10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (1): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!

Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze?

Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi?

Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej?

Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.

Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.

Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.

Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:

 

  • promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
  • w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, 
  • pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji 
  • oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

 


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: 10 minut uważności. Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem
Autor: Holden Wendy , Hawn Goldie
Tłumaczenie: Lipa Michał
Wydawnictwo: Laurum
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 268
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-05-15
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 27 x 221 x 144
Indeks: 21222566
 
średnia 4,3
5
4
4
1
3
2
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
3/5
27-03-2021 o godz 17:15 przez: Iwona
Dla mnie średnia i trochę nudnawa. Opowieści jak to Goldi radzi sobie ze stresem dnia codziennego siadając i medytując. Jako dodatek dorzuca wspomnienia ze swojego życia i opowieści jak jej sposób wyciszania pomaga dzieciom w nauce w szkołach..
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-12-2019 o godz 10:50 przez: AGNIESZKA
Polecam Rodzicom i nie tylko. Każdy powinien przeczytać i zastosować.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-06-2021 o godz 09:05 przez: Anna Sobór
Polecam !
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego