Szkoła życia (okładka twarda)

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Gdy w 1997 roku zaczynała swoją karierę kolarską w małym klubie, nikt nie spodziewał się, że kilka lat później zostanie złotą medalistką mistrzostw świata w wyścigu elity MTB. Maja Włoszczowska to kobieta, która niejednokrotnie pokazała nam, jak swoją siłą można nie tylko wygrywać kolejne maratony, ale też ten jeden najważniejszy wyścig w życiu – wyścig o marzenia.

„Szkoła życia” nie jest autobiografią. Nie jest także poradnikiem motywacyjnym. To książka, która pokazuje, jak dzięki uprawianiu sportu można realizować swoje cele, wspinać się na kolejne życiowe wyżyny. Maja Włoszczowska opowiada o trudach, jakie spotykają sportowca, specjalnej diecie, radzeniu sobie z presją ze strony otoczenia. To historia, dzięki której przekonasz się, że sport to nie tylko złote medale i miejsca na podium. To również ciężka praca, liczne kontuzje, ból, pot i łzy. Ale jak sama Maja przyznaje „Było warto. I nadal warto”.

Tytuł: Szkoła życia
Autor: Włoszczowska Maja , Obrocki Julian
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 300
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-10-22
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Indeks: 15667403
 
średnia 3,7
5
12
4
3
3
5
2
1
1
4
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
20 recenzji
5/5
08-02-2018 o godz 21:10 palolinkaa dodał recenzję:
Ksiazka kupikna jako prezent dla meza rowerzysty. Przeczytal w kilka wieczorow,wiec chyba sie podobala😀
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-12-2017 o godz 00:00 Renata Orlicka dodał recenzję:
Zaintrygował mnie tytuł tej książki, choć nigdy nie interesowałam się zbytnio sportami kolarskimi. Jednak szybko wciągnęła mnie historia kariery sportowej Mai Włoszczowskiej. Zresztą, jest tu mowa nie tylko o sporcie, ale przede wszystkim o życiu, dlatego też to o czym mówi Maja czyta się z zainteresowaniem. Osoba słynnej kolarki może zainspirować i zmotywować do spełniania swoich celów, marzeń oraz realizowania pasji, nawet mimo trudności. Tytuł książki bardzo trafny, jej treść odnosi się do wielu ważnych życiowych spraw. Polecam więc tą lekturę nie tylko czytelnikom zainteresowanym sportem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-05-2016 o godz 20:59 Renata Wasilewska dodał recenzję:
Książka nie tylko dla fanó MTB, świetnie motywuje do działania. Mówi ni tylkoo zaletach bycia dobrym i znanym sportowcem ale zauważ również minusy. Warta przeczytania!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-01-2016 o godz 07:39 Anna Szturomska dodał recenzję:
Dla fanów Mai i kolarstwa bardzo dobra propozycja aby poznać sport od tej drugiej strony :) Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
20-12-2015 o godz 15:07 Aleksandra Cieślik dodał recenzję:
Świetna książka nie tylko dla fanów kolarstwa górskiego. Może wziąć ja w ręce każdy interesujący się fenomen sławnych sportowców , fan kolarstwa górskiego jak i zawodnicy MTB. Fajna w czytaniu opatrzona wieloma ilustracjami i opisami.
Poznaj świat kolarstwa z jednej strony pięknych zwycięstw i szczęścia a z drugiej pełny wyrzeczeń i walki z własnymi słabościami. Ta żywa historia silnej i niezwykłej kobiety jest też świetnym prezentem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
09-06-2015 o godz 22:56 gizela dodał recenzję:
Początek książki mnie zaskoczył..opisanym rozdziałem dotyczącym kontuzji nogi przed Igrzyskami Olimpijskimi, która była efektem „treningowym”. Maja opisała tam walkę z sobą,rehabilitację, pomoc innych osób oraz pierwsze wyścigi po kontuzji.
Kolejny rozdział to opis tego, jak to zaczęła się przygoda z rowerem. Ku zaskoczeniu, Maję wcale do niego tak nie ciągnęło. Dzięki mamie , razem z bratem spędzali czas w ruchu oraz na rowerze. Jest tam też opis pierwszych zawodów.
Dalej Maja opisała czas liceum, studiów, jak to nie zaznała „studenckiego” życia przez treningi. Także o tym jak czasem „przeginała” i jak to trzeba uważac ze zdrowiem. Także o technice jazdy rowerem, na czym warto się skupiać, także o żywieniu, diecie sportowca i suplementacji ( i tu uwaga – przeciwna jest też „chemiom”, raczej starając się naturalnie suplementować owocami itd.)
Jest też rozdział poświęcony „psychice”, czyli czymś równie ważnym w życiu każdego sportowca, Sposoby na motywację do startu i treningu. Także wspomnienie o presji i stresie.
