Dieta sirtuinowa. Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę (okładka  miękka, 05.2018)

Sprzedaje empik.com : 20,44 zł

20,44 zł 29,00 zł (-29%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Dieta SIRT - żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety SIRT, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia.
 
Zmiana nawyków żywieniowych zamiast głodówki.

Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową – a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej.
 
Przeciwstarzeniowe Wow!

Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy – włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron – cannonau – charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1191848255
Tytuł: Dieta sirtuinowa. Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę
Tytuł oryginalny: Abnehmen mit Sirtfood
Autor: Kleine-Gunk Bernd , Cavelius Anna , Dusy Tanja
Tłumaczenie: Kaczmarek Magdalena
Wydawnictwo: Esteri
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 128
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-05-08
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 168 x 201 x 12
Indeks: 25751079
średnia 4,2
5
83
4
36
3
29
2
9
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
15 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
4/5
24-03-2021 o godz 19:00 przez: Małgorzata | Zweryfikowany zakup
Jest to niezbyt obszerna publikacja ale wprowadza czytelnika w podstawowe założenia diety sirtuinowej. Szczegółowo omawia właściwości - zalety produktów na których się ona opiera. Zawiera też przepisy na przykładowe dania. Dieta oznacza tu podejście do określonego sposobu odżywiania, który ma nam zapewnić zdrowie a nie gotowe wytyczne na krótkie i szybkie zrzucenie kilogramów. Dobra jako zapoznanie się z podstawami diety sirtuinowej.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
07-08-2021 o godz 15:49 przez: Kinga | Zweryfikowany zakup
Wszystko ok
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
21-05-2020 o godz 06:37 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Książkę zakupiłem poprzez zamówienie internetowe, bez przedpłaty, z obiorem osobistym w salonie w Bydgoszczy, przy ul. Jagiellońskiej...Usługa została wykonana perfekcyjnie!!! POLECAM!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
1/5
10-11-2021 o godz 12:57 przez: Katarzyna | Zweryfikowany zakup
Książka zawiera wiele ważnych informacji o których na codzień nikt nam nie mówi. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
08-11-2021 o godz 21:18 przez: Katarzyna | Zweryfikowany zakup
Otrzymałam książkę z rozdartą okładką.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
22-09-2022 o godz 18:12 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Ciekawa i pełna fajnych przepisów
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2021 o godz 20:38 przez: Małgorzata | Zweryfikowany zakup
Przydatna książka podczas diety
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-05-2022 o godz 07:17 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajne przepisy :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-03-2022 o godz 08:13 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Szybka dostawa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-05-2020 o godz 08:20 przez: Karolina | Zweryfikowany zakup
Polecam🙂
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-04-2022 o godz 07:00 przez: DOROTA SZARWAS | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-02-2022 o godz 18:49 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-12-2021 o godz 16:16 przez: Małgorzata Klich | Zweryfikowany zakup
Ok
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-08-2020 o godz 00:00 przez: EdytaFikus | Empik recenzuje
Moje książkowe i kulinarne odkrycie. Zwracam uwagę na okładki, a ta od razu wzbudziła moją uwagę, jest bajecznie kolorowa i zachęca do tego żeby zajrzeć do środka. O diecie SIRT słyszałam już trochę, chciałam jednak zdobyć więcej przydatnych informacji. SIRT opiera się na produktach które lubię i często stosuję, toteż założenia książki zdobyły moje uznanie. Napisana sensownie przez fachowców może zainteresować kogoś chcącego zadbać o zdrowie i ogólną kondycję. Przy czym dieta SIRT nie jest modą czy trendem, lecz stylem życia na jak najdłuższe zachowanie młodości i dobrej kondycji. Bardzo się do niej przekonałam, polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
2/5
29-12-2020 o godz 16:05 przez: ilka12
Duża część książki zawiera opis produktów/składników, a właściwie historii ich pochodzenia. Przepisy zbyt wymyślne jak dla mnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Czytanie jest super
5/5
16,53 zł
34,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Przepisy dla zdrowych jelit, czyli jak zadbać o spokój brzucha Opracowanie zbiorowe
4.6/5
32,15 zł
49,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego