Insulinooporność. Szybkie dania (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Oferta empik.com : 25,71 zł

25,71 zł 39,90 zł (-36%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Insulinooporność. Szybkie dania

Insulinooporność nie musi być wyrokiem. Jeśli walczysz z tą przypadłością lub ktoś z Twoich bliskich ma ten problem zdrowotny, sięgnij po książkę „Insulinooporność. Szybkie dania” autorstwa Magdaleny Makarowskiej oraz Dominiki Musiałowskiej.

Wszechstronny poradnik

Chcesz wiedzieć, czym właściwie jest insulinooporność, czym się manifestuje i jakie są skutki zachorowania na nią? Książka dwóch wspomnianych autorek w przystępny sposób dostarczy Ci odpowiedzi na takie pytania. Poza tym będzie dla Ciebie gotowym spisem przepisów na dania, jakie chorzy na insulinooporność mogą spożywać, bez obaw o poziom glukozy we krwi.

Ponad 200 przepisów

Nie wiesz, jak komponować dania przy tym problemie zdrowotnym? Chcesz zadbać o żywienie kogoś bliskiego chorującego na insulinooporność? Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska w swoim poradniku proponują Ci trzymiesięczny jadłospis. To ponad 200 różnych przepisów dla każdego, nawet dla tych, którzy nie jedzą mięsa albo są na diecie wegańskiej. Poszczególne posiłki nie będą wymagały od Ciebie zbyt dużego zaangażowania w ich przygotowanie ani dużych nakładów finansowych. Jednocześnie będą one pełnowartościowe i wspomogą leczenie tej dolegliwości. Możemy Cię zapewnić, że w nich zasmakujesz! Zobacz, co pysznego możesz przygotować sobie i osobom z insulinoopornością!

Tytuł: Insulinooporność. Szybkie dania
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 312
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-05-15
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 22 x 178 x 226
Indeks: 32081237
 
średnia 4
5
58
4
34
3
20
2
8
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
51 recenzji
5/5
28-05-2020 o godz 05:53 Nestea86 dodał recenzję:
To kolejny, świetnie napisany przez te dwie Panie, poradnik o diecie z IO. Proste przepisy. Apetyczne zdjęcia potraw. Dożo przydatnych informacji niezanudzających czytelnika tabelkami. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-05-2020 o godz 21:23 Anonim dodał recenzję:
Fajna książka, jednak trudno niektóre produkty zdobyć na rynku i to w sensownych cenach.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
06-05-2020 o godz 07:20 Katarzyna Kosowska dodał recenzję:
Przepisy fajne, przeważnie łatwe w wykonaniu. Składniki można znaleźć w zwykłych marketach. Ogólnie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-05-2020 o godz 16:55 Soczi dodał recenzję:
Ksiazka pomaga ogarnac diete na poczatku drogi z ta choroba
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-04-2020 o godz 08:43 Malwina Nowacka dodał recenzję:
Książka merytorycznie przygotowana bardzo dobrze. Pozwala osobom, które dopiero uczą się żyć z insulinoopornością przygotowywać proste i smaczne posiłki, które będą dla nich bezpieczne. Przepiękne zdjęcia nie tylko wizualizują potrawy ale również uatrakcyjniają produkt.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-04-2020 o godz 07:04 Anonim dodał recenzję:
Polecam jasno opisany sens choroby dużo przepisów tygodniowe diety i lista zakupów na końcu książki bardzo pomocna.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-03-2020 o godz 08:49 Wanda Zarzecka dodał recenzję:
Bardzo fajna książka polecam nie tylko cukrzykom.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-02-2020 o godz 08:02 Marzena Staszewska dodał recenzję:
książka w prosty i dostępny sposób ( jakieś 70 stron) tłumaczy mechanizm działania IO, wskazując na zachowania i działania pożądane jak i te, które powinno się ze swojego trybu życia i diety wyeliminować. Drugą częścią książki są przepisy - bardzo proste dania składające się z 5 głównych składników. Co ważne, porcje prezentowane są tak, aby przygotowywać dania na 2 dni. Przeczytałam w 1 weekend. Zachęcam i polecam tym, którzy nie wiedzą jak komponować posiłki. Dla osób, które chcą więcej dowiedzieć się o IO polecam inne książki tej autorki, jak również stronę prowadzonej przez nią fundacji insulinooporność.com
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
01-02-2020 o godz 19:08 Katarzyna Aleksandra dodał recenzję:
Ciekawe przepisu, szybkie do realizacji i na prawdę zapowiadające się smacznie. Jeszcze nie przygotowałam niczego z tej książki gdyż mam ją od niedawna, ale na pewno przepisy są warte uwagi.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-01-2020 o godz 20:15 anonymous dodał recenzję:
super dania, dużo zdjęć, spisana lista zakupów,a posiłki rozplanowane na 3 miesiące
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
25-01-2020 o godz 14:58 Joanna Martyniak dodał recenzję:
Bardzo dobra, pomocna ksiazka. Przepisy są proste i dania smaczne.Na pewno skuszę się na resztę książek tej serii. Bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-01-2020 o godz 08:18 Magdalena Orłowska-Grygiel dodał recenzję:
świetna pozycja - polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-12-2019 o godz 23:27 Dagmara Świderska dodał recenzję:
Serdecznie polecam tę książkę dla osób, które dopiero poznają przypadłość, którą jest insulinooporność. Oprócz świetnych, prostych i szybkich przepisów można znaleźć podstawową wiedzę w zakresie tej choroby.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-11-2019 o godz 22:11 Anonim dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-11-2019 o godz 09:47 kasia dodał recenzję:
Dużo wiedzy na wstępie. Jadłospisy, przepisy. Pomocne. Mały minus, że takie trochę "udziwnione" dania, ale można się przestawić
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-11-2019 o godz 08:45 Anonim dodał recenzję:
REWELACJA!!! Książka z ciekawymi, szybkimi przepisami na dania o różnych porach dnia. Pyszne pasty, samlczyk z fasoli, zupy, sałatki. POLECAM, naprawdę warto!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-10-2019 o godz 08:25 Justyna Przyłęcka dodał recenzję:
Szybkie przepisy, składające się z kilku składników. Polecam dla zapracowanych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-10-2019 o godz 00:00 ŻannaAdamecki dodał recenzję:
Szybkie dania w insulinoopornosći to mój numer jeden na półce. Autorka, Magdalena Makarowska to bardzo znany i ceniony dietetyk w Warszawie. Specjalizuje się głownie w temacie insulinooporności, który mnie również dotyczy. Z czasem zdobyłam wszystkie jej książki, które są dla mnie pomocą, a także inspiracją. Zahacza również o odżywianie dzieci, gdyż sama posiada 9-letnią córkę, a ja 8-letnią, może dlatego tak bardzo mnie to zainteresowało. Jej książki są zdecydowanie warte zakupu, a wiedza, jaką przekazuje oraz rady - bezcenna. Czas, różnorodność potraw i smak sprawiają, że chce się czytać i wykonywać wszystkie przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-08-2019 o godz 07:50 Iwona dodał recenzję:
.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-08-2019 o godz 09:57 ELŻBIETA CIESIELSKA dodał recenzję:
Polecam książkę która ma faktycznie proste i szybkie dania do przygotowania
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego Black Sue
4.2/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 27,77 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.9/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wrona Owen Margaret
0/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 32,76 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzień wcześniej. Riverdale. Tom 1 Ostow Micol
4.1/5
28,99 zł
37,90 zł
premium 24,43 zł
Inne z tego wydawnictwa Dom soli i łez Craig Erin A.
4.4/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi i miłość Aron Elaine N.
4.4/5
34,49 zł
44,90 zł
premium 28,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Kronika złamanych serc Alsaid Adi
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Zabawy i zabójstwa. Riverdale Ostow Micol
4.1/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót nad Shadow Lake. Riverdale. Tom 2 Ostow Micol
4.2/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 32,29 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
2.7/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Drozd Dorota
4.1/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 25,19 zł
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.0/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,65 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia domowa dla diabetyków Bowling Stella
3/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
4.2/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 23,05 zł
strona produktu - rekomendacje Roślinny lunchbox dla każdego Wałkowicz Eryk
4.2/5
48,99 zł
54,90 zł
premium 39,19 zł
strona produktu - rekomendacje Jedz pysznie bez pszenicy Makarowska Magdalena
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Bez cukru, a słodkie Biłas Katarzyna
4.4/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 28,69 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch Urban Viola
3.8/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 31,61 zł
strona produktu - rekomendacje Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut Urban Viola
4.4/5
37,49 zł
49,90 zł
premium 29,99 zł
strona produktu - rekomendacje Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
4.1/5
28,69 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Diet & Training by Ann Lewandowska Anna
3.9/5
41,99 zł
46,90 zł
premium 33,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 25,95 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.