20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość! (okładka  miękka, 04.2012)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Eliksir młodości czy gwarant długowieczności?

W życiu zwykle czterdzieści lat mija jak jeden dzień. Jednak naprawdę wiek to tylko liczba! Nauka badająca proces starzenia się dowiodła, że włączenie do życia codziennego czterech kluczowych elementów może wpłynąć na naszą fizjologię, w znaczący sposób spowalniając procesy związane ze starzeniem się organizmu oraz pozwalając nam funkcjonować tak, jakbyśmy naprawdę byli o wiele lat młodsi. Zamiast po botoks, sięgnij po ćwiczenia, diety, pielęgnację skóry oraz właściwą higienę snu. I z zachwytem obserwuj zmiany!

Ta książka to praktyczny i efektywny poradnik zawierający program, który sprawi, że będziesz wyglądać i czuć się młodziej niż kiedykolwiek:

  •     Ćwiczenia - treningi siłowy i aerobowy przeciwdziałają utracie masy mięśniowej i kostnej, wzmacniają kręgosłup oraz pozwalają zachować aktywność i zwinność.
  •     Odżywianie - kompletny jadłospis promujący długowieczność zawiera wiele przepisów na pyszne dania oraz rady dotyczące suplementów diety.
  •     Pielęgnacja skóry - trzystopniowy program pielęgnacji skóry zwalcza zmarszczki i przywraca skórze blask.
  •     Sen - sprawdzone sposoby na zdrowy sen dostarczają energii i redukują ryzyko chorób.

 


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1046143807
Tytuł: 20 lat mniej. Cofnij czas i zachowaj wieczną młodość!
Autor: Greene Bob
Tłumaczenie: Wróblewska Małgorzata
Wydawnictwo: Wydawnictwo Helion
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2012-04-02
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 242 x 22 x 157
Indeks: 11209911
średnia 3
5
1
4
0
3
1
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
2 recenzje
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
16-09-2014 o godz 15:56 przez: gos2184 | Zweryfikowany zakup
Polecam ksiazke w prosty sposob zwraca uwage na bardzo wazne aspekty zycian na codzien po 40 roku zycia i nie tlyko, w prosty i stosunkowa tani sposob mozna poprawc jakosc wlasnego zycia, osobiscie informacjie o cwiczeniach fizycznych jak rozwniez informacje o sposobach dbalosci o skore uwazam za najciekawsze
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
23-01-2016 o godz 14:40 przez: Jerzy Brum | Zweryfikowany zakup
Szybka, bez powikłań, realizacja zamówionej pozycji. Miła, profesjonalna obsługa przy odbiorze. Dziękuję.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Python. Wprowadzenie Lutz Mark
5/5
136,27 zł
199,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Rozmyślania Marek Aureliusz
4.5/5
18,40 zł
29,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Linux. Biblia Negus Christopher
5/5
93,28 zł
149,00 zł
Inne z tego wydawnictwa C# 9.0 w pigułce Albahari Joseph
5/5
117,92 zł
179,00 zł

Podobne do ostatnio oglądanego