Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean (okładka miękka)

Autor:

Sprzedaje empik.com 40,49 zł

40,49 zł 44,90 zł (taniej o 10 %)
0zł za dostawę do salonu empik
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj i odbierz w 2 godziny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Kiedy trener gwiazd James Duigan po raz pierwszy opublikował książkę Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean, natychmiast stała się bestsellerem. Niniejsze wydanie, poprawione i uzupełnione przez autora, zawiera:

  • przepisy na zdrowe i szybkie dania
  • wskazówki i rady oparte na najnowszej wiedzy na temat odżywiania człowieka, z uwzględnieniem roli produktów ekologicznych
  • zestawienia złych, lepszych i najlepszych produktów sprzyjających oczyszczeniu organizmu i utrzymania prawidłowej masy ciała

Skuteczna dieta, oparta na prostych zasadach, która nie wymaga liczenia kalorii. Czytelnik dowiaduje się najpierw, jak za pomocą elastycznego, czternastodniowego programu odtruwającego sprawić, by jego ciało stało się „czyste”, a następnie „szczupłe”, dzięki zdrowym i smacznym posiłkom i łatwym ćwiczeniom, które naprawdę dają rezultaty.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean
Tytuł oryginalny: Clean & Lean Diet
Seria: Dieta i żywienie
Autor: Duigan James
Tłumaczenie: Jóźwiak Bożena
Wydawnictwo: Dom Wydawniczy Rebis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 176
Numer wydania: I
Data premiery: 2015-03-03
Rok wydania: 2015
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 19 x 237 x 193
Indeks: 16393271
 
średnia 4,5
5
13
4
1
3
4
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
7 recenzji
5/5
26-02-2018 o godz 21:10 Katarzyna Szurna dodał recenzję:
Książka świetna a pomocne komentarze Dąbrowskich (znani w świecie diet restrykcyjnych) jak ten poniżej daje dużo wsparcia. Przekonaj się sam! :) https://ibb.co/gMY1Qx
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
07-02-2018 o godz 18:44 ANNA dodał recenzję:
W mojej ocenie książka niczym nie zaskakuje. Osoby, które mają jakiekolwiek pojęcie na temat prawidłowego odżywiania nie wyczytają z niej nic "nadzwyczajnego", Standardowe zestawienie produktów szkodliwych dla zdrowia, ich zamienniki - myślę, ze dla większości osób są znane, to samo dotyczy ćwiczeń. Jak dla mnie szału nie ma. Szczerze pisząc nie wiem co zachwyca w tej książce... Chyba ilustracje - wakacyjny klimat.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
27-01-2016 o godz 15:20 wioleta stoń dodał recenzję:
Książka bardzo ciekawa można dowiedzieć się na prawdę ciekawych rzeczy, które pomogą nam osiągnącć swój cel.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
5/5
10-04-2015 o godz 12:52 Sylwia dodał recenzję:
Kupiłam w sklepie stacjonarnym i już zabieram się do czytania. Nie wiem tylko jak uda mi się coś z niej ugotować... jest taka piękna letnia! Też będę tak wyglądać na plaży.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
10-04-2015 o godz 12:25 Alina dodał recenzję:
Kupiłam już jakiś czas temu i stosuję!
Jest świetna zakochałam się w ćwiczeniach
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
5/5
26-03-2015 o godz 15:38 Ania z zielonego lasu dodał recenzję:
Jestem wielką fanką Jamesa Duigana :) Miałam już jego wcześniejsze książki w oryginale, a teraz kupiłam najnowszą ale już wydaną w Polsce. Jest naprawdę EKSTRA. Przygotowałam też kilka potraw i się nie zawiodłam! Moja rodzina również nie narzekała :) Ćwiczenia polecane przez autora zostały bardzo dobrze zilustrowane. Nie mogę powiedzieć nic złego na temat wydania książki. Jest doskonała!
Czy ta recenzja była przydatna? 6 0
5/5
26-03-2015 o godz 15:24 Czytelniczka dodał recenzję:
Niesamowicie piękna książka, z przepięknymi ilustracjami. Można poczuć się jak na wakacjach :)
Przepisy oceniam jako łatwe do przyrządzenia, co niewątpliwie jest zaletą tej książki.
Mam nadzieję, że do lata osiągnę zamierzony efekt :)
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Eva. SKAM. Sezon 1 Andem Julie
5/5
27,99 zł
35,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zrozumieć zbrodnię Ornacka Ewa
5/5
29,49 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Świat miniony Sweterlitsch Tom
4/5
26,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa 13 powodów Asher Jay
4.2/5
31,99 zł
35,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Era supernowej Cixin Liu
3/5
27,93 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Miasto ślepców Saramago Jose
4/5
17,49 zł
24,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Noora. SKAM. Sezon 2 Andem Julie
0/5
27,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Krwawa Róża Eames Nicholas
0/5
29,49 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Wywiad z wampirem Rice Anne
5/5
17,49 zł
24,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Kwiaty dla Algernona Keyes Daniel
4.4/5
30,99 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Oblężenie Jones Geraint
0/5
27,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zabić drozda Lee Harper
4.6/5
29,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Aleja potępienia Zelazny Roger
3.2/5
26,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Siostry Minier Bernard
4.4/5
33,99 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Dzieło przypadku Archer Jeffrey
3/5
35,49 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Pandemia Cook Robin
0/5
29,49 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Biologia Campbella Opracowanie zbiorowe
4.3/5
178,99 zł
199,00 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Odchudzanie weekendowe Bardadyn Marek
3.7/5
30,49 zł
33,90 zł
strona produktu - rekomendacje Kody młodości Bardadyn Marek
0/5
44,49 zł
49,90 zł
strona produktu - rekomendacje Paryskie smaki Deseine Trish
0/5
61,99 zł
69,90 zł
strona produktu - rekomendacje Ryby Stumpf Jens, Behrendt Lutz
0/5
23,99 zł
35,00 zł
strona produktu - rekomendacje Owocowa rewolucja. Niezwykłe właściwości zwykłych owoców Opracowanie zbiorowe
0/5
26,49 zł
29,90 zł
strona produktu - rekomendacje Mięso. Rolady, zrazy, kotlety Opracowanie zbiorowe
5/5
10,99 zł
strona produktu - rekomendacje Skuteczny detoks. Dieta oczyszczająca Opracowanie zbiorowe
0/5
26,99 zł
29,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.