Dieta Keto. Najlepsze przepisy (okładka miękka)

Świetna książka ! Pyszne przepisy . Warto kupić .

bardzo przydatna będę korzystać często

Dieta Keto. Najlepsze przepisy to jedna z lepszych książek kucharskich jakie miałam okazję czytać. Dla wszystkich osób, które uwielbiają dietę keto lub muszą być na takiej właśnie diecie będzie ona strzałem w dziesiątkę. Ja bardzo ją cenię, ponieważ w moim przypadku była ona dla mnie nieocenioną skarbnicą wiedzy. Każdego dnia sięgałam po nią i czerpałam z niej pełnymi garściami. Bardzo mi się podobało, że książka wzbogacona jest o rewelacyjne zdjęcia, która naprawdę zachęcają do korzystania i eksperymentowania w kuchni. Dodatkowo jeszcze przygotowanie tych wspaniałych dań zajmuje naprawdę mało czasu.

Kiedy zaczynałam moją przygodę z tą dietą nie spodziewałam się, że będę się po niej aż tak dobrze czuła. Zawsze uważałam, że jest ona nie dla mnie, ponieważ polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów -produktów mącznych i zawierających cukier - na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Jednakże okazało się, że jest strzałem w dziesiątkę i dzięki niej naprawdę udało mi się nie tylko schudnąć, a dzięki temu poczuć lepiej i co najważniejsze moje zdrowie się unormowało. Bardzo dużo wiedzy udało mi się uzyskać właśnie z tej książki. Zdecydowanie polecam.

Bardzo zadowolona. Proste przepisy z tego co zazwyczaj jest w domu, od śniadań po przekąski. Fajna do komponowania posiłków do pracy i nie tylko.

Nie polecam. Spodziewałam się przepisów, których nie znajdę w internecie i czegoś nowego, niestety w książce tego nie znalazłam.

Dzięki książce weszłam w świat keto diet , a było warto ;) fajne i łatwe przepisy , desery, przekąski .polecam !;)

Zaczęłam od tej książki, schudłam 7 kg w 3 tygodnie i wreszcie czuje się dobrze bez podjadania słodyczy. Polecam

Nie polecam. W książce nie ma przepisów których nie można znaleźć w internecie. Strata pieniędzy.

Super lektura dla miłośników keto. Dla początkujących zwłaszcza. Ekstra łatwe przepisy