Kuchnia długowiecznych (okładka miękka, 03.2018)

Autor:

Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
Data premiery:	2018-03-14
Liczba stron:	352
Autor:	Katz Rebecca

Każdy sprzedawca w empik.com jest przedsiębiorcą. Wszystkie obowiązki związane z umową sprzedaży ciążą na sprzedawcy.

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Opis

Rebecca Katz opiera się na najnowszych badaniach naukowych, aby wyjaśnić, w jaki sposób produkty, takie jak szparagi, bazylia, kawa, ciemna czekolada, kapusta, oliwa z oliwek, słodkie ziemniaki i dziki łosoś mogą wspierać naszą odporność, obniżać poziom cholesterolu, poprawić pamięć, wzmacniać serce oraz zmniejszyć szanse na rozwój cukrzycy czy innych chorób. Ten praktyczny, wypełniony smakiem przewodnik przedstawia najbardziej efektywne i smaczne sposoby na zdrowie:

jak wykorzystać jedzenie, by poprawić działanie każdego układu w organizmie,
jak ułożyć swoje menu, by rozwiązać konkretne problemy zdrowotne,
jak szybko i sprawnie przygotowywać rodzinne posiłki, by były one bogate w produkty, które zapewniają długie i zdrowe życie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Dane szczegółowe

ID produktu:	1145320293
Tytuł:	Kuchnia długowiecznych
Autor:	Katz Rebecca
Wydawnictwo:	Wydawnictwo M
Język wydania:	angielski
Język oryginału:	polski
Liczba stron:	352
Numer wydania:	I
Data premiery:	2018-03-14
Rok wydania:	2017
Forma:	książka
Wymiary produktu [mm]:	220 x 15 x 165
Indeks:	22398956

Recenzje

średnia 4

1 recenzja

21-04-2018 o godz 00:00 przez: mailus | Empik recenzuje

Nigdy nie potrafiłem uwierzyć w rady, gdzie sposób racjonalnego jedzenia mógł poprawiać w tak wielkim stopniu samopoczucie lub leczenie chorób. Biorąc pod uwagę, że moja prababci ma już 97 lat, a odżywia się głównie tłustymi i słodkimi poprawami takie rady wydawały mi się dziwne. Jednak warto pamiętać, że to wszystko było badane latami i jest to wynik ciężkiej pracy. Po namowach żony kupiliśmy ten poradnik i systematycznie się do niego stosowaliśmy. Wstyd się przyznać, ale muszę przyznać rację żonie oraz autorom. Powiedzenie, że 'jest się tym, co się je' jest bardzo prawdziwe. Przepisy i porady nie zmuszają nas do głodowej diety tylko zdrowej diety i trzeba o tym pamiętać. Myślę, że po kilku latach efekty będą bardziej zauważalne niż po miesiącu, polecam.

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0