Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (3): Cena:

Oferta empik.com : 25,90 zł

25,90 zł 39,90 zł (-35%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Ta książka pomogła setkom tysięcy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych odkryć swoje pełne życia, spełnione ja.

  • Nie potrafisz doceniać własnych dokonań?
  • Doświadczasz wewnętrznej pustki i niewyjaśnionego smutku?
  • Nie umiesz mówić o swoich uczuciach?
  • Robisz wszystko, by pokazać światu, że dasz radę?

Niewykluczone, że te uczucia i zachowania biorą się z twojego dzieciństwa. Być może należysz do licznej grupy DDD, czyli dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, wśród których znajdują się m.in. DDA, dorosłe dzieci alkoholików. Oprócz alkoholizmu dysfunkcje w rodzinie mogą jednak obejmować także uzależnienia rodzica od innych substancji, pracoholizm, skłonność do stosowania wszelkiego rodzaju przemocy i rozbudowanego systemu kar, zbytnią kontrolę, chłód emocjonalny, nadopiekuńczość i wiele innych problemów. Dziecko wychowane w takim domu wypracowuje mechanizmy przetrwania, odcina się od własnych uczuć, blokuje w sobie radość oraz spontaniczność i nakłada maskę, która z czasem zaczyna je coraz bardziej uwierać...

Zaopiekuj się udręczonym i zalęknionym dzieckiem w sobie. Pozwól mu wyjść na światło dzienne i dorosnąć. Doktor Charles L. Whitfield w trakcie wielu lat swej praktyki odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, możemy je uwolnić i usunąć to, co nas blokuje. Dzięki konfrontacji z uczuciami, które nosimy w sobie, i uleczeniu dawnych ran przestajemy też wreszcie postrzegać teraźniejszość wyłącznie w kategoriach cierpienia.

Poddaj się procesowi uzdrowienia, zmień przekleństwo w dar, naucz się być dzieckiem i zacznij żyć na nowo. Ta książka ci w tym pomoże.

Kiedy działamy z pobudek prawdziwego Ja lub kiedy nim jesteśmy, czujemy, że żyjemy. Możemy odczuwać ból w postaci zranienia, smutku, poczucia winy lub złości, lecz mimo to czujemy się pełni życia. Równie dobrze możemy też czuć radość, zadowolenie, szczęście, natchnienie, a nawet ekstazę. Mówiąc ogólnie, czujemy się obecni, kompletni, w pełni ukształtowani, na właściwym miejscu, prawdziwi, spełnieni i zdrowi.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD
Tytuł oryginalny: Healing the Child Within
Seria: Nowy początek
Autor: Whitfield Charles L.
Tłumaczenie: Opara Anna
Wydawnictwo: Wydawnictwo Feeria
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 248
Numer wydania: I
Data premiery: 2021-04-14
Rok wydania: 2021
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 144 x 30 x 205
Indeks: 37652951
średnia 4,8
5
173
4
24
3
7
2
3
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
15 recenzji
Kolejność wyświetlania:
Od najbardziej wartościowych
Od najbardziej wartościowych
Od najnowszych
Od najstarszych
Od najpopularniejszych
Od najwyższej oceny
Od najniższej oceny
5/5
05-06-2021 o godz 07:46 przez: agnieszka rdzak | Zweryfikowany zakup
Ciekawa książka dobrze się czyta . Wciąga i taka prawdziwa życiowa .
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
03-05-2021 o godz 21:10 przez: Christine Przybyła | Zweryfikowany zakup
Podobała mi się, choć miałam nadzieję na nieco więcej praktycznych wskazówek. Większość książki to opis problemów DDA, wskazówek jak "zadbać o wewnętrzne dziecko" jest mniej. Niemniej, polecam bo dużo się można dowiedzieć.
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
06-10-2021 o godz 17:51 przez: Emilia | Zweryfikowany zakup
Gorąco polecam, autor dobrze porusza dane zagadnienie
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-09-2021 o godz 07:48 przez: Małgorzata | Zweryfikowany zakup
Dużo dobrej treść przedstawionej w dostępny sposób
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
16-09-2021 o godz 11:52 przez: Patrycja | Zweryfikowany zakup
Polecam każdemu !
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
17-12-2021 o godz 13:28 przez: jantul | Zweryfikowany zakup
Dobra pozycja
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
09-01-2022 o godz 20:38 przez: Monika Kowalczyk | Zweryfikowany zakup
Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
20-11-2021 o godz 09:19 przez: alicja dolatowska | Zweryfikowany zakup
Super
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
29-04-2022 o godz 08:54 przez: Wiktoria | Zweryfikowany zakup
Pomocne, dzięki niej wiele zrozumiałam, z całego serca polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
4/5
17-09-2021 o godz 20:14 przez: Agnieszka | Zweryfikowany zakup
Książka dużo wyjaśnia i uzmysławia. Warto zajrzeć...
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
5/5
22-04-2021 o godz 13:13 przez: Anonim
Jedna niewielu książek, która potrafi połączyć nurt "wewnętrzne dziecko" z problemami. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia i pomocy. Jak się okazuje problem dysfunkcyjnych rodzin to nie tylko DDA.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
5/5
26-04-2021 o godz 16:18 przez: Monika Urban
Nie każdemu dzieciństwo kojarzy się z zabawą i beztroską. Jeśli doświadczyłeś zaniedbania, traumy lub innego emocjonalnego bólu, twoje wewnętrzne dziecko może czuć się zagubione i zalęknione. Często przez lata zaniedbywane wytwarza mechanizm obronny (mechanizm pozwalający przetrwać mu w życiu dorosłym) sprawiający, że odcina się od własnych uczuć, blokując naturalne zachowania. Co jest przyczyną, że głęboko skrywamy ten ból, aby chronić siebie - zarówno swoją obecną jaźń, jak i dziecko, którym kiedyś byliśmy? Zakładamy maski, odgrywamy różne role, chroniąc w ten sposób siebie. Często robimy to nieświadomie, niemal automatycznie, bez zastanowienia. Dlaczego tak się dzieje? Co sprawia, że blokujemy swoją wewnętrzną radość, odcinamy się od własnych uczuć, a często nawet nie rozpoznajemy ich i nie potrafimy nazwać? Skąd to się bierze? Takie zachowania i odczucia mają swoje źródło w dzieciństwie, często doświadczają tego osoby z grupy DDD, czyli dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, do nich zaliczają się DDA, czyli dorosłe dzieci alkoholików. Ale nie tylko alkoholizm jest tutaj główną przyczyną. Często dysfunkcja może być skutkiem innych uzależnień rodzica (pracoholizm, narkomania), a także stosowanie przemocy wobec rodziny czy to psychicznej, czy fizycznej oraz choroba jednego członka rodziny, chłód emocjonalny oraz nadopiekuńczość czy inne problemy. Taka dysfunkcja rodzinna rzutuje na cały proces funkcjonowania poszczególnych jej członków, w szczególności dzieci. Dziecko, często nie umniejsza swoje własne potrzeby, doświadcza wewnętrznej pustki, nie umie mówić o swoich uczuciach oraz za wszelką cenę pragnie pokazać światu, że mimo trudności, daje radę. Ukrywa w sobie ból kumulowany przez lata. Ukrywanie bólu wcale go nie leczy. Zamiast tego często pojawia się w dorosłym życiu, objawiając się jako niepokój w relacjach osobistych lub trudności w zaspokojeniu własnych potrzeb. Praca nad uzdrowieniem wewnętrznego dziecka może pomóc rozwiązać niektóre z tych problemów. Uzdrowienie wewnętrznego dziecka może zająć trochę czasu, ale jest możliwe. Z pomocą przychodzi Dr Charles Whitfield – pionier w dziedzinie leczenia traumy, który napisał interesujący poradnik psychologiczny, dla tych którzy pragną przezwyciężyć traumę z dzieciństwa poprzez praktyki terapeutyczne i rozwój osobisty. Wprowadza czytelnika do podstawowych zasad zdrowienia. Charles Whitfield opisuje proces ranienia, którego doświadcza Wewnętrzne Dziecko (Prawdziwe Ja, Dziecko w Sobie, Cudowne Dziecko) i pokazuje, jak odróżnić „prawdziwe Ja” od „fałszywego Ja”, a jednocześnie jak się od niego uwolnić. „Pokazując czym jest fałszywe ja i jak się od niego uwolnić, dr Whitfield czerpie z trzech kluczowych obszarów. Są to: wpływ przemocy i zaniedbania w dzieciństwie oraz rola, jaką odgrywa w zdrowieniu oparty na duchowości program dwunastu kroków”. Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD str. 12 Autor opisuje, w jaki sposób wewnętrzne dziecko jest zagubione przez traumę i stratę oraz jak odzyskując je, możemy uleczyć strach, zagubienie i nieszczęście dorosłego życia. Autor opisuje, jak rozpocząć proces zdrowienia prawdziwego ja, czyli Dziecka w Sobie, pozwalający zmniejszyć proces odczucia zagubienia, cierpienia i bólu, który kumuluje się przez lata. Przyznaje również, że proces ten wymaga czasu, wysiłku i dyscypliny. Książka osiągnęła status bestsellera i śmiało można stwierdzić że jest to doskonały poradnik, który pomaga czytelnikom zidentyfikować, rozpoznać i wyleczyć traumy z dzieciństwa. Dr Whitfield zapewnia jasne i skuteczne wprowadzenie do podstawowych zasad zdrowienia. Gorąco polecany przez terapeutów i osoby, które przeżyły podobną traumę. Autor jest lekarzem, psychoterapeutą i cenionym na całym świecie ekspertem w dziedzinie chorób psychicznych, problemów behawioralnych i zdrowienia. Autor wielu książek, które pomogły w dużej mierze dorosłym dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych w tym dorosłym dzieciom alkoholików. Poradnik dr Whitfielda pomaga zaopiekować się zalęknionemu dziecku, które w nas mieszka i pomaga mu dorosnąć. Poprzez swoje wieloletnie doświadczenie i praktykę odkrył, że nawiązując relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem, jesteśmy w stanie je uwolnić od tego co nas hamuje. Dzięki konfrontacji z uczuciami, jakie nosimy w sobie oraz poprzez uleczenie ran, jakie w nas przez lata powstawały przestajemy postrzegać to co jest tu i teraz, czyli rzeczywistość w kategoriach cierpienia. Ta książka pomoże nam poddać się procesowi zdrowienia, pomoże zmienić przekleństwo w dar, nauczy nas pokochać dziecko, jakie w nas mieszka, dzięki czemu pokochamy życie od nowa. Ta książka w prosty sposób wyjaśnia, jak możemy odzyskać swoje prawdziwe ja i na nowo odkryć szczęście, które w nas tkwi. Jest to niezbędne, gdy próbujemy zrozumieć uczucia i emocje, jakie się w nas rodzą. Kiedy potrzeba miłości, uznania, pochwały i innego rodzaju wsparcia emocjonalnego nie zostanie zaspokojona w dzieciństwie, trauma,
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
5/5
01-06-2021 o godz 23:55 przez: Benita
Czy masz problemy z nawiązywaniem bliskich relacji? Czy trudno Ci wyrażać emocje? A może trudno Ci zaufać innym? Zabiegasz o uznanie i aprobatę? Nie potrafisz doceniać siebie oraz własnych osiągnięć? Czy często czujesz się smutny, pusty w środku? Boisz się odrzucenia, osamotnienia? Nigdy nie chcesz pokazać słabości? Nie potrafisz zaufać? Mogłoby się wydawać, przecież to książka jedynie dla dzieci alkoholików lub rodzin z dysfunkcjami. Nic bardziej mylnego. Autor podkreśla w książce, że utarta wewnętrznego dziecka w sobie może wiązać się z błędami wychowawczymi na wczesnym etapie dzieciństwa. Rodzic zbyt surowy, niedostatecznie potrafiący mówić o uczuciach, niewspierający, nadopiekuńczy. To tylko kilka z przykładów. Na samym początku książki warto jest zrobić krótki test, który uzmysłowi czytelnikowi, na jakim etapie się znajduje. Czy zatracił swoje wewnętrzne dziecko? Przyznam się szczerze, że czytałam książkę z niedowierzaniem i zapartym tchem.To bardzo mądra lektura i polecam ją każdemu. Dzięki niej zrozumiałam pewne rzeczy i staram się powoli sukcesywnie zmieniać pewne aspekty mojego życia, aby nie marnować czasu na sytuacje, które są dla mnie niekorzystne. Mam tu na myśli, wiecznie udawanie, że wszystko jest dobrze, zamartwianie się, strach, uczucie pustki, które nie mają racji bytu. Bo wszystko jest dobrze, póki tak jesteśmy nastawieni. Ja powoli odkrywam to ukryte wewnętrzne dziecko, a Ty?
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
5/5
16-05-2021 o godz 13:31 przez: Katarzyna
Jeśli dostrzegasz u siebie pewne destrukcyjne reakcje emocjonalne i starasz się je kontrolować, to niewiele to pomoże. Skoro nie odnajdziesz przyczyny, z czego pewne reakcje wynikają i co wywołują. Jednym z dobrych kroków jest przyjrzenie się historii swojego życia, dostrzeżenia związków pomiędzy tym co przydarzyło Ci się w dzieciństwie a tym co jest teraz. Zauważania wypracowywanych mechanizmów obronnych, które niegdyś ułatwiały Ci przetrwanie, natomiast aktualnie kształtują Cię. Ważne jest tutaj zatrzymanie się i odkrycie Dziecka w Sobie, uzdrowienie go i nadanie doświadczeniom z przeszłości sens. Odnalezienie swojego Wewnętrznego Dziecka, czyli tej części ja, która z natury jest spontaniczna, wrażliwa, twórcza, ufna i kochająca. Posiadające swoje żale i smutki. Sprzyja byciu bliżej siebie, odkrywaniu blokad i uświadomieniu sobie własnych potrzeb. Choć społeczeństwo sprzyja wypieraniu tej części, tworząc przekonanie, że w dzisiejszych czasach trzeba być silnym. To owe przekonanie, może zaprowadzić Cię na manowce. Charles L. Whitfield w książce „Wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD” pomaga odkryć swoje pełne życie i spełnione ja. Zatem do dzieła! <3
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
4/5
03-12-2021 o godz 22:56 przez: Roksana
Książka napisana przez osobę, która ewidentnie zna się na temacie. Jak najbardziej pomocna, przystępna. Jedyny minus, który zauważam, to przypisywanie duchowości za dużej wagi, wszak nie dla każdego jest to istotny element w życiu i o tym wypadałoby pamiętać, czego niestety zabrakło w tej książce.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

O autorze: Whitfield Charles L.

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Podobne do ostatnio oglądanego