Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania (okładka  miękka, 02.2017)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Oferta empik.com : 30,20 zł

30,20 zł 39,90 zł (-24%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Przełomowa książka o diecie, w której Aidan Goggins i Glen Matten – dwóch ekspertów w dziedzinie żywienia – pokazują, jak skłonić organizm do intensywniejszego spalania tłuszczów poprzez włączenie do diety produktów bogatych w pewne bardzo konkretne związki chemiczne. Te wyjątkowe produkty określa się łącznie mianem żywności sirtuinowej.

Zasady diety SIRT są bardzo proste, a produkty łatwo dostępne. Nie trzeba liczyć kalorii, wystarczy stosować ogólne zasady zdrowego odżywiania się oraz wzbogacać codzienne menu produktami z listy 20 najbogatszych w polifenole,  które mają charakter bezglutenowy, więc także osoby przestrzegające diety bezglutenowej mogą po nie śmiało sięgać. 
 
Badania kliniczne potwierdziły, że połączenie diety SIRT z umiarkowanym ograniczeniem poboru kalorii pozwala w ciągu 7 dni obniżyć masę ciała o 3,2 kilograma. Produkty sirtuinowe sprawdziły się jako podstawa diety wielu wybitnych sportowców, umożliwiając im osiągnięcie oczekiwanego składu ciała oraz celów kondycyjnych.

Czego można oczekiwać, gdy się stosuje dietę SIRT?

  • Utraty wagi wynikającej ze zmniejszania ilości tkanki tłuszczowej, a nie mięśniowej.
  • Przygotowania organizmu do trwałego utrzymywania niższej wagi.
  • Lepszego wyglądu, lepszego samopoczucia, wyższego poziomu energii.
  • Braku konieczności stosowania długotrwałej głodówki czy skazywania się na uczucie skrajnego głodu.
  • Braku konieczności wykonywania wyczerpujących ćwiczeń.
  • Otwarcia drogi do dłuższego, zdrowszego życia bez chorób.

"Dieta, która nie podąża za modą, za to proponuje niesamowite korzyści w zakresie poprawy stanu zdrowia i sylwetki. Aidan i Glen dowodzą, że każdy może jeść ze smakiem, a przy tym czerpać korzyści z żywności sirtuinowej. Bardzo mi się to podoba!"
Lorraine Pascale, szef kuchni z programów BBC TV i autorka książek kulinarnych

"Wielkie odkrycie dietetyczne! Korzystając z pomocy Aidana i Glena, wprowadziłem do swojej diety żywność sirtuinową, dzięki czemu udało mi się osiągnąć skład ciała i samopoczucie, o jakich wcześniej nawet nie marzyłem."
David Haye, bokser, mistrz świata wagi ciężkiej

"Dieta SIRT Aidana i Glena to było niesamowite doświadczenie. Tłuszcz się z mojego ciała po prostu wytapiał. Nagle lepiej mi się myślało i miałem zdecydowanie więcej energii niż kiedyś."
Anthony Ogogo, zawodowy bokser i gwiazda programu Strictly Come Dancing 2015


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1134917677
Tytuł: Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania
Autor: Matten Glen , Goggins Aidan
Tłumaczenie: Witkowska Magda
Wydawnictwo: Laurum
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 300
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-02-24
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 220 x 22 x 142
Indeks: 20723828
średnia 4,1
5
174
4
80
3
68
2
27
1
9
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
33 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
1/5
28-03-2018 o godz 17:46 przez: Piotr Korol | Zweryfikowany zakup
Książka bardzo przydatna, przepisy nie są skomplikowane może je wykonać każdy i nawet jak ktoś czegoś nie lubi zawsze może zastosować zamiennik. Testuje tą dietę i muszę przyznać że widzę różnicę w swojej wadze. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 1
5/5
14-11-2018 o godz 09:49 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Zupełnie inne spojrzenie na dietę i sam proces. Bardzo łatwe i smaczne przepisy.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
13-04-2021 o godz 00:44 przez: anja_monika | Zweryfikowany zakup
Według mnie bardzo dobra pozycja. jestem w trakcie czytania. Dieta SIRT wyjaśniona dokładnie a do tego mamy tutaj plan żywieniowy na 21 dni wraz z przepisami. Fakt, że mam drugą książkę z bardziej czytelnymi przepisami i zdjęciami, ale tutaj jest dużo informacji odnośnie tej diety, więc warto.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-10-2020 o godz 09:58 przez: Iwona | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobrze napisana książka. Przystępnie wyjaśnione mechanizmy zachodzące w ciele podczas stosowania produktów sirtuinowych. Przeczytanie książki polecam wszystkim, którzy chcą w zdrowy sposób zrzucić wagę i wprowadzić pozytywne zmiany w swoim żywieniu. A najważniejsze, że dieta działa!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2020 o godz 07:45 przez: Alka | Zweryfikowany zakup
Fajnie napisana, naprawdę warto ją przeczytać. Co do diety to raczej dla ludzi mocno otyłych, dieta dość skomplikowana codziennie trzeba robić soki, niekoniecznie smaczne i dania, ale dania pyszne.Polecam serdecznie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
10-07-2020 o godz 17:23 przez: Sharincal | Zweryfikowany zakup
Spora ilość przepisów,ale przydała by się ich kaloryczność i to jedyne plus.O samej diecie jest niewiele ,tyle to można znaleźć w internecie albo i więcej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
07-07-2020 o godz 15:45 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Polecam. Oprócz opisu co jak i dlaczego, książka dokładnie prowadzi przez diete...dużo ciekawych przepisów...Na każdą kieszeń...bez specjalnych udziwnien.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-12-2020 o godz 12:05 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
to jest to, czego poszukiwałam, w dość przystępny sposób opisane zasady - ważna rzecz, zakup i przeczytanie nie spowoduje utraty wagi !!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-06-2020 o godz 21:12 przez: Olenka_Balel | Zweryfikowany zakup
Jestem po pierwszym tygodniu diety, -3kg. Dieta działa jak się jej trzyma. Bardzo łatwe w przygotowaniu i pyszne potrawy! Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-02-2021 o godz 10:22 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dieta SIRT wyjaśniona od deski do deski. W książce znajdziecie rozpisany plan żywieniowy na 21 dni wraz z przepisami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-06-2021 o godz 10:32 przez: Agata Więcek | Zweryfikowany zakup
Najlepsza dieta! Super opisana. I faktycznie działa. Idealna dla osób które nie chcą ruszyć masy mięśniowej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
15-04-2022 o godz 08:17 przez: gabaragosia | Zweryfikowany zakup
Jeżeli ktoś szuka ciekawej diety i to takiej, która jest przyjemna i smaczna, to gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
18-08-2020 o godz 08:22 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Jasno i przejrzyście przedstawione zasady diety. Dużo wiedzy i praktycznym przepisów. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-10-2020 o godz 15:45 przez: anonymous | Zweryfikowany zakup
Obsługa, szybkość wysłania pełen profesjonalizm . Książka spełniła moje oczekiwania
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-08-2021 o godz 11:05 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajnie napisana, zebrane wszystkie istotne informacje w jednym miejscu
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
12-02-2020 o godz 19:27 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dobrze się czyta, co do sprawdzenia ubytku wagi - jestem przed testowaniem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
12-09-2020 o godz 08:11 przez: Weronika Cacko | Zweryfikowany zakup
Pomocna książka, fajnie opisane przepisy oraz ogólnie dieta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
07-09-2021 o godz 20:37 przez: Małgorzata | Zweryfikowany zakup
Przydatna książka z fajnymi przepisami
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-06-2020 o godz 08:21 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Szybka dostawa. Polecam sprzedawcę 😀
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-03-2022 o godz 18:24 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Szybko , sprawnie, zgodnie z opisem
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa 4-godzinne ciało Ferriss Timothy
4.4/5
41,12 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wolność emocjonalna Orloff Judith
4.3/5
42,05 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wielka księga soków Crocker Pat
4.5/5
37,79 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Samobójstwo a dusza Hillman James
4.7/5
50,48 zł
59,89 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego