Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów (okładka miękka)

Niestety produkt przyjechał uszkodzony. Jestem bardzo zawiedziona, gdyż widać, że uszkodzony został zapakowany. Nie powinno to mieć miejsca.

Na temat tej prostej diety, to książki pisać nie trzeba. A przepisy niepraktyczne, beznadziejne. Nie polecam. Szkoda kasy.

Książka całkiem całkiem, ale za dużo przepisów z mięsem. Brakuje mi w tej książce dan bez mięsa

Polecam po pierwszym zajrzeniu do książki, szczególnie gdy jest w promocji.

Ciekawe przepisy

Jest OK

To nie jest kolejna książka z przepisami to znacznie więcej. To jedna z najlepszych książek na temat żywienia a także zdrowia jaką miałem przyjemność czytać. Autorka wprowadza nas wpierw przystępnym językiem w zagadnienia żywienia i zdrowia z nim związanego ... lub jego braku. Wiedza ta podana jest na tyle przyjemnie, iż chłonie się kolejne strony niczym dobrą powieść z elementami humoru. Dzięki tej książce zyskasz wiedzę, dzięki której zrozumiesz czemu tyle popularnych diet nie działa i by świadomie wybierać to co jesz. Co do samego jedzenia to książka jest przepełniona genialnymi przepisami wzbogaconymi pięknymi ilustracjami. Wystarczy przekartkować by zgłodnieć i wybrać danie dla siebie. Interesuje Cię sama dieta okienkowa czy gotowe zestawy dań na każdą porę? Proszę bardzo. Książka zawiera całe diety jak i przepisy na poszczególne dania. Do niczego Cię nie zmusza. Czytaj i używaj jej jak chcesz. Czytam sporo literatury na temat zdrowia i odżywiania, ale ta książka to prawdziwy skarb w tego typu literaturze. Bez długich opisów. Bez niezrozumiałych wywodów. Bez skomplikowanych przepisów. A co najważniejsze ... zdrowo ... i prosto. A teraz wisienka na torcie. Wszystko to od osoby, której nie muszę przedstawiać. Justyna Mizera. Osoba, która zmieniła sposób żywienia milionów Polaków przed telewizorami i nie tylko. Chcesz się lepiej odżywiać, schudnąć, pięknie wyrzeźbić ciało, żyć zdrowiej, spróbować szybkich i smacznych przepisów czy po prostu zrozumieć czemu twój organizm tak reaguje na aktualne żywienie i jak to zmienić? To wszystko i wiele, wiele więcej znajdziesz w tej książce. Krótko, zwięźle, przystępnie i wysokiej jakości. Tak więc ... zainwestuj w SIEBIE

Bardzo ciekawe przepisy i cudowne, niemal artystyczne zdjęcia. Już samym patrzeniem na te wysmakowane fotografie można się nasycić, przynajmniej swoje oczy. Uwielbiam tak starannie wydane książki, kryjące w sobie propozycje dań na różne okazje, naprawdę jest w czym wybierać. Oprócz przepisów, Justyna Mizera zawarła w swojej książce przydatne porady żywieniowe dla osób walczących z dodatkowymi kilogramami. Wszystko bardzo przystępnie i lekko opisane. Bardzo praktyczne dla wszystkich zabieganych, którzy zazwyczaj nie mają czasu żeby przyrządzić i zjeść coś wartościowego i zarazem smacznego.

Bardzo fajna książka o IF . mnóstwo ciekawych przepisów, fajnie że sa zdjęcia i widać jak potrawa wygląda. Są też gotowe całe jadłospisy więc łatwo sobie skomponować własną dietę. Bardzo pomocna książka

Mam, korzystam cały czas, polecam. Świetna pozycja dla osób szukających inspiracji do odchudzania oraz nowych przepiwów