Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Sprzedaje empik.com 29,93 zł

Cena promocyjna:
29,93 zł
Cena okładkowa:
39,90 zł
Oszczędzasz:
9,97 zł (25%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka?

Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie.
Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe i autoimmunologiczne zapadają coraz młodsi ludzie. Nawet dzieci!

Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze.

W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia.

Kuchnia polska w insulinooporności nie musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa. Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do tradycyjnej kuchni polskiej.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
Autor: Makarowska Magdalena, Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 400
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-10-03
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 165
Indeks: 26455136
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,5
5
40
4
13
3
11
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
41 recenzji
20-03-2019 o godz 17:21 Anonim dodał recenzję:
Super przepisy .Książka fajnie napisana bardzo pomocna warta zakupu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-03-2019 o godz 09:46 Magdalena Hubsch dodał recenzję:
Bardzo pomocna książka. Na wstępie vademecum pojęcia insulinooporności. Przepisy proste, nie zbyt drogie, spory wybór dań obiadowych, kilka przepisów dedykowanych dla dzieci. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-02-2019 o godz 13:52 Patrycja dodał recenzję:
super książka, ciekawe pomysły na uzdrowienie swojego talerza. Każdy przepis ma podaną kaloryczność. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2019 o godz 18:34 Anonim dodał recenzję:
Bardzo dobra książka dla osób zabieganych i zagubionych w temacie diety.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-02-2019 o godz 17:39 Ewelina Panak dodał recenzję:
Książka z przepisami dla osób chorych na IO, większość przepisów pokrywa się z tradycyjną kuchnią Polską, ale są i takie które są daleko od niej
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-02-2019 o godz 16:41 Natalia Piłat dodał recenzję:
Super książka, bardzo łatwe i dobre przepisy, polecam każdemu!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-02-2019 o godz 18:46 Dagmara Pająk dodał recenzję:
Super książka z super pysznymi i szybkimi przepisami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-01-2019 o godz 23:18 ILONA dodał recenzję:
Najlepsza książka dla insulinoopornych. Proste przepisy i mnóstwo rzeczowych informacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-01-2019 o godz 19:08 PAULINA WERESZCZYŃSKA dodał recenzję:
Pięknie wydana. Jest uzupełnieniem książki "Dieta w insulinooporności". Tutaj potrawy są skupione na tych produktach, które są w Polsce dostępne.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-01-2019 o godz 00:39 Anna Czemko dodał recenzję:
Polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-01-2019 o godz 09:09 TOmek dodał recenzję:
Bardzo przydatna pozycja. Na początku książki podane są informacje na temat insulinooporności a następnie podanych jest bardzo dużo smacznych przepisów. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
24-01-2019 o godz 08:17 Monika Kozłowska Figuła dodał recenzję:
Kolejna fantastyczna książka tych autorek. Wielka inspiracja do zdrowego gotowania dla całej rodziny.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2019 o godz 07:45 magdalena krysińska dodał recenzję:
Bardzo przydatna książka dla kogoś kto dopiero uczy sie poruszać w tej chorobie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2019 o godz 05:53 Joanna Krajka dodał recenzję:
Na prawdę inspirujące przepisy, piękne wydanie książki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-01-2019 o godz 18:14 agigi1988 dodał recenzję:
Bardzo dobra pozycja. W pierwszym rozdziale kilka słów o samym IO. Mnóstwo przepisów, bo z tym najwięcej problemów mają osoby borykające się z Insulinoopornością.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-01-2019 o godz 08:48 gosieniaok dodał recenzję:
Świetna książka z prostymi przepisami 😀
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-01-2019 o godz 04:40 Anonim dodał recenzję:
Bardzo dobra pozycja. Obawiałam się, że przepisy będą zbyt wymagające pod względem składników jak i przygotowania. Moje obawy się nie potwierdziły. Nie zawiodłam się. Tak samo jak na pozycji insulinooporność tej autorki. Świetny przewodnik. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-12-2018 o godz 20:20 Anonim dodał recenzję:
super !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-11-2018 o godz 21:40 Adam Kruk dodał recenzję:
Przydatna sprawa dla osoby z insulinoodpornością - mam taki przypadek w rodzinie i książka jest pomocna :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-11-2018 o godz 19:04 Katarzyna dodał recenzję:
Porcje są na 2 osoby to jest minus bo to takie jednorazowe jedzenie :) Aczkolwiek warto
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Riverdale. Informator licealisty Opracowanie zbiorowe
25,13 zł
35,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwikłana Preston Natasha
26,53 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
26,53 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
33,99 zł
37,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.