Insulinooporność. Łatwe lunchboxy (okładka miękka)

Oferta empik.com : 24,43 zł

24,43 zł 37,90 zł (-36%)
- dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czy możliwe jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych podczas przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły? Jak najbardziej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zabieganym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.

Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie? Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła zestaw ćwiczeń dla najbardziej nawet zajętych osób. Autorka przedstawia też „pakiet specjalny” dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i dobre samopoczucie. 

W książce znajdziesz:

  • zasady komponowania posiłków na wynos
  • przepisy na łatwe w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
  • propozycje ćwiczeń możliwych do wykonania w sytuacjach codziennych, podczas zabaw z dzieckiem, oczekiwania na autobus czy pracy przy biurku
  • rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia

 Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Insulinooporność. Łatwe lunchboxy
Autor: Makarowska Magdalena , Musiałowska Dominika
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 216
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-08-12
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Indeks: 34737194
 
średnia 3,2
5
10
4
13
3
21
2
17
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
3.8/5
24,43 zł
37,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Fatalna lista Vivian Siobhan
3.8/5
27,99 zł
37,90 zł
premium 22,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Wszyscy mówią na mnie Max. Stranger Things Yovanoff Brenna
4.4/5
26,99 zł
34,90 zł
premium 25,64 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzień, który zmienił wszystko Sales Leigh
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Chłopak na zastępstwo West Kasie
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
premium 27,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Uwięzione Preston Natasha
4.6/5
33,49 zł
37,90 zł
premium 26,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Lepsza niż ja O'Neill Louise
4.7/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Insulinooporność. Dieta dla zdrowia Drozd Dorota
4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 25,19 zł
strona produktu - rekomendacje Lunchbox na każdy dzień. Nowe przepisy Bareła Malwina
4.1/5
38,49 zł
49,90 zł
premium 32,61 zł
strona produktu - rekomendacje Jedz pysznie bez pszenicy Makarowska Magdalena
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zupy odchudzające. Sezonowy detoks Makarowska Magdalena
3.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.0/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,65 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dania 5-składnikowe Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
29,99 zł
premium 21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta. Niski indeks glikemiczny Pociecha Daria
2.7/5
23,49 zł
29,95 zł
premium 18,79 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.5/5
22,49 zł
24,99 zł
premium 21,36 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch Urban Viola
3.8/5
37,49 zł
49,90 zł
premium 31,61 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.