Zanim wyleje się tutaj szeroka fala krytyki, może warto zadać sobie kilka pytań, np. ile znacie kobiet w ciąży (sióstr, córek, przyjaciółek etc.) ćwiczących bądź uprawiających inny rodzaj ruchu w ciąży? Ile znacie ciężarnych na zdrowej diecie? Bo ja najczęściej spotykam takie, kiedy dosięga je cukrzyca ciążowa lub inne dolegliwości. Pytania można mnożyć... Uważam, że każda pozycja książkowa, która może podpowiedzieć jak zdrowiej i lepiej przygotować się do macierzyństwa jest potrzebna.

Super, że ktoś głośno pisze, iż ciąża to nie choroba i nie trzeba ani siedzieć bezczynnie, ani jeść za dwoje. Jak mówi moja doktor prowadząca ciążę (jestem w 7. miesiącu zdrowego oczekiwania na malucha, a mam już po 40-tce), nie je się za dwoje ale dla dwojga. czyli mniej, za to lepiej, wartościowiej i tak AL radzi się właśnie odżywiać. Babcia i mama załamują ręce: jak ty możesz w ogrodzie coś robić? Pij kakao i siedż sobie, oszczędzaj się. A ja tak nie umiem. Jest mnóstwo rzeczy, które robić można, choć z umiarem i to też promuje AL. Niejedna z pań chciałaby mieć taką figurę i w ciąży i po niej, jak autorka. Ale są za leniwe. Ja zapytałam swoją panią doktor, co jeść i ile. Wszystkie wyniki są doskonałe, za sprawą ruchu i jedzenia właśnie. Ale mam dietę, jakiej nigdy w życiu w innym stanie nie chciałoby mi się stosować. Warto, drogie panie, warto zapracować sobie na zdrowe dziecko i nie poszerzoną sylwetkę o kilka rozmiarów po urodzeniu dziecka. Zresztą, im wiecej przytyjesz, tym większe ryzyko obdarzenia malucha chorobami, które mogą wyjść nawet już w jego dorosłym życiu. Brawo dla autorki!

Ani sie wydaje ze wszystko wie i o wszystkim pisac moze :P

Anna Lewandowska - specjalistka od wszystkiego :) Pewnie kolejna książka będzie o połogu, a potem o wychowywaniu dzieci 😂 W każdym razie w tej książce nie znalazłam nic odkrywczego, kolejny książka celebrytki - o niczym 😑

Bardzo ciekawie zapowiadajaca się książka. Myślę,że wiele kobiet skorzysta z niej:)

Niezmiernie zdumiewa mnie to, jak bardzo nasze społeczeństwo jest ograniczone. Fala krytycyzmu i negatywnych recenzji przed premierą książki, a zatem od osób, które nawet nie miały jej w ręku - pozwolę sobie pominąć to zasłoną milczenia. Ja książkę dostałam nie tak dawno temu w prezencie. Nie jestem co prawda w ciąży, ale myślę o powiększeniu rodziny zatem przeczytałam od deski do deski i muszę przyznać, że jest naprawdę fajnie i przystępnie napisana. Poradnik to nie tylko propozycje diet czy menu ciążowego, ale przede wszystkim wskazówki ważne dla par planujących dziecko dotyczące na przykład odpowiedniego przygotowania się do błogosławionego stanu, prawidłowego donoszenia ciąży poprzez regularne wykonywanie niezbędnych badań (o których często milczą nawet lekarze prowadzący ciąże) czy ćwiczenia, które nie zaszkodzą - a wręcz pomogą. Z tej książki bije jasne i klarowne przesłanie: ciąża to nie choroba - jak najbardziej można pozostać aktywnym w czasie jej trwania i już na wczesnym jej etapie należycie o siebie zadbać :) Pani Lewandowska może tą publikacją przysłowiowej Ameryki nie odkrywa, ale z pewnością jej rady warto wcielić w życie :) Jestem zdecydowanie na tak!

Super pozycja, fajnie sformułowane informacje. Nie mnie oceniacz czy zawarte są w niej wszystkie niezbędne rzeczy, aczkolwiek warte przeczytania dla tego co tam jest :) fajne, smaczne i proste przepisy :) Jak dla mnie super i polecę ją każdej przyszłej mamie jako ciążowy must-have ;)

W mojej ocenie, Empik się kompromituje tak gorliwie promując to "dzieło" i jego autorkę. Drzwi wejściowe do sklepów oklejone Lewandowską. Litości!!! Jest naprawdę wiele wartościowych pozycji, które należałoby eksponować. Trzymajcie poziom, please...

Moda na zdrowie rozwinęła się na dobra całkiem nie dawno, ale niech trwa! Anna Lewandowska jest przykładem ciężkiej pracy jaką włożyła w tworzenie swojej figury oraz opracowywaniu najlepszych diet, bogatych w zdrowe produkty. Jej figura po urodzeniu dziecka była fenomenalna i każda kobieta z pewnością jej zazdrościła takiego brzuszka. Najważniejsze jednak podczas ciąży jest dostarczanie najbardziej wartościowych substancji odżywczych dla naszego dziecka. O tym priorytecie każdy wie, Anna jednak łączy zdrowie dziecka z zdrowiem matki. Dzięki takiej wiedzy Annie udało się osiągnąć piękną figurę w każdym momencie ciąży oraz tuż po. Już teraz zabieram się za przyswajanie wiedzy, aby podczas ciąży również prawidłowo się odżywiać.

Nie ma to jak oceniać negatywnie nie mając książki wcześniej w ręce.. zalosni jesteście ludzie

Bardzo ładnie wydana książka, kupiłam przede wszystkim dla części z poradami żywieniowymi i się nie zawiodłam - świetne przepisy, z łatwo dostępnych składnikow albo takich, które można prosto zastąpić na to, co się ma pod ręką. Fajna część z ćwiczeniami na każdy trymestr.

Kupiłam te książkę głównie ze względu na przepisy. Kilka z nich już przetestowałam i zdecydowanie uatrakcyjnily moja dietę ciążowa. Odnośnie otoczki teoretycznej myślę że to samo znajdziemy w każdej książce-poradniku dla przyszłej mamy.

Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) Jak mówi syn: „nie idź do lekarza bo ci głupot nagada” https://ibb.co/gMY1Qx

strach otworzyć lodówkę, wszędzie matka, żona mena wszechświata. Jej miliardy najmądrzejszych w kosmosie "złotych" porad będą was prowadzić przez kolejne 50 lat. Porażka