Jeden z rozdziałów został poświęcony ludziom wokół Mai. Jest tam wspomnienie dotyczące nieżyjącego Marka Galińskiego, jakim był człowiekiem, co mu zawdzięcz Maja i inne osoby oraz rekacja na tragiczną informację dotyczącą jego śmierci.
Życie sportowca to nie tylko udział w trenigach czy zawodach, ale reklama dla sponsorów. Maja opisała, że aby dzisiaj pozyskiwać sponsorów, trzeba również „istnieć” w sieci , być osobą „medialną”.
Jeden z ostatnich rozdziałów został poświęcony podróżom, oczywiście też w jakiś sposób „aktywnym”. Takie bez wyjazdu z biur podróży, z przygodami.
Jest również opis kontroli antydopingoweg. Sportowcy muszą wypełniać pewien program z góry na 3 miesiące określający gdzie danego dnia można będzie ich zastać. W przypadku zmian, bo różne sytuacje się zdarzają, muszą zmianę zgłosić z odpowiednim wyprzedzeniem. Program ten wiąże się z utratą prywatności.
Jednak wiadomo, są plusy i minusy bycia sportowcem, gwiazdą , które również Maja „podsumowała” w swojej książce.
Książkę oceniam na dobrą w skali 0-5 daję 4, jako, że początkowo rozdziały dośc przynudzały, gdy za dużo było szczegółowej rozpiski dotyczącej kolejnych wyścigów. Ponadto, czyta się miło i przyjemnie.
Jeśli chodzi o „wizualność” książka wydrukowana jest na bardzo ładnym, kolorowym papierze, z dużą ilością zdjęć oraz twardą, porządną okładką.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-03-2015 o godz 00:00 Marta Bednarczyk dodał recenzję:
Mai Włoszczowskiej trudno nie lubić i nie doceniać. To naprawdę nietuzinkowa młoda kobieta, z wielką pasją, która wie czego chce od życia i umie zawalczyć o swoje. Mimo wielu przeciwności losu udało jej się zrealizować sportowe marzenia. Historia Mai pokazuje, że sukces często bywa okupiony łzami i bólem..To prawdziwa szkoła życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2015 o godz 00:00 DimaK dodał recenzję:
Opowieść o życiu Mai Włoszczowskiej wiele mnie nauczyła i wiele uświadomiła. Inna sprawa, że jest to bardzo interesująco napisana książka. Nawet nie zdawałam sobie tak do końca sprawy jak ciekawą osobowością i ciekawym człowiekiem jest Maja Włoszczowska. Jak wiele znaczy dla niej pasja i dążenie do realizacji własnych zamierzeń i pragnień.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-01-2015 o godz 07:14 Bartosz Petryna dodał recenzję:
Z czystym sumieniem mogę polecić wszystkim „Szkołę życia”. Czyta się milo i szybko, bardzo lekko, nietylko o kolarstwie, na prawde warto !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2014 o godz 00:00 meadorra dodał recenzję:
Uprawianie sportu od kuchni - tyle w skrócie o tej książce. Z treści tego ciekawego wywiadu wyłania się Maja jako osoba zdeterminowana, zmotywowana ale jednocześnie przyjazna i otwarta na ludzi. Pomimo ogromnych sukcesów jest skromną, uwielbianą przez tłumy kobietą. Książkę czyta się przyjemnie, dla mnie motywator do codziennych ćwiczeń na rowerze. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-12-2014 o godz 00:00 DaisiLipsi dodał recenzję:
Maja Włoszczowska opowiada głównie o sporcie, swoich sukcesach i codziennych treningach. To właśnie one stanowią integralną część książki - opisy morderczych ćwiczeń, wyjazdy, rozłąka z rodziną itp. Książka jest wspaniała i uświadamia zwyczajnym ludziom, jak wiele muszą poświęcić sportowcy, aby osiągać sukcesy, jak często są niedoceniani. Wielki ukłon w stronę Pani Mai.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-11-2014 o godz 00:00 Mamield dodał recenzję:
Kawał fajnej biografii, dotyczącej zresztą - jak się okazuje - bardzo fajnej i otwartej osoby, jaką jest nasza Maja:) Piszę to trochę z perspektywy typowego Janusza, który zainteresował się jej osobą, gdy zaczęła odnosić sukcesy, ale wgryzłem się w temat i zapragnąłem wiedzieć więcej o naszej mistrzyni. Świetna biografia!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
08-11-2014 o godz 20:44 dwabaranki dodał recenzję:
Biografie nie należą do moich ulubionych książek. Zwykle są przydługawe i mało interesujące. Po książkę Mai Włoszczowskiej sięgnęłam aby zobaczyć zawodowe kolarstwo oczami zawodniczki. W czasach studiów trenowałam snowboard w AZS’ie, wiem ile pracy trzeba włożyć, żeby osiągnąć sukces. Nigdy nie jeździłam jako zawodowiec. Ponieważ Maja też jest kobietą, dzięki lekturze jej książki chciałam sprawdzić czy dobrze zrobiłam nie próbując zostać zawodowcem.

