Dieta Keto. Najlepsze przepisy (okładka  miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Skreśl mąkę i cukier, wybierz zdrowe tłuszcze roślinne i zwierzęce - oto prawie sto prostych przepisów na ketogeniczne potrawy od blogerki Eweliny Podrez

Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu spożycia węglowodanów –produktów mącznych i zawierających cukier – na korzyść tłuszczów zwierzęcych i roślinnych, zawartych w mięsie, olejach i ziarnach. Pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej i sprawia, że organizm nie doświadcza spadków energii spowodowanych wahaniami glukozy. Umiejętnie stosowana sprzyja utrzymaniu zgrabnej sylwetki i dodaje witalności.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1258177698
Tytuł: Dieta Keto. Najlepsze przepisy
Autor: Podrez-Siama Ewelina
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 208
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-02-24
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 237 x 17 x 167
Indeks: 37084165
średnia 4,6
5
276
4
62
3
29
2
5
1
5
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
63 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
02-03-2021 o godz 12:04 przez: kajka40 | Zweryfikowany zakup
Bardzo przyjazna książka z ketogenicznymi i niskowęglowodanymi przepisami .Na początku krótkie i jasne wprowadzenie do diety ketogenicznej. Precyzyjnie podane receptury i dokładny proces wykonania. Przepisy proste i smaczne,dostosowane dla każdego. Podane makro dla każdej potrawy i porcji.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
5/5
10-04-2021 o godz 13:21 przez: El | Zweryfikowany zakup
Gorąco polecam. Ciekawe przepisy dla początkujących w diecie ketogenicznej - podzielone na rodzaje posiłków, z wyliczonymi makroskładnikami, a do tego piękne zdjęcia. Część dań znałam już z bloga, ale wiele jest dla mnie zupełną nowością. Sporo przepisów już przetestowałam i są po prostu pyszne, a do tego nieskomplikowane. Jestem bardzo zadowolona i nie mogę doczekać się kolejnej książki autorki :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
04-03-2021 o godz 12:29 przez: Ilona Gawart | Zweryfikowany zakup
Polecam. Przepisy łatwe, z produktów ogólnodostępnych w polskich sklepach. Klarowne wskazówki. Pychota:)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
19-02-2021 o godz 22:52 przez: Milka | Zweryfikowany zakup
Ciekawa, kolorowa, świetne przepisy. Pomysły na pyszne dania
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-03-2021 o godz 08:31 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Super książka . Zawiera bardzo dużo fajnych przepisów.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
30-05-2021 o godz 12:14 przez: Marta Bluee | Zweryfikowany zakup
Ta ksiazka jest super! Pomogla mi zrozumiec keto.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
25-02-2021 o godz 19:06 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Świetna książka ! Pyszne przepisy . Warto kupić .
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
18-05-2021 o godz 01:26 przez: Magdalena Lasota-Mihaylov | Zweryfikowany zakup
bardzo przydatna będę korzystać często
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-03-2022 o godz 12:25 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Fajna książka. Brakowało mi pomysłów co z czym łączyć żeby było dobrze. Łatwe i smaczne przepisy. Opisane co i ile czego jest w danym daniu. Polecam serdecznie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
29-06-2021 o godz 09:17 przez: ola685 | Zweryfikowany zakup
Bardzo zadowolona. Proste przepisy z tego co zazwyczaj jest w domu, od śniadań po przekąski. Fajna do komponowania posiłków do pracy i nie tylko.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-05-2022 o godz 22:52 przez: Kicia | Zweryfikowany zakup
Jedna z moich ulubionych książek :) zwięzła i na temat, ciekawe przepisy. Polecam każdemu, kto chce rozpocząć swoją przygodę z keto :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
10-04-2021 o godz 10:18 przez: kozak | Zweryfikowany zakup
Nie polecam. Spodziewałam się przepisów, których nie znajdę w internecie i czegoś nowego, niestety w książce tego nie znalazłam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
25-01-2022 o godz 23:26 przez: Krystyna | Zweryfikowany zakup
Oj, taaaak. Fajne przepisy, ładne zdjęcia. Zachęca do robienia potraw bo są szybkie i łatwe, a produkty dostępne. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-09-2022 o godz 14:56 przez: Anna | Zweryfikowany zakup
Świetna książka dla początkujących i nie tylko. Wszystko dokładnie wytłumaczone. Ilustracje i makro wypisane. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-12-2021 o godz 19:26 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Dzięki książce weszłam w świat keto diet , a było warto ;) fajne i łatwe przepisy , desery, przekąski .polecam !;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-08-2021 o godz 10:01 przez: Teresa | Zweryfikowany zakup
Zaczęłam od tej książki, schudłam 7 kg w 3 tygodnie i wreszcie czuje się dobrze bez podjadania słodyczy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
14-06-2021 o godz 06:13 przez: kozak | Zweryfikowany zakup
Nie polecam. W książce nie ma przepisów których nie można znaleźć w internecie. Strata pieniędzy.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
3/5
21-03-2022 o godz 07:44 przez: magda_baar | Zweryfikowany zakup
W książce nie ma nic nowego, powielana wiedzą ogólnie dostępna w internecie, szkoda pieniędzy...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-03-2022 o godz 18:03 przez: Mona2306 | Zweryfikowany zakup
Super książka,jasny przekaz. Przepisy nie są wymyślane (chodzi mi o składniki między innymi.)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
02-09-2021 o godz 14:50 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup
Super lektura dla miłośników keto. Dla początkujących zwłaszcza. Ekstra łatwe przepisy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa 220 splotów szydełkowych Opracowanie zbiorowe
4.6/5
29,49 zł
Inne z tego wydawnictwa 450 ściegów na drutach Opracowanie zbiorowe
4.6/5
27,74 zł

Podobne do ostatnio oglądanego