Flexitarianizm (okładka twarda)

Oferta empik.com : 40,59 zł

40,59 zł 69,90 zł (-42%)
Odbiór w salonie 0 zł
Aktywuj dodatkowe korzyści
Darmowe punkty odbioru
Darmowy kurier
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Paruzel Kinga Książki | okładka twarda
40,59 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Flexitarianizm został okrzyknięty jedną z najzdrowszych i najłatwiejszych diet na świecie. Udaje się każdemu, bo staje się stylem życia. Sprawia, że wyglądasz i czujesz się lepiej, a dodatkowo dbasz o naszą planetę. Tutaj nie ma reżimu, a jest mnóstwo smaku i dowolności. Elastyczne podejście do żywienia faworyzuje warzywa i owoce, a minimalizuje spożycie mięsa.

W tej książce znajdziesz ponad 126 przepisów diety flexitariańskiej podzielone tak, abyś przez kolejne 21 dni mógł jeść i pić różnorodne śniadania, pyszne obiady, kuszące fit słodkości, wyjątkowe kolacje czy nietuzinkowe napoje.

Po tym czasie wykształcisz  u siebie nowy, zdrowy sposób odżywiania i przyczynisz się do ratowania naszej Matki Ziemi.

Ponadto do każdego przepisu dodano wartość kaloryczną, a z poradnika dowiesz się jak przechowywać produkty spożywcze i jakich tłuszczy używać.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Flexitarianizm
Autor: Paruzel Kinga
Wydawnictwo: Burda Media Polska
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-11-27
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 265 x 213 x 20
Indeks: 33561158
 
średnia 4,1
5
39
4
17
3
13
2
3
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
28 recenzji
1/5
31-07-2020 o godz 09:10 Anna Sitek dodał recenzję:
Ta książka to magia. Pięknie wydana, pięknie zilustrowana. Przepisy ciekawe i w gruncie rzeczy proste, co najważniejsze smaczne. Koktajle owocowo-wrzywne weszły na stałe do jadłospisu mojej rodziny. Polecam 🙂
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-05-2020 o godz 13:03 Marta Chruściel dodał recenzję:
Posiadam wszystkie książki Kingi. Ta jest przepięknie wydana, bardzo czytelna, jak zwykle posiada piękne zdjęcia potraw. Książka zawiera przydatny poradnik o przechowywaniu warzyw i owoców. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
28-02-2020 o godz 11:39 Joanna Galińska dodał recenzję:
Dzieło sztuki Pani Kingo!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
20-02-2020 o godz 16:01 Magdalena dodał recenzję:
Oprawa graficzna książki mnie zauroczyła. Przepisów jest sporo, dodatkowo jest rozpiska czasów przygotowania vs czasów całkowitych co znacznie ułatwia wybór przepisu jak jest mało czasu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-02-2020 o godz 00:00 GryzeldaMusiał dodał recenzję:
Jestem fanką książek kulinarnych, zazwyczaj znajduję w nich mnóstwo ciekawych inspiracji i propozycji. Nie można sobie też odmówić obejrzenia pięknych fotografii. Książka na temat flexitarianizmu prezentuje się wręcz zachwycająco, od samych zdjęć nie można oderwać oczu. Flexitarianizm jest obecnie bardzo modny, ale mam nadzieję, że jako moda nie przeminie, lecz stanie się dla wielu trwałym stylem życia. Dzięki niemu wiele sobie uświadomiłam na temat odżywiania zgodnego z potrzebami organizmu. Pani Kinga Paruzel napisała świetną książkę, z której czerpać można dużo dobrego. Moje kulinarne odkrycie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-02-2020 o godz 12:39 Klaudia Rabęda dodał recenzję:
Oprócz bardzo smacznych przepisów wiele ciekawych informacji np. jak przechowywać rzeczy w lodówce, czy temp. dymienia tłuszczów. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-01-2020 o godz 14:51 Anonim dodał recenzję:
Cudowna książka. Profesjonalne wydanie zarówno pod względem treści jak i oprawy graficznej. Piękne zdjęcia i ciekawe przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
22-01-2020 o godz 15:01 Agata Warzel dodał recenzję:
Książka jest pięknie wydana, przepisy wydają się interesujące i zróżnicowane. Niestety bardzo mi w niej brakuje indeksu składników na końcu ksiązki, przez co nie mogę poszukać przepisu, który pasuje do składnika jakim akurat dysponuje. Jeszcze nic nie ugotowałam ale przeglądając przepisy zauważyłam też, że niektóre z nich są napisane bez precyzji (jakby autorka zakładała, że dana czynność jest oczywista) - może to powodować pewne problemy u mniej doświadczonych kucharzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
08-01-2020 o godz 14:06 Katarzyna Wróblewska dodał recenzję:
Polecam Bardzo fajna książka bardzo bardzo polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-12-2019 o godz 08:17 Elżbieta Krzempek dodał recenzję:
piękne wydanie, treści przekazane w sposób przystępny, ,świetna oprawa graficzna. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-12-2019 o godz 23:24 aniula dodał recenzję:
pięknie wydana książka, fantastyczne przepisy, które pozwalają odkryć nowe smaki. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zdecydowanie polecam a Pani Kindze BARDZO dziękuję za kolejne niebanalne pomysły na coś zdrowego i pysznego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-12-2019 o godz 12:42 Kornelia Czekała dodał recenzję:
Bardzo ładnie wydana książka, wszystko dokładnie opisane, przepiękne zdjęcia. Polecam i pozdrawiam serdecznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-12-2019 o godz 22:30 KingaK dodał recenzję:
dziękuję za każdą opinię! dla mnie to wiele znaczy! w książkę włożyłam mnóstwo pracy tym bardziej mi miło że jest to doceniane.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-12-2019 o godz 07:42 Ewa Nowak dodał recenzję:
Pięknie wydana i wartościowa książka!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-12-2019 o godz 14:31 anonymous dodał recenzję:
Godna polecenia pozycja wśród książek kulinarnych. Widać, że Pani Kinga poświęciła jej dużo czasu i pracy. Jest bardzo przejrzysta i myślę że każdy znajdzie w niej coś dla siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
05-12-2019 o godz 09:18 anonymous dodał recenzję:
Bardzo ładnie wydana książka, wszystko dokładnie opisane, przepiękne zdjęcia. Przepisy zróżnicowane od takich co budzą ciekawość po proste w wykonaniu, ale i smaczne . Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-12-2019 o godz 07:09 anonymous dodał recenzję:
Cudowna, pełna wspaniałych, przemyślanych przepisów książka napisana przez niezwykle utalentowana, posiadająca duza wiedZe Kobietę:) Świetne zdjęcia, papier, wydanie POLECAM
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
04-12-2019 o godz 13:45 aniakiedos82 dodał recenzję:
Książka jest przepięknie wydana . Jak otwiera się tą książkę to widać że zostało włożone w nią całe serce . Zawiera proste i szybkie do wykonania przepisy .Polecam bo warto
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-12-2019 o godz 09:12 madzik1502 dodał recenzję:
Wspaniała książka pięknie wydana ,przepisy dopiero zaczynam ale mam już od Kingi poprzednią i jestem mega zadowolona :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-12-2019 o godz 08:22 Anonim dodał recenzję:
Najlepsza z najlepszych. Polecam z całego serca.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Molly Lingas-Łoniewska Agnieszka
4.2/5
26,14 zł
41,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Powrót Croft Kathryn
4.5/5
28,01 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szycie jest łatwe Opracowanie zbiorowe
4.3/5
28,97 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Córeczka Croft Kathryn
4.1/5
14,49 zł
19,90 zł
13,76 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice świata Nela
4.6/5
20,27 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa 10 niesamowitych przygód Neli Nela
4.1/5
23,17 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela w krainie orek Nela
4.5/5
28,01 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela i tajemnice oceanów Nela
4.6/5
21,43 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa BTS. Koreańska fala Besley Adrian
4.0/5
26,07 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szkoła dla wybranych Miller Samuel
3.4/5
39,99 zł
44,90 zł
37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Nela na tropie przygód Nela
4.4/5
20,27 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Kanadiana Grzelak Monika
4.8/5
26,66 zł
45,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Poza kontrolą Croft Kathryn
4.3/5
19,59 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Szaniec Jeż Agnieszka
4.0/5
24,89 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Siła honoru Szańska Linda
4.3/5
21,72 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Więcej niż DNA Sullivan Bill
3.8/5
37,06 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Skandal Nowakowska Katarzyna
4.2/5
20,20 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Chodź za mną Opiat-Bojarska Joanna
4.7/5
31,99 zł
42,90 zł
30,39 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Roślinna kuchnia polska Kulawik Ida
4.5/5
61,99 zł
69,90 zł
58,89 zł
strona produktu - rekomendacje Pyszne kolacje Starmach Anna
4.1/5
33,99 zł
37,90 zł
32,29 zł
strona produktu - rekomendacje Gotuj sprytnie jak Jamie Oliver Jamie
4.3/5
62,36 zł
69,99 zł
50,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zielona kuchnia jednogarnkowa Krawczyk Marta
4.1/5
26,49 zł
29,95 zł
25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Polana smaków Polan Andrzej
5/5
44,49 zł
49,90 zł
42,26 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe kalorie Opracowanie zbiorowe
4.5/5
26,99 zł
29,99 zł
25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Dietojarska kuchnia żydowska Lewando Fania
0/5
52,99 zł
59,99 zł
50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Sztuka gotowania Segnit Niki
3.3/5
62,99 zł
69,99 zł
59,84 zł
strona produktu - rekomendacje Wege po polsku Opracowanie zbiorowe
5/5
17,49 zł
19,90 zł
16,61 zł
strona produktu - rekomendacje Moje wypieki z czekoladą Świątkowska Dorota
4.4/5
62,99 zł
69,99 zł
59,84 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.