Maja przedstawia nam swoją ciężką pracę. Zawodowstwo to nie tylko chwile szczęścia. Częściej ciężkie i wyczerpujące treningi. Nic jednak nie zastąpi satysfakcji ze zwycięstwa. Kariera Mai nie jest lekka. Ciężka kontuzja tuż przed olimpiadą w Londynie. Walka o powrót nie tylko do kolarstwa, ale przede wszystkim do pełnej sprawności. Mało osób zdaje sobie sprawę ile trzeba włożyć pracy i nerwów by normalnie funkcjonować. Codzienne treningi to praca na pełen etat, do tego częste wyjazdy i praktycznie brak życia prywatnego. Zawodowy sport to samotność, ale trzeba myśleć o sobie, bo inaczej nie osiągniemy sukcesu. Maja na każdym kroku podkreśla jak ważne jest wsparcie całego teamu, kibiców, ale przede wszystkim rodziny. Ważną rolę w życiu sportowca pełnią rehabilitanci, fizjoterapeuci i lekarze. To oni pomagają szybciej się zregenerować, szybko zaleczyć po wyścigową kontuzję, czy gdy trzeba poskładać połamane kości.

Sport to też podróże. Wspaniale jest zobaczyć różne zakątki Świata. Zawody odbywają się w najróżniejszych krajach, każdy zaskakuje swoją odmiennością i różnorodnością. Jednak częste zmiany miejsc, strefy czasowej, cała logistyka transportowa – to wszystko bardzo męczy. Dodatkowo sportowcy są pod pełną kontrolą komisji antydopingowej. Nie mogą pozwolić sobie na nagłą zmianę planów. O wszystkim trzeba informować w systemie ADAMS. Pełna kontrola 24/24. Wyjazdy to też szansa na lepsze poznanie swojej ekipy i innych zawodników. Wszyscy są w tej samej sytuacji – czasem słońce, czasem deszcz. Na starcie każdy jest rywalem po zawodach jest przyjaźń i wsparcie.

Książka skierowana jest do szerokiego grona odbiorców. Przyciągają ładne wydanie, słowniczek pojęć kolarza, rzetelne i pełne emocji opisy przygotowań do startów. Do minusów zaliczyła bym to, że w kółko pojawiają się w tekście wyjaśnienia terminów kolarskich. Po co skoro jest słowniczek kolarza na końcu książki? W rozdziałach powtarzają się również te same historie. W kolejnym rozdziale czytałam o czymś co już było poruszone wcześniej – jakby zabrakło pomysłu na kontent. Czytając książkę ciurkiem mamy wrażenie deja vu.

