Anna Lewandowska: Trening Karate Cardio Military (DVD)

Reżyser:

Sprzedaje empik.com 10,99 zł

Cena empik.com:
10,99 zł
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt u dostawcy
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
Karate Cardio to już dla Ciebie za mało? Twoje ciało chce więcej?

Idę za ciosem i przedstawiam przygotowany specjalnie dla Ciebie kolejny autorski program Karate Cardio, tym razem w militarnej odsłonie, z wykorzystaniem sprzętu sportowego. Znajdziesz tu kompletny trening z wykorzystaniem hantli, który nie tylko spala i ujędrnia, ale sprawi, że Twoje ciało stanie się mocne i doskonale wymodelowane. Dodatkowo poprawisz kondycję i wytrzymałość.

Jako bonus przygotowałam zestawy z wykorzystaniem piłki lekarskiej. Taka forma dodatkowo Cię zmotywuje i sprawi, że trening już nigdy Cię nie znuży, a Twoje ciało osiągnie znakomite rezultaty.

Na płycie znajduje się rozgrzewka, trening główny dla każdej partii ciała oraz rozciągające ćwiczenia końcowe, które dodatkowo poprawią Twoje samopoczucie i pomogą się zrelaksować.
Tytuł: Anna Lewandowska: Trening Karate Cardio Military
Seria: Trenuj z Anią Lewandowską
Reżyser: Jakielaszek Jakub
Obsada: Lewandowska Anna, Kargbo Katrin, Głąb Jakub
Dystrybutor: Monolith
Data premiery: 2015-12-03
Czas trwania (min.): 91
Język oryginału: polski
Lektor: nie
Polski dubbing: nie
Nośnik: DVD
Typ dysku: DVD-9
Liczba nośników: 1
Dźwięk: Dolby Digital 5.1
Dźwięk Dolby Digital 5.1
Region: 2
Indeks: 18514698
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4
5
38
4
7
3
3
2
5
1
8
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
40 recenzji
07-11-2018 o godz 06:32 anonymous dodał recenzję:
Płyta rewelacyjna. Sceptycznie podchodziłam do zakupu i skusiła mnie ttlko cena, ale jestem bardzo pozytywnie zaskoczona. Ćwiczenia nieskomplikowane, ułożone w fajne sekwencje. Drugi obieg z wykorzystaniem ciężarków. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
31-07-2018 o godz 10:01 Edyta Górska dodał recenzję:
Bardzo dobry trening choć dla początkujących może trochę za mocny... mimo to polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
28-06-2018 o godz 00:00 Kalina Dybala dodał recenzję:
Uważam, że pani Lewandowska zasługuje na nagrodę "zasłużona dla zdrowia". Moja siostra jakoś kompletnie nie ma fazy na ćwiczenia. Co jakiś czas piszczy, że chciałaby schudnąć i że jest biedna, bo ma słabą przemianę materii, ale ćwiczenia... Słabiutko. Różnych rzeczy próbowaliśmy i nic. W końcu wpadłam na to, żeby jej kupić coś konkretnego. Sama korzystam z innego zestawu pani Lewandowskiej i bardzo sobie ją chwalę. A teraz tą samą nauczycielką zaraziła się siostrzyca. Już tydzień wytrwale ćwiczy i wygląda na to, że zapał jej się wzmaga zamiast niknąć. Reasumując: wygląda na to, że w lecie będą efekty
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-06-2018 o godz 18:24 Wiola dodał recenzję:
idzie się spocić :) trening interesujący i spalający dużą ilość kalorii i tkanki tłuszczowej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-01-2018 o godz 10:55 kasiaj_1307 dodał recenzję:
Trening ciekawy chociaż mnie osobiście przeszkadza to że trenerka chodzi i sprawdza jej ekipę, która ćwiczy i trochę mnie to wybija z rytmu.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-12-2017 o godz 22:30 anonymous dodał recenzję:
Płytę polecam ze względu na ciekawe ćwiczenia, przy których wykonywaniu nie da się nudzić, nie są to standardowe oklepane ćwiczenia. Początkującym może sprawić trudność, gdyż ciężko skoordynować ruchy i wpasować się w tempo. Polecam wszystkim tym, którzy chcą wprowadzić coś nowego do codziennych ćwiczeń.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-12-2017 o godz 09:46 paulinamp dodał recenzję:
Jeden z moich ulubionych zestawów ćwiczeń. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
12-11-2017 o godz 11:46 kamila321 dodał recenzję:
EXTRA !!!Polecam każdemu leniuchowi!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
22-10-2017 o godz 00:26 Ania91bdg dodał recenzję:
Trening hard, dla wytrzymałych. Początkującym bardzo ciężko wbić się w rytm
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-09-2017 o godz 21:28 Katarzyna Geda dodał recenzję:
najlepsza trenerka, świetny trening, wzmacnia ciało, poprawia kondycję. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-08-2017 o godz 05:47 Katarzyna Skorupińska dodał recenzję:
Swietna plyta polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
25-08-2017 o godz 23:30 anitalech dodał recenzję:
Oryginalne ćwiczenia, do opanowania po kilku treningach. Warto spróbować i urozmaicić swoje dotychczasowe ćwiczenia. Sposób prowadzenia treningu dla mnie super. Ania Lewandowska zwraca uwagę na bezpieczeństwo i daje ku temu odpowiednie wskazówki.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
03-08-2017 o godz 00:28 Anna Drzewiecka dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
02-02-2017 o godz 10:08 mysteriousscorpio dodał recenzję:
Plytka fajna. Jednakze polecam osoba z duzym pomieszczeniem do cwiczenia bo trzeba troszke pomachac nogami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
01-08-2016 o godz 14:00 agu dodał recenzję:
fajny trening, ale nie przepadam za samą osobą Ani L
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
14-07-2016 o godz 19:19 Barbara Karniewicz dodał recenzję:
Podoba mi się, że Pani Ania świetnie łączy fitness z elementami karate lecz zdecydowanie wolę pierwszą płyte Karate Cardio
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-06-2016 o godz 00:00 Maria Matuszewska dodał recenzję:
Trening Karate Cardio Military polecam wszystkim Paniom, które nie lubią nudnych ćwiczeń, ale nie są jeszcze tak mocno zaawansowane, żeby ćwiczyć z Chodakowską :) Karate Cardio Military to trening bardzo dynamiczny, z dużą ilością wykopów, wymachów, angażujący każdą partię ciała i wszystkie mięśnie, o czym się przekonałam już po pierwszym dniu :) Trening przewiduje używanie hantli, ale równie dobrze sprawdzą się butelki z wodą. Największy plus to fakt, że bez względu na kondycję wszystkie ćwiczenia wychodzą i mimo dużego wycisku po 50 minutach mam jeszcze siłę, by się podnieść. Polecam nawet Paniom z dużą ilością nadprogramowych kilogramów, bo nie obciąża bardzo stawów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-04-2016 o godz 00:59 borkman dodał recenzję:
Ania Lewandowska jest piękną kobietą -to nie ulega wątpliwości. Niestety, ale żona włączyła płytę tylko raz, za to Chodakowską katuje niemiłosiernie. Nie przekonała się, do niej nie trafiła -stąd niska ocena. Szkoda, bo wolę patrzeć bardziej na Anię niż Ewę;).
Czy ta recenzja była przydatna? 1 3
13-04-2016 o godz 01:52 Karolina Mielniczek dodał recenzję:
Treningi Anny Lewandowskiej to dobry wybór dla tych wszystkich, którzy nie lubią nudy i lubią urozmaicać swoje treningi. Polecam :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
13-04-2016 o godz 00:00 Zuzanna Nowak dodał recenzję:
Od dawna próbuję pracować nad swoim ciałem i wyglądąć chociażby jak Anna Lewandowska. W końcu się zmotywowałam i postanowiłam kupić płytę Ani. Bardzo mi się podoba, że coraz więcej pojawia się takich propozycji, które śmiało można wykonać w domu. To, co jest fajne w płycie Ani to fakt, że ćwiczenia nie są skomplikowane i nadają się nawet dla poczatkujących takich jak ja. Do tego ćwiczenia są urozmaicone. Ania umiejętnie wyczuwa moment, kiedy moje ciało odmawiało i wtedy zmieniała ćwiczenia. Przez ten zabieg czułam sie jakby zestawy ćwiczeń były dostosowane wyłącznie do mnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Najczęściej kupowane Metamorfoza Chodakowska Ewa
27,99 zł
34,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.