Dietetyczne przepisy. Schudnij z dietą strukturalną (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

"Dietetyczne przepisy" to kolejny poradnik kulinarny doktora Marka Bardadyna. Czytelnicy znajdą tu przepisy na pyszne i zdrowe dania, które pozwolą im wzbogacić i urozmaicić codzienny jadłospis. Dania są proste w wykonaniu i nie wymagają zaawansowanych umiejętności kulinarnych. Jest to ich niewątpliwa zaleta. Jednak jeszcze ważniejsze jest to, że zapewniają one maksimum składników odżywczych przy minimalnej kaloryczności, co oznacza, że nie tylko są optymalne dla zdrowia organizmu, ale też pozwalają trwale schudnąć i pobudzają procesy istotne dla odmłodzenia organizmu. Stale rosnąca rzesza użytkowników diety strukturalnej znajdzie w tej pięknie ilustrowanej książce prawdziwą skarbnicę pomysłów i inspiracji.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dietetyczne przepisy. Schudnij z dietą strukturalną
Autor: Bardadyn Marek
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 216
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-15
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 222 x 15 x 182
Indeks: 20810863
 
średnia 4,6
5
16
4
5
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
5/5
31-07-2018 o godz 09:03 przez: Ada
Moja ulubiona książka kucharska :D Naprawdę :) Jeśli ktoś się zastanawia czy ją kupić, to już nie musi ;) Kupuj śmiało! Najbardziej podoba mi się ....nie wiele rzeczy mi się podoba, są to: 1. Łatwe przepisy, z prostymi i niezbyt licznymi produktami 2. Podział na posiłki w ciągu dnia- idealne dla osób które lubią planować swoje posiłki czyt. ja ;) 3. Na początku książki lista przepisów z mini obrazkami każdego dania...czasem gdy się śpieszę nie muszę wertować całej książki w poszukiwaniu inspiracji tylko otwieram tą jedną stronę i już wiem ;) 4. Każdy przepis ma apetyczne zdjęcie ;) Podejrzewam że Wy odkryjecie jeszcze inne pozytywne strony tej książki- a właśnie....najważniejsze! Dania zrobione z tych przepisów smakują bardzo nawet mojemu mężowi...no i nie traktuję tej książki jako jakiejś konkretnej diety- o nie- przepisy są dla każdego i bardzo zdrowe :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-05-2017 o godz 20:44 przez: Marta mama chłopców - Książeczki synka i córeczki
Wszystko zapisane jest zrozumiale, nie ma tutaj zbyt skomplikowanych przepisów, ani takich, w których składniki kosztują majątek i ciężko je zdobyć. Ja sama nie mam w swojej kuchni żadnych kasz czy też otrębów ponieważ nigdy tego nie używam jednak są to produkty dostępne od ręki. Podobnie ma się sprawa owoców czy warzyw, wystarczy w sezonie pozamrażać sobie po trochę wszystkiego i zawsze będziemy mieli pyszne i zdrowe produkty. wspomnieć muszę jeszcze o zdjęciach, które są śliczne i zdecydowanie zachęcają do przygotowania każdego z tych dań. Całość wydaje się naprawdę przemyślana i dobrze skomponowana. Jest tutaj różnorodnie, jest ciekawie i łatwo, a co najważniejsze zdrowo i smacznie (w tych dwóch ostatnich przypadkach wierzę na słowo autorowi) :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-08-2021 o godz 11:45 przez: Monika Świątek
"Dietetyczne przepisy" pana Marka Bardadyna to poradnik kulinarny oparty na diecie strukturalnej. Przepisy zawarte w tej książce są niskolaloryczne, pozwalają szybko schudnąć, a z drugiej strony zapewniają mnóstwo energii na cały dzień. "Jedząc tyle samo, przyswajasz o wiele mniej kalorii i dzięki temu już zawsze będziesz się cieszyć idealną figurą i zdrowiem". Książka zawiera przepisy na różnego rodzaju koktajle, śniadania, zupy, dania mięsne i wegetariańskie, sałatki i desery. Autor daje nam wskazówki jakie urządzenia i produkty będą nam potrzebne do przyrządzenia potraw. Kolorowe fotografie sprawiają, że je się oczami:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-03-2017 o godz 20:25 przez: Wioletta
Dietetyczne przepisy mam w domu od tygodnia. Przetestowałam już kilka przepisów i bardzo mile mnie zaskoczyły. Dania są rzeczywiście proste do przygotowania, lista składników nie jest udziwniona i nie ciągnie się przez pół strony jak w innych książkach. Np przepis na racuchy czy krem z awokado to tylko 4 składniki, proste zakupy i proste przygotowanie nawet dla kogoś kto nie lubi tak jak ja spędzać czasu w kuchni. Daje 5 * za przepisy, prostotę, ładne zdjęcia, ciekawostki i podanie wartości odżywczych przy każdym daniu. Myślę, ze każdy dbający o linię i lubiący proste przepisy powinien być zadowolony z zakupu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-07-2018 o godz 00:34 przez: Anonim
bardzo ciekawa książka, praktyczne, szybkie w przygotowaniu, zdrowe i smaczne przepisy, bardzo ciekawie zredagowana -spis treści bardzo przejrzysty z ilustracjami i podziałem według rodzajów dań, polecam Marysia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-02-2018 o godz 21:14 przez: Katarzyna Szurna
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-03-2017 o godz 21:36 przez: Magda
Kupiłam, przetestowałam kilka przepisów i rzeczywiście dania są proste do przygotowania i smaczne. Książka pięknie wydana, warta polecenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-12-2020 o godz 10:53 przez: Anonim
Świetna książka kucharska. Konkretne, proste, niedrogie przepisy, dania przygotowuje się w krótkim czasie. Jak najbardziej polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-06-2020 o godz 07:50 przez: AGNIESZKA GAŁKA
Polecam, gotuję z niej i naprawdę smacznie i zdrowo😁super za opis kcal w każdym przepisie, ułatwia bardzo, pilnowanie kalorii 👍😁
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-10-2020 o godz 21:32 przez: Anonim
Polecam! przepisy super, ciężko się zdecydować co wybrać :D
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-01-2019 o godz 10:35 przez: Natalia Wójtowicz
Bardzo kolorowa książka, dobre przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Skazana Ornacka Ewa
4.6/5
26,36 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Biologia Campbella Opracowanie zbiorowe
4.5/5
126,53 zł
199,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Zabić drozda Lee Harper
4.7/5
24,10 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dziedzictwo krwi Wen Zhao Amelie
4.3/5
28,56 zł
44,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Fundacja Asimov Isaac
4.8/5
22,19 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Balsam dla duszy miłośnika psów 2020 Opracowanie zbiorowe
5/5
22,13 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Ziemia trwa Stewart George R.
4.3/5
31,73 zł
49,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego