Szkoła życia (okładka  twarda, 10.2014)

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Gdy w 1997 roku zaczynała swoją karierę kolarską w małym klubie, nikt nie spodziewał się, że kilka lat później zostanie złotą medalistką mistrzostw świata w wyścigu elity MTB. Maja Włoszczowska to kobieta, która niejednokrotnie pokazała nam, jak swoją siłą można nie tylko wygrywać kolejne maratony, ale też ten jeden najważniejszy wyścig w życiu – wyścig o marzenia.

„Szkoła życia” nie jest autobiografią. Nie jest także poradnikiem motywacyjnym. To książka, która pokazuje, jak dzięki uprawianiu sportu można realizować swoje cele, wspinać się na kolejne życiowe wyżyny. Maja Włoszczowska opowiada o trudach, jakie spotykają sportowca, specjalnej diecie, radzeniu sobie z presją ze strony otoczenia. To historia, dzięki której przekonasz się, że sport to nie tylko złote medale i miejsca na podium. To również ciężka praca, liczne kontuzje, ból, pot i łzy. Ale jak sama Maja przyznaje „Było warto. I nadal warto”.

ID produktu: 1101458006
Tytuł: Szkoła życia
Autor: Włoszczowska Maja , Obrocki Julian
Wydawnictwo: Słowne (dawniej Burda Media Polska)
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 300
Numer wydania: I
Data premiery: 2014-10-22
Rok wydania: 2014
Forma: książka
Indeks: 15667403
średnia 4,1
5
22
4
7
3
5
2
1
1
4
Oceń:
Dodając recenzję produktu, akceptujesz nasz Regulamin.
23 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
24-10-2014 o godz 11:34 przez: kamileq | Zweryfikowany zakup
Pierwsze 3 rozdziały czyta się bardzo szybko i przyjemnie, mimo że zaczyna się od opisu okropnego w skutkach wypadku tuż przed Igrzyskami Olimpijskimi w Londynie 2012. Książka warta przeczytania, nie tylko dla wielibiceli kolarstwa, a zwłaszcza kolarstwa górskiego, ale także dla tych którzy szukają motywacji w sporcie. Tu piękna i mądra kobiet opisuje to ile musiała poświęcić, by zdobywać medale Mistrzostw Świata, Europy,Igrzysk Olimpijskich . Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
4/5
09-06-2015 o godz 22:56 przez: gizela | Zweryfikowany zakup
Początek książki mnie zaskoczył..opisanym rozdziałem dotyczącym kontuzji nogi przed Igrzyskami Olimpijskimi, która była efektem „treningowym”. Maja opisała tam walkę z sobą,rehabilitację, pomoc innych osób oraz pierwsze wyścigi po kontuzji.
Kolejny rozdział to opis tego, jak to zaczęła się przygoda z rowerem. Ku zaskoczeniu, Maję wcale do niego tak nie ciągnęło. Dzięki mamie , razem z bratem spędzali czas w ruchu oraz na rowerze. Jest tam też opis pierwszych zawodów.
Dalej Maja opisała czas liceum, studiów, jak to nie zaznała „studenckiego” życia przez treningi. Także o tym jak czasem „przeginała” i jak to trzeba uważac ze zdrowiem. Także o technice jazdy rowerem, na czym warto się skupiać, także o żywieniu, diecie sportowca i suplementacji ( i tu uwaga – przeciwna jest też „chemiom”, raczej starając się naturalnie suplementować owocami itd.)
Jest też rozdział poświęcony „psychice”, czyli czymś równie ważnym w życiu każdego sportowca, Sposoby na motywację do startu i treningu. Także wspomnienie o presji i stresie.
Jeden z rozdziałów został poświęcony ludziom wokół Mai. Jest tam wspomnienie dotyczące nieżyjącego Marka Galińskiego, jakim był człowiekiem, co mu zawdzięcz Maja i inne osoby oraz rekacja na tragiczną informację dotyczącą jego śmierci.
Życie sportowca to nie tylko udział w trenigach czy zawodach, ale reklama dla sponsorów. Maja opisała, że aby dzisiaj pozyskiwać sponsorów, trzeba również „istnieć” w sieci , być osobą „medialną”.
Jeden z ostatnich rozdziałów został poświęcony podróżom, oczywiście też w jakiś sposób „aktywnym”. Takie bez wyjazdu z biur podróży, z przygodami.
Jest również opis kontroli antydopingoweg. Sportowcy muszą wypełniać pewien program z góry na 3 miesiące określający gdzie danego dnia można będzie ich zastać. W przypadku zmian, bo różne sytuacje się zdarzają, muszą zmianę zgłosić z odpowiednim wyprzedzeniem. Program ten wiąże się z utratą prywatności.
Jednak wiadomo, są plusy i minusy bycia sportowcem, gwiazdą , które również Maja „podsumowała” w swojej książce.
Książkę oceniam na dobrą w skali 0-5 daję 4, jako, że początkowo rozdziały dośc przynudzały, gdy za dużo było szczegółowej rozpiski dotyczącej kolejnych wyścigów. Ponadto, czyta się miło i przyjemnie.
Jeśli chodzi o „wizualność” książka wydrukowana jest na bardzo ładnym, kolorowym papierze, z dużą ilością zdjęć oraz twardą, porządną okładką.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
20-12-2015 o godz 15:07 przez: Aleksandra Cieślik | Zweryfikowany zakup
Świetna książka nie tylko dla fanów kolarstwa górskiego. Może wziąć ja w ręce każdy interesujący się fenomen sławnych sportowców , fan kolarstwa górskiego jak i zawodnicy MTB. Fajna w czytaniu opatrzona wieloma ilustracjami i opisami.
Poznaj świat kolarstwa z jednej strony pięknych zwycięstw i szczęścia a z drugiej pełny wyrzeczeń i walki z własnymi słabościami. Ta żywa historia silnej i niezwykłej kobiety jest też świetnym prezentem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-05-2016 o godz 20:59 przez: Renata Wasilewska | Zweryfikowany zakup
Książka nie tylko dla fanó MTB, świetnie motywuje do działania. Mówi ni tylkoo zaletach bycia dobrym i znanym sportowcem ale zauważ również minusy. Warta przeczytania!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-01-2015 o godz 07:14 przez: Bartosz Petryna | Zweryfikowany zakup
Z czystym sumieniem mogę polecić wszystkim „Szkołę życia”. Czyta się milo i szybko, bardzo lekko, nietylko o kolarstwie, na prawde warto !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-02-2018 o godz 21:10 przez: palolinkaa | Zweryfikowany zakup
Ksiazka kupikna jako prezent dla meza rowerzysty. Przeczytal w kilka wieczorow,wiec chyba sie podobala😀
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-01-2016 o godz 07:39 przez: Anna Szturomska | Zweryfikowany zakup
Dla fanów Mai i kolarstwa bardzo dobra propozycja aby poznać sport od tej drugiej strony :) Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-12-2022 o godz 07:10 przez: łukasz Nowak | Zweryfikowany zakup
Ciekawe dla kolarzy amatorów i profi
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-06-2021 o godz 19:11 przez: rybamat | Zweryfikowany zakup
Dodaje inspiracji
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-06-2022 o godz 06:19 przez: Katarzyna Tybinkowska | Zweryfikowany zakup
Świetna książka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2014 o godz 11:19 przez: October
Świetna książka o kobiecie i o tym jak wiele musiała poświęcić dla sukcesu. Życie nie polega na tym byś mocniej pedałował i tego też nie dowiesz się z tej książki, ale poznasz kobietę, która po prostu wygrała.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
08-11-2014 o godz 20:44 przez: dwabaranki
Biografie nie należą do moich ulubionych książek. Zwykle są przydługawe i mało interesujące. Po książkę Mai Włoszczowskiej sięgnęłam aby zobaczyć zawodowe kolarstwo oczami zawodniczki. W czasach studiów trenowałam snowboard w AZS’ie, wiem ile pracy trzeba włożyć, żeby osiągnąć sukces. Nigdy nie jeździłam jako zawodowiec. Ponieważ Maja też jest kobietą, dzięki lekturze jej książki chciałam sprawdzić czy dobrze zrobiłam nie próbując zostać zawodowcem.

