Co ci leży na sercu. Dieta w chorobach układu krążenia (okładka  miękka, 09.2021)

Sprzedaje empik.com : 31,78 zł

31,78 zł 49,90 zł *
* Porównanie do ceny sugerowanej przez wydawcę
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Jak to właściwie jest z tym cholesterolem? Która dieta jest najlepsza dla „sercowców”? Czy powinni unikać masła, jajek albo kawy? Czy smażenie mięsa jest rzeczywiście gorsze od pieczenia? Czy to prawda, że dietą można wyregulować ciśnienie? Jaki jest związek między chorobami zębów i układu krwionośnego? 

To tylko kilka z ogromu zagadnień poruszanych przez Autorkę w książce „Co Ci leży na sercu. Dieta w schorzeniach układu krążenia”. Dzięki lekturze tej książki zrozumiesz, co się dzieje w Twoim organizmie. Przekonasz się, dlaczego niektóre „złote rady” są nie tylko drogą na skróty, ale wiodą Cię na manowce. Autorka, dietetyk kliniczny, zebrała w swojej publikacji wiedzę medyczną opartą na faktach i dowodach, a nie na przypuszczeniach. 
Dzięki sporej dawce przepisów zapobieganie i leczenie chorób układu krążenia stanie się łatwiejsze. Receptury są bardzo proste, dobrane w taki sposób, aby przygotowanie posiłku nie pochłaniało zbyt wiele czasu ponieważ większość z nas żyje w pośpiechu.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
 

ID produktu: 1280395718
Tytuł: Co ci leży na sercu. Dieta w chorobach układu krążenia
Autor: Trusewicz Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo M
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 256
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-09-01
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 225 x 15 x 162
Indeks: 39940230
średnia 4,9
5
7
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
08-10-2021 o godz 22:07 przez: ksiazka_na_talerzu
Na początek trochę statystyki. Choroby układu krążenia stanowią główną przyczynę zgonów w Polsce i obecnie obejmują ok. 41,5%. Na drugim miejscu są nowotwory (ok. 26,5%). To zatrważające wyniki, jednak w większości przypadków chorobom sercowo-naczyniowym można zapobiec. W jaki sposób? Polecam sięgnąć do książki Ewy Trusewicz, która stanowi źródło wiedzy na temat chorób układu krążenia. Została podzielona na jedenaście rozdziałów, jednak zachowuje dwie zasadnicze części: pierwsza obejmuje teorię, natomiast druga to zbiór przepisów na smaczne i zdrowe dania. Autorka w dosyć przystępny sposób opisuje zachodzące w organizmie procesy związane z transportem i działaniem cholesterolu, wyjaśnia różnice między tak zwanym "dobrym" (HDL) i "złym" (LDL) cholesterolem, proponuje konkretne rozwiązania mające wspomóc zachowanie zdrowia oraz zmniejszenie ryzyka zachorowania na którąś z chorób sercowo-naczyniowych, rozwiewa wątpliwości w odniesieniu do najlepszej diety oraz wymienia produkty, które najlepiej uwzględnić w swoim planie żywieniowym. Początkowo tekst może sprawiać trudność ze względu na nagromadzenie fachowej nomenklatury, jednak jest to istotne, aby zobaczyć w czym tkwi problem i zrozumieć jego powagę. Przystępność języka rośnie wprost proporcjonalnie do wiedzy - czytelnik odkrywa, że z wątrobą czy sercem nie ma żartów i, jeśli zależy mu na zdrowiu, powinien natychmiast przejść do działania. Na wielki plus zasługuje nagromadzenie kolorowych grafik, wykresów czy tabel. Istotniejsze fragmenty zostały wyróżnione lub zapisane pogrubioną czcionką. W części z przepisami każde danie opatrzono dużą estetyczną fotografią oraz informacjami o ilości porcji oraz wartościach odżywczych posiłku. Podzielono je także ze względu na specyfikę: śniadania, przekąski, zupy, obiady i kolacje. Myślę, że ich różnorodność jest na tyle bogata, że każdy znajdzie dla siebie coś interesującego. Zastosowane składniki są ogólnodostępne i niedrogie, dzięki czemu potrawy wydają się swojskie i apetyczne. A jeżeli do tego pozytywnie wpływają na naszą kondycję psychofizyczną - to nie pozostaje nic, jak z nich czerpać. Ponadto książka zawiera kilka stron przypisów oraz bogatą bibliografię, co wartościuje ją jako rzetelną pozycję popartą badaniami naukowymi, przygotowaną starannie i przejrzyście. Odnajduję w niej nie tylko cechy poradnikowe, ale przede wszystkim edukacyjne. Polecam ją szczególnie osobom z grupy podwyższonego ryzyka zachowania, ale też każdej innej osobie, dla której zdrowie stanowi priorytet. Moim zdaniem "Co ci leży na sercu" to bardzo dobra publikacja. Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu M.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1
5/5
29-04-2022 o godz 15:39 przez: Agnieszka Win
Po tę książkę sięgnęłam bardzo szybko, może dlatego , że sama mam problemy z sercem. Bardzo ciekawie napisana . Podzielona na 11 rozdziału. Każdy z nich opisany w sposób dostępny dla każdego czytelnika, wyjaśnia dosłownie wszystko co dotyczy choroby układu krążenia, od wyników i co oznaczają po świetne przepisy zróżnicowane tak bardzo , że każdy znajdzie coś dla siebie. Duży plus za zamieszczone zdjęcia i wyjaśnienia. U mnie będzie na pewno królować. Będę polecać ją wszystkim znajomym, gdyż moim zdaniem powinna się znaleźć w każdej biblioteczce domowej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zbrodnia bez kary Opracowanie zbiorowe
4.7/5
47,11 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego