#19 Spanie jest sexy - Mam ciało – i co dalej? - podcast (audiobook mp3)

Słuchaj w abonamencie

Go Max zyskujesz:
 

  • Słuchasz i czytasz bez limitu
  • Wybierasz spośród ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
  • Możesz zrezygnować w dowolnym momencie

W Go Mini zyskujesz:
 

  • czytasz lub słuchasz 2 dowolne ebooki lub audiobooki w miesiącu
  • wybierasz spośród wszystkich tytułów z naszego katalogu, ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji
  • podcasty i ASMR słuchasz bez limitu

Go Max+Music zyskujesz:
 

  • Słuchasz i czytasz bez limitu
  • Wybierasz spośród ponad 100 tys. audiobooków, ebooków i komiksów dostępnych w aplikacji Empik Go
  • Słuchasz swojej ukochanej muzyki i autorskich playlist w aplikacji Empik Music
  • Korzystasz jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet lub czytnik ebooków
I wiele więcej!
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie

Będzie o naszej miłości do spania. Jesteśmy śmiałymi orędowniczkami snu jako recepty na kreatywność, zdrowie i długowieczność. Rozmawiamy o fizjologii snu i jego wpływie na nasze ciała i umysły. O tym, jak rozwija się wraz z rozwojem człowiek. Globalnie, przez kolejne stulecia i indywidualnie - przez dzieciństwo, młodość i dorosłość.


To kolejny odcinek z cyklu przyjemności. Chcemy gadać o tym, co sprawia nam radość i cieszymy się, że powoli odchodzimy od szkodliwego schematu zarywania nocek dla sukcesu.


Mówimy o zgubnych skutkach sennej niedbałość wierząc, że rewolucja spokoju i lenistwa jeszcze przed nami i że dzięki niej staniemy się nie tylko spokojniejsze, ale też z większą motywacją do działania i wzajemną tolerancją. Dobranoc.




Źródła:



  • Dr Matthew Walker „Dlaczego śpimy? Odkrywanie potęgi snów i marzeń sennych”


  • wykład Sławomira Prusakowskiego „Sen - czym jest i jaką pełni rolę?” (Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS: https://youtu.be/IwCbezsR8H0)



W odcinku cytujemy fragment książki Jonathana Crary’ego „24/7. Późny kapitalizm i koniec snu” (Wydawnictwo Karakter).




Wesprzyj nas na Patronite: patronite.pl/mamcialo-podcast

ID produktu: 1274666934
Tytuł: #19 Spanie jest sexy - Mam ciało – i co dalej? - podcast
Seria: Mam ciało – i co dalej?
Autor: Krawczyk Marta , Juchacz Ola
Lektor: Krawczyk Marta, Juchacz Ola
Wydawnictwo: Mam ciało – i co dalej?
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Data premiery: 2021-06-28
Rok wydania: 2021
Format: MP3
średnia 4
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego