdzić, że tych naprawdę ciekawych (jak np. "Zaskakujące Tofu") jest naprawdę niewiele. A jeśli już są, to prezentacja przepisów jest nijaka, żeby nie powiedzieć żadna.
Sytuację tą zmienia z całą pewnością: Jadłonomia". Jestem pod dużym jej wrażeniem. Zawarte w niej przepisy są jednocześnie proste jak i nowatorskie w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Autorka potrafi subtelny sposób połączyć tradycyjne warzywa i owoce z egzotycznymi składnikami. Podobają mi się propozycje zamiany jednych składników innymi oraz podział rozdziałów ze względu na rodzaje warzyw. Praktycznie każdy jest w stanie wykonać oryginalne dania, które zaskoczą nie jednego. Książka nie tylko zawiera ciekawe przepisy, ale również towarzyszące im fotografie prezentują dania w smakowity sposób. Cała szata graficzna została przygotowana w profesjonalny sposób tak by dodatkowo zachęcić czytelnika do wypróbowania przepisów.
Z całą pewnością mogę stwierdzić, że ta książka kulinarna to prawdziwa perełka na naszym rodzimym rynku wydawniczym.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
31-01-2016 o godz 17:37 Lidan dodał recenzję:
Książka ładnie wydana... i to tyle pozytywnych określeń na tę pozycję. Zachęcona mnóstwem ciekawych i oryginalnych przepisów na stronie internetowej Marty Dymek nabyłam tę książkę kilka miesięcy temu. Dla przeciętnego Kowalskiego albo kogoś kto dopiero zaczyna swoją przygodę z weganizmem zawarte w książce przepisy zawierają zbyt wiele mało znanych u nas produktów, często trudno dostępnych i drogich. Od pierwszej strony zniechęca do gotowania konieczność niezbędnego syropu z granatów. W kolejnych przepisach straszy syrop daktylowy, asafetyda, woda pomarańczowa, woda różana, różnego rodzaju pudry warzywne... Możliwe, że książka spodoba się osobom, które już od dawna żywią się głównie roślinami i miały okazję i potrzebę nabycia już tych niespotykanych na co dzień artykułów, a także wytrwalszym i bogatszym ludziom chętnym do spróbowania tych ciekawych potraw. Ja zniechęciłam się skutecznie. Bardzo żałuję wydanych na książkę pieniędzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 1
5/5
16-11-2014 o godz 22:10 Monika Trzósło dodał recenzję:
Nie mogłam się doczekać, ale kiedy już zobaczyłam - nie rozczarowałam się. Pierwsza na polskim rynku tak pięknie, rzetelnie wydana książka w całości poświęcona kuchni roślinnej. Dużo ciekawych zup, pasztety, przystawki, desery, no i ten hummus. Piękne zdjęcia, czcionka, minimalne błędy (kerm zamiast krem:)), ale najważniejszy jest i tak wspaniały smak, smak i jeszcze raz smak. Jadłonomii dziękuję, serce rośnie, czekam jeszcze na książkę Smakoterapii :)
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
1/5
28-01-2015 o godz 12:37 jotka dodał recenzję:
Przyznanie się do niejadania mięsa bywało niegdyś aktem prawdziwej odwagi – odszczepieńca w najlepszym razie traktowano pogardliwym żarcikiem na temat jego warzywnie niemrawego temperamentu. Najgorsze przychodziło jednak ze strony tych, którzy w wegetariańskiej diecie widzieli zagrożenie dla rodziny, ojczyzny i wiary. Kto nie tykał mięsa, wyrzekał się za jednym zamachem dziedzictwa ojców, poematów Mickiewicza oraz zdrowia przyszłych pokoleń.
Dziś, gdy jadanie soczewicy i cieciorki przestało być kojarzone z przynależnością do niebezpiecznych sekt, można bez stresu dywersyfikować dietę, a dla spragnionych bezmięsnych wrażeń wydaje się piękne książki kucharskie takie jak Jadłonomia Marty Dymek. Tytuł zobowiązuje – książka jest słusznych rozmiarów, w twardej oprawie i kryje w sobie prawdziwą skarbnicę przepisów na dania z marchwi, selera, brukselki, pasternaka i buraka. Zachwycająca zupa z korzenia pietruszki i gruszki walczy o naszą uwagę z kalarepą nadzianą lubczykowym ryżem, kapuśniak po indyjsku z pasztetem z selera, a flaki z boczniaków z pieczonym topinamburem...
Autorka, mimo młodego wieku, jest zaprawiona w kuchni wegatariańskiej i wegańskiej. Książka jest bowiem kontynuacją jej kulinarnego bloga o tym samym tytule. Jadłonomia to w świecie wegan i wegetarian blog-instytucja, czytany i nagradzany; m.in. w 2013 r. tytułem „Kulinarnego Blogu Roku”. Wyróżnienie ze wszech miar zasłużone, bo blog jest nie tylko smakowity i praktyczny w obsłudze, ale przy tym wszystkim bardzo piękny graficznie. Podobnie jak jego papierowe wydanie: wspaniałe fotografie, czytelne opisy i porady. Książkę po prostu chce się wertować, czytać i oglądać zwłaszcza, że bezmięsne dania tak ładnie wychodzą na zdjęciach.
Do jedzenia warzyw nie trzeba już nikogo przekonywać. Wiadomo: zdrowe, tanie i dietetyczne. Warto natomiast namawiać – i to autorka z wielkim zaangażowaniem czyni zarówno na blogu, jak i w książce – do poszukiwania nowych form kulinarnego wyrazu dla buraka czy szpinaku, tak by warzywa wyszły wreszcie z getta „jarzynki do mięsa” czyli ciapniętej byle jak brei marchewkowo-groszkowej albo zasmażonej na smalcu kapustki w kolorze ścierecznym.
Niezależnie od tego, czy nie wyobrażacie sobie życia bez schabowego, czy też ignorujecie działy mięsne, sięgnijcie po Jadłonomię i skomponujcie na przykład taką warzywną ucztę:
Przystawka: bruschetta z brzoskwinią i rukolą,
Przystawka ciepła: cappuccino szparagowe,
Danie główne: soczewica z dynią i wędzoną papryką
Deser: ciasto buraczane z czekoladą
Drżyjcie mięsożercy, nadchodzi era pietruszki!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 3
5/5
30-11-2014 o godz 17:09 iwuska9001 dodał recenzję:
Według mnie "JADŁONOMIA" będzie idealną książką dla osób które rozpoczynają swoją przygodę z kuchnią wegańską, dla tych którzy nie wiedzą jak przygotowywać dania wegańskie bądź po prostu nie mają na nie pomysłu. Dla mnie wielkim plusem książki jest podział na rozdziały pod względem różnorodności warzyw np. strączkowe, bulwiaste itp. Autorka przedstawia również podstawowe przepisy bez których wegańskie gotowanie nie mogłoby się obyć np. na mleko roślinne, bulion roślinny, we wstępie opisuje pokrótce jak to sama nazwała "spiżarnię roślinożercy" czyli jakie oleje, kasze, przyprawy, narzędzia itp będą nam niezbędne w kuchni. Książka jest bardzo przyjemna dla oka, znajdziemy w niej ilustrację praktycznie każdego przepisu co może być dla niektórych inspiracją do przyrządzenia dania. Jeśli ktoś jednak od dawna śledzi bloga autorki niestety nie znajdzie tu dla siebie nowych przepisów. Podsumowując książka warta uwagi, będzie na pewno świetnym prezentem na nadchodzące święta :)
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
3/5
23-01-2015 o godz 21:01 babciawkapciach dodał recenzję:
Po tylu pozytywnych opiniach o tej książce skusiłam się na zakup, jednak trochę się rozczarowałam:( Przepisy ciekawe, potrawy pewnie bardzo smaczne, jednak patrząc na ilość składników każdej potrawy (niektóre bardzo trudno dostępne, jedynie przez internet), wątpię żebym zechciała z któregoś skorzystać. Mnogość potrzebnych składników skutecznie zniechęca do korzystania z przepisów. Niektóre potrawy wymagają przygotowania wcześniej np. puree z buraków czy dyni, tak więc korzystając z jednego przepisu trzeba tak na prawdę skorzystać z dwóch. Mega plus za piękne wydanie i cudne zdjęcia, jedynie zdjęcia potraw mogę zmotywować mnie do spróbowania:)
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
15-11-2014 o godz 20:38 abrakadabra100 dodał recenzję:
I oto doczekaliśmy się pierwszej na polskim rynku wegańskiej książki kucharskiej z prawdziwego zdarzenia. Chwała wydawnictwu Dwie Siostry za podjęcie ryzyka wydania w twardej oprawie i z kolorowymi zdjęciami do prawie każdego przepisu. Może jakość zdjęć i ich kompozycja nieco odstaje od zagranicznych publikacji tego typu ale i tak oglądanie tej książki to prawdziwa przyjemność. Nie miałam jeszcze możliwości wypróbować żadnego z przepisów, ale znając te, które Autorka publikuje na swoim blogu i w magazynach kulinarnych wiem, że na pewno się nie zawiodę. Kupujcie ludziska i przekonajcie się, że kuchnia wegańska może być naprawdę pyszna!
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
21-01-2015 o godz 11:41 Bogusława Probierz dodał recenzję:
Świetna książka. Mnóstwo różnorodnych przepisów. Bardzo dobry pomysł na umieszczenie w niej adresów sklepów gdzie można nabyć produkty. Dawno nie byłam tak zadowolona z zakupu..
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
27-11-2014 o godz 13:34 Lukasz Keffer dodał recenzję:
Rewelacja , doskonała ksiązka dla wegan i wegetarian :) polecam !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
30-09-2015 o godz 00:00 Łucja Ciesielska dodał recenzję:
Pięknie wydana książka z ciekawą zawartością. Jeśli chodzi o kuchnię, to uwielbiam inspiracje i fajne pomysły, a w Jadłonomii to wszystko znalazłam. Od dawna zwracam uwagę na to jak jemy, moja rodzina i ja, jestem także czytelniczką i fanką bloga Marty Dymek. Ta książka to wiele ciekawych informacji, ciekawostek, porad, przepisów dla wszystkich większych i mniejszych smakoszy.. Dzięki książce pani Marty mogłam dowiedzieć się o wielu produktach, ich zastosowaniach, zaś wybór przepisów jest naprawdę duży. Każdy znajdzie tu jakąś kulinarną inspirację dla siebie. Opierając się na przepisach z tej książki przekonałam się do niektórych produktów, poszerzyłam także swoje kulinarne menu, z czego najbardziej chyba cieszy się moja rodzina :-) Wiele przepisów było dla mnie prawdziwą ciekawostką i zaskoczeniem, jednak mam teraz fajne kulinarne pomysły na rodzinne spotkania i przyjęcia. Jak dotąd wszystko z powodzeniem się sprawdziło, gościom smakowało, nawet niejadkom.. :-) Tak więc książkę pani Marty serdecznie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
24-09-2015 o godz 00:00 sandilia dodał recenzję:
Zauważyłam, że od jakiegoś czasu ludzie zaczęli coraz większą wagę przywiązywać do zdrowego odżywiania się, do kupowania jedzenia "z głową", do gotowania "smacznie i zdrowo". Coraz więcej jest też programów telewizyjnych i blogów na temat gotowania. Na blog Marty Dymek jadlonomia.com trafiłam kilka miesięcy temu i zachwycona pomysłowością autorki od razu zamówiłam książkę. Lubię mieć zawsze moje ulubione przepisy pod ręką. Receptury stworzone przez Martę Dymek są w większości nieskomplikowane i co najważniejsze - dania zwykle można zrobić z ogólnodostępnych produktów. Zawsze wybieram dania tak, abym mogła je przyrządzić z produktów sezonowych - czyli na przykład zupę z cukinii zrobię jesienią, bo wtedy to warzywo jest najświeższe i najbardziej wartościowe. Ta książka to skarbnica cudownych, smacznych, pachnących dań - nie tylko dla jaroszy. Bo choć przepisy nie uwzględniają mięsa, są tak smakowite, że usatysfakcjonują nawet najbardziej zatwardziałego mięsożercę :-) Jest pysznie i zdrowo - polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
31-12-2015 o godz 20:59 marla_singer_ dodał recenzję:
Regularnie korzystam z przepisów publikowanych na blogu pani Marty i byłam bardzo ciekawa, co znajdę w książce oraz czy uznam, że warto uzupełnić tą pozycją moją półeczkę z książkami kucharskimi. Po przejrzeniu w salonie Empiku stwierdziłam, że zdecydowanie warto. Przypadła mi do gustu nie tylko starannie dopracowana szata graficzna, ale - czy właściwie głównie - starannie dopracowana treść. Na początku małe kompendium wiedzy dla osób zainteresowanych daniami pozbawionymi składników odzwierzęcych, a dalej elegancko podzielone tematycznie przepisy. Wartościowa lektura nie tylko dla wegan i wegetarian - sądzę, że każda chętnie eksperymentująca w kuchni osoba nie poczuje się rozczarowana po jej nabyciu i dostrzeże w niej możliwość poszerzenia swego kulinarnego horyzontu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
23-07-2016 o godz 00:00 airada dodał recenzję:
Świetne przepisy, ciekawe, niektóre nawet bardzo. Wiele z nich stanowiło dla mnie kuchenną inspirację, bo kuchnia oparta na produktach roślinnych wzbudziła moje zainteresowanie, zwłaszcza w porze wiosenno-letniej. Już jakiś czas temu zdałam sobie sprawę, że latem z powodzeniem mogę obyć się bez mięsa na obiad, ewentualnie mogę je zastąpić innymi produktami. Czasami bowiem zwyczajnie nie mam ochoty na mięso i tu przyszły mi z pomocą dania proponowane przez Martę Dymek. Nowatorskie, smaczne, zdrowe, na różne okazje, zauważyłam, że w porze letniej takie przepisy sprawdzają się najlepiej, na każdą porę dnia.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
25-07-2016 o godz 00:00 Magdalena Rogowska dodał recenzję:
Marta Dymek i jej blog wielokrtonie były dla mnie wielką inspiracją, jeżeli chodzi o tworzenie potraw wegańskich. Na początku nie byłam przekonana do tej kuchni, jednakże po pewnym czasie zauważyłam wiele korzyści, które płyną z takiego sposobu odżywiania. Dlatego postanowiłam zrewolucjonizować moją kuchnię. Od jakiegoś czasu staram się odżywiać tylko w taki sposób. Owa książka jest dla mnie codzienną inspiracją na tworzenie ciekawych i samcznych potraw wegańskich. Ważne jest dla mnie, że wszystkie produkty są dostępne w polskich sklepach i nie musze ich jakość wyszukiwać. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
25-10-2015 o godz 18:13 Magdalena Tańska dodał recenzję:
Kupiłam tę książkę, ponieważ chciałam spróbować potraw, których jeszcze nie znam i wzbogacić swoje doświadczenia związane z gotowaniem. Książka spełniła moje oczekiwania w 100%. Pięknie wydana pozycja, rewelacyjne zdjęcia, ciekawe przepisy! Dużo praktycznych porad, zwłaszcza dla czytelników niezaprawionych w bojach. Szkoda tylko, że nie jest napisane dla ilu osób przewidziana jest dana porcja. Niemniej, Autorka tak zachęcająco przedstawia swoje pomysły, że nawet jak potrawa nie wyjdzie, to człowiek i tak ma wrażenie, że zjadł coś naprawdę szczególnego..! Brawo!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-09-2016 o godz 00:00 Lilia Ziółkowska dodał recenzję:
Od dawna interesuję się zdrową kuchnią. Wiele pojawia się na rynku publikacji, które poświęcone są temu tematowi. Trudno było mi wybrazić sobie wartościową pozycję. Jednakże za namową koleżanki zdecydowałam się na zakup tej książki kucharskiej i teraz nie żałuję. Książka jest wydana bardzo elegancko, przepisy które w niej odnalazłam są smaczne i proste w wykonaniu. Na pewno każdy nawet początkujący kucharz sobie z nimi poradzi. Warto dodać, że produkty które wchodzą w skład poszczególnych potraw są dostępne w polskich sklepach. Jak dla mnie rewelacja!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
08-10-2015 o godz 10:16 Vegeek dodał recenzję:
Genialna książka, która zainspiruje nie tylko wegan! Sama nie jadam mięsa, ryb i nabiału i kiedy znajomi pytają mnie "To co ty właściwie jesz?" pokazuję im Jadłonomię. Ta książka to skarbnica kolorowych, urozmaiconych, pysznych i przede wszystkim zdrowych kulinarnych inspiracji! Bardzo polecam! Szczególnie tym, którzy nie wyobrażają sobie jak można smacznie jeść bez mięsa! Ja już nie umiem bez Jadłonomii żyć :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
20-07-2016 o godz 11:26 Kinga Pietrzak dodał recenzję:
Książka zdecydowanie dla każdego. Nawet mój chłopak, który twierdzi że nie tknie trawy, ma swoje ulubione potrawy :) Jedzenie świetnie na lunch do pracy I szybkie w przygotowaniu. Większość produktów jest niedroga a przepisy nieskomplikowane dlatego często sięgam po tę lekturę. Przepisy dodatkowo okraszone ciekawymi informacjami o głównym produkcie dania. Czekam na kolejną książkę Pani Marty!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-12-2015 o godz 08:43 Agata Filip dodał recenzję:
Ułatwia zrozumienie czym bardzo prostym można zastąpić nabiał, daje duży wybór smaków, potraw raczej prostych, jednocześnie bardzo ciekawych. Prowadzi krok po kroku jaki sprzęt kuchenny się przyda, przyprawy, etc. Polecam milion razy, wciąga w eksperymenty kulinarne. Dla mnie jest podstawową pozycją dla weganina, w wegetariańskiej czy nawet mięsnej kuchni stanowi świetne urozmaicenie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorze: Marta Dymek

Marta Dymek to autorka kultowego roślinnego bloga Jadłonomia i trzech książek pod tym samym tytułem, które doczekały się kilkunastu dodruków i setek tysięcy sprzedanych egzemplarzy. Od dziesięciu lat prowadzi stronę z roślinnymi przepisami, która każdego miesiąca zalicza ponad milion odsłon. Współpracuje z najciekawszymi polskimi magazynami kulinarnymi, a od 2015 roku prowadzi autorski program kulinarny na kanale Kuchnia+ Zielona Rewolucja Marty Dymek. W 2019 roku została ambasadorką kampanii RoślinnieJemy. Wierzy, że każdy, kto chce, może jeść bardziej roślinnie.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Śpij, króliczku Muhle Jorg
4.7/5
16,07 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Sto lat, Mysiu! Cousins Lucy
5/5
31,33 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wilcza nora Starobiniec Anna
5/5
23,26 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mysia idzie spać Cousins Lucy
5/5
29,23 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie płacz, króliczku Muhle Jorg
4.9/5
16,07 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Do kąpieli króliczku Muhle Jorg
4.9/5
21,99 zł
24,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pszczoły Socha Piotr
4.4/5
37,10 zł
59,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.