Zmień swoje ciało w 91 dni (ebook)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 14,43 zł

14,43 zł
Opłać i pobierz
Produkt cyfrowy
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Czytaj w abonamencie

  • dostęp do ponad 6000 audiobooków i podcastów
  • dostęp do ponad 30000 ebooków
  • zawiera produkty z abonamentów "Audiobooki" oraz "Ebooki"
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • dostęp do ponad 30000 ebooków
  • co tydzień nowe tytuły
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • dostęp do ponad 6000 audiobooków i podcastów
  • zawiera audiobooki z abonamentu "Lektury szkolne"
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • lektury dla klas 4-8 szkoły podstawowej i liceum
  • dostęp do ponad 200 tytułów w formie audiobooków i ebooków
  • dodatkowe treści edukacyjne
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
  • ponad 160 bajek, baśni i legend w formie audiobooków
  • kultowe bajki muzyczne z archiwum Polskich Nagrań- tylko w abonamencie
  • znane głosy, w tym Ireny Kwiatkowskiej i Piotra Fronczewskiego
  • jednocześnie na 2 urządzeniach np. smartfon i tablet
  • możliwość rezygnacji w dowolnym momencie
Z tytułów dostępnych w abonamencie możesz korzystać tylko w aplikacji Empik Go
Produkt nie jest obecnie dostępny w żadnym abonamencie
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Książka ta jest próbą przedstawienia w sposób najkrótszy, najprostszy i najbardziej konkretny drogi do upragnionej sylwetki. Autor książki przygotował dla Czytelnika specjalny program, którego głównym celem jest zmiana kształtu ciała w przeciągu 91 dni.
Na stronach tej krótkiej publikacji autor wyjaśnia, że zmiana w tak krótkim czasie jest możliwa, trzeba jedynie zastosować się do kilku prostych zasad.

Adrian przedstawia Czytelnikowi w tej książce 10 konkretnych zachowań, które należy stopniowo wprowadzać w życie. Każdą z przedstawionych tutaj zasad opisuje on w szczegółowy sposób i robi to na bazie swoich długoletnich doświadczeń pracy z ciałem fizycznym.

Czytelnik na początku książki znajdzie także interesujący rozdział dotyczący psychologii kształtowania pozytywnych nawyków. Adrian bowiem wierzy w to, że obecny wygląd naszego ciała, a nawet to w jakim miejscu się teraz znajdujemy w sensie fizycznym, ekonomicznym oraz mentalnym, zależne jest głównie od nawyków, które praktykujemy każdego dnia.

Książka "Zmień swoje ciało" da Ci nowe spojrzenie na własne ciało.
Znajdziesz w niej mnóstwo praktycznej wiedzy, która umożliwi Tobie przejęcie kontroli nad własnym ciałem raz na zawsze! Zmiana jest możliwa. Zacznij od dzisiaj!

Tytuł: Zmień swoje ciało w 91 dni
Autor: Gostomski Adrian
Wydawnictwo: E-bookowo
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 92
Data premiery: 2017-04-11
Rok wydania: 2017
Format: EPUB
UWAGA! Ebook chroniony przez watermark. więcej ›
Liczba urządzeń: bez ograniczeń
Drukowanie: bez ograniczeń
Kopiowanie: bez ograniczeń
Indeks: 21316258
 
średnia 4,3
5
11
4
4
3
1
2
2
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
8 recenzji
5/5
15-10-2020 o godz 21:22 Barbara dodał recenzję:
Wiedziałam o nawykach, ale teraz wiem jeszcze więcej i jestem pewna że to może zadziałać.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
2/5
09-09-2020 o godz 21:25 Pawel dodał recenzję:
Wiele błędów ortograficznych. Zbyt prosty często banalny przekaz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-06-2020 o godz 23:05 Magdalena_806 dodał recenzję:
przeczytana z lekkością
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-06-2020 o godz 10:13 Ewa dodał recenzję:
Świetna, prosto napisana. Recepta na zdrowie i szczupłą sylwetkę. Szukamy cudów, a wystarczy 10 kroków i zmieniamy życie o 180 stopni.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-05-2020 o godz 09:53 Historyczny dodał recenzję:
Są lepsze.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
15-05-2020 o godz 17:49 Agatka dodał recenzję:
oczywista, prosta, klarowna, polecam wdrożyć zawarte w niej rady;)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
01-05-2020 o godz 14:34 Olga dodał recenzję:
Oczywiste rady, pare ciekawostek, szybko się czyta
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-04-2020 o godz 18:32 Anna dodał recenzję:
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Kim jesteś? Test osobowości ID16 Opracowanie zbiorowe
3.9/5
12,50 zł
strona produktu - rekomendacje Jak żyć? Wielka księga inspiracji na 365 dni Opracowanie zbiorowe
3.3/5
27,50 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.