Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie (okładka  miękka)

Dużo przydatnych informacji. Ciekawe, proste w wykonaniu przepisy.

Ksiązka bardzo perzydatna wyjasnia problem insulinoodpornosci

Najlepsza książka na temat insulinoopornosci jaką czytałam!

Polecam.

Polecam

Jeśli chodzi o moje wrażenia i poznanie tematu - czysta ciekawość - mogę napisać tak: jestem zaskoczona, że tyle ludzi zmaga się z tym problemem. Wielu ludzi nie jest świadomych choroby lub podejrzenia choroby, gdyż się nie badają. Bardzo dużo osób dowiaduje się już o cukrzycy jako chorobie, a wynika to już z objawów jakie miewają. Zszokowana jestem tym, że współcześnie niby się o tym mówi, ale i lekarze i pacjenci nie widzą nic groźnego czy podejrzanego w wysokim poziomie cukru - ba poziom insuliny jest odpłatny więc mało kto go bada. A to właśnie oba wyniki - glukozę i insulinę na czczo trzeba sprawdzić i porównać. Ja jestem zasłużonym honorowym dawcą krwi, więc wiadomość i sprawdzanie mojego zdrowia jest dla mnie obowiązkiem, gdyż pragnę pomagać innym i chcę żeby moja krew była bezpieczna, dobrej jakości, a przede wszystkim pomagała w regeneracji biorcy, a nie szkodziła mu. Dlatego tak ważne jest dla mnie badanie się. Jednak porada dietetyczna również jest bardzo ważna dla mnie. Dzięki Dominice Musiałowskiej wzbogaciłam się o wiedzę na temat insuliny, pracy trzustki oraz przyczynach, skutkach i zaleceniach walki z tą chorobą. Podwyższony wskaźnik może nie być jeszcze chorobą a zalążkiem, który jest do zwalczenia jedynie lepszym jedzeniem ze świadomością tego co mamy na talerzu. Czy warto było wydać kilkanaście złotych i przeczytać książkę? Warto. Bo może się okazać, że zmiana sprawi, że unikniemy choroby leczonej już do śmierci i staniemy się zdrowymi ludźmi.