Calm (okładka zintegrowana)

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Wyjątkowy przewodnik, który pozwoli zyskać nieco czasu i przestrzeni we współczesnym, rozpędzonym do granic możliwości świecie. Przełomowa książka, która idealnie równoważy potrzebę odzyskania spokoju z realiami nowoczesnej codzienności.

Żeby odzyskać spokój, nie potrzeba specjalistycznego treningu, wystarczą umiejętności, z którymi rodzi się każdy z nas. Nie trzeba zbioru zasad, których należy bezwzględnie przestrzegać. Oto praktyczny dziennik swobodnych inspiracji, dzięki którym spokój może osiągnąć każdy.

W dziewięciu rozdziałach uwzględniających każdy aspekt życia znajdziemy miks najnowszych badań naukowych, działań twórczych, ćwiczeń i inspiracji, które pozwolą uspokoić umysł i zacząć zmieniać świat wokół nas.

Spóźnione autobusy, zalew maili, urywające się telefony, niekończące się listy zadań… Świat wciąż chce od ciebie więcej, szybciej, bardziej…

Chcesz uciec od stresu współczesnego życia?
Przytłacza cię nadmiar informacji?
Zjawisko Fomo nie jest ci obce?
Przyłącz się do rewolucji Calm!

Calm otworzy ci oczy na przyjemności dnia codziennego, te zapomniane i te nigdy niezarejestrowane.

  • Wybierz się na spacer donikąd
  • Poczuj smak czekolady rozpuszczającej się na końcu języka
  • Zgub się w labiryncie
  • Podnieś liść, zerwij kwiat
  • Wyłącz telefon na pięć krótkich minut

Ta książka cię zainspiruje. Możesz ją otworzyć w dowolnym miejscu i korzystać z niej tak, jak chcesz.

Wycisz się
Bądź wolny
Bądź sobą

Tytuł: Calm
Autor: Smith Michael Acton
Tłumaczenie: Szulc Andrzej
Wydawnictwo: Wydawnictwo Albatros
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 224
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-03-02
Rok wydania: 2016
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 24 x 215 x 157
Indeks: 18692013
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,9
5
15
4
4
3
5
2
3
1
2
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
11 recenzji
09-11-2017 o godz 23:33 Anonim dodał recenzję:
Książka genialnie napisana. A rady zawarte w niej stosuje na codzień. Zwłaszcza medytacje. Autor stworzył cudo.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-07-2016 o godz 16:53 Beata sadel dodał recenzję:
Ta ksiazka tak wciąga ze w dwa dni cała przeczytana . Bardzo fajnie napisana , ciekawie .polecam kiedy ktoś chce odnaleźć siebie i znalezc chwile dla siebie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-06-2016 o godz 16:35 MW dodał recenzję:
dla mnie jedna z tych książek które mówią o oczywistych, dobra może dla tych którzy nie potrafią odkrywać dobra jakie daje każdy dzień i co najważniejsze siebie!! Szału nie ma, dla mnie nic odkrywczego, szkoda kasy
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-06-2016 o godz 00:00 Natalia Kaczor dodał recenzję:
Ciekawa, fajna książka, wiele uświadamia i pozwala zrozumieć siebie oraz współczesny świat. Lektura właściwie dla każdego, dzisiejsze czasy bowiem sprzyjają dyskomfortowi, nie tylko psychicznemu. Calm całkiem dobrze, takie mam odczucie, spełnia rolę katalizatora rzeczywistości i motywatora. Ma przystępną formę i treść, przy czym odniosłam też wrażenie że nie jest to poradnik na zasadzie przeczytać i zapomnieć, najlepiej sprawdza się, kiedy powracamy do niego, zawsze można w nim znaleźć coś nowego, co może przydać się, zainspirować. Według mnie jeden z lepszych sposobów na odnalezienie się w gąszczu problemów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-06-2016 o godz 09:00 Agnieszka Macha dodał recenzję:
polecam gorąco tą książkę - zwłaszcza tym zabieganym - zapracowanym - zagubionych w "masie" własnych myśli

Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-05-2016 o godz 00:00 arhutar dodał recenzję:
Calm to książka, która okazała się być dla mnie wielkim zaskoczeniem. Nie spodziewałem się, że wszystkie rady i zalecenia, które zostały w niej opisane będą tak skuteczne. Podejście autora do stresu jest niestandardowe. Bardzo podobało mi się jak zwraca uwagę nam czytelnikom na najprostsze aspekty naszego życia. Według niego nawet czekolada może być przyjemnością i rzeczą, która pozwoli nam się zrelaksować. Na pewno jest to książka, dzięki której rozpoczniemy naszą walkę ze stresem i naszymi codziennymi problemami. Ja gorąco polecam, ponieważ mi pomogło.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-04-2016 o godz 21:28 azasuwa dodał recenzję:
Super książka polecam! Szybka dostawa wszystko zgodnie z opisem!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-03-2016 o godz 00:25 Alicja Adamiak dodał recenzję:
Pozycja dla każdego, bez względu na to czym się zajmujemy na co dzień. Książka warta przeczytania. Napisana w bardzo zrozumiały sposób.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-03-2016 o godz 11:45 kc12 dodał recenzję:
Pośpiech, brak czasu, zdenerwowanie... A wystarczy czasem na chwilę się zatrzymać. Zatrzymać się by przeczytać kilka wybranych zdań, zrobić banalną rzecz, chwilę się zastanowić. Co "banalnego" zrobić? Nad czym pomyśleć? O tym jest ta książka. Prosta, kolorowa, krótka lecz treściwa. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-03-2016 o godz 08:06 25111999 dodał recenzję:
Przed przeczytaniem tej książki żyłam w ciągłym stresie. Próbowałam wszystkiego żeby go zniwelować, ale nic nie pomagało. Sięgnęłam, więc po tę książkę i wszystko sie zmieniło! "Calm" jest napisana w bardzo przyjazny sposób - nie jest to ciągły tekst lecz książka z obrazkami. Każda strona jest inna. Książkę mozna czytać niepokoleji - w zależności od potrzeby czy nastroju. Ponadto książka proponuje sciągnąć darmową aplikacje "Calm". Oczywiście zdecydowałam sie na nią. Aplikacja pomaga w codziennej medytacji - bo według ksiazki "Calm" to właśnie ona pomoże nam wyciszyć sie i zniwelować stres. Początkowo myslalam, że to głupie, ale stwierdziłam :,,czemu nie? Moze warto spróbować?". I to był strzał w dziesiątke.
Naprawdę polecam te książkę dla osob zestresowanych i niemogących sobie z tym stresem poradzić.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-02-2016 o godz 14:11 magpop dodał recenzję:
książka wydana przepięknie, idealny pomysł na prezent
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nie odpuszczaj Coben Harlan
19,99 zł
34,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Drzewo Anioła Riley Lucinda
27,23 zł
38,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Bastion King Stephen
34,93 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa To King Stephen
32,13 zł
45,90 zł
Inne z tego wydawnictwa We dwoje Sparks Nicholas
25,83 zł
36,90 zł
Inne z tego wydawnictwa W głębi lasu Coben Harlan
24,15 zł
34,50 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.