Bikini (DVD)

Reżyser:

Sprzedaje empik.com 34,99 zł

34,99 zł
Dostawa do salonu empik od 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

"Ewa Chodakowska: Bikini" - program treningowy, który szybko i skutecznie rozprawi się z tkanką tłuszczową, cellulitem i Twoimi problematycznymi strefami.

Ćwicząc regularnie trening Bikini wzmocnisz i wymodelujesz swoje ciało do wymarzonych kształtów.

Program składa się z:

1. Rozgrzewki
2. 2*20 minutowych rund
3. Rozciągania

Każda runda składa się z 30 ćwiczeń zaprezentowanych w wersji dla początkujących i dla zaawansowanych.

Tytuł: Bikini
Reżyser: Chodakowska Ewa
Obsada: Chodakowska Ewa
Dystrybutor: BeBio Sp. z o.o.
Data premiery: 2016-03-30
Czas trwania (min.): 55
Język oryginału: polski
Lektor: nie
Polski dubbing: nie
Napisy: polskie
Nośnik: DVD
Typ dysku: DVD-5
Liczba nośników: 1
Dźwięk Dolby Digital 2.0
Region: 2
Indeks: 19255484
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,4
5
84
4
16
3
15
2
6
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
78 recenzji
14-03-2019 o godz 13:09 bLAKE aNITA dodał recenzję:
Wyodne i łatwe ćwiczenia do wykonania. Formy wykonywanych ćwiczeń nie zajmują dużo miejsca, więc jest fajnie i szybko. Nie można się nudzić z Ewą. :) Pozdrawiam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-03-2019 o godz 21:07 Agnieszka Majchrzak dodał recenzję:
Rewelacyjny trening
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-01-2019 o godz 06:39 rollitgirl dodał recenzję:
Po tym treningu ciało jak marzenie ! Polecam ! Jest moc !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-10-2018 o godz 09:00 ecz dodał recenzję:
Płyta jest warta zakupu już po pierwszym treningu 3 dniu trzymały mnie zakwasy, więc polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-10-2018 o godz 22:53 Anonim dodał recenzję:
Mam wiele płyt ewki i odnosze wyrażenie że chyba ta podoba mi sie najmniej. Ale może jeszcze poprostu nie wdrożyłam sie wystarczająco w te ćwiczenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
17-10-2018 o godz 22:05 Anonim dodał recenzję:
Płyta ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-07-2018 o godz 08:17 Barbara dodał recenzję:
Ćwiczenia dobre ale dla młodych, czekam na ćwiczenia dla pań po 50-tce
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-05-2018 o godz 11:41 Ania dodał recenzję:
Super płyta, świetny trening! Polecam każdemu, satysfakcja gwarantowana.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-04-2018 o godz 06:32 Anonim dodał recenzję:
Jeśli chcesz paść na matę i czuć każdy mięsień to będzie Twój idealny zestaw ćwiczeń ;) porządnie zmęczyć i gwarantuje że nawet 20 min poczujesz w każdym miejscu na ciele :) Pozornie te ćwiczenia nie są trudne, ale na drugi dzień nie mogłem się podnieść z łóżka.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-04-2018 o godz 09:06 Patiq18 dodał recenzję:
Dla początkujących rewelacyjny trening polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-03-2018 o godz 22:39 Judi123 dodał recenzję:
Super płyta podzielona na dwie części - jeśli mam niedosyt to odpalam drugą część
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-03-2018 o godz 19:16 kinga grodzka dodał recenzję:
Polecam dla wszystkich aktywnych i chcących zmiany
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-03-2018 o godz 08:26 Anna Kowalska dodał recenzję:
Jak dla mnie jedna z lepszych płyt. Fajne ćwiczenia z 2 stopniami trudności. Brak monotonii i super efekty.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-09-2017 o godz 22:54 Ewa Jasińska dodał recenzję:
Ćwiczenia z Ewą są efektywne , proste w wykonaniu ,motywujące Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-08-2017 o godz 18:39 Mar Mac dodał recenzję:
bardzo fajne cwiczenia, do wykorzystania o kazdej porze roku, nie tylko przed okresem letnim plazowym
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-07-2017 o godz 10:16 Anonim dodał recenzję:
Ćwiczę z Chodakowską już od jakiegoś czasu. Swoją przygodę rozpoczęłam od Skalpela, kolejno przechodząc przez Hot Body aż natrafiłam na Bikini. W porównaniu z Hot Body program Bikini nie jest totalnie dla mnie. Same ćwiczenia praktycznie polegają w dużej mierze na pozycji planku lub do pompki = pościerane łokcie po jednym treningu. Nigdzie nie ma licznika, które ćwiczenia w kolejności jest wykonywane (w HB wszystko jest to już udoskonalone). Wg mnie zbyt długie rozciąganie, które nudzi. Trening podzielony na dwie części. Gdzie w pierwszej ćwiczenia pokazane są w dwóch wersjach (dla początkujących i zaawansowanych) tak w drugiej tylko dla zaawansowanych (Ewa nie wzięła pod uwagę, że ktoś może być na tyle zmotywowany do zrobienia dłuższego treningu ale w łatwiejszej wersji). Być może gdybym najpierw zaczęła od Bikini nie znając Hot Body moja opinia była by lepsza - w tym przypadku nie ma się co "cofać" do słabszej jakości treningu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
25-07-2017 o godz 12:47 Olga Semeniuk dodał recenzję:
Jeden z moich ulubionych programów Ewki ! Daje wycisk, a ćwiczenia są naprawdę zróżnicowane. Ewa pokazuje wszystko w wersji dla początkujących oraz dla zaawansowanych.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-07-2017 o godz 12:13 Anonim dodał recenzję:
Świetny program ! Polecam ! Tony potu warte wysiłku !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-07-2017 o godz 10:05 Sara Dudek dodał recenzję:
Jest to mój ulubiony trening <3 Daje trochę wycisk, ale trening musi być wyzwaniem. 20 minut to idealny czas nawet na słabsze dni kiedy nie mamy ochoty na pełne 45min. Ćwicząc Bikini moja kondycja szybko się poprawiła :) serdecznie polecam! Nie ma co się na starcie nastawiać, że coś jest złe :) na początku każdy trening wydaje się być za ciężki, powodzenia :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-07-2017 o godz 13:14 martyna dodał recenzję:
Trening bardzo skuteczny, dużo cwiczeń aerobowych, trwa optymalną długość czasu, przynosi efekty a przy regularnych ćwiczeniach można naprawdę ładnie wyrzeźbić mięśnie. Myślę, że to najlepszy trening Chody jak do tej pory! Na pewno lepszy niż Fit body...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Mel B - Totally Fit Autor nieznany
39,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.