SaltStick, Zestaw elektrolitów, 100 kapsułek

Oferta sporti : 117,66 zł

117,66 zł
dostawa od 10,90 zł
Wysyłka w 24 godziny
Produkt w magazynie sporti
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy

Dodaj ten produkt do jednej z utworzonych przez Ciebie list i zachowaj go na później.

Kapsułki Salt Stick pomagają zminimalizować skurcze mięśni, napięcie i zmęczenie z powodu niezrównoważonego poziomu elektrolitów we krwi. Unikalna formuła tych tabletek została stworzona przez doktora chemii, który jest również zapalonym triatlonistą.

Główne cechy:

Jedyna kapsułka opracowana w ten sposób, by zawierała skład elektrolitów traconych wraz z potem (sód, potas, wapń i magnez)

Sugerowane użycie: 1 kapsułka na 30-60 min. wysiłku. Tylko 1 kapsułka na porcję

Składa się z soli, które ułatwia trawienie i wchłanianie

Stworzone na bazie roślinnej (bez GMO). Wyprodukowane w USA zgodnie ze standardami cGMP

Zawiera tylko to czego potrzebujesz. Brak dodatków ziołowych, brak substancji słodzących (w tym syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy), zawiera tylko składniki wegetariańskie i bezglutenowe

Nie zawiera substacji zakazanych przez Światową Agencję Anty-dopingową (WADA) i Międzynarodowy Komitet Olimpijski (MKOL)

Unikalna formuła zawierająca witaminę D, która pomaga organizmowi wykorzystać i wchłaniać wapń

Świetne dla skutecznego nawodnienia podczas podróży zagranicznych, turystyki pieszej czy przeciw skutkom spożycia alkoholu i nieznanej żywności.

Unikalna formuła tych tabletek została stworzona przez doktora chemi, który jest również zapalonym triatlonistą.

Dlaczego ważne jest uzupełnianie elektrolitów?

Hiponatremia, czyli stan niskiego stężenia sodu we krwi, może prowadzić do nudności, zmęczenia, skurczy, wymiotów, osłabienia, senności, w ciężkich przypadkach nawet do śmierci.

W szczególności pięć elektrolitów odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowych funkcji mięśni: sód, potas, magnez, wapń, i chlorek.Brak któregokolwiek z nich wpływa na osiągane wyniki poprzez czasem niewielkie, a czasem poważne skutki uboczne.

Pot zwykle zawiera ok. 1000 mg sodu / litr, typowy napój sportowy ma 440 sodu mg / litr. Jeżeli w trakcie treningu człowiek nawadnia się tylko tymi napojami (lub co gorsza wodą), w pewnym momencie dojdzie do hiponatremii. Co więcej, Wiele napojów sportowych nie uzupełnia innych kluczowych elektrolitów poza sodem, co może powodować dalsze skurcze i problemy z mięśniami.

Dlatego też, popularne i proste rozwiązanie uzupełniania niedoboru elektrolitów z powodu pocenia się, to właśnie używanie kapsułek takich jak SaltStick.

Dlaczego potrzebne jest uzupełnianie czegoś więcej niż sód? Sól jest tania i łatwo dostępna, łatwo rozpuszcza się w wodzie.

Podczas gdy sód jest głównym elektrolitem traconym z potem, cztery pozostałe (potas, magnez, wapń, chlorek) wykonuje kluczową rolę przy skurczach mięśni, relaksacji i wydajności. Utrata elektrolitów W upływem czasu pogarsza normalne funkcjonowanie mięśni. Zwykła sól zwiera tylko chlorek sodu. Ponadto, dodając zbyt dużo soli do napoju powoduje, że będzie on niesmaczny i być może wcale go nie wypijemy:-). Kapsułka dostarcza elektrolity a zarazem dobrze smakuje.

Dlaczego potas?

Potas jest głównym elektrolitem znajdującym się wewnątrz komórek organizmu. Przechowywany jest w włóknach mięśniowych wraz z glikogenem. Odgrywa kluczową rolę w transporcie glukozy do komórek mięśniowych. Potas także oddziałuje z sodem i chlorkiem przy kontroli płynów i utrzymywaniu równowagi elektrolitej. Pomaga w przewodzeniu impulsów nerwowych. Gdy glikogen rozpada się aby dostarczać energię do treningu, komórki mięśniowe wykorzystują zapasy potasu. W rezultacie istnieje większe stężenie potasu we krwi i jest on tracony z potem i moczem. Objawy niedoboru potasu to nudności, wolniejszy refleks, wymioty, osłabienie i skurcze mięśni, szybszy rytm serca.

Sposób użycia:

Kapsułki SaltStick zawierają zrównoważoną mieszankę elektrolitów, które są tracone w pocie, w takiej proporcji i formie, w jakiej organizm potrzebuje ich do prawidłowego funkcjonowania. Podstawowym założeniem stosowania jest to, aby było proste i skuteczne, by martwić się o jedną rzecz mniej w dniu startu i skupić się na najważnieszym.Ogólnie sportowcy powinni spożywać jedną tabletkę SaltStick co 30-60 minut podczas każdej aktywności (rower / bieg). W warunkach wysokiej temperatury, przy ekstremalnej wilgotności może być potrzebne większe zużycie kapsułek do utrzymania bezpiecznego poziomu elektrolitów. Maksymalna liczba kapsułek zalecanych dziennie to 10, chociaż sportowcy w ekstremalnych warunkach mogą przekroczyć tę liczbę. Zalecane jest, aby przetestować plan uzupełniania elektrolitów w czasie treningu kilka razy, przed samym wyścigiem.Warto podkreślić, że każdy poci się inaczej, inaczej reaguje na ciepło i wilgoć czy stres w czasie wyścigu. Dlatego warto wypracować własnym plan uzupełniania elektrolitów, "słuchać" własnego ciała, i być elastycznym w tej kwesti - to razem może dać sukces.

Możliwe jest także rozpuszczenie kapsułek w wodzie. Albo bezpośrednio w butelce czy bukłaku, albo najpierw w formie koncentratu. Warto jednak podkreślić, że tabletki są powlekane, przez co nie czuć słonego smaku w trakcie spożywania. Po rozpuszczeniu jednak tracą tę właściwość, i może się okazać konieczne dodanie czegoś dla smaku do butelki.

Dawkowanie:

Trening:

Przed treningiem: nie jest wymagane. Wystarczy odpowiednie nawodnienie organizmu. Ewentualnie przed długodystansowym i bardzo intensywnym treningiem można przyjąć 1 kapsułkę SaltStick noc przed albo przed śniadaniem.

Podczas treningu: podczas terningu krótszego niż 2 godziny wystarcza w zupełności zwykła woda. Jazda na rowerze czy bieg trwający dłużej niż 90 minut ale w gorących warunkach może wymagać 1 kapsułki, co 30-60 minut. Należy pamiętać o wodzie dla odpowiedniego nawodnienia. Innym wyjściem jest mieszanka izotoników, wody i kapsułek SaltStick.

Po treningu: Utrzymanie prawidłowego nawodnienia i poziomu elektrolitów podczas wyścigu jest praktycznie niemożliwe. Dlatego ważne jest przyjmowanie znacznych ilości wody i elektrolitów po nim w celu szybszej regeneracji. Prosta strategia w celu zapewnienia odpowiedniego uzupełnienia elektrolitu to wzięcie 1-2 kapsułek po wyścigu. Nadmierna ilość elektrolitów będzie po prostu wydalona wraz z moczem.

Wyścig:

Triatlon, pół maraton, maraton (1-4h wysiłku)

Przed wyścigiem: Specjalne uzupełnianie nie jest konieczne. Przed wyścigiem, kiedy możliwe są ekstremalne warunki można przyjąć 1-2 kapsułki dzień wcześniej i jedną przed śniadaniem w dniu wyścigu.

Podczas wyścigu: Podczas triatlonu należy wziąć jedną kapsułkę kwadrans po rozpoczęciu części rowerowej. 1-2 kapsułki na godzinę to wystarczająca ilość. Podczas biegów również można stosować 1-2 kapsułki na godzinę.

Po wyścigu: Utrzymanie prawidłowego nawodnienia i poziomu elektrolitów podczas wyścigu jest praktycznie niemożliwe. Dlatego ważne jest przyjmowanie znacznych ilości wody i elektrolitów po nim w celu szybszej regeneracji. Prosta strategia w celu zapewnienia odpowiedniego uzupełnienia elektrolitu to wzięcie 1-2 kapsułek po wyścigu. Nadmierna ilość elektrolitów będzie po prostu wydalona wraz z moczem.

Połówka Ironman’a, Maraton/Ultramaraton (4-8h wysiłku)

Przed wyścigiem: Specjalne uzupełnianie nie jest konieczne. Przed wyścigiem, kiedy możliwe są ekstremalne warunki można przyjąć 1-2 kapsułki dzień wcześniej i jedną przed śniadaniem w dniu wyścigu.

Podczas wyścigu: Podczas triatlonu należy wziąć jedną kapsułkę kwadrans po rozpoczęciu części rowerowej. 1-2 kapsułki na godzinę to wystarczająca ilość. Podczas biegów również można stosować 1-2 kapsułki na godzinę chyba że wyścig trwa krócej niż godzinę. Podczas gorących lub wilgotnych warunków może być konieczne zwiększenie dawki do 2 kapsułek na godzinę.

Po wyścigu: Utrzymanie prawidłowego nawodnienia i poziomu elektrolitów podczas wyścigu jest praktycznie niemożliwe. Dlatego ważne jest przyjmowanie znacznych ilości wody i elektrolitów po nim w celu szybszej regeneracji. Prosta strategia w celu zapewnienia odpowiedniego uzupełnienia elektrolitu to wzięcie 1-2 kapsułek po wyścigu. Nadmierna ilość elektrolitów będzie po prostu wydalona wraz z moczem.

Ironman, Ultramaraton (8h+ wysiłku)

Przed wyścigiem: Specjalne uzupełnianie nie jest konieczne. Przed wyścigiem, kiedy możliwe są ekstremalne warunki można przyjąć 1-2 kapsułki dzień wcześniej i jedną przed śniadaniem w dniu wyścigu.

Podczas wyścigu: Podczas triatlonu należy wziąć jedną kapsułkę kwadrans po rozpoczęciu części rowerowej. 1-2 kapsułki na godzinę to wystarczająca ilość. Podczas biegów również można stosować 1-2 kapsułki na godzinę. Podczas biegu z czasem skurcze stają się coraz bardziej prawdopodobne, przez co i dawkowanie SaltStick'a będzie narastało. Zbliżając się do drugiej połowy ultramaratonu utrzymanie prawidłowego poziomu elektrolitów jest kluczowe, dlatego może być konieczne dalsze zażywanie kapsułek. Podczas wyścigów biegowych przyjmujemy 1-2 kapsułki na godzinę. Przy wyjątkowo gorących lub wilgotnych warunkach dawkę można zwiększyć ponad 2 kapsułki na godzinę.

Po wyścigu: Utrzymanie prawidłowego nawodnienia i poziomu elektrolitów podczas wyścigu jest praktycznie niemożliwe. Dlatego ważne jest przyjmowanie znacznych ilości wody i elektrolitów po nim w celu szybszej regeneracji. Prosta strategia w celu zapewnienia odpowiedniego uzupełnienia elektrolitu to wzięcie 1-2 kapsułek po wyścigu. Nadmierna ilość elektrolitów będzie po prostu wydalona wraz z moczem.

Uwaga: Przed stosowaniem należy skontaktować się z lekarzem jeśli przyjmuje się jakiekolwiek leki. Także w przypadku osób z wysokim ciśnieniem krwi. Przedawkowanie elektrolitów jest to możliwe, wiąże się to z takimi objawami jak wymioty, złe samopoczucie.

 

Specyfikacja:

  Jedna kapsułka zawiera:   % dziennego zapotrzebowania:
Sód (jako 550 mg chlorku sodu): 215 mg 9 %
Potas (jako cytrynian potasu i chlorek potasu): 63 mg 2 %
Wapń (jako cytrynian wapnia i glukonian wapnia): 22 mg 2 %
Magnez (jako cytrynian magnezu i glukonian magnezu): 11 mg 3 %
Chlorek (jako chlorek sodu i chlorek potasu) 350 mg 10 %
Witamina D3 25 µg 25 %
Inne składniki:   celuloza roślinna, stearynian magnezu, kwas stearynowy.
Nie zawiera:   glutenu, soi i orzechów
Nazwa: SaltStick, Zestaw elektrolitów, 100 kapsułek
Marka: SaltStick
Forma produktu kapsułki
Smak naturalny
Liczba sztuk w opakowaniu: 100
 
Brak
ocen
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez .

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Ecomax, NAC, 100 kaps. Ecomax
0/5
12,90 zł
29,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.