Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów (okładka miękka)

Oferta empik.com : 33,49 zł

33,49 zł 44,90 zł (-25%)
31,81 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów?

"Dieta okienkowa" autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi.

Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne.

W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów
Autor: Mizera Justyna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zwierciadło
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 250
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-02-26
Rok wydania: 2020
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 220 x 165
Indeks: 34325513
 
średnia 4,7
5
6
4
0
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi faceta Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
27,49 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa To twoje życie. Pokochaj je Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna
2/5
29,49 zł
39,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
4.4/5
52,42 zł
69,90 zł
mój empik 48,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Kup kochance męża kwiaty Miller Katarzyna
4/5
26,49 zł
29,90 zł
premium 21,19 zł
Inne z tego wydawnictwa Instrukcja obsługi kobiety Miller Katarzyna , Giżyńska Suzan
3.7/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych. Tom 1-3 Grabowska Ałbena
4.3/5
66,75 zł
89,00 zł
mój empik 62,30 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Daj się pokochać dziewczyno Miller Katarzyna , Olekszyk Joanna
3.6/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Nie bój się życia Miller Katarzyna
4/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Seksownik, czyli mądrze i pikantnie Miller Katarzyna , Pawłowicz Beata
3.6/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Chcę być kochana tak jak chcę Katarzyna Miller , Konarowska Ewa
4.0/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pakiet: Stulecie Winnych Grabowska Ałbena
0/5
67,42 zł
89,90 zł
mój empik 62,93 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zdrowa tarczyca Szaciłło Karolina , Szaciłło Maciej
3.9/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Zupy moc. 70 przepisów na zupy Mrozowska Monika
3.6/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Lady M. Grabowska Ałbena
4.6/5
32,99 zł
36,90 zł
premium 26,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Życie jest fajne Miller Katarzyna , Szcześniak Małgorzata
4.1/5
27,67 zł
36,90 zł
mój empik 25,83 zł
premium

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Zdrowe zielone proteiny Elgquist Therese
0/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe przekąski. 70 autorskich przepisów Mrozowska Monika
4.5/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 24,39 zł
strona produktu - rekomendacje Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit Wrzosek Michał
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Życie bez węglowodanów Opracowanie zbiorowe
0/5
24,99 zł
34,99 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta wegańska na cztery pory roku Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena ...
4.4/5
40,49 zł
44,99 zł
premium 38,46 zł
strona produktu - rekomendacje Risotto i kaszotto. Apetyczne i pożywne Opracowanie zbiorowe
0/5
25,99 zł
34,99 zł
mój empik 22,49 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Superfood, czyli jak leczyć się jedzeniem Manolas Sophie
4.0/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Cukrowy detoks. 40-dniowe wyzwanie Frey Hannah
3.5/5
36,49 zł
49,00 zł
premium 34,66 zł
strona produktu - rekomendacje Kuchnia light Opracowanie zbiorowe
4.2/5
14,49 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje 200 potraw z całego świata w twojej kuchni Boyer Blandine
0/5
53,99 zł
59,00 zł
premium 51,29 zł
strona produktu - rekomendacje Ramen w domu MacDuckston Brian
4/5
35,99 zł
39,99 zł
premium 34,19 zł
strona produktu - rekomendacje Wege słodkości Samphani Aidah , Voizzi Lamyai
5/5
30,99 zł
39,99 zł
premium 29,44 zł
strona produktu - rekomendacje Zdrowe słodycze. Zero pustych kalorii Opracowanie zbiorowe
3.8/5
24,99 zł
34,99 zł
premium 23,74 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta zdrowych jelit Lewandowska Agata
5/5
31,49 zł
34,99 zł
premium 29,91 zł
strona produktu - rekomendacje 505 sałatek, surówek i sałat Opracowanie zbiorowe
4/5
14,99 zł
19,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Dieta ketogeniczna Emmerich Maria
3.3/5
89,99 zł
99,99 zł
premium 71,99 zł
strona produktu - rekomendacje Przysmaki rodziny Winnych Grabowska Ałbena
5/5
33,49 zł
44,90 zł
premium 31,81 zł
strona produktu - rekomendacje Superfood na wynos Opracowanie zbiorowe
4.4/5
17,99 zł
24,99 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Podobne do ostatnio oglądanego

Z ostatnich aktywności

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.