Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Produkt niedostępny

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Książka niezbędna każdemu, kogo interesuje zwiększenie wydolności sportowej – własnej lub podopiecznych. W niniejszym wydaniu znajdziemy przydatne informacje, oparte na najnowszych badaniach. Przewodnik ten pomoże ci: zwiększyć wytrzymałość, siłę i wydolność. Obliczyć własne zapotrzebowanie kaloryczne, węglowodanowe oraz białkowe. Poprawić nawodnienie organizmu i sylwetkę. Ocenić i znaleźć odpowiednie suplementy, odżywki i środki podwyższające sprawność organizmu, dające dodatkowe wspomaganie, poprawiające wydolność. Stworzyć codzienne plany żywieniowe, dzięki którym (zależnie od twoich potrzeb) stracisz na wadze, zredukujesz tkankę tłuszczową, zyskasz masę mięśniową lub lepiej przygotujesz się do zawodów. Podręcznik pomoże ci tez znaleźć odpowiedzi na pytania związane z żywieniem sportsmenek, aktywnych ruchowo dzieci oraz sportowców wegetarian.

Tytuł: Żywienie w sporcie. Kompletny przewodnik
Autor: Bean Anita
Tłumaczenie: Wojtczak Ewa
Wydawnictwo: Wydawnictwo Zysk i S-ka
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 320
Numer wydania: I
Data premiery: 2008-10-07
Rok wydania: 2008
Forma: książka
Indeks: 61506749
 
średnia 3,9
5
5
4
2
3
2
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
3 recenzje
5/5
10-06-2015 o godz 10:47 Sofia dodał recenzję:
Zdecydowanie najlepszy przewodnik dotyczący żywienia z jakim sie spotkałam. Goraco polecam sportowcom jak i osobom, którym zależy na zapoznaniu sie ze wszystkimi zasadami poprawnego żywienia i zrzuceniu ewentualnej nadwyżki wagowej.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
20-02-2015 o godz 20:13 Arkadiusz Krupa dodał recenzję:
Kaiazka dla kazdego. Podreczne kompedim wiedzy o zdrowym odzywianiu. Ksiazka nie tylko dla sportowcow.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
14-11-2014 o godz 11:19 Roman Matyla dodał recenzję:
Wszystkie skomplikowane mechanizmym oraz role poszczególnych elementów diety których unikałem na lekcji biologii zostały bardzo opisane bardzo przystępnym i zrozumiałym językiem. Z jej pomocą udało mi się zredukowac wage podczas, jednoczesnie nie tracąc energii na bardzo intensywne treningi. Myślę, że to jest obowiązkowa lektura dla sportowców, którzy mają jakiś cel w swoich treningach, jak również i dla "normanych" osób, nie uprawiających aktywności fizycznych. Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Nieprzegrany zakład Tomala Weronika
3.9/5
30,49 zł
39,90 zł
28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Lekcje pływania Reinhart Lili
3.5/5
28,03 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Listy Tolkien Tolkien John Ronald Reuel
5/5
53,99 zł
69,90 zł
51,29 zł
Inne z tego wydawnictwa Przebudzenie De Mello Anthony
4.0/5
26,65 zł
39,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Rzeźnia numer pięć Vonnegut Kurt
4.3/5
39,49 zł
45,00 zł
31,59 zł
Inne z tego wydawnictwa Przyrodnia siostra Donnelly Jennifer
4.8/5
30,49 zł
39,90 zł
28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Władca much Golding William
0/5
31,81 zł
45,00 zł
Inne z tego wydawnictwa Uściski Blancard Aurelia
4/5
31,15 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Zibi, czyli Boniek Kołtoń Roman
3.5/5
34,58 zł
49,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Przedziwna śmierć Europy Murray Douglas
4.2/5
36,98 zł
45,00 zł
31,99 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.