Creating the Ultimate Basketball Player (paperback)

Oferta empik.com : 123,99 zł

123,99 zł
- dostawa 0 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 72 godziny
Produkt u dostawcy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 72 godziny

To reach your true potential you need to be at your optimal physical and mental condition and in order to do this you need to start an organized plan that will help you develop your strength, mobility, nutrition, and mental toughness. This book will do that. Eating right and training hard are two of the pieces of the puzzle but you need the third piece to make it all happen. The third piece is mental toughness and that can be obtained through meditation and visualization techniques taught in this book.

 

This book will provide you with the following:

 

-Normal and advanced training calendars

-Dynamic warm-up exercises

-High performance training exercises

-Active recovery exercises

-Nutrition calendar to increase muscle

-Nutrition calendar to burn fat

-Muscle building recipes

-Fat burning recipes

-Advanced breathing techniques to enhance performance

-Meditation techniques

-Visualization techniques

-Visualization sessions to improve performance

 

Physical conditioning and strength training, smart nutrition, and advanced meditation/visualization techniques are the three keys to achieve optimal performance. Most athletes are missing one or two of these fundamental ingredients but by making the decision to change you will have the potential to achieve a new “ULTIMATE” you.

 

Athletes who begin this training plan will see the following:

 

  • Increased muscle growth
  • Reduced stress levels
  • Enhanced strength, mobility, and reaction
  • Better capacity to focus for long periods of time
  • Become faster and more enduring
  • Lower muscle fatigue
  • Faster recovery times after competing or training
  • Increased flexibility
  • Overcome nervousness better
  • Better control over you breathing
  • Control over your emotions under pressure

 

Make the choice. Make the change. Make a new “ULTIMATE” you.

Tytuł: Creating the Ultimate Basketball Player
Tytuł oryginalny: Learn the Secrets Used by the Best Professional Basketball Players and Coaches to Improve Your Conditioning, Nutrition, and Mental Toughness
Autor: Correa Joseph
Wydawca: Finibi Inc
Język wydania: english
Ilość stron: 282
Data premiery: 2016-09-16
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary [mm]: 15 x 229 x 152
Indeks: 25938173
 
średnia 3
5
0
4
0
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
1 recenzja
3/5
23-12-2018 o godz 17:18 Tomasz Szot dodał recenzję:
Pozycję oceniam na 3.5/5, ale ponieważ nie ma połówek, to stawiam 3 gwiazdki. Uzasadnienie: po spisie treści oczekiwałem, że tematy tam zawarte będą opisane obszernie. Niestety nie są. Owszem, są poruszone wszystkie, ale nie dogłębnie, czego można by się spodziewać po liczbie stron (o tym za chwilę). Zatem gdybym miał zaproponować tytuł to skreśliłbym słowo "ultimate" i na końcu dał dopisek "- basics". Oddzielnego komentarza wymaga też liczba stron, którą określam na "sztucznie napompowaną" poprzez dwa zabiegi: 1. ogromną czcionkę - jak dla 80 lub 90 latka czytającego bez okularów oraz fakt, że poszczególne podpunkty (nie rozdziały, ale punkty mini-podrozdziałów) są rozpoczynane od nowej strony, co powoduje, że wiele z nich jest pustych na 50-90% powierzchni. Oba "tricki" znam z czasów, gdy na studiach chcieliśmy sztucznie zwiększyć objętość prac - i taki efekt tutaj zastosowano. Myślę, że rzeczywista liczba stron, gdyby drukować tę pozycję czcionką w wielkości typowej dla takich książek oraz bez pustych przestrzeni, nie przekroczyłaby 200. A to zmienia zupełnie oczekiwania co do treści, szczególnie, gdy się zamawia ją "zdalnie".
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.