Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Przepisy na wychodzenie (okładka twarda)

Oferta empik.com : 19,70 zł

19,70 zł 34,90 zł (-44%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto!

Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej!

Znajdziesz w niej:

  • informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu,
  • 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,
  • listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia,
  • przykładowe zestawy menu,
  • sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.

Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu

"Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam!"
dr Ewa Dąbrowska


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Przepisy na wychodzenie
Autor: Dąbrowska Beata , Borkowska Paulina
Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-06-20
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 239 x 173 x 25
Indeks: 25751055
 
średnia 4,5
5
27
4
12
3
4
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
34 recenzje
5/5
04-03-2019 o godz 10:37 Dagmara Sijka dodał recenzję:
Po przejściu postu dr Ewy Dąbrowskiej oczywiście musimy z niego poprawnie wyjść. Nie może to z dnia na dzień być wrócenie do starych nawyków żywieniowych i przyjmowanie nagle dużej nadwyżki kalorycznej. Musimy potrafić zdrowo i bezpiecznie powrócić do przyjmowania odpowiedniej i zbilansowanej diety.Wtedy z pomocą przychodzi nam ta książka. Ja uważam, że każdy kto chce podejść do postu na poważnie i zdrowo, to powinien się z nią zapoznać i przestudiować ją. Macie w niej dokładnie rozpisane etapy wychodzenia z postu - dokładny i pełny program, który Wam to umożliwi. Aż 115 smacznych i zdrowych przepisów! Większość z nich z pięknymi zdjęciami. Lista zakupów! Dla mnie w każdej książce z dietą powinna się ona znajdować i ciesze się, że w tej jest. Przykładowe menu i krótkie wskazówki, porady i triki żywieniowe. Według mnie Jest w niej wszystko czego potrzebujemy! Do tego jest PRZEPIĘKNIE wydana! Książka jest w twardej, materiałowej oprawie, jest szyta i bardzo czytelna. I co najważniejsze jest bardzo przystępna cenowo! POLECAM!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-03-2019 o godz 14:20 Aleksandra dodał recenzję:
Zdecydowanie polecam zakupić tę książkę jako uzupełnienie i uporządkowanie wiedzy do innej pozycji tej samej autorki, czyli " Dieta warzywo -owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej ". Okładka jest twarda , o ciekawej fakturze. Strony z przyjemnego, grubego papieru, po dociśnięciu nie zamykają się na przeglądanej stronie , co ułatwia sprawdzanie receptury podczas gotowania. Przepisy są łatwe, ciekawe, jest ich wiele, a co dla mnie najważniejsze , są uporządkowane i podzielone tak, że wiadomo co można przygotować na każdą fazę wyjścia z postu. Każda z faz zawiera pomysły na śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Jedyne czego mi tutaj brakuje to zakładki integralnej z książką , dzięki której można było łatwiej zaznaczyć przepis do przygotowania później czy zaplanować posiłki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-10-2019 o godz 00:00 ZygfrydaAdamowicz dodał recenzję:
Przepisy na wychodzenie to bardzo ważna książka. Jest to jeden z najwazniejszych etapów całej diety, dlatego warto na niego głównie zwrócić uwagę i mocno trzymać się zasad oraz przepisów. Diety Dr. Ewy Dąbrowskiej wywołują skrajne uczucia - albo się je kocha albo nienawidzi. Ja jestem za tą pierwszą opcją, gdyż efekty, jakie osiągnęłam są niesamowite. Nigdy wcześniej nie udało mi się tak dobrze oczyścić organizmu z toksycznych substancji, wyleczyć różnych schorzeń, a przy tym utrzymać sylwetkę w dobrej formie. Uważam, że jest to jednak z najlepszych diet, jakie zostały stworzone, dlatego oczywiście polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-05-2019 o godz 23:00 Anonim dodał recenzję:
Jeśli stosujesz dietę warzywno-owocową dr Dąbrowskiej, musisz wiedzieć, jak prawidłowo ją zakończyć. Dzięki uważnemu procesowi wychodzenia z postu zachowasz uzyskane korzyści, a także przedłużysz działanie diety. Przepisy na wychodzenie to kompletny poradnik zawierający nie tylko informacje o tym jak prawidłowo odżywiać się po zakończonej diecie, ale również 115 przepisów na pyszne, zdrowe dania. Książka jest uzupełnieniem poprzednich tomów, ale możesz potraktować ją również jak zbiór przepisów na pełnowartościowe posiłki. Większość przepisów jest bardzo łatwa do zrobienia :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2019 o godz 11:11 Małgorzata dodał recenzję:
Świetna pozycja ! Z tą książką mądrze wyszłam z diety, która pozwoliła osiągnąć mój cel. Teraz utrzymuję to - co tak trudno mi było dotąd osiągnąć: dobre samopoczucie, zdrowsza cera, utrata wagi, a nawet bielsze zęby! Odpowiednie podejście + książka Dąbrowskiej = sukces gwarantowany ! Polecam z całego serca <3
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-06-2018 o godz 06:15 Anonim dodał recenzję:
Książka bardzo przemyślana. Świetna dla osób które rozpoczynają wychodzenie z diety i nie wiedza co jeść aby nie przekraczać węglowodanów. Dobra do rozeznania się w temacie i rozpoczęcia tworzenia swoich dań.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-08-2018 o godz 10:27 MalgolaG dodał recenzję:
Warto te książkę mieć i przeczytać ja już w momencie rozpoczynania postu warzywno - owocowego. W prosty sposób wytłumaczone są tu zasady wychodzenia z postu, wzbogacone o kolejne przydatne przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-11-2018 o godz 09:42 Izabela Dębińska dodał recenzję:
Książka ładnie wydana jak pozostałe części tej autorki. Ładne zdjęcia i przystępnie przekazane treści. Zbir wszystkich porad internetowych na temat wychodzenia z postu w jednym miejscu. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-08-2018 o godz 12:22 Anonim dodał recenzję:
Pożyteczna lektura. Pięknie wydana. Warta zakupu i do dzieła, a wtedy będziemy piękniejsze, zdrowsze i radośniejsze. Życzę powodzenia, bo tu potrzeba dużo silnej woli.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-05-2019 o godz 08:05 ladyzuza dodał recenzję:
Bardzo pomocna książka dla osób szczególnie przechodzących post warzywno-owocowy i pragnących wyjść z niej tzw nową metodą. Autorki zawarły wiele porad i przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-09-2018 o godz 08:32 Aleksandra Adamik dodał recenzję:
Wiele pomocnych przepisów i wskazówek. Oczywiście wszystko zgodnie z upodobaniami bo nie każdy lubi wszystko ale każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-08-2018 o godz 10:17 Anonim dodał recenzję:
Długo wyczekiwana pozycja dla zwolenników diety wg. Dąbrowskiej jest dobrą propozycją dla osób propagujących zdrowe odżywianie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-09-2018 o godz 07:45 Katarzyna Weśniuk dodał recenzję:
Najlepsza z 3 książek z tej serii. Wszystko opisane zrozumiałym językiem, nie trzeba nic więcej, aby rozpocząć wyprowadzanie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
06-12-2019 o godz 17:20 menusia dodał recenzję:
Zbędny zakup, taki bełkot, bez którego można się obyć, w Internecie jest to samo, a może i więcej, polecam grupę na FB.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-02-2019 o godz 10:08 kkumela dodał recenzję:
Fajne i oryginalne przepisy dam dla tych,którzy chcą wyjść bezpiecznie z postu dr Dąbrowskiej. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
10-07-2018 o godz 14:15 Anonim dodał recenzję:
Bardzo pomocny poradnik w komponowaniu posiłków,kiedy nie ma się swoich pomysłów lub jako podpowiedz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-06-2018 o godz 09:44 Magda dodał recenzję:
Kontynuacja poprzednich części- bardzo przydatne przepisy, łatwe w wykonaniu. Bardzo Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-02-2019 o godz 09:16 Anonim dodał recenzję:
Dla tych co już wychodzą z postu i mają wiedzę z pierwszej książki idealna propozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2018 o godz 11:37 tuska7 dodał recenzję:
Tego właśnie szukałam. Nie tylko jak schudną, ale najważniejsze, jak zachować efekt.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-04-2021 o godz 17:57 Magdalena dodał recenzję:
Super wyjaśnienia i prowadzenie przez dietę. Książka napisana bardzo przejrzyście
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kościół kobiet Radzik Zuzanna
5/5
26,51 zł
42,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Moc wiary Ryś Grzegorz
5/5
22,36 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Inkwizycja Ryś Grzegorz
5/5
27,41 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Duch '44 Zasada Stanisław
5/5
23,15 zł
36,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje 505 sałatek, surówek i sałat Opracowanie zbiorowe
4.2/5
12,39 zł
19,90 zł
strona produktu - rekomendacje Fit koktajle i shaki Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
5/5
19,83 zł
29,95 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.