Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 25,71 zł

25,71 zł 39,90 zł (-36%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska

Insulinooporność nie jest chorobą, ale może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, wprowadź zmiany w codziennym menu, w czym pomoże Ci książka „Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG”.

Dieta w insulinooporności

Zaburzenie to jest plagą naszych czasów i może dotyczyć dosłownie każdego - osób w sile wieku, a nawet dzieci. Nie ma znaczenia płeć. Dowiedz się, dlaczego warto się badać i wykonywać diagnostykę w tym kierunku. Jeśli okaże się, że problem ten dotyka również Ciebie lub kogoś z Twojej rodziny, możesz działać!

Książka pomoże Ci skonstruować jadłospis, który będzie smaczny dla wszystkich domowników, ale jednocześnie obejmie produkty o niskim indeksie IG (glikemicznym). Kuchnia przy tym zaburzeniu nie musi oznaczać monotonnych posiłków pozbawionych smaku. Nie musi też być ani restrykcyjna, ani głodowa. Dieta zdrowa i atrakcyjna? To możliwe!

Sprawdź, jak przygotować potrawy tradycyjnej kuchni polskiej przy insulinooporności. To nie wyrok – ten problem może być bodźcem do rozpoczęcia nowego życia. Możesz jeść smacznie i zdrowo! Nie wierzysz? Wykorzystaj nasze doświadczenia!

Tytuł: Insulinooporność w polskiej kuchni. Dla całej rodziny, z niskim IG
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 400
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-10-03
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 205 x 27 x 165
Indeks: 26455136
 
średnia 4,3
5
78
4
27
3
23
2
4
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
75 recenzji
5/5
28-05-2020 o godz 05:40 Nestea86 dodał recenzję:
Świetnie napisany poradnik. Przepisy są proste, czytelne, nieudziwnione. Piękne zdjęcia potraw sprawiają, że ma się ochotę od razu wejść do kuchni i pichcić nawet jeśli nie jest się super zdolnym kucharzem :-) Zmówiłam i dla siebie i dla mamy. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-05-2020 o godz 18:21 Anonim dodał recenzję:
Polecam. Ciekawe przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2020 o godz 16:49 Soczi dodał recenzję:
Super pomocna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-04-2020 o godz 06:35 Anonim dodał recenzję:
Super przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-03-2020 o godz 09:21 Paulina dodał recenzję:
spodziewałam się bardziej przystępnych i łatwiejszych przepisów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-01-2020 o godz 15:49 Anonim dodał recenzję:
Kupiłam dla ciotki na zlecenie rodziny. Wiem, że jest zadowolona.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-12-2019 o godz 07:05 dominika dodał recenzję:
Bardzo dużo przydatnych przepisów, polecam ją szczególnie osobom chorym na celiakię, większość przepisów jest bezglutenowa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
30-11-2019 o godz 07:34 Jolanta Kaźmierczak dodał recenzję:
Świetna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-11-2019 o godz 08:43 Anonim dodał recenzję:
Świetna książka kucharska z pełną paletą smacznych przepisów, z informacjami na temat insulinooporności. POLECAM!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-10-2019 o godz 13:51 Anonim dodał recenzję:
Dobry zakup. Fajne przepisy, dużo kolorowych zdjęć. Super!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-10-2019 o godz 00:00 ŻannaAdamecki dodał recenzję:
Chorując na insulinooporność, nasi najbliźsi mogą to odczuć w postaci innych potraw. Ta książka pokazuje, że wcale nie muszą być gorsze od tradycyjnych. Autorka, Magdalena Makarowska to bardzo znany i ceniony dietetyk w Warszawie. Specjalizuje się głownie w temacie insulinooporności, który mnie również dotyczy. Z czasem zdobyłam wszystkie jej książki, które są dla mnie pomocą, a także inspiracją. Zahacza również o odżywianie dzieci, gdyż sama posiada 9-letnią córkę, a ja 8-letnią, może dlatego tak bardzo mnie to zainteresowało. Jej książki są zdecydowanie warte zakupu, a wiedza, jaką przekazuje oraz rady - bezcenna. Książka bardzo przydatna dla rodzin, w których znajduje się osoba lub osoby chore na insulinooporność.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
09-10-2019 o godz 07:12 Agnieszka dodał recenzję:
Proste i szybkie przepisy, przede wszystkim smaczne! Świetnie podzielone na działy (brakuje mi tylko opisu kolacji). Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
27-09-2019 o godz 08:08 Emilia Koszyka dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-09-2019 o godz 15:29 iza-strus dodał recenzję:
Książka zawiera wiele informacji dotyczących insulino oporności a także wiele przepisów kulinarnych z podaną kalorycznością . Pozycja przydatna nie tylko dla osób zmagających się z insulino opornością ale także dla tych co dbają o zdrowe odżywianie .
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-08-2019 o godz 13:43 Anonim dodał recenzję:
Super książka, łatwe i smaczne przepisy - nie przekombinowane - jeśli ktoś szuka dań, które są totalnie złamane a nie dań kuchni polskiej to nie jest to propozycja dla niego. Dla osób, które lubią kuchnie polską - polecam. Na wstępie dużo informacji w pigułce o insulinooporności oraz ogólnych dotyczących zdrowego stylu życia. U mnie w domu rewolucja w kuchni - znów cieszymy się specjałami, które wcześniej podnosiły wysoko cukry.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
06-08-2019 o godz 11:16 pani wiesia dodał recenzję:
Polecam. Szybko, sprawnie bez zastrzeżeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-06-2019 o godz 14:33 Anonim dodał recenzję:
Świetna książka. Najpierw część teoretyczna - która jak dla mnie ma również cechy live-coachingu. Po jej przeczytaniu - pozytywnie naładowany przechodzisz do przepisów. Super, że każdy ma informację o zawartości białka,tłuszczy i węglowodanów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-06-2019 o godz 00:45 Beata Czajka dodał recenzję:
Dopiero przeczytałam że 40 stron wiec jak każdy poradnik. Natomiast jestem mega nie zadowolona z obsługi firmy DHL i zapakowania książki w paczce. Książka dotarła do mnie z uszkodzonym czubkiem latała w paczce. Tak się nie robi. I dwa najgorsze co mnie spotkało. Brak możliwości odbioru paczki w empiku. Tylko kurier. Boli bo płacisz 24 zł za dostarczenie paczki do domu. A tu taki zonk SMS że paczka nie dostarczona brak właściciela odbiór w sklepie. Ponieważ już mi się to zdążyło któryś raz firma i kurier schodzą na psy i idą po najniższej linii oporu. Cały dzień do 14 czekałam a było na dworze tak pięknie że można było inaczej spędzić ten czas zero gwiazdek dla DHL. Jak zapłacone to proszę się wywiązywać z zadania!!!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-06-2019 o godz 08:54 agusia197524 dodał recenzję:
Książka jakiej zawsze szukałam jest bardzo przydatna
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-05-2019 o godz 08:26 anna zdunek dodał recenzję:
Przydatna, zwłaszcza w rodzinie, gdzie każdy ma swój smak, a gotujący (z IO) musi ich zadowolić. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego Black Sue
4.2/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 27,77 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wrona Owen Margaret
0/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 32,76 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzień wcześniej. Riverdale. Tom 1 Ostow Micol
4.1/5
28,99 zł
37,90 zł
premium 24,43 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom soli i łez Craig Erin A.
4.4/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi i miłość Aron Elaine N.
4.4/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 28,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Kronika złamanych serc Alsaid Adi
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Zabawy i zabójstwa. Riverdale Ostow Micol
4.1/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót nad Shadow Lake. Riverdale. Tom 2 Ostow Micol
4.2/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Drozd Dorota
4.1/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 25,19 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
2.7/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.0/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,65 zł
strona produktu - rekomendacje Chudnij z indeksem glikemicznym Gallop Rick
3.7/5
21,49 zł
23,90 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnie świata dla diabetyków Drozd Dorota
0/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe kalorie Opracowanie zbiorowe
4.5/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut Urban Viola
4.4/5
37,49 zł
49,90 zł
premium 29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Wypieki dla diabetyków Lewandowska Agata
3/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 25,95 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia domowa dla diabetyków Bowling Stella
3/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Flexitarianizm Paruzel Kinga
4.2/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 41,94 zł
strona produktu - rekomendacje Bez cukru, a słodkie Biłas Katarzyna
4.4/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 28,69 zł
strona produktu - rekomendacje Jedz pysznie bez pszenicy Makarowska Magdalena
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.