Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! (okładka twarda)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Dieta i hormony pod kontrolą!

Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień.

Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produktów, które możesz spożywać. Zrób zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie!

"Hashi detoks" odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto:

  • Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem?
  • Jak żyć z tą chorobą na co dzień?
  • Czy leki hormonalne wystarczą?
  • Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto?
  • Jak chudnąć bez stresu?
  • A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki)

Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów.

Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Hashi detoks. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto!
Tytuł oryginalny: HASHI DETOKS. Wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu,pokonaj objawy Hashimoto!
Autor: Zaremba Marek
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 336
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-10-30
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 249 x 176
Indeks: 33685311
 
średnia 4,1
5
5
4
9
3
1
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
5/5
23-05-2020 o godz 09:53 Arleta Zaśnik dodał recenzję:
Bardzo ciekawa, sensowna treść A przy tym łatwe i ciekawe przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
26-03-2020 o godz 13:02 WRoliMamy dodał recenzję:
Ten, kto choruje na Hashimoto, doskonale wie, jak dużo zależy od tego, co jemy każdego dnia. Można stosować najróżniejsze diety, lecz i one nie zawsze pomogą, by utrzymać wagę, lub zrzucić nieco zbędnych kilogramów. Marek Zaremba w swojej książce “Hashi detoks” bardzo trafnie i prosto wyjaśnia, jak powinien wyglądać nasz każdy dzień i posiłek. To nietypowa książka kucharska, gdyż oprócz przepisów znajdziemy w niej wskazówki i porady, jak na co dzień żyć z Hashimoto, jak madrze wspierać tarczycę. Autor w pierwszej części dzieli się swoim doświadczeniem. Przyznam szczerze, że tę część książki przeczytałam jednym tchem. Miałam wrażenie, że pisze o mnie (tak, mam Hashimoto). Jednak to, co mnie ujęło w tej książce, to nie tylko poparte badaniami fakty i mity dotyczące odżywiania, ale także sfera emocjonalna, duchowa. Nie da się dążyć do równowagi w życiu, jeśli nie zadbamy o każdy jej aspekt. Informacje zawarte w książce nt. Hashimoto są konkretne, a przede wszystkim napisane prostym i zrozumiałym dla każdego językiem. Marek Zaremba w “Hashi detoks” wyjaśnia krok po kroku, jak zaplanować oczyszczanie organizmu z toksyn. Proponuje siedmio, czternasto lub dwudziestojednodniowy detoks. Wskazuje, na co warto zwrócić uwagę, jakich produktów unikać. Przygotował także małą ściągawkę, która wesprze podczas zakupów. W drugiej części “Hashi detoks” znajdziemy przepisy podzielone na takie kategorie jak: śniadania, zupy, przekąski, pieczywo, sałatki, dania główne, napary i napoje oraz moja ulubiona część hashigrzeszki. Przepisy są bardzo proste, szybkie i wbrew pierwszemu wrażeniu, wcale nie wymagają wyszukanych składników. Moje serce skradła zupa z czerwonej soczewicy ze słodkimi batatami, hummus z pieczonymi burakami i grzankami, czy curry z kurczakiem. W łatwy sposób jest wyjaśnione, jak przygotować posiłek. Dodatkowym atutem przykładowych przepisów jest to, że można je zrobić z niewielkiej liczby składników. Czytaj dalej https://wrolimamy.pl/recenzja/hashi-detoks-wzmocnij-tarczyce-chudnij-bez-stresu-pokonaj-objawy-hashimoto/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-03-2020 o godz 19:46 Anonim dodał recenzję:
Super książka polecam. Ciekawe przepisy. Wiele porad.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-02-2020 o godz 22:52 Miemi dodał recenzję:
Bardzo proste i smaczne przepisy. Ja jestem zachwycona. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-01-2020 o godz 23:32 Małgorzata Celińska dodał recenzję:
Gdy dowiedziałam się, że mam Hashimoto, byłam przerażona. Nazwa ta brzmiała jak imię jakiegoś samuraja. Jednocześnie pojawiła się obawa, że nie dam rady przestrzegać diety, z której powinny być wyeliminowane produkty, które do tej pory stanowiły bazę moich posiłków. Z pomocą, oprócz endokrynologa, przyszło wydawnictwo Pascal. Wydano książkę „Hashi detoks”, w której osoby mające problemy z tarczycą znajdą wiele pomysłów na kolejne posiłki. Książka ta nie jest jednak książką kucharską, ale również poradnikiem, w którym znajdziemy informacje o dalszym leczeniu, ściągawkę z produktami, które możemy jeść, Autor książki, Marek Zaremba, żyje z tą chorobą od 20 lat, więc większość rad w książce pochodzi od doświadczonej osoby, która na sobie zdążyła przetestować już większość diet-cudów. Publikacja Pascala napisana jest bardzo przystępnym językiem. Nie trzeba kończyć medycyny by zrozumieć co robić, aby poprawić swój stan zdrowia. Przepisy pokazane w lekturze są łatwe w przygotowaniu, nie trzeba stać godzinami w kuchni ani odwiedzać sklepów z nietypowymi przyprawami. Autor odpowiada w „Hashi detoks” na następujące pytania: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki : ) Książka wydana jest w twardej oprawie, dzięki czemu wygodnie jest ją ustawić w kuchni podczas gotowania. Pomimo 300 stron znajdziemy tam przydatne rady – autor „nie leje wody”, tylko skupia się na konkretnych problemach. I to w tej książce jest najważniejsze. Obok przepisów :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-11-2019 o godz 10:45 Alicja dodał recenzję:
Książkę przejrzałam, bo kupiłam ją kilka dni temu i jeszcze nie przeczytałam całej. Jest to - moim zdaniem - interesująca pozycja nie tylko dla osób z Hashimoto. Jest tu dużo świetnych, zdrowych przepisów na różne dania. Książka jest pięknie wydana, napisana dobrym językiem, sensownie podzielona na rozdziały. Warto ją mieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-11-2019 o godz 07:38 Anna dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Czułe spotkania Fabisińska Liliana , Majcher Magdalena ...
5/5
29,49 zł
39,90 zł
28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Polska na weekend. Przewodnik + mapa drogowa Opracowanie zbiorowe
4/5
57,99 zł
64,90 zł
55,09 zł
Inne z tego wydawnictwa Polska na czterech kółkach Gospodarek Mikołaj
4.4/5
61,99 zł
69,90 zł
58,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Zezia i Giler Chylińska Agnieszka
3.8/5
18,49 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pozwól się kochać Glines Abbi
4.4/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Show mojego życia Strzałkowska Patrycja
3.6/5
32,99 zł
36,90 zł
31,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Konsekwencje namiętności Romig Aleatha
4.1/5
25,17 zł
29,90 zł
25,16 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzielny Oczak Chylińska Agnieszka
4.3/5
22,82 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Cover girl Strzałkowska Patrycja
3.6/5
32,99 zł
36,90 zł
26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie chcę cię stracić Glines Abbi
3.4/5
35,49 zł
39,90 zł
28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Prosto, pysznie, do pudełka Wójciak Dominika
0/5
30,49 zł
39,90 zł
28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Dookoła świata. Gdzie pojechać i kiedy Opracowanie zbiorowe
3.5/5
88,99 zł
99,90 zł
84,54 zł
Inne z tego wydawnictwa Bieszczady Wałachowska Urszula
0/5
23,99 zł
26,90 zł
22,79 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.