Maja przedstawia nam swoją ciężką pracę. Zawodowstwo to nie tylko chwile szczęścia. Częściej ciężkie i wyczerpujące treningi. Nic jednak nie zastąpi satysfakcji ze zwycięstwa. Kariera Mai nie jest lekka. Ciężka kontuzja tuż przed olimpiadą w Londynie. Walka o powrót nie tylko do kolarstwa, ale przede wszystkim do pełnej sprawności. Mało osób zdaje sobie sprawę ile trzeba włożyć pracy i nerwów by normalnie funkcjonować. Codzienne treningi to praca na pełen etat, do tego częste wyjazdy i praktycznie brak życia prywatnego. Zawodowy sport to samotność, ale trzeba myśleć o sobie, bo inaczej nie osiągniemy sukcesu. Maja na każdym kroku podkreśla jak ważne jest wsparcie całego teamu, kibiców, ale przede wszystkim rodziny. Ważną rolę w życiu sportowca pełnią rehabilitanci, fizjoterapeuci i lekarze. To oni pomagają szybciej się zregenerować, szybko zaleczyć po wyścigową kontuzję, czy gdy trzeba poskładać połamane kości.

Sport to też podróże. Wspaniale jest zobaczyć różne zakątki Świata. Zawody odbywają się w najróżniejszych krajach, każdy zaskakuje swoją odmiennością i różnorodnością. Jednak częste zmiany miejsc, strefy czasowej, cała logistyka transportowa – to wszystko bardzo męczy. Dodatkowo sportowcy są pod pełną kontrolą komisji antydopingowej. Nie mogą pozwolić sobie na nagłą zmianę planów. O wszystkim trzeba informować w systemie ADAMS. Pełna kontrola 24/24. Wyjazdy to też szansa na lepsze poznanie swojej ekipy i innych zawodników. Wszyscy są w tej samej sytuacji – czasem słońce, czasem deszcz. Na starcie każdy jest rywalem po zawodach jest przyjaźń i wsparcie.

Książka skierowana jest do szerokiego grona odbiorców. Przyciągają ładne wydanie, słowniczek pojęć kolarza, rzetelne i pełne emocji opisy przygotowań do startów. Do minusów zaliczyła bym to, że w kółko pojawiają się w tekście wyjaśnienia terminów kolarskich. Po co skoro jest słowniczek kolarza na końcu książki? W rozdziałach powtarzają się również te same historie. W kolejnym rozdziale czytałam o czymś co już było poruszone wcześniej – jakby zabrakło pomysłu na kontent. Czytając książkę ciurkiem mamy wrażenie deja vu.

Ostatni rozdział to podsumowanie. Maja pisze o sensie jeżdżenia i wszystkich wyrzeczeniach z tym związanym. Warto dowiedzieć się dlaczego wysiłek jaki trzeba włożyć w rower jest tego wart. Bardzo podoba mi się wydanie książki. Twarda oprawa, ładny papier, dobrze dobrane zdjęcia. Wszystko tworzy spójną całość i zachęca do czytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-12-2017 o godz 00:00 przez: Renata Orlicka | Empik recenzuje
Zaintrygował mnie tytuł tej książki, choć nigdy nie interesowałam się zbytnio sportami kolarskimi. Jednak szybko wciągnęła mnie historia kariery sportowej Mai Włoszczowskiej. Zresztą, jest tu mowa nie tylko o sporcie, ale przede wszystkim o życiu, dlatego też to o czym mówi Maja czyta się z zainteresowaniem. Osoba słynnej kolarki może zainspirować i zmotywować do spełniania swoich celów, marzeń oraz realizowania pasji, nawet mimo trudności. Tytuł książki bardzo trafny, jej treść odnosi się do wielu ważnych życiowych spraw. Polecam więc tą lekturę nie tylko czytelnikom zainteresowanym sportem.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-10-2014 o godz 00:00 przez: NadyAHo | Empik recenzuje
Rewelacyjna książka, która potrafi uświadomić jakimi wyżeczeniami i obciążeniami okupione są sukcesy w sporcie wyczynowym. Dzięki niejj zdecydowanie bardziej doceniam osiągnięcia sportowców, którzy często praktycznie przekraczają bariery ludzkich możliwości. Tym większe brawa dla naszych sportowców, którzy często osiągają wyniki mimo przeszkód i braku środków a nie dzięki wsparciu ministerstwa sportu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-10-2014 o godz 00:00 przez: Blaizennet
Maja Włoszczowska zawsze kojarzyła mi się z wielką siłą i duchem walki. Po tej lekturze nabrałam przekonania, że ta słynna sportsmenka ma jeszcze bardzo interesującą osobowość. Jej historia pokazuje, że nie zawsze w życiu jest łatwo, ale dzięki tym trudnym chwilom można się zahartować i nabrać jeszcze większej siły. Polecam, to nie tylko ciekawa lektura, może nas także co nieco nauczyć o życiu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-12-2014 o godz 00:00 przez: DaisiLipsi
Maja Włoszczowska opowiada głównie o sporcie, swoich sukcesach i codziennych treningach. To właśnie one stanowią integralną część książki - opisy morderczych ćwiczeń, wyjazdy, rozłąka z rodziną itp. Książka jest wspaniała i uświadamia zwyczajnym ludziom, jak wiele muszą poświęcić sportowcy, aby osiągać sukcesy, jak często są niedoceniani. Wielki ukłon w stronę Pani Mai.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-12-2014 o godz 00:00 przez: meadorra
Uprawianie sportu od kuchni - tyle w skrócie o tej książce. Z treści tego ciekawego wywiadu wyłania się Maja jako osoba zdeterminowana, zmotywowana ale jednocześnie przyjazna i otwarta na ludzi. Pomimo ogromnych sukcesów jest skromną, uwielbianą przez tłumy kobietą. Książkę czyta się przyjemnie, dla mnie motywator do codziennych ćwiczeń na rowerze. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-11-2014 o godz 00:00 przez: Autorksha
Książka, której niepolecenie byłoby największym grzechem. Komu polecam? Szczególnie kobietom, które uważają, że na nic je nie stać, że są szarą masą. Maja Włoszczowska pokazuje, jak silna może być kobiety, ile trzeba przejść, jak dążyć małymi kroczkami do osiągnięcia sukcesów. A przy tym jest taka jak inne kobiety - krucha i bardzo wrażliwa.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2015 o godz 00:00 przez: DimaK
Opowieść o życiu Mai Włoszczowskiej wiele mnie nauczyła i wiele uświadomiła. Inna sprawa, że jest to bardzo interesująco napisana książka. Nawet nie zdawałam sobie tak do końca sprawy jak ciekawą osobowością i ciekawym człowiekiem jest Maja Włoszczowska. Jak wiele znaczy dla niej pasja i dążenie do realizacji własnych zamierzeń i pragnień.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-03-2015 o godz 00:00 przez: Marta Bednarczyk
Mai Włoszczowskiej trudno nie lubić i nie doceniać. To naprawdę nietuzinkowa młoda kobieta, z wielką pasją, która wie czego chce od życia i umie zawalczyć o swoje. Mimo wielu przeciwności losu udało jej się zrealizować sportowe marzenia. Historia Mai pokazuje, że sukces często bywa okupiony łzami i bólem..To prawdziwa szkoła życia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Szydełkowanie dla każdego Opracowanie zbiorowe
4.8/5
62,41 zł
Inne z tego wydawnictwa Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
4.4/5
31,71 zł

Podobne do ostatnio oglądanego