Zdrowe koktajle (okładka twarda)

Oferta empik.com : 31,49 zł

31,49 zł 39,90 zł (-21%)
25,19 zł + dostawa 0 zł
dla zakupów od 40 zł
salon Empik - dostawa 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny
Produkt w magazynie Empiku
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Kępa Marta Książki | okładka miękka
5,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

100 przepisów dla niej, dla niego, dla całej rodziny!

Przepisy na koktajle śniadaniowe, przekąski ( idealne na drugie śniadanie lub podwieczorek), health&beauty, a także dla  panów.

Nasze codzienne posiłki powinny bazować na warzywach i owocach, które są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika, antyoksydantów, jak również wody. Ich zalety można wymieniać bez końca. Koktajle to bomba witaminowa i zarazem pyszne orzeźwienie, również w ciągu dnia.

Komponujcie koktajle stosownie do Waszych potrzeb, smaków i godzin posiłków. Książka dostarczy Wam mnóstwa cennych inspiracji, jak dzięki świeżym składnikom zachować najwięcej ich wartości odżywczej.

Zmiksujmy razem coś pysznego!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zdrowe koktajle
Autor: Chodakowska Ewa , Kavoukis Lefteris , Kielak Marta
Wydawnictwo: Edipresse Książki
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 220
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-05-10
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 25 x 242 x 172
Indeks: 21129797
 
średnia 4,4
5
51
4
11
3
4
2
1
1
5
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
50 recenzji
06-10-2019 o godz 00:00 ŻużannaAdamczak dodał recenzję:
Zdrowe koktajle i przekąski dla całej rodziny. Mimo, że książka wydana już dwa lata temu, to jest to jedna z moich ulubionych kulinarnych pozycji. Są tu zawarte ciekawe przepisy z łatwodostępnymi produktami, które wszystkim smakują i działają pozytywnie na sylwetkę. Zawsze uwielbiałam Ewę Chodakowską. Jest moją pierwszą fit inspiracją, którą pozostanie na długo. Mam jej wszystkie książki i mogę serdecznie polecić każdemu, kto chce zacząć żyć zdrowiej i aktywniej. Oprócz tego polecam również obserwowanie jej na instagramie - nikt nie ma lepszych motywacyjnych tekstów od niej :) Koktajle i przekąski to jedna z moich ulubionych książek z przepisami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-08-2019 o godz 14:40 magda.lena dodał recenzję:
Świetna propozycja dla osób które lubią koktajle i eksperymenty smakowe.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
17-07-2019 o godz 20:04 Iwona dodał recenzję:
Książka fantastyczna, przepisy na koktajle bardzo ciekawe, a ściąga z kaloriami jak najbardziej przydatna. Przepisy pyszne, a co najważniejsze; kryją za sobą korzyści
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
31-01-2019 o godz 12:48 Anna Nowak dodał recenzję:
Super koktajle. Niby wiemy jak je przyrządzać, to i tak można znaleźć w opracowaniu świetne przepisy. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-01-2019 o godz 22:22 Anonim dodał recenzję:
Ciekawe przepisy, ładne zdjęcia. Sporo pomysłów na zdrowe koktajle
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
05-12-2018 o godz 16:50 doris dodał recenzję:
Książka ciekawa , fajnie przepisy , produkty ogólnie dostępne
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
05-12-2018 o godz 16:07 Dorota Habrych dodał recenzję:
Super przepisy. bardzo często korzystam. Szczerze polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
06-10-2018 o godz 13:00 Agnieszka Łukasiewicz dodał recenzję:
Super przepisy na pyszne koktajle
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-10-2018 o godz 11:36 katia-72 dodał recenzję:
Świetne wydanie książki ze świetnymi przepisami.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
26-09-2018 o godz 17:11 magda.klimczak dodał recenzję:
super przepisy z dostępnymi dla wszystkich składnikami, opcje na sniadanie, przekąskę, naprawdę dla każdego znajdzie się alternatywa zamiast posiłku. Korzystam regularnie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
16-06-2018 o godz 14:23 Sara Dudek dodał recenzję:
Fantastyczna książka. Ciekawe przepisy, na śniadanie, podwieczorek...dla każdego coś się znajdzie. serdecznie polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-06-2018 o godz 10:21 Wiki dodał recenzję:
Świetna książka, mnóstwo przepisów na zdrowe i smaczne koktajle.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
28-04-2018 o godz 07:17 Maciej Mackiewicz dodał recenzję:
Bardzo fajna ksiazka a koktajle bardzo smaczne :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
11-04-2018 o godz 21:40 bookworm dodał recenzję:
Książkę oceniam na 5, bo podoba mi się zarówno podział tematyczny, jak i różnorodność. Koktajle pomysłowe i pyszne, jednak zawsze wychodzą zbyt gęste i trzeba je rozrzedzać. Jedyne zastrzerzenie mam do oleju kokosowego, który pojawia się w bardzo wielu przepisach, czasem nawet w ilości 20g, a sama autorka tak bardzo go krytykuje i odradza...
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
18-02-2018 o godz 00:00 Jola Kosmaczewska dodał recenzję:
Super spis setki przepisów. Sprawdza się nawet dla mężczyzn, którzy jak wiadomo wybrzydzają przy zdrowej diecie. Ewa postarała się bardzo i w tym momencie jest to jedna z lepszych książek. Przekazuje nam wiedzę, którą zdobyła długoletnim doświadczeniem. Warto podkreślić, że większość z używanych w tych przepisach produktów bez problemu znajdziecie w sklepach. Jest to dla mnie ważny aspekt. W książkach innych autorów często nie mogłam zrobić koktajlu w całości z powodu braku składniku. Bardzo smaczne przekąski pełne witamin, które dostarczają wiele witamin i dobrego samopoczucia. Warto postawić na własne zdrowie i poczuć na nowo masę dobrej energii.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
04-02-2018 o godz 20:23 niebie3ska dodał recenzję:
Bardzo dobra ksiazka, koktajle sa latwe do przygotowania, a skladniki dostepne. Super sprawa jest tez podzial na koktajle rano, popoluoludniu i dla mezczyzn. Ksiazka w 100% spelnila moje oczekiwania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
25-01-2018 o godz 07:35 Anna Kilian-Stochmal dodał recenzję:
Zdecydowanie polecam !!! Osobiście bardzo, bardzo lubię koktajle a dzięki tej książce mogłam wzbogacić je "cennymi" składnikami, jest też podpowiedzią do tworzenia własnych "zdrowych" pomysłów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
24-12-2017 o godz 21:57 Anonim dodał recenzję:
Bardzo ciekawa ta książka :-) Bardzo lubie Ewe :-)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-12-2017 o godz 16:03 Ulencja dodał recenzję:
Super przydatna książka dużo ciekawych i smacznych rzeczy do zrobienia w domu polecam jak najbardziej
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
04-12-2017 o godz 18:15 Dorota dodał recenzję:
swietne przepisy! bardzo ladna oprawa! serdecznie polecam ksiazkem zamowilam z empik, mieszkam za granica
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorach:

Ewa Chodakowska to najbardziej znana polska trenerka fitness i trenerka personalna. Zwolenniczka holistycznego podejścia do aktywności fizycznej, przeciwniczka drakońskich diet i obsesyjnej kontroli wagi ciała. Autorka zestawów ćwiczeń, które przyczyniły się do zmiany życia wielu Polek. Znana z programów telewizyjnych, takich jak "Dzień dobry TVN", czy "Pytanie na śniadanie". Jej książki: "Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską" i "Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej" stały się bestsellerami.

Fit and sweet Chodakowska Ewa , Kielak Marta
okładka twarda
4.1/5
(4,2/5) 40 recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa 365 dni Lipińska Blanka
4.1/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 27,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Ten dzień Lipińska Blanka
4.3/5
29,93 zł
39,90 zł
premium 27,93 zł
Inne z tego wydawnictwa Cudne manowce. Wszystko, co w Polsce najlepsze Grzebyk Magda
4.1/5
36,99 zł
49,90 zł
premium 35,14 zł
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka angielskiego + CD Pawlikowska Beata
3.8/5
29,49 zł
34,90 zł
premium 28,01 zł
Inne z tego wydawnictwa W poszukiwaniu prawdy Roberts Nora
4.2/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa (Nie)miłość. Z tobą i bez ciebie Socha Natasza
4.3/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Światło gwiazd. Willa pod Kasztanem. Tom 4 Mirek Krystyna
4.0/5
33,49 zł
39,90 zł
premium 31,81 zł
Inne z tego wydawnictwa Odcień północy Shen L.J.
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Nietypowa Matka Polka Nietypowa Matka Polka
4.4/5
28,49 zł
39,90 zł
premium 22,79 zł
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia Zasuwa Iwona
4.1/5
34,93 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Szakal. Święci grzesznicy. Tom 4 Shen L.J.
4.8/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Makarony świata Pawlikowska Beata
4.5/5
34,93 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Księga dobrych myśli Pawlikowska Beata
3.9/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa (Nie)piękność Socha Natasza
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Chaos. Święci grzesznicy. Tom 2 Shen L.J.
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa (Nie)zwyczajna Young Samantha
4.1/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia 3. Spiżarnia Zasuwa Iwona
4.7/5
34,93 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Polana smaków Polan Andrzej
0/5
34,93 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Smakoterapia 2 Zasuwa Iwona
4.8/5
27,99 zł
49,90 zł
premium 22,39 zł
Inne z tego wydawnictwa Przepisy Joli. Złote przeboje Caputa Jola
3.8/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Zioła na talerzu Cudny Zofia , Dymek Marta , Gessler Lara ...
3.7/5
34,93 zł
49,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Pod powierzchnią Dembowska Anna
4/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 33,71 zł
Inne z tego wydawnictwa Śmierć i mrok Robb J. D.
4.7/5
29,93 zł
39,90 zł
premium
Inne z tego wydawnictwa Praktyczny kurs języka niemieckiego + CD Pawlikowska Beata
3.8/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 29,44 zł
Inne z tego wydawnictwa Piorun Payne Angel
2.7/5
30,49 zł
39,90 zł
premium 28,96 zł
Inne z tego wydawnictwa Hashimoto. Droga do uzdrowienia siebie Abramczyk Beata
4.1/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Czas na smoothie. Koktajle dla zdrowia i urody Opracowanie zbiorowe
2.2/5
16,49 zł
29,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Moje spektakularne soki i koktajle Szostak Karolina , Kordyl Marta
4.5/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Wielka księga smoothies Crocker Pat
5/5
44,49 zł
49,90 zł
premium 35,59 zł
strona produktu - rekomendacje Zielone Koktajle. Detoks. 365 przepisów Zielone koktajle
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje Koktajle. Naturalne źródło witalności Matoga Karolina
5/5
26,49 zł
29,95 zł
premium 21,19 zł
strona produktu - rekomendacje Smoothies na zimę Opracowanie zbiorowe
3.9/5
24,49 zł
34,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Fit koktajle i shaki Opracowanie zbiorowe
5/5
5,99 zł
6,99 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Moda na zdrowie. Jesteś tym, co jesz Opracowanie zbiorowe
0/5
26,99 zł
29,99 zł
premium 25,64 zł
strona produktu - rekomendacje Koktajle. Klinika soku Makarowska Magdalena
3.6/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Zupowy detoks Mijakoska Urszula , Stachura Monika
3.8/5
30,99 zł
34,90 zł
premium 24,79 zł
strona produktu - rekomendacje Dieta na twoich zasadach Stiles Tara
4.3/5
45,44 zł
69,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Rzucam cukier Wilson Sarah
3.5/5
27,93 zł
39,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Więcej warzyw na talerzu Gembacka Magdalena
4.5/5
31,43 zł
44,90 zł
premium
strona produktu - rekomendacje Dieta uzdrawiająca organizm Makarowska Magdalena
4.2/5
35,49 zł
39,90 zł
premium 28,39 zł
strona produktu - rekomendacje ABC gotowania Marecka Marieta
4.4/5
48,30 zł
69,00 zł
premium

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.