Zdrowa lekkość brzucha (okładka miękka)

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

Nieprzyjemne wzdęcia, dyskomfort, ciężkość, a czasem otyłość i zaparcia to dolegliwości, które chronicznie dokuczają milionom ludzi. Z powodów anatomicznych w szczególny sposób prześladują one kobiety. Jednocześnie tematy te należą do krępujących nawet w kontaktach z lekarzem, dlatego często cierpimy po cichu, tracąc przez to szansę na uzyskanie realnej pomocy.

Dr Chutkan prowadzi własny gabinet gastroenterologiczny, w którym spotyka się z setkami pacjentek i pacjentów skarżących się na różne, często nie bardzo sprecyzowane dolegliwości jelitowe. Przychodzą właśnie do niej, bo wiedzą, że otrzymają od niej coś więcej niż samą receptę. Dr Chutkan jest zwolenniczką podejścia integratywnego, w którym wielką rolę odgrywa sposób żywienia, zdrowe nawyki i tryb życia oraz unikanie szkodliwych czynników środowiskowych. Dopiero to wszystko w połączeniu z ewentualną terapią medyczną otwiera drogę do zdrowia.

Autorka dzieli się z nami tymi wskazaniami. Tłumaczy, jak funkcjonuje układ pokarmowy, co może wywoływać dyskomfort m.in. hormony, flora jelitowa, nietolerancja glutenu lub pokarmowa, nadmiar cukru, niedostatek owoców, a także poważniejsze choroby, oraz nakreśla pozytywny 10-dniowy program dietetyczno-biologicznej odnowy.

Od wydawcy:

Wszyscy mamy wrodzone poczucie tego, co nam służy, a co nie. To coś w rodzaju naszego „wewnętrznego lekarza”. Poczucie to jest jednak skutecznie tłumione, m.in. przez zalewającą nas reklamę. Z pomocą książki Robynne Chutkan, rzeczowo i przystępnie przedstawiającej zagadnienia zdrowia żołądkowo-jelitowego, łatwo tę naturalną świadomość odzyskać. Okazuje się, że przewód pokarmowy ma zdumiewającą zdolność do regeneracji i po prostu chce być zdrowy, a doznawane dolegliwości są jego sposobem komunikowania się z nami - przekazania pilnej informacji, że dzieje się coś złego, oraz domagania się, by dokonać zmian.

"Wiele dolegliwości, które dekadę temu traktowaliśmy jako „wytwory wyobraźni" pacjentów, ma realne przyczyny w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, takich jak przerost bakteryjny czy nietolerancja glutenu. Nie przyjmuję poglądu, że miliony kobiet, które cierpią na wzdęcia, mimo że nie postawiono im konkretnej diagnozy, są po prostu „zestresowane". Wielokrotnie przekonałam się, że dzięki odejściu od sztywnych schematów w leczeniu jesteśmy w stanie uchwycić istotę problemu i znaleźć środki zaradcze".
autorka


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zdrowa lekkość brzucha
Autor: Chutkan Robynne
Tłumaczenie: Rossowski Dariusz
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 376
Numer wydania: I
Data premiery: 2016-04-13
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 30 x 205 x 140
Indeks: 18984767
średnia 4,6
5
12
4
2
3
0
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
10 recenzji
5/5
08-10-2016 o godz 23:42 przez: rchmiela
Rewelacyjna książka. Pani doktor Chutkan jest cudownym człowiekiem i wspaniałym lekarzem. Książkę chłonie się jak gąbkę. Tyle wiedzy w jednej książce, na dodatek pisanej przejrzystym, lekkim językiem, czyta się z zapartym tchem. Są tu opisane wszystkie problemy dotyczące naszego brzucha i chorób, które mogą pomóc w znalezieniu diagnozy u siebie. Wszystkie są też opisane z pomysłem leczenia w prosty i przystępny dla każdego sposób. Poza tym jest dużo o diecie, żywieniu o tym co dobre, a co powinniśmy unikać. Wszystko z głową i ze szczerością. Książka godna polecenia, naprawdę i daje energię do działania. Z całego serca polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-01-2017 o godz 16:07 przez: Kamila Poradnik
Książka nie tylko dla osób które mają wzdęcia. Pani Doktor opisuje wiele przypadków swoich pacjentów, w których można doszukać się siebie. Opowiada czym różni się nietoleracja glutenu od celiaki. Wymienia chyba wszystkie najważniejsze informacje, dla kobiet w każdym wieku. Mimo, że mam 23 lata, chętnie poczytałam o wpływie menopauzy na nasze jelita i opowiedziałam Mamie, od razu zabrała mi książkę :) Szukasz pomysłu na prezent, dla osoby która dba o siebie ? Z tej książki każdy się chyba ucieszy . Polecam serdecznie
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-09-2016 o godz 09:30 przez: MamaO
Autorka skutecznie udowadnia, że żywność jest najlepszym lekarstwem dla ciała. Dlatego warto słuchać tego, czego ono sobie życzy, zwracając szczególną uwagę na najmniejsze nawet oznaki niedoborów bądź nadwyżek. Okazuje się, że manipulowanie dietą może być potężnym narzędziem terapeutycznym. Jednak problem w tym, że jedzenia jest w bród, ale pożywienia brak a ludzie pomimo nadwagi są niedożywieni.

recenzja w całości: http://mamao.pl/zdrowa-lekkosc-brzucha-robynne-chutkan/
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
13-09-2018 o godz 05:51 przez: Aleksandra Szymańska
W prostym języku wyjaśnione wszystko co powinniśmy wiedzieć o naszym brzuszku. Z radami jak czego unikać lub zamieniać w danych dolegliwościach i co na jakie rzeczy nam pomaga lub szkodzi. Bardzo ciekawa i inspirująca do zmian książka. Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
21-10-2017 o godz 08:47 przez: dorota64641
Przystępnie napisana, rzeczowo wszystko wyjaśnia, jak działa przewód pokarmowy. Trochę z humorem. Bardzo pomocna lektura przy problemach z jelitami. Na końcu są nawet przepisy przykładowe. Bardzo polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-05-2016 o godz 12:17 przez: katarzyna
Bardzo dobra książka! Polecam osobom świadomym swojego zdrowia, gotowym na zdrowe niekonwencjonalne zmiany...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
08-05-2016 o godz 16:18 przez: Magda Płaskocińska
Świetnie napisana, trzymająca w napięciu książka. Wyzwala dużo emocji podczas czytania, polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
5/5
15-06-2016 o godz 11:25 przez: Ania K.
świetna książka, konkretna i bardzo pomocna w problemach żołądkowo-jelitowych :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
26-05-2016 o godz 11:02 przez: Romuald Chmielewski
Absolutnie polecam. Dla osób z problemami gastrycznymi książka jak znalazł.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
03-06-2021 o godz 18:52 przez: Effka
Ciekawa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Wysoko wrażliwi Aron Elaine N.
4.2/5
22,67 zł
37,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Co mówią zwłoki Black Sue
4.4/5
25,43 zł
39,90 zł
Inne z tego wydawnictwa Lęk off Galanti Regine
4.4/5
20,74 zł
32,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego