Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej, mając mniej - Wallman James

Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej, mając mniej (okładka miękka)

empik

Sprzedaje empik

Cena:
32,49 zł
Cena:
39,99 zł
Oszczędzasz:
7,50 zł (19%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy  w  24 godziny
Dodaj do koszyka Kup teraz
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
dostępność w salonie empik
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Opis

Mamy więcej rzeczy, niż potrzebujemy: stosy ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu, którego nie używamy, i dziesiątki innych przedmiotów, które nigdy się nam do niczego nie przydadzą.

Nadmiar przedmiotów zagraca nasze domy. Męczy i stresuje. Naraża na niewygodę i zbędne koszty. Szkodzi zdrowiu, a w skrajnych przypadkach może nawet zabić.

Jeśli kiedykolwiek poczuliście się przytłoczeni liczbą rzeczy, które posiadacie, to znaczy, że znacie jedną z najbardziej uciążliwych przypadłości naszych czasów: rzeczozmęczenie.


James Wallman – dziennikarz, futurolog, prognostyk trendów i doradca – zabiera nas w niesamowitą podróż do źródeł rzeczozmęczenia. Odsłaniając jego przyczyny i skutki, pokazuje, jak wyrwać się z pułapki niepohamowanej konsumpcji ku wolności, szczęściu i spełnieniu.

Rozwiązanie Wallmana wcale nie jest radykalne! By wyzwolić się od rzeczozmęczenia, wystarczy dokonać przeglądu wyznawanych wartości i skupić się na tym, czego doświadczamy, a nie co posiadamy. To naprawdę działa – przeczytajcie Rzeczozmęczenie i spróbujcie!

"Ta książka na pewno zmieni twoje życie, a może nawet i świat."
Chris Evans

"Połączenie Punktu przełomowego z Freakonomią. Tym, co wyróżnia tę książkę, jest leżąca u jej podstaw wielka idea." „Sunday Times”

"Wallman wie, jak dać odpór pokusie gromadzenia dóbr materialnych."
„Guardian”

"Eksperientalizm – jak nazywa to zjawisko Wallman – zdefiniuje naszą przyszłość, podobnie jak materializm ukształtował naszą teraźniejszość."
„Observer”

Dane szczegółowe

Tytuł: Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej, mając mniej
Autor: Wallman James
Tłumaczenie: Opracowanie zbiorowe
Wydawnictwo: Wydawnictwo Insignis
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-09-13
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Indeks: 21003387

Recenzje

Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,9
5
3
4
5
3
2
2
1
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
5 recenzji
11-09-2017 o godz 22:29 Megan dodał recenzję:
Każdemu z nas zdarza się kupować rzeczy, których potem nie używamy. Lub chcemy je mieć tylko dlatego, że ktoś inny ma coś takiego. Żyjemy w świecie, w którym konsumpcja jest wpisana w naszą naturę i kupujemy często bez opamiętania. Już zwłaszcza, gdy zbliżają się jakieś święta czy przyjeżdża do nas rodzina lub znajomi. Wtedy, niektórzy z nas, dostają istnego szaleństwa i kupują jak leci. Pracując w handlu, zauważyłam, że ludzie czasem nawet nie myślą o tym, co kupują. Po prostu biorą, bo jest tanie. Poradników z cyklu jak żyć pełniej, posiadając mniej, jest w tej chwili na polskim rynku multum. Wszystkie opisują to, co mamy zrobić by ograniczyć nasz nieposkromiony apetyt na rzeczy, jak schudnąć, jak się czuć, co robić ze sobą by być bardziej eko… Minimalizm też jest bardzo modny. Co raz więcej autorów podkreśla jak ważne jest, byśmy umieli umiejętnie gospodarować tym, co mamy. I byśmy nie przesadzali z posiadaniem. W książce Jamesa Wallmana, możemy znaleźć wiele przykładów, tak zwanych ” z życia wziętych”, na to w jaki sposób po prostu przesadzamy z posiadaniem rzeczy. Autor też tłumaczy, skąd bierze się u nas to „chomikowanie” i dlaczego często nie potrafimy się uwolnić od chęci posiadania co raz więcej. Podaje bardzo trafne przykłady tego, jak żyliśmy przed wielką rewolucją przemysłową na początku XX wieku i że wówczas, jakoś bardziej docenialiśmy to, co mieliśmy. Teraz, wszystko można wymienić i zastąpić. Przez co, dana rzecz, traci na wartości. Przekłada się to potem na nasze samopoczucie i sposób postrzegania siebie i innych. Jesteśmy zazdrośni o rzeczy, które kiedyś nie miały dla nas żadnego znaczenia. Po lekturze tej książki naprawdę miałam ochotę zrobić remanent w swoich szafach i powyrzucać wszystko to, co jest mi niepotrzebne. Mam ochotę stać się eksperymentalistą i spróbować zastosować się do rad, które zostały zaserwowane mi w tym zręcznie napisanym poradniku. Jeśli szukacie sposobu by pozbyć się niepotrzebnych rzeczy a nie wiecie, jak się do tego zabrać, ta książka na pewno Wam w tym pomoże.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-09-2017 o godz 22:16 wasilkab dodał recenzję:
Urlop, przerwy przedświąteczne czy okazjonalne dni wolne od pracy bywają dobrą okazją do tego, żeby przejrzeć zawartość domowych szaf, pudeł, garaży. Nawet najwięksi zbieracze rzeczy potrafią w tym czasie pozbyć się chociaż niektórych z nich. Najczęściej po to, żeby przygarnąć nowe - wymarzone lub te nietrafione - grudniowe - w postaci prezentów. Posiadanie rzeczy, gromadzenie ich ponad miarę, kupowanie czegoś, co w założeniu ma nam dać szczęście to w gruncie rzeczy jeden z największych współczesnych problemów tak zwanego pierwszego świata. Posiadamy zbyt wiele, więcej niż potrzeba. Jak do tego doszło? Dlaczego nie umiemy odmówić sobie kolejnych zakupów, poddajemy się obsesji gromadzenia rzeczy zamiast przeżywać życie, które bez nich mogłoby nam dać poczucie radości i szczęścia? Na te i inne pytania związane z konsumpcyjnym stylem życia próbuje odpowiedzieć James Wallman w książce "Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej, posiadając mniej". W pierwszej chwili może wydawać się, że otrzymujemy oto kolejny, modny poradnik w stylu: jak żyć, jak mieszkać, czego nie jeść, i co robić, żeby być szczęśliwym. Zazwyczaj po przeczytaniu tych, wspaniale wydanych i opatrzonych pięknymi zdjęciami, książek szybko zapominamy o ich treści. Zapewne dlatego, że życie podsuwa nam nowe wyzwania, a my żyjemy według swoich utartych schematów. Jak więc wprowadzić zmiany, które proponuje James Wallman? Czy rzeczywiście na tym zależy autorowi? A może chce on jedynie pokazać nam, jak wyrwać się z sideł narzuconych przez nadmierną konsumpcję, ale my sami zdecydujemy, którą drogą chcemy dalej podążać? Czytelnik sam dokona wyboru, ale książka o "rzeczozmęczeniu" na pewno skłoni go do małych przemyśleń, może ustępstw, tym bardziej że propozycje autora są w zasięgu każdego z nas. Przede wszystkim, James Wallman przeciwstawia nadmiernemu materializmowi postawę związaną z gromadzeniem doświadczeń. Nie chodzi tylko o doświadczenia z gruntu dobre, ale również te, które uprzykrzają nam życie. Wspaniała kolacja z przyjaciółmi, spacer w parku z ukochaną osobą, ale także wakacje pod namiotem w ciągłym deszczu, podróż autokarowa z natrętnym pasażerem. To tylko wybrane przykłady doświadczeń, które przypadają na życie każdego z nas. Nawet te złe możemy pozytywnie reinterpretować, by w efekcie śmiać się z nich po czasie. Inaczej jest z postawą materialistyczną. Wszelkie dobra materialne z upływem czasu tracą na wartości, ponieważ są poddawane zjawisku "adaptacji hedonistycznej". Na pewno każdy z nas ma w pamięci zakup rzeczy, która wprawiła nas w ekscytację. Kupno nowego telefonu, który lśni nowością, sprawia, że z ogromną przyjemnością używamy go, pokazujemy znajomym, dbamy o jego wyświetlacz itp. Z czasem, po tygodniu, miesiącu przyzwyczajamy się do nowego nabytku. Co niewiarygodne w pierwszych dniach po zakupie, po pewnym czasie ów telefon staje się rzeczą, którą przestajemy zauważać. Po prostu jest i służy. Jednym słowem, zaadaptowaliśmy się do sytuacji nowego zakupu, już nie czerpiemy z niej tyle przyjemności, co na początku. Dobra materialne tracąc na wartości potęgują w nas chęć poszukiwania kolejnych dóbr, które mogą rozpalić ugaszony żar. W ten sposób koło się zamyka. Odwieczne pytanie: mieć czy być? To jeden aspekt naszego życia, który został poruszony w książce o "rzeczozmęczeniu". Warto podkreślić, że w odpowiedzi autor podsuwa czytelnikowi trzy możliwości do wyboru. Po pierwsze życie pełne prostoty w zgodzie z założeniami minimalizmu. Następnie postawa życia w średnim tempie, bez rezygnowania z pracy, zrywania kontaktów ze znajomymi i wyprowadzania się do leśnej głuszy. I po trzecie, dążenie do eksperientalizmu, który według psychologów i Jamesa Wallmana wydaje się być idealnym sposobem na życie i odpowiedzią na "rzeczozmęczenie". Interesującą kwestią poruszaną w książce "Rzeczozmęczenie. Jak żyć pełniej posiadając mniej" jest rola Facebooka i innych portali społecznościowych, które wspierają ostentacyjną konsumpcję materialistów, ale także kreowanie wizerunków eksperientalistów. Ci drudzy nie rywalizują bowiem w wyścigu "kto ma więcej", lecz podkreślają swój status poprzez dzielenie się z innymi swoimi wartościami. Ktoś przebiegł maraton, ktoś inny był na świetnym koncercie lub meczu, albo podzielił się informacją o tym, że otrzymał piękny bukiet kwiatów. Doświadczenia gromadzone przez ludzi stają się ważne dla podkreślenia naszego społecznego statusu. To dzięki mediom społecznościowym owe doświadczenia stały się cenniejsze. Sytuacja ta sprzyja budzeniu zainteresowania ze strony tak zwanych odbiorców. Zgodnie z wynikami badań nad szczęściem (zostały zaprezentowane w książce) "wolimy słuchać ludzi, którzy opowiadają o tym, co zrobili (...), niż takich, którzy opowiadają o tym, co posiadają". Całość recenzji: https://wasilka-slowajakmarzenia.blogspot.com/2017/09/miec-czy-byc-czyli-recenzja-ksiazki.html
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
08-09-2017 o godz 07:04 Magdalena Mrózek dodał recenzję:
Zmieniająca się moda zachęca nas do kupowania coraz to nowszych ubrań, telefonów, dodatków do domu czy nawet jedzenia. Jednocześnie przy coraz większym wzroście liczby przedmiotów w naszym domu, coraz mniej rzeczy wyrzucamy. Skąd ta natura chomika? Czemu cały czas dążymy do bycia otoczeni wieloma rzeczami? James Wallman w swojej książce Rzeczozmęczenie stara nam się wytłumaczyć w czym tkwi problem. Ostatnio na polskim rynku wydawniczym pojawia się mnóstwo poradników, które mówią nam jak mamy żyć, co jeść, w co się ubrać czy w jakim humorze być. Przyznam szczerze, że nie jestem fanką takiej literatury. Wręcz omijam ją szerokim łukiem. Zdecydowałam się jednak przeczytać książkę Jamesa Wallmana z jednego prostego powodu - mój dom powoli zamienia się w jedno wielkie wysypisko śmieci i nie wiem skąd bierze mi się ten nawyk “trzymania na później”. Po lekturze tej pozycji wiele rzeczy stało się jasnych i świadomość tej wiedzy sprawia, że inaczej patrzę na swoje zachowanie. Wiem co powinnam zrobić by powstrzymać to błędne koło, które nakazuje mi by kupować więcej i więcej. Skupmy się jednak na formacie książki, bo jak na literaturę poświęconą minimalizmowi zawiera wyjątkowo dużo stron. Pewnie wiele osób to odstrasza, bo o czym też można pisać na ten temat? Otóż by dobrze przekazać swój punkt widzenia, potrzeba więcej niż 10 stron. Autor nie stara też się narzucać nam żadnych konkretnych “rad”. Pisze o swoich doświadczeniach i powodach, które popchnęły go do danego stylu życia. Dodając do tego dane statystyczne, historie ludzi oraz śmieszne przykłady tworzy historię, którą czyta się szybko oraz pozwala lepiej przyswoić wiedzę. Nie czujemy jakbyśmy próbowali przeczytać podręcznik, czy masywny poradnik z masą dodatkowych danych z różnych dziedzin o których nie mamy pojęcia. W tej książce najbardziej daje do myślenia fakt, że wiele “rozdziałów” mogłoby być przykładami z naszego życia. W ten sposób autor nie narzuca nam swojego zdania, lecz w subtelny sposób stara się by czytelnik zrozumiał co jest problemem. A problemem jest duży i nie dotyczy tylko kupowania zbyt wielu par butów. Jest to coś z czym świat będzie się musiał się niedługo zmierzyć. Ważne jest byśmy już teraz wybrali po której stronie będziemy i co zrobimy z własnym życiem. Polecam tę książkę wszystkim osobom, które czują że mają za dużo. Za dużo ciuchów, za dużo nieprzeczytanych książek czy za dużo gier do kupienia. Jeśli ktoś czuje się przytłoczony otoczeniem w którym żyje, to zdecydowanie powinien zapoznać się z tą lekturą.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
06-09-2017 o godz 18:55 Łukasz Marciniak dodał recenzję:
Nasze domy są zagracone - mamy pełno ubrań, których nie nosimy, mnóstwo sprzętu i elektroniki, której nie używamy, ciągle gonimy za lepszą pracą, lepszym samochodem itd... Jednak te nowe rzeczy z reguły przynoszą szczęście jedynie krótkotrwale, nie potrafimy się nimi cieszyć na dłużej, więc kupujemy kolejne rzeczy i tak w kółko... Wobec niezwykłego bogactwa i dostępności wielu rzeczy, przestały one być dla nas wyjątkowe, czymś, na co ciężko zapracowywaliśmy. Stają się często oznaką jedynie statusu, bo przecież ktoś zarabiający kilka tysięcy miesięcznie nie może jeździć starym autem i mieszkać w kawalerce. Wpadliśmy w pułapkę nadmiaru rzeczy, które zamiast nas cieszyć, przytłaczają i wręcz powodują, że jesteśmy nieszczęśliwi. Nie zdziwi zatem nikogo fakt, że coraz więcej ludzi cierpi na tzw. rzeczozmęczenie, czyli przytłoczenie nadmiarem rzeczy, które zamiast cieszyć, tylko powodują przygnębienie i stres. Ten problem dokładnie zbadał i opisał James Wallman w książce Rzeczozmęczenie, w której udziela on cennych rad jak poradzić sobie z problemami nadmiaru rzeczy, jak zmienić swoje nawyki i zwyczajnie być szczęśliwym bez . Odpowiedzią na rzeczozmęczenie są generalnie trzy postawy: minimalizm, średnie tempo i eksperientalizm. Pierwsza z nich dla nikogo nie jest zagadką - mamy zwyczajnie zredukować liczbę posiadanych rzeczy do jak najmniejszej. Druga, to życie w średnim tempie - należy przestać gonić za coraz lepszą płacą, coraz lepszymi samochodami i coraz to nowszymi gadżetami, tylko pracować nieco mniej intensywnie niż obecnie. Trzecia z nich - eskperientalizm polega na gromadzeniu doświadczeń - zamiast kupować drogie samochody, telewizory i inne niepotrzebne rzeczy, powinniśmy wyruszyć w podróż, spotkać się ze znajomymi i zacząć zbierać w pamięci piękne chwile. Każda z tych postaw ma swoje zalety, jak i wady, które autor dokładnie opisuje, analizuje oraz przytacza historie wielu osób, które je zastosowały. Chwilami może wydawać się, że Wallman celowo wychwala poszczególne postawy, a następnie obnaża ich słabości, ale moim zdaniem jest to zabieg celowy. Nie ma on na celu zdezorientować czytelnika, lecz pokazać mu, że droga do lepszego i szczęśliwszego życia, bez nadmiaru rzeczy, nie jest prosta. Musimy sami wybrać z tych wszystkich postaw to, co najlepsze i próbować je zastosować w swoim życiu. Niemniej jednak autor najbardziej skłania się ku tej ostatniej opcji, czyli eksperientalizmowi. Wydaje się on być oczywisty - zawsze będziemy miło wspominać wypad w góry, nad morze, czy spotkanie ze znajomymi, podczas gdy o nowym smartfonie sprzed kilku lat szybko zapomnimy. Trudno tutaj się z autorem nie zgodzić, choć chwilami odniosłem wrażenie, że troszkę aż za bardzo namawia do tej postawy, za bardzo chce czytelnika przekonać o jej słuszności. Lektura Rzeczozmęczenia zmusza do refleksji, do zastanowienia się nad tym, co mamy, jak się zachowujemy i czego oczekujemy od życia. Choć autor nie podaje wprost gotowych rozwiązań, a niektóre z nich mogę wydawać się zbyt skrajne, to jednak zastosowanie ich choćby w minimalnym stopniu z pewnością spowoduje, że poczujemy się lepiej. Nie tylko wyrzucając zbędne rzeczy i posiadając ich mniej, ale przede wszystkim mając większą świadomość jak nasze zakupy wpływają na otaczający nas świat. Bowiem każda rzecz, jaką posiadamy w domu, w mniejszym lub większym stopniu spowodowała zniszczenie środowiska oraz wyczerpanie zasobów i często są to już zmiany nieodwracalne. O tego typu sprawach na co dzień się nie zastanawiamy, myśląc, że one nas nie dotyczą, lecz wcale tak nie jest i warto zdać sobie z tego sprawę. Oczywiście, nie trzeba się zgadać z wszystkimi tezami i poradami autora, ale gwarantuję Wam, że po lekturze tej książki inaczej spojrzycie na wszystko, co kupujecie i co znajduje się dookoła Was. Przez całą książkę, mniej lub bardziej, miałem wrażenie, że jest ona zwyczajnie przegadana. Owszem, autor przywołuje liczne przykłady, wiele interesujących historii, które mają nam pokazać problem z wielu stron, ale często wystarczyłaby jedna, żeby zilustrować temat i można byłoby przejść do kolejnego zagadnienia. Moim zdaniem książka mogłaby być nawet znacząco krótsza i nie powinna nic stracić z treści. Ta mnogość historii jakoś szczególnie nie przeszkadza w lekturze, ale chwilami jest ona zwyczajnie męcząca, kiedy któryś już raz o podobnym temacie. Bardziej zwięzłe przedstawienie tematu korzystnie wpłynęłoby na całościowy odbiór książki. Rzeczozmęczenie jest ciekawą książką dla wszystkich tych, którzy pragną pozbyć się nadmiaru rzeczy, czy zwyczajnie zmienić coś w swoim życiu. Autor nie podaje jednak gotowych odpowiedzi, sami mamy wybrać, co jest dla nas najlepszą drogą do szczęśliwszego życia. Książka nie jest bez wad, ale jej ogólny wydźwięk jest bardzo pozytywny i zmusza do refleksji, a kilka z jej zaleceń z pewnością zastosuję w swoim życiu. Polecam! Za możliwość przeczytania książki serdecznie dziękuję Wydawnictwu Insignis! hrosskar.blogspot.com
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-08-2017 o godz 10:46 Angelika Marchelewicz dodał recenzję:
Jak wynika z badań kolejne zakupy, nie przynoszą nam spełnienia - a często nawet długi i wyrzuty sumienia. Faktem jest, że otoczeni zewsząd hasłami: "kup!", "musisz to mieć" - popadamy w szalony wyścig szczurów i prześcigamy się w posiadaniu bardziej wypasionego smartfona, kolejnego poradnika gwiazdy, kolejnego ciucha, a tak naprawdę... czy jest nam on niezbędny do życia? Czy prostota i jakość nie są ważniejsze i cenniejsze, od ilości? Czy zamiast otaczać się furą przedmiotów, nie lepiej zainwestować w inne rzeczy, jak: czas spędzony z najbliższymi, ciekawa wycieczka, wyjście do kina, muzeum, do parku? Przyznaję, że książka mnie szczerze zafascynowała i zmusiła do refleksji. Nie chcę Wam jej streszczać w 100%, ponieważ stracilibyście wtedy możliwość, by sami po nią sięgnąć i zastanowić się, czy warto zagracać i mieszkanie, i swój umysł niepotrzebnymi tak na serio rzeczami? To nie jest jakiś tam kolejny "super, cool" poradnik, a mądrze napisana książka, która mam nadzieję, jakoś podbije rynek wydawniczy. Z czystym sumieniem - polecam każdemu. Wiedźminka Ciri.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 1

Dostawa i płatność

Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Jesteś cudem Brett Regina
28,99 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Futu.re Glukhovsky Dmitry
32,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Gra cieni Tullet Herve
23,99 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Młody świat Weitz Chris
27,99 zł
34,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Takie tam Dąbrowski Jan
35,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Girl Online. Solo Sugg Zoe
35,99 zł
39,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Innowatorzy Isaacson Walter
49,49 zł
54,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zabawa w oczka Tullet Herve
24,49 zł
26,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Girl Online Sugg Zoe
35,99 zł
39,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Podobne do ostatnio oglądanych

 zamknij  korzyści