Dieta. Zalecany sposób życia. Stół pełen pokus i iluzji. Rozważania o sztuce żywienia (okładka miękka)

Oferta empik.com : 44,49 zł

44,49 zł 49,90 zł (-11%)
42,26 zł + dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Bądźmy szczerzy – pogubiliśmy się w labiryncie „sprawdzonych” i „skutecznych” cud-diet, które interesowały nas najwyżej miesiąc lub dwa. Odrzucone z powodu braku natychmiastowych rezultatów stawały się powodem rozczarowania i zgorzknienia. Ta książka na solidnym fundamencie naukowo-poznawczym buduje spójną i sprawdzoną w praktyce koncepcję stylu zdrowego odżywiania się, dzięki której odzyskujemy zdrowy wygląd, siły witalne i prawdziwy apetyt na życie. Ciekawe przykłady, praktyczne rady okraszone osobistymi doświadczeniami i obserwacjami autorki, przeplatane pełnymi humoru anegdotami oraz fascynującymi dygresjami, są wynikiem świadomie podjętego i konsekwentnie realizowanego stylu życia, który jest głównym architektem naszego funkcjonowania. Jej lektura może być świetną okazją do zweryfikowania własnego modelu życia, refleksji nad tym, co można zmienić, z czego być dumnym i co chronić jak największy skarb, by odczuwać radość istnienia. Skierowana jest do każdego, kto ceni swoje zdrowie, szanuje siebie, chce czuć pełnię życia i cieszyć się nim. Chciałoby się powiedzieć, że jest nie tylko wartościową, ale i wysmakowaną lekturą. Dzięki niej uczymy się jeść bez poczucia winy i żyć bez obaw o zdrowie.

To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki dobrego odżywiania. Autorka w mądry i inspirujący sposób pisze o zdrowych nawykach, które powinny nam towarzyszyć przez całe życie. Pokazuje czytelnikowi, jak ułożyć zrównoważoną i pełnowartościową dietę, a przy tym cieszyć się z jedzenia i celebrować posiłki. Autorka bierze pod lupę wszystkie składniki odżywcze i analizuje je pod każdym kątem. Przypomina nam również, że zdrowie i siły witalne to nie tylko kwestia odpowiedniej diety, ale przede wszystkim równowagi pomiędzy stanem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym. Polecamy wszystkim, którzy chcą dobrze i zdrowo żyć – encyklopedię zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta. Zalecany sposób życia. Stół pełen pokus i iluzji. Rozważania o sztuce żywienia
Autor: Rubin Barbara
Wydawnictwo: Rozpisani.pl
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 358
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-09-09
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 250 x 18 x 176
Indeks: 18424065
 
średnia 5
5
4
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
4 recenzje
5/5
26-02-2018 o godz 21:12 Katarzyna Szurna dodał recenzję:
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-12-2015 o godz 15:19 Paula_Kowalska dodał recenzję:
o lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą poznać tajniki dobrego odżywiania. Autorka w mądry i inspirujący sposób pisze o zdrowych nawykach, które powinny nam towarzyszyć przez całe życie. Pokazuje czytelnikowi, jak ułożyć zrównoważoną i pełnowartościową dietę, a przy tym cieszyć się z jedzenia i celebrować posiłki. Autorka bierze pod lupę wszystkie składniki odżywcze i analizuje je pod każdym kątem. Przypomina nam również, że zdrowie i siły witalne to nie tylko kwestia odpowiedniej diety, ale przede wszystkim równowagi pomiędzy stanem fizycznym, emocjonalnym, psychicznym i duchowym. Polecamy wszystkim, którzy chcą dobrze i zdrowo żyć – encyklopedię zdrowia, urody i dobrego samopoczucia.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-11-2015 o godz 14:18 Maria_P dodał recenzję:
jedna z ciekawszych książek jakie czytałam o diecie i sposobie życia, który jest zdrowy. każdy, kto zastanawia się nad zaczęciem lepszej ale racjonalnej i zdrowej diety powinien tę książkę przeczytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
31-10-2015 o godz 18:36 Kama dodał recenzję:
świetna dla każdego, kto chce odżywiać się i żyć zdrowo!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wiersze złego czasu Renk Jarosław
0/5
25,49 zł
premium 24,21 zł
Inne z tego wydawnictwa Urodzony na Gestapo Bander Jerzy
0/5
22,49 zł
25,00 zł
premium 21,36 zł
Inne z tego wydawnictwa Per aqua ad astra Kostrzewski Adam
0/5
30,49 zł
34,00 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Włoski przez skojarzenia Walas Magdalena
2.6/5
24,49 zł
premium 23,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Pieniądze są sexy Karzełek Fryderyk
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Odpowiedzi nie będzie Raczyk Andrzej
0/5
13,49 zł
15,00 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Siódmy Śmierzchalski Tomasz
0/5
34,99 zł
39,00 zł
premium 33,24 zł
Inne z tego wydawnictwa Angielski przez skojarzenia Walas Magdalena
4.2/5
24,49 zł
premium 23,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Emerytura nie jest Ci potrzebna Borowiak Jacek
3.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Niemiecki przez skojarzenia Walas Magdalena
3.6/5
24,49 zł
premium 23,26 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychotrop Blacha Kinga
3.6/5
29,99 zł
34,00 zł
premium 28,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Tożsamość nieznana, NN Wójciak Karolina
4.6/5
31,99 zł
36,00 zł
premium 30,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Wysoki brzeg Malczewski Andrzej
5/5
13,49 zł
15,00 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nowa teoria wszystkiego Mellem Ted
5/5
52,99 zł
59,00 zł
premium 50,34 zł
Inne z tego wydawnictwa Lila Krajewski Cezary
0/5
31,49 zł
35,00 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Kiedy boga nie ma Jankowski Przemysław
0/5
31,49 zł
35,00 zł
premium 29,91 zł
Inne z tego wydawnictwa Moja onkomisja Kustosz Natalia
0/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Nowy Pompon Janicki Krzysztof , Grabie Marek ...
5/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Ametysta. 7 wymiar. Tom 1 Armstrong Viktoria
4.5/5
25,99 zł
29,00 zł
premium 24,69 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Fit przepisy od baletnicy Ovsyankina Svetlana
4.1/5
28,69 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Hashimoto na widelcu Makarowska Magdalena
4.0/5
32,99 zł
42,90 zł
premium 27,65 zł
strona produktu - rekomendacje Bez cukru, a słodkie Biłas Katarzyna
4.4/5
33,99 zł
44,90 zł
premium 28,69 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem Manolas Sophie
4.1/5
30,49 zł
39,99 zł
premium 23,73 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia wegańska Pieńkos Magdalena
4.3/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
4.2/5
21,49 zł
29,99 zł
premium 20,41 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 25,95 zł
strona produktu - rekomendacje Fit desery Opracowanie zbiorowe
5/5
4,99 zł
6,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.