Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
33,71 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie.

Dominika Musiałowska – ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna – z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!

ksiazka


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie
Podtytuł: Zdrowa dieta i zdrowe życie
Autor: Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 312
Data premiery: 2017-09-27
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 203 x 18 x 165
Indeks: 22380364
 
średnia 4,3
5
85
4
22
3
21
2
5
1
6
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
84 recenzje
5/5
17-11-2019 o godz 15:44 marimar dodał recenzję:
Kompendium wiedzy o insulinooporności. Książka napisana w oparciu o naukę i (co da się wyczuć) przede wszystkim cenne osobiste doświadczenia. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
26-10-2019 o godz 23:54 Anonim dodał recenzję:
Muszę przyznać, że książka pomogła na początku mojej drogi z insulinoopornością, choć rewelacji nie ma. Przystępnie wytłumaczona dolegliwość, przykładowe jadłospisy ale niestety w wielu miejscach autorka sama sobie zaprzecza. W jednym rozdziale jest wywiad z dietetykiem, gdzie na końcu książki autorka wystawia swoją opinię i zaprzecza dietetykowi. Uważam, że powinna się trzymać zdania specjalistów albo opisać jak ona czuła się po danym posiłku a nie pisać ogólnie, że nie powinno się tykać danego dania. Wszystko jest uzależnione od gospodarki węglowodanowej danej osoby, jaki tryb prowadzi itp. a tak ogólnie na początek może być.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
25-07-2019 o godz 10:10 Katarzyna Gruszczyńska dodał recenzję:
Książka ciekawie napisana, dobrze ułożona treść. Odejmuję jedną gwiazdkę tylko za to, że jednak dość mocno pokrywa się z treścią bloga, a miałam nadzieję na więcej nowych treści
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-05-2019 o godz 13:02 Ela Wasyluk dodał recenzję:
Obowiązkowo należy przeczytać i mieć w domu,aby nie popełniać błędów doprowadzających do wielu chorób metabolicznych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-05-2019 o godz 05:35 Anonim dodał recenzję:
Bardzo przydatna książka wiele rozjaśnia w glowie. Zamówienie i dostawa od Empik super sprawne i super szybkie ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-05-2019 o godz 11:56 magdzik69 dodał recenzję:
Tego potrzebowałam żeby oswoić chorobę :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2019 o godz 21:36 ILONA dodał recenzję:
Obowiązkowa pozycja dla insulinoopornych. Napisana prosto i dobrze bo sama diagnoza i tak wystarczająco denerwuje. Z tą pozycją łatwo wziąć się w garść.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-04-2019 o godz 08:07 Adusia dodał recenzję:
W książce jest cała potrzebna wiedza. Ponadto wydanie jest poręczne i przystępne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
07-04-2019 o godz 10:12 krystynanowak25 dodał recenzję:
Książka ok, lecz nie dokońca pomocna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-03-2019 o godz 16:11 Anonim dodał recenzję:
Książka bardzo przejrzysta. Napisana bardzo zrozumiale. Idealna dla osoby początkującej w temacie tej choroby
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2019 o godz 07:25 Anonim dodał recenzję:
Dużo wiedzy od podstaw. Polecam każdemu kto chce się zapoznać z tematem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-03-2019 o godz 10:54 Anonim dodał recenzję:
Tego właśnie szukałam :) opisane wszystko jest bardzo szczegółowo w prostym do zrozumienia języku
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-02-2019 o godz 12:04 Katarzyna Witoń dodał recenzję:
Odkąd wykryto u mnie insulinooporność to moja żywieniowa Biblia :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-02-2019 o godz 09:04 Karolinakam1 dodał recenzję:
ŚWIETNIE NAPISANY PORADNIK, CZYTA SIĘ LEKKO I PŁYNIE, INFORMACJE WEŃ ZAWARTE SĄ BARDZO PRZYDATNE
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-01-2019 o godz 09:24 Anonim dodał recenzję:
Dobrze napisana, prostym językiem, wszystko wyjaśnia. Trochę brakuje optymizmu, niezbędnego na początku walki z chorobą.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-01-2019 o godz 19:04 PAULINA WERESZCZYŃSKA dodał recenzję:
Kompendium wiedzy. Wayne, że są praktyczne pomysły na jedzenie, aktywność fizyczną, na ogół oczywiste, ale zapominane w sytuacjach kryzysowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-01-2019 o godz 00:38 Anna Czemko dodał recenzję:
Polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
22-01-2019 o godz 10:47 izu_87 dodał recenzję:
Ciekawy poradnik dla osób zaczynających przygodę z tematem insulino oporności.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-01-2019 o godz 12:57 Anonim dodał recenzję:
Warto przeczytać, jeżeli ktoś zmaga się z insulinoopornością i ma jeszcze małą wiedzę w tym zakresie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-01-2019 o godz 17:46 Samona Wójcik dodał recenzję:
Świetną książką.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Musiałowska Dominika

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszyscy mówią na mnie Max. Stranger Things Yovanoff Brenna
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Chłopak na zastępstwo West Kasie
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Słuchaj swojego serca West Kasie
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Skrzywdzona Preston Natasha
4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Miłość i inne zadania na dziś West Kasie
4.5/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Lepsza niż ja O'Neill Louise
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa First Love Patterson James , Raymond Emily
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Wróć, jeśli masz odwagę Maskame Estelle
4.1/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Broken Silence. Silence. Tom 2 Preston Natasha
4.7/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Mój mąż i ja Seward Ingrid
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Story of Bad Boys. Tom 2 Aloha Mathilde
4.2/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieci Edenu Graceffa Joey
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Crank Hopkins Ellen
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Prawie o północy Hunter C.C.
4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Roblox. Nieoficjalny przewodnik po grze Jagneaux David
0/5
29,49 zł
32,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Ogarnij się i zacznij żyć Corcoles Raquel , Taborada Lucia
3.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
4.1/5
28,69 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.0/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,65 zł
strona produktu - rekomendacje Bez cukru, a słodkie Biłas Katarzyna
4.4/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 28,69 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem Manolas Sophie
4.0/5
30,49 zł
39,99 zł
premium 23,73 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia wegańska Pieńkos Magdalena
4.3/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
4.2/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,41 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.