empikfoto.pl empikbilety.pl EmpikGO Papiernik Kontakt Pomoc Biznes Aplikacja mobilna Empik Pasje Empik Premium Zostań sprzedawcą
przeczytaj fragment
Dieta Keto. Najlepsze przepisy - Podrez-Siama Ewelina

Dieta Keto. Najlepsze przepisy (okładka  miękka)

Autor:
377 oceny i 63 recenzji
Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:
okładka miękka, 06.2022 33,16 zł

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

zamknij

Sprawdź jak złożyć zamówienie krok po kroku.

Możesz też zadzwonić pod numer +48 22 462 72 50 nasi konsultanci pomogą Ci złożyć zamówienie.

Może Cię zainteresować

Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1258177698
Tytuł: Dieta Keto. Najlepsze przepisy
Autor: Podrez-Siama Ewelina
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 208
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-02-24
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 237 x 17 x 167
Indeks: 37084165
średnia 4,6
5
276
4
62
3
29
2
5
1
5
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
63 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
02-03-2021 o godz 12:04 przez: kajka40 | Zweryfikowany zakup
Bardzo przyjazna książka z ketogenicznymi i niskowęglowodanymi przepisami .Na początku krótkie i jasne wprowadzenie do diety ketogenicznej. Precyzyjnie podane receptury i dokładny proces wykonania. Przepisy proste i smaczne,dostosowane dla każdego. Podane makro dla każdej potrawy i porcji.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
5/5
10-04-2021 o godz 13:21 przez: El | Zweryfikowany zakup
Gorąco polecam. Ciekawe przepisy dla początkujących w diecie ketogenicznej - podzielone na rodzaje posiłków, z wyliczonymi makroskładnikami, a do tego piękne zdjęcia. Część dań znałam już z bloga, ale wiele jest dla mnie zupełną nowością. Sporo przepisów już przetestowałam i są po prostu pyszne, a do tego nieskomplikowane. Jestem bardzo zadowolona i nie mogę doczekać się kolejnej książki autorki :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
04-03-2021 o godz 12:29 przez: Ilona Gawart | Zweryfikowany zakup
Polecam. Przepisy łatwe, z produktów ogólnodostępnych w polskich sklepach. Klarowne wskazówki. Pychota:)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
19-02-2021 o godz 22:52 przez: Milka | Zweryfikowany zakup
Ciekawa, kolorowa, świetne przepisy. Pomysły na pyszne dania
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-03-2021 o godz 08:31 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Super książka . Zawiera bardzo dużo fajnych przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
30-05-2021 o godz 12:14 przez: Marta Bluee | Zweryfikowany zakup
Ta ksiazka jest super! Pomogla mi zrozumiec keto.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
25-02-2021 o godz 19:06 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Świetna książka ! Pyszne przepisy . Warto kupić .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-05-2021 o godz 01:26 przez: Magdalena Lasota-Mihaylov | Zweryfikowany zakup
bardzo przydatna będę korzystać często
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-03-2022 o godz 12:25 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Fajna książka. Brakowało mi pomysłów co z czym łączyć żeby było dobrze. Łatwe i smaczne przepisy. Opisane co i ile czego jest w danym daniu. Polecam serdecznie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-06-2021 o godz 09:17 przez: ola685 | Zweryfikowany zakup
Bardzo zadowolona. Proste przepisy z tego co zazwyczaj jest w domu, od śniadań po przekąski. Fajna do komponowania posiłków do pracy i nie tylko.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-05-2022 o godz 22:52 przez: Kicia | Zweryfikowany zakup
Jedna z moich ulubionych książek :) zwięzła i na temat, ciekawe przepisy. Polecam każdemu, kto chce rozpocząć swoją przygodę z keto :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
10-04-2021 o godz 10:18 przez: kozak | Zweryfikowany zakup
Nie polecam. Spodziewałam się przepisów, których nie znajdę w internecie i czegoś nowego, niestety w książce tego nie znalazłam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
25-01-2022 o godz 23:26 przez: Krystyna | Zweryfikowany zakup
Oj, taaaak. Fajne przepisy, ładne zdjęcia. Zachęca do robienia potraw bo są szybkie i łatwe, a produkty dostępne. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-09-2022 o godz 14:56 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Świetna książka dla początkujących i nie tylko. Wszystko dokładnie wytłumaczone. Ilustracje i makro wypisane. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-12-2021 o godz 19:26 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dzięki książce weszłam w świat keto diet , a było warto ;) fajne i łatwe przepisy , desery, przekąski .polecam !;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-08-2021 o godz 10:01 przez: Teresa | Zweryfikowany zakup
Zaczęłam od tej książki, schudłam 7 kg w 3 tygodnie i wreszcie czuje się dobrze bez podjadania słodyczy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
14-06-2021 o godz 06:13 przez: kozak | Zweryfikowany zakup
Nie polecam. W książce nie ma przepisów których nie można znaleźć w internecie. Strata pieniędzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
3/5
21-03-2022 o godz 07:44 przez: magda_baar | Zweryfikowany zakup
W książce nie ma nic nowego, powielana wiedzą ogólnie dostępna w internecie, szkoda pieniędzy...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-03-2022 o godz 18:03 przez: Mona2306 | Zweryfikowany zakup
Super książka,jasny przekaz. Przepisy nie są wymyślane (chodzi mi o składniki między innymi.)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-09-2021 o godz 14:50 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super lektura dla miłośników keto. Dla początkujących zwłaszcza. Ekstra łatwe przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

O autorze: Podrez-Siama Ewelina

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Poradnik obsługi umysłu. Jak sobie radzić z trudnymi emocjami
5/5
31,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Zdrowe jelita. Dieta w zespole SIBO
5/5
32,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia psychologii
5/5
25,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Kurs rysowania zwierząt
5/5
26,42 zł
Inne z tego wydawnictwa Sex edu
4.8/5
19,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Ramen krok po kroku. Przepisy tradycyjne i współczesne
4.5/5
28,63 zł
Inne z tego wydawnictwa Frigiel i Fluffy. Tajemnica Oriel. Minecraft nieoficjalny przewodnik ,
4.9/5
34,45 zł
Inne z tego wydawnictwa Rotmistrz Pilecki. Ochotnik do Auschwitz
5/5
39,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Psychologia wojny
5/5
29,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia wojny
5/5
28,79 zł
Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.6/5
29,49 zł
Inne z tego wydawnictwa Mój przyjaciel Hitler. Wspomnienia fotografa Hitlera
5/5
26,58 zł
Inne z tego wydawnictwa Kulinarna Wiola. Ciasta i ciasteczka
5/5
31,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Montessori. Ćwiczenia i zabawy dla maluchów
5/5
31,68 zł
Inne z tego wydawnictwa 450 ściegów na drutach Opracowanie zbiorowe
4.6/5
27,74 zł
Inne z tego wydawnictwa Frigiel i Fluffy. Na tropie skarbu
5/5
25,73 zł
Inne z tego wydawnictwa Kuchnia świata dla diabetyków
5/5
27,55 zł
Inne z tego wydawnictwa Lewica dla opornych
5/5
25,60 zł
Inne z tego wydawnictwa Metoda Montessori na cztery pory roku
5/5
25,83 zł
Inne z tego wydawnictwa Krótka historia medycyny ,
5/5
25,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Robert Lewandowski. Sztuczki triki i bramki ,
5/5
12,52 zł
Inne z tego wydawnictwa Czołgi 100 lat historii
5/5
34,45 zł
Inne z tego wydawnictwa Frigiel i Fluffy. Powrót smoka kresu ,
5/5
27,55 zł
Inne z tego wydawnictwa Ocena pozycji i planowanie
5/5
22,38 zł
Inne z tego wydawnictwa Cukrzyca. Jak z nią żyć
5/5
26,58 zł
Inne z tego wydawnictwa Wojna i medycyna
5/5
34,88 zł
Inne z tego wydawnictwa Domowy wyrób win i miodów pitnych ,
5/5
27,55 zł
Inne z tego wydawnictwa Niemiecka broń pancerna. Tom 2. 1942-1945
5/5
31,78 zł
Inne z tego wydawnictwa Amerykańska broń pancerna II Wojny Światowej
5/5
38,35 zł
Inne z tego wydawnictwa Obrona królewsko-indyjska
5/5
25,44 zł

Podobne do ostatnio oglądanego