Zamień chemię na jedzenie (okładka  miękka, 08.2013)

Wszystkie formaty i wydania (2): Cena:

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń

Dostępny w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Może Cię zainteresować

„Zamień chemię na jedzenie” Julity Bator to książka, w której autorka udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności oraz jakie naczynia będą najlepsze w kuchni. Dodatkowo podaje 81 różnych przepisów, które przywracają polskiej kuchni dawną, utraconą przed laty świetność.

Na początku trzeba chcieć! Bo co to znaczy tak naprawdę zdrowo się odżywiać? Przede wszystkim pozbyć się z jadłospisu rzeczy w postaci chemicznych dodatków, które są szkodliwe dla zdrowia. Wszystkie takie „dodatki” znajdziemy w batonach, słodzikach, wzmacniaczach smaku, aromatach, a nawet w zwykłych płatkach śniadaniowych. Jeśli zjemy jedną taką rzecz to organizm potrafi sobie z tym poradzić. Ale co się stanie, gdy zjemy kilkanaście takich rzeczy? Otóż niszczą zdrowie bezpowrotnie! Są przyczyną alergii, niestrawności, złego samopoczucia, a niektórzy nawet twierdzą, że być może także zespołu ADHD. Autorka w swojej książce stara się ustrzec czytelników przed złym odżywianiem i podpowiada co jeść, aby unikać chemii.


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

ID produktu: 1079210550
Tytuł: Zamień chemię na jedzenie
Autor: Bator Julita
Wydawnictwo: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 286
Numer wydania: I
Data premiery: 2013-08-28
Rok wydania: 2013
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 208 x 24 x 137
Indeks: 13400859
średnia 4,4
5
132
4
27
3
25
2
5
1
7
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
97 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
11-12-2013 o godz 16:00 przez: Klaudia Pytlarz | Zweryfikowany zakup
Fantastyczna książka! Mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że absolutnie zmieniła moje podejście do kupowania, i to nie tylko żywności!
Zawsze myślałam, że o zdrowym odżywianiu wiem dosyć dużo, jednak nic bardziej mylnego!
Dzięki autorce tej książki sama piekę chleb, robię jogurt, zsiadłe mleko i ser. Mam też małą córeczkę, która ma wielkie szczęście, że jej mama trafiła na tą właśnie pozycję!
Książkę czyta się jednym tchem. Jest prosto i logicznie napisana. Autorka dzieli się nie tylko cennymi radami i przepisami, ale także gotowymi rozwiązaniami.
Po przeczytaniu tego kompendium wiedzy na temat jedzenie po prostu nie da się już wrócić do wcześniejszych niezdrowych przyzwyczajeń.
Gorąco polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
5/5
11-03-2014 o godz 23:43 przez: Kasia Grzelak-Storek | Zweryfikowany zakup
Bardzo fajny zestaw na prezent, nie tylko dla miłośników okrętów. Bardzo rzetelnie zebrane informacje wzbogacone dokumentacją zdjęciową. Gorąco polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
23-09-2014 o godz 11:22 przez: INO | Zweryfikowany zakup
Polecam wszystkim. Zanim sięgnęłam przypadkiem po tą książkę, przeszłam już przez kilka podobnych. I wydawało mi się, że już zmodyfikowałam dietę rodziny na tyle, że wybieram niby te lepsze (z dwojga złego) produkty. Ta książka jednak jeszcze bardziej otworzyła mi oczy bo jak to się mówi, diabeł tkwi w szczegółach. Swoją drogą to straszne, że człowiek człowiekowi taką ogromną krzywdę robi, bogacąc się na tym. Mam na myśli oszukiwanie przy produkcji żywności, dodawanie po prostu śmieci. Człowiek zostaje sprowadzony do roli - właściwie sama nie wiem czego- bo nawet swoim zwierzętom staram się dawać dobre jakościowo pożywienie. Śmietnik. To chyba jest dobre określenie. Bo skoro je się śmieciowe jedzenie to w rezultacie tym się stajemy. Życzę powodzenia sobie i wszystkim, którzy chcą z tym walczyć, poprzez niekupowanie tego i edukację swoich dzieci, dla ich własnego zdrowia i dobra w przyszłości.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
3/5
20-06-2016 o godz 16:00 przez: gonienka | Zweryfikowany zakup
Książka Julity Bator jest idealną pozycją dla osób, które dopiero zaczynają interesować się zdrowszym żywieniem. Bardziej świadomi konsumenci nie znajdą w niej niestety wielu nowości. Na plus są przepisy na podstawowe produkty żywieniowe, która nawet osoby z manią zdrowego odżywiania niekoniecznie muszą znać (np. na jogurt naturalny albo żółty ser). Autorka momentami popada w skrajności odnośnie eliminacji pewnych produktów z naszej diety, co może być drażniące dla czytelnika, który chce sprawić, żeby jego dieta była zdrowsza, ale niekoniecznie w 100% bio i eko.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
24-07-2014 o godz 13:00 przez: Afterglow | Zweryfikowany zakup
Ten poradnik lyknelam dosłownie w dwa wieczory. Niektpre informacje byly dla mnie nowoscia, niektore juz znalam, ale wynikalo to z tego, ze mam juz troche wiedzy nt., zdrowego odzywiania. Ksiazka pomogla mi usystematyzowac informacje, uswiadomila zagrozenia jakie na nas czyhaja. Teraz juz wiem, pod jakimi nazwami kryje sie cukier i jakie substancje chemiczne nam szkodza. Teraz moge jeszcze bardziej swiadomie robic zakupy.Polecam!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-03-2014 o godz 23:37 przez: Kasia Grzelak-Storek | Zweryfikowany zakup
Książka nie tylko godna polecenia do przeczytania, ale także i przede wszystkim do zastosowania w praktyce. Dla każdego kto chce zdrowo żyć i dbać o swoje zdrowej i swoich bliskich. Trzymam ją pod ręką, korzystam na co dzień z zebranych przez autorkę informacji i zrobiłam też z niej własne przydatne notatki. Bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
11-03-2014 o godz 23:39 przez: Kasia Grzelak-Storek | Zweryfikowany zakup
Książka nie tylko godna polecenia do przeczytania, ale także i przede wszystkim do zastosowania w praktyce. Dla każdego kto szanuje uczucia swoich dzieci. Trzymam ją pod ręką, korzystam na co dzień z zebranych przez autorkę informacji i zrobiłam też z niej własne przydatne notatki. Bardzo polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
02-04-2014 o godz 20:02 przez: zotopa | Zweryfikowany zakup
Marzysz o fantastycznie smacznych a przede wszystkim zdrowych daniach na swoim talerzu? Masz dość szkodliwej dla Ciebie i Twojej rodziny chemii zawartej w większości dostępnych produktów? Jeśli tak to masz przed sobą pozycję obowiązkową, która wskaże Ci właściwą drogę.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
29-08-2014 o godz 19:42 przez: metk4 | Zweryfikowany zakup
Idealna książka dla tych, którzy nie do końca zdają sobie sprawę z ilości chemii jaką wkładają do swoich ust spożywając codzienne posiłki. Zdecydowanie godna polecenia.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
11-08-2014 o godz 22:42 przez: Anna Maria Krzywiecka | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra ksiazka, zawiera mnostwo informacji ktore kazdy powinien wiedziec zanim wybierze sie na zakupy. Jest swietna!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
28-08-2014 o godz 14:17 przez: Kabol | Zweryfikowany zakup
Chcesz się dowiedzieć jaką CHEMIĘ na co dzień jesz? - Kup to! :)
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
30-10-2014 o godz 07:47 przez: Katarzyna Kłosińska | Zweryfikowany zakup
Jest to książka, którą każdy powinien przeczytać. Książka jest istotnym poradnikiem dla każdego człowieka chcącego we właściwy sposób, świadomy dla siebie podejść do istoty odżywiania się we współczesnym świecie. Ukazuje wszechobecną chemię w produktach żywnościowych, wskazując jednocześnie na świadomość, która znacznie może ograniczyć jej spożycie w codziennej naszej diecie. Ukazuje również, jaki wpływ mogą mieć stosowane dodatki chemiczne na nasze zdrowie. Reasumując więc, tylko świadomość, świadomość i jeszcze raz świadomość to właściwa droga dla prawidłowych nawyków żywieniowych oraz dla naszego zdrowia. Trzeba dodać, że uświadamia nam jednak, że obecny świat i jego procesy technologiczne w dziedzinie żywieniowej, aby nie być heretykiem, nie pozwoli uciec całkowicie od tego problemu. I tu właśnie ponownie pozostaje nam pokazywana w książce, a wcześniej wspomniana przeze mnie świadomość, świadomość i jeszcze raz świadomość naszego wyboru.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
09-12-2015 o godz 07:26 przez: Jusstynaa_88 | Zweryfikowany zakup
Książka rewelacyjna. Matka trojga dzieci, które nagminnie chorowały, brały antybiotyki by zaraz ponownie być chorymi, postanowiła zgłębić temat żywności i leków. Autorka udziela porad, jak unikać szkodliwej żywności, ale także jakie naczynia stosować w kuchni, jak przemycać wartościowe produkty w potrawach. Wymienia wiele przepisów, które sama przetestowała na swojej rodzinie. Myślę, że dobrze jest być świadomym tego, co się kupuje. Dla mnie osobiście jest to książka do której się zagląda i wraca podczas robienia listy zakupów. POLECAM w tych czasach warto wgłębiać się w tematy tego co jemy zastanowić się nad tym i zadbać o zdrowie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
3/5
17-02-2014 o godz 11:10 przez: Taiken | Zweryfikowany zakup
Książka ta jest kolejną pozycją w mojej domowej biblioteczce dotyczącą zdrowego odżywiania. Wcześniej były: "Smacznego. Chorzy z powodu zdrowego jedzenia", "Dieta bez pszenicy", "Kuchnia bez pszenicy", "Ekologia ciała" itd. Pozycja ta systematyzuje wiedzę dotyczącą zawartości produktów dostępnych w każdym sklepie i podaje to w sposób prosty, dla osoby, która nie ma wiedzy medycznej czy chemicznej. Jednak zaskoczył mnie znak zapytania przy stewii, która jest uważana za naprawdę zdrowy, naturalny słodzik, bezpieczny zamiennik cukru. Wgłębię się w lekturę mocniej, może znajdę jeszcze jakiś "zgrzyt". Oby już nie...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-03-2015 o godz 09:16 przez: madziash7 | Zweryfikowany zakup
Dzięki tej książce moje potrawy mają teraz PRAWDZIWY smak. cukier wanilinowy zamieniłam na cukier w wanilią domowej roboty , bułki na śniadanie kupuję bez konserwantów a nie te pachnące spulchniaczami w supermarketach, odstawiłam słodzik na rzecz brązowego cukru i listków stevi. Zwracam uwagę aby mój zdrowy jogurt naturalny nie miał w sobie mleka w proszku ! Rozglądam się za mlekomatem z mlekiem prosto od krówki , już nigdy nie kupię mleka UHT. Książka otwiera oczy i uczy mądrych wyborów.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
18-07-2018 o godz 21:11 przez: Katarzyna Dąbrowska | Zweryfikowany zakup
Bardzo dobra książka. Od dawna wiedziałam, że trzeba czytać etykiety zanim coś się kupi, ale nie przypuszczałam, że aż tyle sztucznych składników jest w większości produktów gotowych. Pewnie nie dam rady przygotowywać wszystkiego sama, ale z pewnością spróbuję. Od kilku lat piekę sama chleb razowy na zakwasie i chleb na drożdżach. Nie trzeba do tego ani specjalnych umiejętności, ani maszyny do chleba. Przepis mogą zastosować nawet bardzo zabiegani pracownicy korporacji.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-01-2015 o godz 09:13 przez: Katarzyna Bobowicz | Zweryfikowany zakup
Książka która otwiera oczy na temat żywności i tego czym jest szpikowana .Napisana wspaniale czyta się jak powieść ,pochłonęłam ją. Jednak po przeczytaniu proszę się przygotować na dłuuuuugie zakupy w sklepach spożywczych. Ja czytałam wszystkie etykiety i po godzinie w sklepie miałam tylko 2 produkty ew koszyku :) ale spożywam posiłki świadomie i wiem co mi szkodzi . Bardzo polecam szczególnie dla mam by ich dzieci od początku miały dobre nawyki żywieniowe.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
1/5
14-05-2014 o godz 18:01 przez: ruda_0608 | Zweryfikowany zakup
Książka, która zwraca uwagę na pewne błędy w żywieniu. Ale... Autorka przesadza w drugą stronę. Dużo jest informacji, które są sprzeczne z faktami. Chcąc zastosować pewne rady jakie autorka poleca należałoby przesiać je przez sito i jeszcze dokładnie sprawdzić. Bo w sumie wychodzi na to, że chemia jest szkodliwa. A tak naprawdę wszystko co nas otacza jest chemią. Więc nie taki diabeł straszny ... Ogólnie książka sieje zamęt w głowie.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 2
5/5
29-09-2015 o godz 10:11 przez: bebebaranek23 | Zweryfikowany zakup
Jeśli ktoś potrzebuje kompendium wiedzy, które mozna przyswoić w szybkim czasie, ta książka nadaje się do tego idealnie!. Treściwie, rzeczowo, konkretnie. Krótkie rozdziały sprzyjają dokładnemu czytaniu i analizie tekstu. Nawet leniwy czytelnik moze każdego dnia przyswoić kilka ciekawostek w temacie zdrowego odzywiania. Ponadto format jest bardzo wygodny, można nosić ją w zwykłej torebce. Książka nie waży dużo, za
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
19-09-2015 o godz 16:27 przez: kasiawas | Zweryfikowany zakup
Eko spreko może i jest przereklamowane i stało się modą a co za tym idzie dość drogą modą. Książka ta wprowadza trochę inne podejście do tematu. Pokazuje jak my zwykli ludzie przy mniejszych nakładach finansowych możemy zmieniać swoje podejście do jedzenia aby nie jeść zawartej w niej chemii i być zdrowsi. Zdecydowanie polecam! Od kilku lat nie choruję i to podejście będę kontynuować przy diecie mojego dziecka
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji Więcej recenzji

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Zagubiony Anioł
4.6/5
30,27 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Uspokój swój mózg
4.6/5
32,39 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Szczygieł
4.7/5
44,32 zł
59,90 zł
Inne z tego wydawnictwa O miłości
5/5
32,71 zł
46,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Widnokrąg
5/5
38,15 zł
59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Demonomachia
4.5/5
27,95 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Czas zdrajców
4.7/5
30,27 zł
44,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Gorzko, gorzko
4.4/5
44,38 zł
59,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Rok z filozofami Opracowanie zbiorowe
4.7/5
35,99 zł
49,99 zł
Inne z tego wydawnictwa Anna Karenina
4.6/5
29,27 zł
39,90 zł

Podobne do ostatnio oglądanego