Ostatni rozdział to podsumowanie. Maja pisze o sensie jeżdżenia i wszystkich wyrzeczeniach z tym związanym. Warto dowiedzieć się dlaczego wysiłek jaki trzeba włożyć w rower jest tego wart. Bardzo podoba mi się wydanie książki. Twarda oprawa, ładny papier, dobrze dobrane zdjęcia. Wszystko tworzy spójną całość i zachęca do czytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-11-2014 o godz 00:00 Autorksha dodał recenzję:
Książka, której niepolecenie byłoby największym grzechem. Komu polecam? Szczególnie kobietom, które uważają, że na nic je nie stać, że są szarą masą. Maja Włoszczowska pokazuje, jak silna może być kobiety, ile trzeba przejść, jak dążyć małymi kroczkami do osiągnięcia sukcesów. A przy tym jest taka jak inne kobiety - krucha i bardzo wrażliwa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-10-2014 o godz 00:00 Blaizennet dodał recenzję:
Maja Włoszczowska zawsze kojarzyła mi się z wielką siłą i duchem walki. Po tej lekturze nabrałam przekonania, że ta słynna sportsmenka ma jeszcze bardzo interesującą osobowość. Jej historia pokazuje, że nie zawsze w życiu jest łatwo, ale dzięki tym trudnym chwilom można się zahartować i nabrać jeszcze większej siły. Polecam, to nie tylko ciekawa lektura, może nas także co nieco nauczyć o życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-10-2014 o godz 00:00 Lossatia dodał recenzję:
Książkę przeczytałam z nieskrywana przyjemnością. Nie dość, że kapitalnie napisana, to jeszcze sprawiająca, że człowiek nabiera ochoty do życia pełną piersią, do pozytywnych zmian i walki ze swoimi słabościami. Maja Włoszczowska - szczerze o sobie, o swoim życiu, sukcesach i słabościach. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-10-2014 o godz 00:00 NadyAHo dodał recenzję:
Rewelacyjna książka, która potrafi uświadomić jakimi wyżeczeniami i obciążeniami okupione są sukcesy w sporcie wyczynowym. Dzięki niejj zdecydowanie bardziej doceniam osiągnięcia sportowców, którzy często praktycznie przekraczają bariery ludzkich możliwości. Tym większe brawa dla naszych sportowców, którzy często osiągają wyniki mimo przeszkód i braku środków a nie dzięki wsparciu ministerstwa sportu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-10-2014 o godz 00:00 Majar dodał recenzję:
Zainteresowanych tematem myślę, że ta biografia nie zawiedzie. Osobiście jestem nią pozytywnie zaskoczony. Czyta się ją lekko i przyjemnie, a czym dalej w nią brniemy tym trudniej jest ją odłożyć na półkę. Po przeczytaniu tej książki jeszcze bardziej polubiłem Panią Maję :) Polecam ten tytuł, a autorce życzę dalszych sukcesów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2014 o godz 11:34 kamileq dodał recenzję:
Pierwsze 3 rozdziały czyta się bardzo szybko i przyjemnie, mimo że zaczyna się od opisu okropnego w skutkach wypadku tuż przed Igrzyskami Olimpijskimi w Londynie 2012. Książka warta przeczytania, nie tylko dla wielibiceli kolarstwa, a zwłaszcza kolarstwa górskiego, ale także dla tych którzy szukają motywacji w sporcie. Tu piękna i mądra kobiet opisuje to ile musiała poświęcić, by zdobywać medale Mistrzostw Świata, Europy,Igrzysk Olimpijskich . Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
09-10-2014 o godz 11:19 October dodał recenzję:
Świetna książka o kobiecie i o tym jak wiele musiała poświęcić dla sukcesu. Życie nie polega na tym byś mocniej pedałował i tego też nie dowiesz się z tej książki, ale poznasz kobietę, która po prostu wygrała.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Tylko raz w roku Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.3/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 27,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Inna miłość szejka Ligęska Artur , Maya Oskar
4.1/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Szyjemy torebki i akcesoria Leśniak Jan
3.6/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 49,39 zł
Inne z tego wydawnictwa To, czego o mnie nie wiesz Young Samantha
5/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Rodzina Jensen Louise
4.5/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Poza kontrolą Croft Kathryn
5/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Tylko dla dorosłych Majewska-Brown Nina
3.5/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wszystkie nasze tajemnice Ryder Jess
3.5/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Boss Cartwright Sierra
4.1/5
20,94 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela i kierunek Antarktyda Nela
4.4/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie pozwól mu odejść Croft Kathryn
4.3/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Tylko jedno kłamstwo Croft Kathryn
4.4/5
22,14 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Idealna dziewczyna Blake Carrie
3.9/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie ufaj nikomu Croft Kathryn
4.4/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Surogatka Jensen Louise
3/5
11,49 zł
14,90 zł
premium 9,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Piętno Cartwright Sierra
4.3/5
20,94 zł
34,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice oceanów Nela
4.6/5
22,14 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Wbrew zasadom Young Samantha
4.6/5
23,94 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nigdy się nie dowiesz Masters S.R.
4.1/5
23,94 zł
39,90 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.