Luz. I tak nie będę idealna (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Sprzedaje empik.com 35,99 zł

Cena empik.com:
35,99 zł
Cena:
36,99 zł
Oszczędzasz:
1,00 zł (3%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny
  • „Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”.
  • „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”.
  • „Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”.

Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie.

To książka o tym, jak (Z)budować poczucie własnej wartości, będą dorosłą kobietą. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz.

Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma wszystko, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do luzu, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. 

Tytuł: Luz. I tak nie będę idealna
Autor: Mindewicz-Puacz Tatiana
Wydawnictwo: Agora
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 240
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-07-05
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 215 x 20 x 155
Indeks: 21442117
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 4,4
5
117
4
15
3
20
2
7
1
8
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
126 recenzji
11-04-2018 o godz 08:18 Anonim dodał recenzję:
Spodziewałam się czegoś lepszego, bardziej trafiającego i mniej "na przykładach". Mimo wszystko - czyta się przyjemnie i można znaleźć kilka mądrych słów :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-04-2018 o godz 07:45 Mrrc dodał recenzję:
Fajna książka daje motywację i dodaję siły wewnetrznej:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-03-2018 o godz 13:06 Anonim dodał recenzję:
Super książka, polecam, bo można z niej wynieść wiele mądrych wartości:)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
19-03-2018 o godz 07:51 Wioleta dodał recenzję:
Świetna książka !!!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
07-03-2018 o godz 10:21 Ewa Szulc dodał recenzję:
Nie ma recepty, nie ma planu. Musisz sama dojść do tego, że nie jesteś idealna, a ta książka na pewno Ci pomoże.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-03-2018 o godz 12:30 Anonim dodał recenzję:
Świetna książka ,najlepsza motywacja cenne uwagi nic dodać nic ująć.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
13-02-2018 o godz 09:15 Barbara Biskup dodał recenzję:
Ksiązka pełna optymizmu i fajnych porad, uwielbiam czytać ksiązki a właściwie poradnikii z których każdy może znaleźć coś dla siebie, porównac doświadczenie i być bogatszy o tę wiedzę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
09-02-2018 o godz 22:52 Weronika dodał recenzję:
Warto przeczytać!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
02-02-2018 o godz 13:58 Kasia dodał recenzję:
Spodziewałam się więcej po tej książce. Oprócz jednej słusznej i przydatnej teorii nie dowiedziałam się niczego nowego.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-01-2018 o godz 14:57 Anonim dodał recenzję:
Przeczytanie tej pozycji zajęło mi zaledwie dwa wieczory, co przy małym dziecku jest nie lada wyczynem. Książka jest napisana przystępnym językiem, zaryzykuję stwierdzenie, dla każdego. Nie znajdziesz tu recepty na lepsze samopoczucie. Ale znajdziesz inspiracje, żeby taką receptę stworzyć samodzielnie. Ten „poradnik” pojawił się w dość trudnym momencie mojego życia pozwalając spojrzeć na swoje wnętrze z różnych perspektyw, przepracowanie „siebie samej”. Dlatego polecam gorąco lekturę „Luzu” każdej kobiecie na rozdrożu, zakręcie czy jakiejkolwiek sytuacji, gdzie jest potrzeba zastanowienia się i zatrzymania. Pozwala ona pochylić się nad sobą w dobrym tego słowa znaczeniu.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
26-01-2018 o godz 16:21 aandryszczyk dodał recenzję:
świetna osoba, książka napisana w sposób przystępny
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
26-01-2018 o godz 09:25 and.ry dodał recenzję:
Szybko sprawnie i bezproblemowo. Szczerze polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
02-01-2018 o godz 16:18 Anonim dodał recenzję:
Autorka podając przykłady z życia wzięte sprawia, że rozumiesz, że nie jesteś jedyną osobą, chcącą być idealną.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-12-2017 o godz 21:13 Gandalfka dodał recenzję:
https://podrugiejstronieokladki6.blogspot.com/2017/12/luz-i-tak-nie-bede-idealna.html Podoba mi się, że książka, która jest poradnikiem i powinna (teoretycznie) dać Czytelnikowi odpowiedzi, tak naprawdę ich nie daje. Przynajmniej nie kawa na ławę. Wszystko jest ukryte między słowami i trzeba sięgnąć głębiej, aby to dostrzec. Autorka nie daje nam wszystkiego na tacy, ale wymaga od nas skupienia i pozwolenia na porwanie się w podróż, która ułatwi nam zrozumienie siebie samych. Dodatkowo ostatecznie zostaje obalony mit idealnej kobiety, bo taka choćbyśmy bardzo chciały nie istnieje i istnieć nigdy nie będzie. Nie warto tracić życia, na pościg za idealnością. „Luz, i tak nie będę idealna” to książka, która powstała od kobiety, dla kobiet. Każdej z nas, która chce zacząć działać i nie bać się efektów. A żeby się nie bać, wystarczy uwierzyć w samą siebie.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
29-12-2017 o godz 06:15 Ewelina Jabłońska dodał recenzję:
Swietna. Czytałam ją jednym tchem.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
28-12-2017 o godz 22:04 Iwona Olszewska dodał recenzję:
Kupiłam bez przekonania,z ciekawości, ale treść bardzo życiowa. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
20-12-2017 o godz 14:30 domi_21.94 dodał recenzję:
Może to nie jest książka, która wprowadza coś nowego. Ale miło i szybko się ja czyta. Ciekawe historie ludzi podobnych do nas samych dają do myślenia. Myśle, ze warto przeczytać :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
04-12-2017 o godz 11:31 katy89 dodał recenzję:
Książka świetna, polecam wszystkim którzy interesują się rozwojem osobistym oraz chcą przepracować sami ze sobą swoje schematy postępowań. Książka zawiera studium przypadku zarówno pacjentów samej autorki jak i przegląd jej osobistych doświadczeń. Bardzo ciekawy sposób opisywania problemów i metody w jaki sposób sobie z nimi radzić. Wędrówka w głąb siebie. Myślę że powinna się znaleźć na półce każdego kto jest zajarany psychologią. Bardzo dobra pozycja.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
03-12-2017 o godz 13:36 kasia mat dodał recenzję:
Przeczytałam dwa razy , świetna książka dla każdej kobiety . Polecam z całego serca . Super
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
01-12-2017 o godz 20:08 Anonim dodał recenzję:
Jest to książka napisana przez kobietę dla kobiet. Ciekawie napisana, książka zawiera wiele histori i opowieści innych kobiet z którymi możemy się utożsamić. Każda z nas powinna ta książkę mieć w swojej bibliotece i raz na jakiś czas do niej sięgać. Polecam z całego serca
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

TERMIN ZWROTU

14 DNI

Z KARTĄ

30 DNI

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Becoming Obama Michelle
37,49 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Gułag Applebaum Anne
45,49 zł
54,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Zew lodu Moro Simone
35,99 zł
39,99 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje On the Learning of Chinese  
250,99 zł
265,76 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Aby zapewnić najwyższą jakość usług, wykorzystujemy informacje przechowywane w przeglądarce internetowej. Sprawdź cel, warunki przechowywania lub dostęp do nich w Polityce prywatności