Model Look (DVD)

Reżyser:

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Model Look - Płyta przez długi czas niedostępna w regularnej sprzedaży znów trafia na
półki sklepowe i do domów wszystkich fit fajterek!

Ćwiczenia z treningu Model Look służą poprawie postawy i są adresowane zwłaszcza do osób pracujących, spędzających dużo czasu za biurkiem.

Trening wzmacnia mięśnie posturalne, w tym mięśnie brzucha i pleców ze
szczególnym uwzględnieniem mięśni odpowiedzialnych za ściąganie łopatek.

Trening składa się z rozgrzewki i 5 części, z których każda trwa ok. 6 minut i zawiera 2 lub 3 ćwiczenia wykonane po 3 razy. Pomiędzy częściami treningu jest minuta przerwy na odpoczynek, a na koniec ćwiczenia rozciągające. Do wykonania niektórych ćwiczeń będą potrzebne małe hantle lub 2 półlitrowe butelki z wodą.

Tytuł: Model Look
Reżyser: Chodakowska Ewa
Obsada: Chodakowska Ewa
Dystrybutor: BeBio Sp. z o.o.
Data premiery: 2017-04-14
Czas trwania (min.): 45
Język oryginału: polski
Lektor: nie
Polski dubbing: nie
Nośnik: DVD
Typ dysku: DVD-5
Liczba nośników: 1
Dźwięk Dolby Digital 2.0
Region: 2
Indeks: 21257896
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,6
5
6
4
4
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
19-03-2019 o godz 13:33 Anonim dodał recenzję:
Uwielbiam treningi Ewy Chodakowskiej. Są proste, łatwe do zrozumienia i są wizualnie super inscenizowane. Fajnie jest trenować razem z Ewą, prawie tak jakby była osobiscie w domu. Posiadam kilka płyt DVD i dlatego mogę ocenić, że jest to trening ambitny, ale nie cardio. Niemniej jednak jest to dość wymagający z powodu 05,-1 kg hantli (alternatywnie: butelki z wodą) i 5 rund z odpowiednimi powtórzeniami. Skupia się na górnej części ciała. Ta płyta DVD jest odpowiednia na dni, w których nie chcesz "skakać", ale raczej chcesz trenować swoje głębokie mięśnie. Absolutnie godne polecenia! Wszystkie kciuki w górę. Zakup jest tego wart, ponieważ zawartość różni się od pozostałych płyt DVD.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-10-2018 o godz 16:30 sylpa dodał recenzję:
Świetny trening, kompletny, efektywny, skuteczny. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-07-2018 o godz 19:41 Anonim dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-06-2018 o godz 00:00 Sally Stone dodał recenzję:
Zazdrościłam zawsze Ewie Chodakowskiej pięknie wyrzeźbionej sylwetki, postanowiłam więc sama nad taką popracować. Wiedziałam oczywiście, że na efekty trzeba będzie zaczekać, ale usilnie pracuję nad poprawą sylwetki i wzmocnieniem mięśni. Jest to już zauważalne, bo wcześniej były one trochę obwisłe, niestety. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawił mi się nieco wygląd, pracuję dalej, bo mam motywację. A sama płyta jest świetna, jak to u Ewy Chodakowskiej, wszystko jest na bieżąco tłumaczone. Zauważyłam, że ćwicząc z kimś (w tym przypadku z Ewą) jest łatwiej niż tylko samemu, większa motywacja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-03-2018 o godz 13:03 Dorota Ornowska dodał recenzję:
Trening lekki i przyjemny. Jedyny minus jak dla mnie to zbyt krótki cool down.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-03-2018 o godz 10:37 ola dodał recenzję:
Ćwiczenia przyjemne, dla początkujących ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-03-2018 o godz 22:30 em dodał recenzję:
Doskonały trening na słabsze dni, kiedy jest mniej siły a także wtedy kiedy chcemy rozruszać ramiona.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.