Fit przepisy od baletnicy (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 28,06 zł

28,06 zł 44,90 zł (-37%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Ovsyankina Svetlana Książki | okładka miękka
28,06 zł
asb nad tabami
Ovsyankina Svetlana Książki | okładka miękka
28,06 zł
asb nad tabami
Maciurzyńska Marta Książki | okładka miękka
31,18 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Baletnica gotuje!

Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym mieć siłę do codziennej aktywności, a nawet do intensywnych treningów?

Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka popularnego profilu na Instagramie, dzieli się sekretami swojej kuchni! W tej książce udowadnia, że pasja do sportu i miłość do jedzenia mogą iść w parze. Nie potrzeba bolesnych wyrzeczeń ani długich godzin w kuchni! Gotowanie może być proste, a zdrowe jedzenie łatwo dostępne – także dla osób zajętych lub bardzo aktywnych fizycznie.

Poznaj 100 przepisów na lekkie i pożywne dania, które zasmakują całej rodzinie i zagoszczą w twojej kuchni na stałe!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Fit przepisy od baletnicy
Tytuł oryginalny: Fit przepisy od Baletnicy
Autor: Ovsyankina Svetlana
Wydawnictwo: Wydawnictwo Pascal
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2019-11-13
Rok wydania: 2019
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 209 x 176 x 35
Indeks: 33960456
średnia 4,5
5
260
4
68
3
35
2
11
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
86 recenzji
5/5
27-12-2019 o godz 20:48 przez: Indygoo
Panią Svetlane obserwuję na Instagramie i powiem szczerze ze przepisy w książce mnie nie zawiodły - są tak samo wspaniałe i przepyszne jak te które są publikowane na Jej Instagramie. Osobiście wolę książkę - wertować i przeglądać przepisy. Polecam wszystkim kto chce zjeść smacznie a przy tym zdrowo.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
22-02-2020 o godz 00:00 przez: HiacyntaMerk
Pośród dużego wyboru książek kulinarnych wszelkiej maści zainteresowała mnie ta od Svetlany Ovsyankiny, którą ogólnie lubię za styl życia. Bardzo spodobała mi się szata graficzna całości, mnóstwo zachęcających zdjęć, wszystkie dania ładnie przygotowane i podane. Potrawy ciekawe, smaczne, no i zdrowe, poza tym wcale nie trzeba być kulinarnym mistrzem żeby umieć je przyrządzić. Uważam, że jeśli chodzi o zdrowe jedzenie, warto mieć pod ręką jak najwięcej fajnych przepisów, a u Svetlany znalazłam wiele atrakcyjnych propozycji. Z książką Fit przepisy od baletnicy jakoś pewniej poczułam się w kuchni.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
16-12-2019 o godz 06:55 przez: Magdalena
Ogólnie książka fajna. Na blogu i facebokku przepisy się głównie powtarzają. Mimo książki zaglądam na internet bo pod postami są dodatkowe pytania np. czy mogę je zrobić w piekarniku zamiast na patelni. Fajne przepisy ale do czytania i pracy w kuchni już nie. Struktura papieru bardziej sztywna - jak na prezent - nie jest odporna na zachlapania. Trudno też książkę zostawić otwartą na danej stronie - książka jest sztywna i sama się zamyka, nie idzie jej nawet za bardzo zgiąć. Bardziej wygląda niż jest praktyczna.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
15-01-2021 o godz 10:17 przez: karolina3508
Świetna książka dla osób dbających o swoje zdrowie i fanów zdrowego odżywiania. W książce znajduje się wiele ciekawych przepisów, które jak do tej pory mnie nie zawiodły. Książka mógłby być wydana z lepszej jakości papieru oraz w twardej oprawie z wstążeczką do zaznaczenia przepisów, ale to już tylko kosmetyka. Najważniejsze jest to, że zawartość jest świetna i dla niej warto zakupić książkę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
2/5
09-12-2020 o godz 11:02 przez: Andzisqo
Książka ładnie wydana, przepisy ciekawe. Jednak uważam, że ktoś, kto nie jest dietetykiem klinicznym nie powinien wypowiadać się na temat odchudzania. Teori autorki, że "jeśli nie chudniesz, to oznacza, że przyjmujesz za dużo kalorii" jest krzywdząca chociażby dla osób z chorobami, typu cukrzuca czy hashimoto.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 3
5/5
12-12-2020 o godz 09:21 przez: Gabriela Pisarska
Bardzo ciekawe przepisy ze składników, które z reguły są dostępne w domu. Łatwe i szybkie w przygotowaniu. Nie lubię długich i skomplikowanych przepisów, a te takie nie są, co dodatkowo u mnie zaplusowało. Polecam tym, którzy chcą zmienić swoj jadłospis na fit 😉
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
30-12-2020 o godz 10:38 przez: anonymous
Bardzo ciekawa pozycja. Idealna dla tych którzy nie lubią bądź nie umieją gotować. Przepisy krótkie, bardzo proste. Danie można zrobić z doslownie trzech składników. Nie przekombinowane. W dodatku bardzo smaczne.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
07-02-2020 o godz 07:56 przez: Katarzyna Sroka
Zdrowe, super szybkie przepisy. Autorka udowodniła, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne i niesmaczne. Polecam wszystkich, którzy zaczynają przygodę ze zmianą nawyków żywieniowych.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-12-2019 o godz 10:44 przez: Anonim
Uwielbiam przepisy ! Paroskladnikowe, szybkie, produkty dostępne w kazdym sklepie. Bezproblemowe gotowanie ! ;) polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
18-11-2020 o godz 09:40 przez: Anonim
Dużo ciekawych przepisów, nawet narzeczony sięga po tą książkę, żeby przygotować cos na obiad, zdecydowanie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
20-11-2020 o godz 11:35 przez: Irena Misiewicz
Dużo fajnych przepisów, ale co ważniejsze: nieskomplikowanych , z prostych dostępnych składników. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
17-11-2020 o godz 10:11 przez: Agnieszka
Świetne przepisy. Produkty są na co dzień używane w kuchni dlatego nie trzeba robić specjalnych zakupów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-01-2021 o godz 10:30 przez: Kasia
Bardzo fajne, lekkie i łatwe przepisy. Dla osób dbających o sylwetkę książka jest bardzo trafiona.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-12-2020 o godz 19:27 przez: Katarzyna Odolińska
Super przepisy, często z niej korzystam. Szybkie i proste w wykonaniu A do tego smaczne.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-12-2020 o godz 07:49 przez: monika.wieckowska
Super przepisy. Polecam. Smaczne jedzenie z użyciem prostych i dostępnych produktów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
30-11-2019 o godz 00:14 przez: Anonim
Moja najlepsza książka z przepisami. Uwielbiam tą książkę tak samo jak jej autorkę
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-01-2021 o godz 15:59 przez: Anonim
Mega książka pozytywnie mnie zaskoczyła super ja jestem bardzo z niej zadowolona
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-12-2019 o godz 21:51 przez: Anonim
Super książka naprawdę można się zainspirować i wykonać przepyszne potrawy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-01-2021 o godz 06:24 przez: graziapp
Ciekawa książka , proste i smaczne przepisy, dobrze opisane i sfotografowane
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
3/5
14-12-2019 o godz 13:08 przez: Mirka
Przepisy rzeczywiście są dla baletnicy, ale na pewno niektóre wykorzystam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Ovsyankina Svetlana

Fit przepisy od baletnicy sezonowo Ovsyankina Svetlana
okładka miękka
4.5/5
(4,5/5) 41 recenzji
28,06 zł
44,90 zł
Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
ebook
4.7/5
(4,8/5) 10 recenzji
36,90 zł

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Sekrety Florencji Nowacka Katarzyna
4.8/5
38,60 zł
54,90 zł
32,94 zł
Inne z tego wydawnictwa Lwów Opracowanie zbiorowe
5/5
16,81 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Praga Opracowanie zbiorowe
5/5
20,71 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Berlin Zadrożna Karolina
5/5
24,94 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wenecja Rosińska Agata
5/5
16,93 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Mediolan Hardy Paula
5/5
20,73 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Amsterdam Opracowanie zbiorowe
5/5
22,50 zł
26,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Portugalia Szostek Anna Maria
5/5
25,14 zł
39,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego