Dieta Raw Food. 20 - dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 35,49 zł

35,49 zł 39,90 zł (-11%)
28,39 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Oczyść swój organizm „na surowo” i dostarcz mu bomby witaminowej!

Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski.

Nic dziwnego – każdy, kto zastosował „surową”  dietę, poczuł się lekko, świeżo i witalnie. Ty również możesz osiągnąć taki stan dzięki książce Dieta Raw Food. Przepisy, które w niej znajdziesz są:

szybkie – oparte na surowych, łatwo dostępnych składnikach, zdrowe – dostarczają organizmowi bomby witaminowej, mineralnej i całej gamy antyoksydantów.

Oczyść swój organizm po ciężkim jesienno-zimowym menu!

W książce Dieta Raw Food znajdziesz:

  • 20-dniowe witariańskie menu.
  • 80 autorskich przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje oraz desery.
  • Kompleksowy plan oczyszczania organizmu.
  • Wskazówki, jak przygotować do „surowej” odnowy swoje ciało, spiżarnię oraz kuchnię.
  • Proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, wspomagające oczyszczanie zabiegi olejowe oraz kąpiele.

Założenia Diety raw food powstały już w latach 30. XX w. w Stanach Zjednoczonych. Jednak prawdziwy „raw food’owy” boom przypadł na końcówkę XX w. Ludzie dostrzegli zalety prostego naturalnego jedzenia, które nie jest mrożone, ani też poddane procesowi obróbki termicznej powyżej 47°C. Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła również do Polski. Wiele osób, chcąc zastosować dietę raw food, sądzi, że opiera się ona wyłącznie na sałatkach i owocowo-warzywnych koktajlach. To dla nich przygotowaliśmy 80 przepisów na „surowe” śniadania, obiady, kolacje, desery, a nawet pieczywo.

Nie jest to model długoterminowego odżywiania dla każdego, ale doskonały sposób na oczyszczenie organizmu ciepłą wiosną lub latem…

Karolina i Maciej Szaciłło

Karolina i Maciej Szaciłło - eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Maciej od lat gotuje w lubianych programach telewizyjnych.

Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Jem (to co) kocham i chudnę, Zdrowa tarczyca (Wydawnictwo Zwierciadło).


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta Raw Food. 20 - dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu
Autor: Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2018-04-18
Rok wydania: 2018
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 164 x 221 x 20
Indeks: 25712414
 
średnia 5
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
5/5
02-03-2020 o godz 08:58 butmar dodał recenzję:
Dość długo szukałem takiej książki. Mam już kilka, ale przepisy w nich są niestety dość trudne i czasochłonne, a często składniki trudno dostępne. Tym czasem w książce Pani Karoliny i Pana Macieja, przepisy są generalnie ze składników dostępnych i mało skomplikowane, zachęcają do wypróbowania możliwości jakie daje surowa dieta.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Karolina Szaciłło jest specjalistką od zdrowego trybu życia. Publikuje m.in. na łamach "Wysokich obcasów", "Coachingu", "Sensu" oraz "Magazynu Świątecznego". Prowadzi warsztaty i szkolenia z zakresu medytacji, zdrowego jedzenia oraz wyjazdowe detoksy wraz z mężem, Maciejem Szaciłło. Jest współautorką dwóch poradników dietetycznych, koncentrujących się na zdrowym, oczyszczającym organizm jedzeniu. Książka "Karolina na detoksie" stała się bestsellerem.

Maciej Szaciłło jest popularnym ekspertem od zdrowego żywienia oraz ekologicznego typu życia. Wspólnie z żoną, Karoliną Szaciłło, prowadzi liczne kursy, szkolenia i warsztaty zdrowego gotowania, wyjazdowe detoksy oraz zajęcia związane z medytacją, ćwiczeniami oddechowymi i tym podobnymi. Od lat prowadzi także kącik zdrowego gotowania w Dzień Dobry TVN. Jest autorem licznych publikacji poświęconych zdrowiu i oczyszczaniu organizmu - m.in. książek takich, jak: "Przemytnicy marchewki groszku i soczewicy" i "Przemytnicy na wakacjach". Ojciec dwóch córek.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Kup kochance męża kwiaty Miller Katarzyna
3.8/5
18,50 zł
29,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych. Tom 1-3 Grabowska Ałbena
4.3/5
65,99 zł
89,00 zł
premium 52,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.2/5
51,99 zł
69,90 zł
premium 49,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nie bój się życia Miller Katarzyna
3.6/5
21,92 zł
36,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi kobiety Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
27,49 zł
36,90 zł
premium 21,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów Mizera Justyna
4.2/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
3.9/5
79,99 zł
89,90 zł
premium 75,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
4.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Opowiadania. Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
3.8/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Maja w ogrodzie. Wiosna/lato Popielarska Maja
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Zrób to kochanie Miller Katarzyna
4.1/5
21,92 zł
36,90 zł
premium

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Kuchnia Raw Food. Smaczne dania bez gotowania Maher Tanya
4.5/5
43,99 zł
49,40 zł
premium 35,19 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowa tarczyca Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
4/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Karolina odNowa Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
4.4/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 25,19 zł
strona produktu - rekomendacje Ziarna, pestki, orzechy Opracowanie zbiorowe
0/5
31,99 zł
39,99 zł
premium 30,39 zł
strona produktu - rekomendacje Zielono mi Opracowanie zbiorowe
3.7/5
16,49 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Jedz zielone Stolińska-Fiedorowicz Hanna , Kraśniewska Paula
5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta bez mleka i glutenu Kuligowska-Dudek Barbara
4.5/5
31,49 zł
35,00 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje Odżywianie dla zdrowia Pitchford Paul
4.1/5
74,99 zł
84,90 zł
premium 59,99 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta Pegańska Pałasz Marzena
5/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Forma obfitości Osęka Laura
3.5/5
39,99 zł
44,90 zł
premium 37,99 zł
strona produktu - rekomendacje Jak schudnąć w 4 krokach Oprea Erin
0/5
39,49 zł
44,40 zł
premium 37,51 zł
strona produktu - rekomendacje W kuchni mamy i córki Meller Katarzyna
4.8/5
52,99 zł
59,90 zł
premium 50,34 zł
strona produktu - rekomendacje Po pierwsze ŚNIADANIE. Jak jedzą szczupli Ruszniak Renata
3.8/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 25,16 zł
strona produktu - rekomendacje Jaglany detoks. Kolejny krok Zaremba Marek
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.