Wybierz szczęście. 12 kroków do życia jakiego pragniesz (okładka miękka)

Oferta empik.com : 37,81 zł

37,81 zł 44,90 zł (-15%)
Odbiór w salonie 0 zł
Wysyłamy w 24 godziny

Potrzebujesz pomocy w zamówieniu?

Zadzwoń
Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Czym jest szczęście? I skąd się biorą mity na jego temat? Co to znaczy, że ktoś jest
albo nie jest szczęśliwy? Czy da się ot tak po prostu sięgnąć po szczęście i mieć go
więcej?

Ludzie na różnych kontynentach i we wszystkich kulturach świata zgadzają się, że
poczucie szczęścia to jeden z najbardziej upragnionych celów życia. A gdy
rozpoczynamy pracę nad naszym szczęściem, to nie tylko poprawia nam się samopoczucie,
ale też wzrasta nasz poziom energii, a my stajemy się bardziej twórczy, nawiązujemy
lepsze relacje międzyludzkie, podnosimy naszą produktywność w pracy, a nawet
wydłużamy sobie życie.

Trwałe szczęście to coś, co możesz budować własnymi siłami. Na pytanie „Jak to
zrobić?” odpowiada dr Sonja Lyubomirsky. W tej popartej badaniami naukowymi książce
pokazuje sposoby na podniesienie poziomu szczęścia w życiu i obala wszystkie mity,
które narosły wokół tego tematu i odcinają nam drogę do radości oraz życiowego
spełnienia. Pokazuje, jak świadomie wejść na drogę budowania szczęścia, zmienić
sposób myślenia, wypracować w sobie pożyteczne nawyki i zacząć znajdować czas na to,
co naprawdę nas uszczęśliwia.

Ta książka to twój osobisty trening budowania szczęścia w życiu. Znajdziesz w niej:

  • test psychologiczny: jaki jest twój naturalny poziom odczuwanego szczęścia (albo nieszczęścia),
  • praktyki, które dają natychmiastową poprawę samopoczucia,
  • działania budujące trwałe szczęście: od ćwiczenia optymizmu do medytowania,
  • psychologiczne studia przypadku: historie ludzi, którzy z nieszczęśliwych stali się szczęśliwi,
  • dodatek specjalny: porady dla osób, które cierpią na (albo podejrzewają siebie o) depresję.
     

Poradnik zawiera także test postępów w budowaniu szczęścia. Kiedy już wprowadzisz w
życie program budowania szczęścia dr Sonji Lyubomirsky, możesz regularnie go
powtarzać i mierzyć swoje postępy.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wybierz szczęście. 12 kroków do życia jakiego pragniesz
Autor: Lyubomirsky Sonja
Tłumaczenie: Rzychoń Tomasz
Wydawnictwo: Laurum
Język wydania: polski
Język oryginału: angielski
Liczba stron: 344
Numer wydania: I
Data premiery: 2020-06-05
Forma: książka
Indeks: 35132974
średnia 3,7
5
3
4
1
3
2
2
0
1
1
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Inne z tego wydawnictwa Samobójstwo a dusza Hillman James
4.7/5
43,93 zł
59,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Sharon Tate. Życie Sanders Ed
3.7/5
35,76 zł
42,89 zł
Inne z tego wydawnictwa Mózg ma moc. Przez umysł do zdrowia Opracowanie zbiorowe
0/5
38,27 zł
44,90 zł

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne: pon – nd 8:00 – 23:00

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego