Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Przepisy na wychodzenie (okładka twarda)

Oferta empik.com : 30,99 zł

30,99 zł 34,90 zł (-11%)
19,78 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto!

Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na prawidłowe i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej!

Znajdziesz w niej:

  • informacje dotyczące kolejnych etapów wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu,
  • 115 doskonałych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,
  • listę produktów niezbędnych do przeprowadzenia każdego z etapów wychodzenia,
  • przykładowe zestawy menu,
  • sprytne wskazówki, porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie składników i porcji posiłków.

Wszystko, co musisz wiedzieć o zdrowej diecie i wychodzeniu z postu warzywno-owocowego - zebrane w jednym miejscu

"Wraz z poprzednimi tomami książka ta tworzy spójny program dietetyczny, który ułatwia trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Dostarczając praktycznych przepisów kulinarnych na okres wychodzenia z diety warzywno-owocowej, uzupełnia też istotną lukę w publikacjach poświęconych tej diecie. Serdecznie polecam!"
dr Ewa Dąbrowska


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej®. Przepisy na wychodzenie
Autor: Dąbrowska Beata , Borkowska Paulina
Wydawnictwo: Wydawnictwo WAM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 272
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-06-20
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 239 x 173 x 25
Indeks: 25751055
 
średnia 4,6
5
25
4
11
3
3
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
32 recenzje
5/5
10-02-2020 o godz 13:12 GINA dodał recenzję:
Polecam, proste przepisy, jasne i czytelne krok po kroku przygotowanie potraw
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
06-12-2019 o godz 17:20 menusia dodał recenzję:
Zbędny zakup, taki bełkot, bez którego można się obyć, w Internecie jest to samo, a może i więcej, polecam grupę na FB.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
19-11-2019 o godz 22:41 Schumacher-Rataj dodał recenzję:
Polecam wszystko sprawnie szybko książka godna polecenia
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-10-2019 o godz 00:00 ZygfrydaAdamowicz dodał recenzję:
Przepisy na wychodzenie to bardzo ważna książka. Jest to jeden z najwazniejszych etapów całej diety, dlatego warto na niego głównie zwrócić uwagę i mocno trzymać się zasad oraz przepisów. Diety Dr. Ewy Dąbrowskiej wywołują skrajne uczucia - albo się je kocha albo nienawidzi. Ja jestem za tą pierwszą opcją, gdyż efekty, jakie osiągnęłam są niesamowite. Nigdy wcześniej nie udało mi się tak dobrze oczyścić organizmu z toksycznych substancji, wyleczyć różnych schorzeń, a przy tym utrzymać sylwetkę w dobrej formie. Uważam, że jest to jednak z najlepszych diet, jakie zostały stworzone, dlatego oczywiście polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-05-2019 o godz 12:49 Anonim dodał recenzję:
Bardzo przydatna dla poszczących i tych co po poście i chcą zdrowo sie odżywiać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-05-2019 o godz 08:05 ladyzuza dodał recenzję:
Bardzo pomocna książka dla osób szczególnie przechodzących post warzywno-owocowy i pragnących wyjść z niej tzw nową metodą. Autorki zawarły wiele porad i przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-05-2019 o godz 23:00 Anonim dodał recenzję:
Jeśli stosujesz dietę warzywno-owocową dr Dąbrowskiej, musisz wiedzieć, jak prawidłowo ją zakończyć. Dzięki uważnemu procesowi wychodzenia z postu zachowasz uzyskane korzyści, a także przedłużysz działanie diety. Przepisy na wychodzenie to kompletny poradnik zawierający nie tylko informacje o tym jak prawidłowo odżywiać się po zakończonej diecie, ale również 115 przepisów na pyszne, zdrowe dania. Książka jest uzupełnieniem poprzednich tomów, ale możesz potraktować ją również jak zbiór przepisów na pełnowartościowe posiłki. Większość przepisów jest bardzo łatwa do zrobienia :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-04-2019 o godz 06:42 Anonim dodał recenzję:
Mnóstwo dobrych przepisów i cennych rad. Polecam!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
24-03-2019 o godz 14:20 Aleksandra dodał recenzję:
Zdecydowanie polecam zakupić tę książkę jako uzupełnienie i uporządkowanie wiedzy do innej pozycji tej samej autorki, czyli " Dieta warzywo -owocowa dr Ewy Dąbrowskiej i co dalej ". Okładka jest twarda , o ciekawej fakturze. Strony z przyjemnego, grubego papieru, po dociśnięciu nie zamykają się na przeglądanej stronie , co ułatwia sprawdzanie receptury podczas gotowania. Przepisy są łatwe, ciekawe, jest ich wiele, a co dla mnie najważniejsze , są uporządkowane i podzielone tak, że wiadomo co można przygotować na każdą fazę wyjścia z postu. Każda z faz zawiera pomysły na śniadania, obiady, kolacje i przekąski. Jedyne czego mi tutaj brakuje to zakładki integralnej z książką , dzięki której można było łatwiej zaznaczyć przepis do przygotowania później czy zaplanować posiłki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2019 o godz 11:11 Małgorzata dodał recenzję:
Świetna pozycja ! Z tą książką mądrze wyszłam z diety, która pozwoliła osiągnąć mój cel. Teraz utrzymuję to - co tak trudno mi było dotąd osiągnąć: dobre samopoczucie, zdrowsza cera, utrata wagi, a nawet bielsze zęby! Odpowiednie podejście + książka Dąbrowskiej = sukces gwarantowany ! Polecam z całego serca <3
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-03-2019 o godz 10:37 Dagmara Sijka dodał recenzję:
Po przejściu postu dr Ewy Dąbrowskiej oczywiście musimy z niego poprawnie wyjść. Nie może to z dnia na dzień być wrócenie do starych nawyków żywieniowych i przyjmowanie nagle dużej nadwyżki kalorycznej. Musimy potrafić zdrowo i bezpiecznie powrócić do przyjmowania odpowiedniej i zbilansowanej diety.Wtedy z pomocą przychodzi nam ta książka. Ja uważam, że każdy kto chce podejść do postu na poważnie i zdrowo, to powinien się z nią zapoznać i przestudiować ją. Macie w niej dokładnie rozpisane etapy wychodzenia z postu - dokładny i pełny program, który Wam to umożliwi. Aż 115 smacznych i zdrowych przepisów! Większość z nich z pięknymi zdjęciami. Lista zakupów! Dla mnie w każdej książce z dietą powinna się ona znajdować i ciesze się, że w tej jest. Przykładowe menu i krótkie wskazówki, porady i triki żywieniowe. Według mnie Jest w niej wszystko czego potrzebujemy! Do tego jest PRZEPIĘKNIE wydana! Książka jest w twardej, materiałowej oprawie, jest szyta i bardzo czytelna. I co najważniejsze jest bardzo przystępna cenowo! POLECAM!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-02-2019 o godz 10:08 kkumela dodał recenzję:
Fajne i oryginalne przepisy dam dla tych,którzy chcą wyjść bezpiecznie z postu dr Dąbrowskiej. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
12-02-2019 o godz 09:16 Anonim dodał recenzję:
Dla tych co już wychodzą z postu i mają wiedzę z pierwszej książki idealna propozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
23-01-2019 o godz 09:21 Anonim dodał recenzję:
Przepisy ok. Można się zapoznać aczkolwiek szału nie ma :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-12-2018 o godz 09:04 Karolina Saniewska dodał recenzję:
Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-12-2018 o godz 19:00 ewcia02 dodał recenzję:
dobre rady dla kazdego
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
29-11-2018 o godz 09:42 Izabela Dębińska dodał recenzję:
Książka ładnie wydana jak pozostałe części tej autorki. Ładne zdjęcia i przystępnie przekazane treści. Zbir wszystkich porad internetowych na temat wychodzenia z postu w jednym miejscu. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-11-2018 o godz 07:44 Kasia Szczepańska dodał recenzję:
Ładnie wydana, ciekawe informacje. Przepisy przydatne nawet na co dzień.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-10-2018 o godz 10:26 animit dodał recenzję:
Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-09-2018 o godz 08:32 Aleksandra Adamik dodał recenzję:
Wiele pomocnych przepisów i wskazówek. Oczywiście wszystko zgodnie z upodobaniami bo nie każdy lubi wszystko ale każdy znajdzie coś dla siebie. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kobieta w wielkim mieście Olubińska Katarzyna
4.5/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Polskie Archiwum X Litka Piotr , Michalec Bogdan , Nowak Mariusz
4.3/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 19,78 zł
Inne z tego wydawnictwa Bóg w wielkim mieście Olubińska Katarzyna
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa W Kościele jest miejsce dla wszystkich Ryś Grzegorz
5/5
38,49 zł
42,90 zł
premium 36,56 zł
Inne z tego wydawnictwa Życie na pełnej petardzie Kaczkowski Jan , Żyłka Piotr
4.4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Mała Lama zbuntowana Dewdney Anna
5/5
16,18 zł
24,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pokonałem nerwicę. Historia mojego zmagania Szaffer Grzegorz
3.5/5
21,99 zł
24,90 zł
premium 20,89 zł
Inne z tego wydawnictwa ABC Psychologii Komunikacji Sujak Elżbieta
5/5
10,99 zł
12,00 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Puste miejsca Olubińska Katarzyna
3.9/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Skandal miłosierdzia Ryś Grzegorz
4.6/5
17,49 zł
19,90 zł
premium 13,99 zł
Inne z tego wydawnictwa 102 ciasta z owocami siostry Anastazji Pustelnik Anastazja
4.7/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Niewierna Monforte Reyes
4.0/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
Inne z tego wydawnictwa O naśladowaniu Chrystusa Kempis a Tomasz
4.8/5
16,99 zł
18,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa W poszukiwaniu siebie Powell John
4.5/5
14,99 zł
16,90 zł
premium 11,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Twoje szczęście jest w tobie Powell John
4.7/5
19,99 zł
24,90 zł
premium 15,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.8/5
24,99 zł
34,99 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Dziennik diety Dąbrowska-Górska Barbara ...
4/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe gotowanie by Ann Lewandowska Anna
3.7/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta długowieczności Dajka Krystyna
4.7/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 28,79 zł
strona produktu - rekomendacje 365 dni bez cukru Wilson Sarah
0/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta długowieczności Longo Valter
4.7/5
33,49 zł
36,90 zł
premium 26,79 zł
strona produktu - rekomendacje Po prostu pycha. Słodkie i słone przepisy Małagowska Joanna
4.5/5
42,99 zł
47,90 zł
premium 34,39 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.5/5
17,99 zł
24,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Słodka Wegan Nerd. Moje roślinne desery Rokicka Alicja
4.6/5
63,99 zł
69,90 zł
premium 51,19 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na luzie Dziedzic Anka
4.3/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 31,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta fit Gacka Natalia
5/5
35,49 zł
39,95 zł
premium 33,71 zł
strona produktu - rekomendacje Rzucam cukier Wilson Sarah
3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Moje spektakularne soki i koktajle Szostak Karolina , Kordyl Marta
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Jedzenie, mity i nauka Duell Frida
5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta w ciąży Opracowanie zbiorowe
2.6/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 21,59 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.