Full Catastrophe Living, Revised Edition (paperback)

Oferta Libristo : 133,19 zł

133,19 zł
InPost 8,99 zł
W magazynie Libristo
Wysyłka w 2 tygodnie
4,6

Oferta ABE BOOKS : 222,00 zł

Wszystkie oferty

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Full Catastrophe Living is a manual for helping you to develop your own personal meditation practice and for learning how to use mindfulness to promote improved health and healing in your own life. It is based on Jon Kabat-Zinn's highly acclaimed stress reduction programme, where he uses mindfulness to help thousands of people cope with stress, anxiety, pain and illness.

It provides easy-to-follow meditation techniques, a detailed eight-week practice schedule and dozens of success stories to show you how to use mindfulness to cope with a wide range of problems, including medical symptoms, physical and emotional pain, anxiety and panic, time pressures, relationships, work, food and events in the outside world.

This new edition has been revised and updated to include the latest research in support of mindfulness-based programmes and their effectiveness for stress reduction, symptom regulation and emotional balance. It is a practical guide for anyone, well or ill, who seeks to transcend his or her limitations and move towards greater levels of health and well being.

Tytuł: Full Catastrophe Living, Revised Edition
Autor: Kabat-Zinn Jon
Wydawca: Little Brown Book Group
Język wydania: english
Ilość stron: 720
Forma: książka
Wymiary [mm]: 55 x 233 x 153
Indeks: 27536421
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

O autorze: Kabat-Zinn Jon

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego