Metamorfoza (DVD)

Oferta empik.com : 34,99 zł

34,99 zł
Odbiór w salonie 0 zł
Produkt w magazynie Empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

„Metamorfoza” to kolejny program Ewy Chodakowskiej na DVD.

Jest to trening funkcjonalny przy użyciu piłki (w programie pokazane są też wersje ćwiczeń bez piłki). Spalisz maksymalną ilość kalorii, zredukujesz tkankę tłuszczową i wymodelujesz sylwetkę. Efekt metamorfozy uzyskasz już po 21 dniach! Trenując regularnie, poprawisz koordynację ruchową i postawę ciała - realizując dwa kluczowe aspekty skutecznego treningu. Ćwiczenia zawarte w tym programie nie tylko sprawią, że osiągniesz zamierzone efekty - dzięki nim będziesz pracować również nad jakością swojego życia!

Tytuł: Metamorfoza
Reżyser: Chodakowska Ewa
Obsada: Chodakowska Ewa
Producent: BeBio Sp. z o.o.
Dystrybutor: EURO-FOCUS Magdalena Tokarczyk
Data premiery: 2015-09-05
Czas trwania (min.): 45
Język oryginału: polski
Lektor: nie
Polski dubbing: nie
Napisy: polskie
Nośnik: DVD
Typ dysku: DVD-5
Dodatkowe nośniki: DVD
Liczba nośników: 1
Dźwięk Dolby Digital 2.0
Region: 2
Indeks: 18018059
 
średnia 4,1
5
37
4
12
3
7
2
2
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
38 recenzji
5/5
24-09-2015 o godz 13:56 marynowe dodał recenzję:
Gwarantowane wiadra potu, i dużo satysfakcji z samej siebie. Ćwiczenia dają w kość, ale bez problemu dasz sobie z nimi radę. Uśmiech na mordce masz jak w banku, nie tylko po każdym wymęczonym treningu, ale przede wszystkim po efektach, które na prawdę widać. Nie zwlekaj, ładuj płytę do koszyka, i zawalcz o zgrabny tyłek!
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
04-08-2016 o godz 17:50 Barbara Hojeńska dodał recenzję:
Bardzo fajne ćwiczenia z piłką - obowiązkowa pozycja dla tych, którzy chcą wykonywać urozmaicone ćwiczenia w domu. Jeśli masz piłkę - nie wahaj się tylko kupuj. Nie rozczarujesz się. To chyba jedyna dostępna na rynku pozycja tego typu. Ewa potrafi zmotywować każdego do ćwiczeń - mówiąc przekazuje dużo pozytywnej energii. Bardzo profesjonalnie nakręcona - wszystko widać. Jedyny mały minusik to takie biało-szare tło niby nowoczesna aranżacja a jednak lubię cieplejsze klimaty :-)
Moje pierwsze "spotkanie" z Chodakowską - wersja z dużą piłką. Właśnie taką mam w mieszkaniu i czas był już najwyższy na zrobienie z niej użytku :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
12-10-2015 o godz 11:51 Kira dodał recenzję:
Dopiero zaczęłam swoją przygodę z tym programem treningowym, ale szczerze, jest świetny! Wykonuję wersje ćwiczeń bez piłki, bo takowej nie posiadam, ale i tak wycisk jest niezły. Ćwiczenia wyglądają niewinnie, ale dają niezłego kopa, takiego pozytywnego oczywiście :) Nawet jeśli czuję się zmęczona i znużona, to po tym treningu, dostaję dodatkowej dawki energii. Zachęcam do ruszenia się z kanapy i ćwiczenia z Ewą. Naprawdę warto! :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
24-04-2016 o godz 14:37 Dorota Jabłońska dodał recenzję:
Posiadam kilka DVD z ćwiczeniami Ewy Chodakowskiej ale nadal szukałam czegoś odpowiedniego dla mnie i znalazłam :) płyta Metamorfoza zawiera 10 rund po 2 ćwiczenia wykonywane na czas, ćwiczenia nie są skomplikowane, można je wykonywać również bez piłki, szybki trening dla polepszenia kondycji, wydolności.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
03-10-2015 o godz 18:57 gosiaczek dodał recenzję:
Płyta rewelacyjna dla osób , które chcą wymodelować swoje ciało. Podaczas ćwiczeń ma się wrażenie, że Ewa ćwiczy razem z Tobą u Ciebie w domu. Ewa omawia ćwiczenia bardzo dokładnie tak by każdy zrozumiał jak je wykonać. Program dość wyczerpujący , ale warty podjęcia ryzyka.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
15-05-2016 o godz 11:31 Katarzyna Janowska dodał recenzję:
Ten trening bardzo lubię, mam mniejszą piłkę, taką do pilatesu, ale to w niczym nie przeszkadza i mogę spokojnie wykonać cały trening lekko modyfikujące niektóre ćwiczenia, Na drugi dzień fajnie czuć mięśnie, polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
07-12-2015 o godz 07:18 Karolina Piech dodał recenzję:
Płyta świetna ćwiczenia też , Wyciska bardzo duży , ale efekty przy regularności wielkie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
15-10-2015 o godz 07:29 Ewa Grzesik dodał recenzję:
Warto było ! Mój brzuch zmienia się po każdej sesji z ćwiczeniami! POLECAM!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
30-03-2016 o godz 22:11 aga dodał recenzję:
Ciekawy zestaw ćwiczeń, nie trudny ale dający efekty. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
30-06-2017 o godz 09:36 paaulinaa22 dodał recenzję:
Ewa Chodakowska od kilku lat motywuje do zmiany stylu życia. Codziennie dzieli się dobrym słowem na profilu facebook'owym i w moim domu podczas treningu. Jako osoba początkująca miałam duży z rozpoczęciem swojej drogi po metamorfozę. Ciągle zaczynałam od nowa. Odkąd zakupiłam ten trening ćwiczę codziennie. Jest idealny pod każdym względem: nie wymaga ode mnie niemożliwego wysiłku, pozwala na zrobienie krótkiej przerwy na łyk wody, zawiera ćwiczenia zarówno dynamiczne jak i spokojne, Ewa podpowiada w jaki sposób poprawnie wykonać ćwiczenia. Dodatkowo piłka, która towarzyszy nam w trakcie ćwiczeń, sprawia, że są one ciewaksze. Szczerze polecam zakupienie tego treningu każdemu, bez względu na to, na jakim etapie swojej drogi po metamorfozę się znajduje.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
24-07-2016 o godz 12:09 Małgorzata Maciejska dodał recenzję:
Ćwiczenia z piłką są dość wymagające, szczególnie te, w czasie których piłkę unosimy nad głową. Do połowy jest ciężko, a potem jakoś leci. Prezentowane zestawy nie są jakimś wielkim odkryciem, ćwiczyłam kilka razy, raczej dla średniozaawansowanych. Minus za wkurzającą muzyczkę w tle przed uruchomieniem treningu. Dość słaba jakość wykonania, po osobie tak popularnej spodziewałabym się płyty lepszej jakości.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
01-08-2019 o godz 14:08 Elwira Dubiak dodał recenzję:
Na opakowaniu nie napisano ile trwa cały trening. Zmierzyłam czas: około 52 minuty. Film jest dedykowany paniom na poziomie początkującym, ale Ewa ćwiczy nawet w stopniu najwyższym- sportowym. Dla tego może spodobać się też "wyczynowcom" na "słabsze dni". Podkład muzyczny pop-rock w tempie umiarkowanym, miła atmosfera wykreowana przez Ewę motywuje. Bardzo mi się podoba ten trening! Super, polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-09-2015 o godz 10:49 Magdalena Jedlecka dodał recenzję:
Płyta z bardzo przemyślanym i porządnym treningiem. Rzeczywiści już po dwóch-trzech dniach ćwiczeń czuje się lepiej. Po pierwszym dniu wszystkie mięśnie dają się mocno odczuć :) Początkowo byłam rozczarowana,że to jeden trening, który ćwiczy się codziennie ten sam - po paru dniach ma to już jednak swój urok, bo zna się już ćwiczenia i coraz lepiej wychodzą. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-08-2015 o godz 13:51 misiolek666 dodał recenzję:
Cellulit się zmniejszył ciało wysmuklało.Warto zrobić sobie zdjęcie z 1 dnia i po 21 dniach. To dało mi kopa do kontynuacji przygody z treningiem. Trening ma 10 rund, które szybko mijają, a ćwiczenia nie są nudne. Doskonała dla średniozaawansowanych i zaawansowanych ! Początkującym polecam secret :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-04-2016 o godz 11:08 Natalia Pażątka Lipinska dodał recenzję:
Płytka rewelacyjna😊 uwielbiam Ewki treningi, a ten jest kolejnym, w którym się zakochałam 😍 serdecznie polecam wszystkim niezdecydowanym😉
Obsługa sklepu szybka i bezproblemowa😊 błyskawiczna wysyłka 😊
Jeszcze raz polecam płytki Ewki i wręcz zmuszam Was do zakupów na empik.com 😊
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-02-2016 o godz 10:29 alikoc dodał recenzję:
Jak zwykle się nie zawiodłam , od ponad pół roku ćwiczę z Chodakowską i czuję się świetnie. Trening idealny dla osób już ćwiczących , ćwiczenia proste choć dodatkowym utrudnieniem jest piłka. Można się nieźle spocić, Ewa cały czas motywuje w trakcie treningu, Polecam z całą pewnością.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
10-09-2015 o godz 08:47 Katarzyna Dańkowska dodał recenzję:
Program ćwiczeń jest bardzo fajny, intensywny. Tym razem część główną poprzedza dość dobra rozgrzewka. Na rozciąganie przeznaczone jest trochę więcej czasu niż zwykle za co ogromny plus.
Płytę oceniam na 5. Trochę długo czekałam na realizację zamówienia.


Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-09-2015 o godz 06:26 Klaudia Synarska dodał recenzję:
Swietny trening! Jest szansa aby dać z siebie maksimum i sprawdzić swoje mozliwosci oraz sile! Polecam kazdej osobie, ktora chce poczuć co znaczy kawał dobrej roboty nad sylwetka!:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
11-11-2017 o godz 14:58 Anonim dodał recenzję:
Większość ćwiczeń łatwych do zrobienia i przyjemnych nawet dla osób początkujących. Niestety nie wytrwałam czterech tygodni więc nie wiem jak z obiecywanymi efektami. :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-03-2016 o godz 12:18 Karolina Borek dodał recenzję:
Płyta solidnie zapakowana, w orginalnym opakowaniu i dokładnie taka jak być powinna! A dodatkowo w niższej cenie.
Przesyłka zrealizowana w ciągu dwóch dni!
Same plusy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.