Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! (okładka miękka)

Wszystkie formaty i wydania (4): Cena:

Sprzedaje empik.com 35,49 zł

Cena empik.com:
35,49 zł
Cena okładkowa:
39,90 zł
Oszczędzasz:
4,41 zł (11%)
Koszt dostawy:
Salon empik - 0,00 zł
Produkt w magazynie empiku
Wysyłamy w 24 godziny
Szybkie zakupy bez zbędnych formalności. Wybierz opcje dostawy, formę płatności i złóż zamówienie.

Dostępność w salonie empik

Zarezerwuj w salonie empik

Dodaj do listy Moja biblioteka

Masz już ten produkt? Dodaj go do Biblioteki i podziel się jej zawartością ze znajomymi.

Najczęściej kupowane razem

asb nad tabami
Knight Sarah Książki | okładka miękka
30,99 zł

3 produkty

Cena zestawu:

Dodatkowy rabat:

Wysyłamy w 24 godziny

Sukces zaczyna się od przepracowania tej książki!

Witaj, nazywam się Karolina Cwalina!
„Sexy zaczyna się w głowie” oraz „Sukces zaczyna się w głowie” to moje dwa autorskie projekty rozwojowe. Skończyłam prawo, ale... poszłam w lewo. Zakochałam się w coachingu i konsekwentnie szkolę się oraz zdobywam doświadczenie w tej dziedzinie. Dziś jestem kobietą, która wspiera innych, która pragnąc zmian i dążąc do samodoskonalenia, nie unika ciężkiej pracy. Bez niej nic z nieba nie spada i dlatego niepowodzenia są moimi wyzwaniami, porażki schodami do sukcesu, a ludzie, którzy we mnie wierzą, motywatorami do działania. Kiedyś zmagałam się z ciężką chorobą i nie miałam świadomości, czego tak naprawdę chcę. Cierpiałam z powodu niskiego poczucia własnej wartości i braku wiary w siebie. Czułam się bezsilna i niemal utraciłam nadzieję, że coś w moim życiu może się odmienić, bo uważałam, że na wiele nie zasługuję. Na moje i mam nadzieję Twoje szczęście zaczęłam się interesować rozwojem osobistym... Odkryłam, co mnie motywuje. Stworzyłam strategię „na życie”, plan działania i ruszyłam w żmudną, ale fascynującą drogę ku samorealizacji. Dzięki wytężonej pracy zmieniłam się fizycznie i psychicznie, odnalazłam sens, cel i napęd do zmian. Dziś chętnie dzielę się swoją historią i własnymi sposobami na wyjście z mniejszych i większych życiowych zawirowań, ponieważ takowe cały czas na mnie czyhają i walczę! Fortuna kołem się toczy, czasem można mieć dość, ale nie poddajemy się... Działamy.

Czy ta książka jest dla Ciebie?

Tak! Bo, jak piszę na swojej stronie : „Każdy z nas chce czuć się spełniony, doceniony i szczęśliwy. Wszyscy mamy marzenia, stawiamy sobie cele, rysujemy idealny obraz swojej przyszłości. Jednak dlaczego tak trudno po to sięgnąć? Bo czasem brakuje wsparcia, motywacji i inspiracji.” Mam nadzieję, że ta książka zainspiruję Cię do stawienia czoła wyzwaniom i ruszenia po zwycięstwo. Zamiast suchych i sztampowych porad, odnajdziesz w niej moją historię oraz ćwiczenia, które sama wymyśliłam, kiedy miałam wszystkiego dość. Zastosowałam je, i wiesz co? Pomogły! A propos – czy masz świadomość tego, że każda kobieta jest sexy? Każda, która w siebie wierzy. Bo SEXY zaczyna się w głowie. Podobnie jak sukces. W ogóle, wszystko zaczyna się w głowie! Dlatego – otwórz tę książkę, przeczytaj ją, wykonaj zawarte w niej ćwiczenia, i nikomu, absolutnie nikomu jej nie oddawaj, bo będziesz do niej wracać przy kolejnych krokach drogi po wszystko czas start!!!


Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Tytuł: Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!
Autor: Cwalina Karolina
Wydawnictwo: Sensus
Język wydania: polski
Język oryginału: polski
Liczba stron: 232
Numer wydania: I
Data premiery: 2017-09-27
Rok wydania: 2017
Forma: książka
Wymiary produktu [mm]: 168 x 222 x 22
Indeks: 22620002
Kup, zrecenzuj i wygraj
średnia 3,5
5
11
4
11
3
12
2
7
1
3
Oceń:
W przypadku naruszenia Regulaminu Twój wpis zostanie usunięty.
20 recenzji
21-01-2019 o godz 21:33 Anonim dodał recenzję:
Moim zdaniem nie zbyt wartościowa książka. Zabierałam się za jej czytanie 2 razy. Dla mnie osobiście leksyka autorki typu „zapierdalaj, nie marudź”, „spadaj nie gadaj”, „rusz tyłek” nie odpowiada.Miałam takie wrażenie, ze autorka zwraca się do swoich czytelników, jak do małolatów i bez szacunku, co mnie odrzuciło od czytania z pierwszych paru stron. Autorka bardzo dużo się chwali, niby bardziej chce udowodnić komuś, ze jest najlepsza, bo sobie na to zasłużyła. Nawet zwraca się do konkretnych osób, niczym chce udowodnić, co osiągnęła, dzięki temu, że chcieli jej dowalić. Moim zdaniem bardzo słabe. Jest tez jeden rozdział, który mieści Kilka ćwiczeń. Lecz jest tez i dużo tekstu niedotyczacego motywacji, naprzyklad rozdział, gdzie opisuje wszystkich swoich przyjaciół czyli rozdział ”ziomeczki”, po co? No i dużo o tym, kim jest coach i co to znaczy prowokatywny coaching, tez opisuje inne swoje projekty i jeszcze dużo innej informacji, która dla mnie nie była ciekawa. Niestety nie polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
16-01-2019 o godz 07:39 Anonim dodał recenzję:
Fajna ksiazka, jeśli ktoś się zastanawia nad coachem lub psychologiem warto przeczytać, bo może wystarczy zrobić ćwiczenia z tej książki :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
29-12-2018 o godz 10:36 Anonim dodał recenzję:
Piękna okładka, co do treści- przyjemnie się czyta. Lekka i przyjazna książka. Polecam.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
30-09-2018 o godz 06:13 pyska317 dodał recenzję:
Super książka do pracy ze sobą samym dążenia celów i rozwoju.Polecam
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
21-08-2018 o godz 08:21 Weronika Zielińska dodał recenzję:
niestety ksiazka bardzo mnie rozczarowala. Po pierwsze jest mnostwo tresci ktore nie maja zwiazku z tematyka tej ksiazki np. przedstawianie po kolei kazdego ze swoich znajomych po imieniu i pisanie ze "ta kolezanka zna sie na kosmetykach jak nikt inny, jak potrzebuje dobrac odpowiedni kosmetyk-dzwonie do niej" albo wstawianie w kazdy rozdzial zdjecia swojej postaci rozniace sie tylko grymasem. zdecydowanie nic nowego nie wnosi dla ludzi ktorzy oczekuja jakis wskazowek, bardziej przypomina pamietnik nastolatki niz madry, przemyslany poradnik.
Czy ta recenzja była przydatna? 4 0
08-07-2018 o godz 23:25 Anonim dodał recenzję:
nie
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
05-06-2018 o godz 01:51 Northman1984 dodał recenzję:
Poradnikologia ;) Książka pięknie wydana, prezentująca się naprawdę ładnie. Od tego bym zaczął... Co jednak z treścią? Hm... Tutaj już jest różnie szczerze mówiąc. Mamy mieszankę czegoś, co może trafić w sedno tematu, jak również rzeczy - według mnie - nie do końca w takiej książce jak ta potrzebne. Coaching = słowo klucz ;) Autorka jest w tym naprawdę dobra. Filozofia pt. "wszystko zaczyna się w głowie" (pokrywająca się, jak widzicie, z tytułem tej książki) brzmi całkiem sensownie. Bazuje na przezwyciężaniu własnych ograniczeń, mentalnym treningu, na budowaniu wiary w siebie... i tak dalej, i tak dalej... Niewiele tu odkrywczych treści jeśli mam być szczery ;) ... Ale to wcale nie jest minus tej pozycji ;) Hm... jakby to ująć, żebyście mnie dobrze zrozumieli... Powiem tak: niezbyt odkrywcza treść nie jest minusem, z moich doświadczeń recenzenckich bowiem wynika, że książki tego rodzaju co do zawartości są podobne, różnią się jednak sposobem opisu zagadnienia, sposobem narracji, ścieżką wiodącą do odbiorcy... i w tym tkwi sedno - treść może być podobna do innych publikacji, ale kto wie?, może akurat narracja TEJ książki do Was trafi? W tym rzecz ;) Nie chodzi o jakąś odkrywczość tematu, lecz o to, czy dany autor trafi w naszych głowach tam, gdzie powinien ;) Co do części w tej książce niepotrzebnej... Rozdział o diecie, odżywianiu etc etc - ok, jak rozumiem to pewne logiczne przedłużenie tematu "budowania samego siebie od nowa", jednak czy takie przedłużenie tematu w aspekcie fizycznym jest konieczne w książce poświęconej przede wszystkim sferze mentalnej? No właśnie... Według mnie niekoniecznie... Ale może się mylę ;) Tak czy inaczej - polecam ;) Dziękuję Wydawnictwu Sensus za egzemplarz recenzencki. Recenzja znajduje się także na moim blogu: https://cosnapolce.blogspot.com/2018/06/wszystko-zaczyna-sie-w-gowie-planuj.html
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
16-04-2018 o godz 15:04 Oliwia Hańczaryk dodał recenzję:
Mi książka bardzo się podoba, zmotywowała mnie do zastanowienia się nad wieloma aspektami mojego życia zawodowego i osobistego. Trzeba sumiennie wykonywać zadania z książki a na pewno przyniesie efekty.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
15-03-2018 o godz 15:22 Anonim dodał recenzję:
Moja imienniczka:) Książka dla każdego bez motywacyjnego bełkotu, który można sobie poczytać wszędzie. Prosty i przystępny język. Wulgaryzmy? A kto nie przeklina? Raptem 2 zdania są z "brzydkim słowem'. Polecam każdemu, kto szuka autentyczności, prawdziwej historii i motywacji do działania, a nie wypisanych wszędzie indziej "recept" na cudowności w życiu. Jak widać opinie są różne i nie dziwię się. Autorka jest po prostu oryginalna i widać, ze pisze jak czuje, a nie jak trzeba, aby się innym spodobało. Więcej takich ludzi!!!!!
Czy ta recenzja była przydatna? 1 0
12-03-2018 o godz 20:00 Cania2011 dodał recenzję:
Autorka książki to młoda kobieta, która chce sprawić wrażenie przebojowej i nowoczesnej. Język, którego używa może zrobi wrażenie ale na młodych czytelnikach, to książka raczej dla nastolatków. Ja zbliżam się do tzw. wieku średniego i zwroty takie jak : "ja zapier#@%&*na to, co mam" czy "Chu*owo, ale stabilnie" do mnie nie przemawiają. Książka ładnie wydana, przyciąga wzrok, tytuł zachęca do tego by po nią sięgnąć i przeczytać ale treść już taka sobie. Zdecydowanie dla młodych.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
17-02-2018 o godz 12:20 Anonim dodał recenzję:
Taka sobie ...
Czy ta recenzja była przydatna? 2 0
16-02-2018 o godz 08:10 Anonim dodał recenzję:
Piękne wydanie, fajna, interaktywna. Pomaga się trochę uporządkować. Chętnie przeczytam jeszcze raz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
13-02-2018 o godz 01:15 ona1990 dodał recenzję:
Książka naprawdę przyjemna, mogłabym śmiało podarować ją na prezent/ bądź polecić każdemu do jej przeczytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
11-02-2018 o godz 00:00 Marek Motycki dodał recenzję:
Kiedy chcemy osiągnąć wielkie cele, musimy zacząć od tych mniejszych. Najważniejsze jest, żeby człowiek chciał i podjął pierwsze kroku ku lepszemu. Karolina pokazuje nam ważny aspekt, jak podejść do zmian nawyków. Przyzwyczajenia często wyrabiamy sobie z lenistwa i często trudzimy się z ich pokonaniem na dłuższą metę. Kiedy potrafimy zmieniać drobne rzeczy z powodzeniem to z czasem będziemy potrafili zmienić swój sposób myślenia. Wiadomo, że takie rzeczy nie są zmianami skokowymi tylko płynnymi i człowiek musi ciągle się starać. Jednak zmiany na lepsze są dla człowieka mocno motywujące, warto się uzależnić od samodoskonalenia. Polecam tę książkę, by kroczyć po najlepsze!
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
09-02-2018 o godz 00:00 Edyta Dembowska dodał recenzję:
Tytuł tej książki przyciągnął moją uwagę. Przeczytałam ją, bo bardzo zachwalała to moja koleżanka i rzeczywiście przyznaję jej rację. Książka bardzo pomysłowa, pod względem treści i grafiki. Jej lektura może zmotywować do zmiany sposobu myślenia, bo to właśnie w myślach zaczyna się cały proces działania. Napisana przystępnie i ciekawie, stanowi skarbnicę dobrych rad i wskazówek. W każdym razie mnie książka Wszystko zaczyna się w głowie bardzo przypadła do gustu i pod niektórymi względami okazała się niezwykle odkrywcza. Polecam jej przeczytanie, bo aż chce się do niej wracać jeszcze nieraz.
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
18-01-2018 o godz 17:21 justa21 dodał recenzję:
Rusz sie! Lao-tzu. chiński filozof i twórca taoizmu twierdził, że „Nawet najdalszą podróż zaczyna się od pierwszego kroku”. I choć miał on absolutną rację, w takim podejściu można iść jeszcze dalej – można stwierdzić, że każda podróż rozpoczyna się od myśli, a ta jest uzależniona od tego, jakie schematy i ograniczenia tkwią z naszej głowie. Bardzo często to właśnie one są przyczyną wszelkich niepowodzeń, porażek w naszym życiu, sami bowiem torpedujemy własne działania, zarówno zbaczając z drogi wiodącej do celu, jeszcze przed jego osiągnięciem, jak i nawet nie podejmując wyzwania. O tym, w jaki sposób zmienić swoje nawyki, a wręcz sposób myślenia, pisze zajmująco Karolina Cwalina (tak, tak, to nie żart – autorka naprawdę się tak nazywa), w opublikowanym nakładem Wydawnictwa Sensus poradniku. Książka „Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź!”, nie jest typową publikacją, która stara się nas przekonać, że jej lektura w sposób cudowny jest w stanie odmienić nasze życie. To raczej zaproszenie do aktywności, a nawet wyzwanie, które rzuca Cwalina, kategorycznie przeciwstawiając się maruderom i osobom, które narzekanie opanowały do perfekcji. To także przybliżenie możliwości niesionych przez coaching, którym autorka zajmuje się zawodowo, to próba pokazania, że jeśli czegoś naprawdę chcemy, to warto w sobie znaleźć pokłady energii, by o to zawalczyć. Książka jest doskonałą publikacją szczególnie dla tych osób, które zamiast zastanawiać się, czemu znów w życiu im nie wyszło, biorą się do pracy nad sobą, a także dla wszystkich psychologów, trenerów, szkoleniowców, w tym dla coachów. Być może zaczerpną oni z poradnika nowe ćwiczenia, a może po prostu zyskają nowe, świeże spojrzenie na problemy swoich klientów, bowiem autorka opisuje dokładnie swoją drogę dojścia do miejsca, w który obecnie się zajmuje, pokazuje też popełnione przez siebie błędy oraz obszary, nad którymi musiała szczególnie pracować. Książka składa się z pięciu rozdziałów, z których każdy zajmuje się innym etapem i / lub obszarem zmiany, a jednak wszystkie one składają się na spójną całość. Cwalina przybliża nam zatem sposoby pomagające w wyznaczeniu celu i pomaga nam zweryfikować, czy aby nie bierzemy na siebie zbyt dużo. Zwraca również uwagę na fakt, że dobry cel to zbyt mało – trzeba mieć jeszcze plan, w jaki sposób do niego dotrzeć. Przekonuje także, że ów cel powinien być wizualizowany, zaś uczucie, które nam w trakcie tej wizualizacji towarzyszyło, powinniśmy zatrzymać i przypominać go sobie w chwilach zwątpienia. Zachęca także do tego, by podczas realizacji planu nie dać się zwariować i pamiętać o odpoczynku czy drobnych przyjemnościach. Przestrzega także przed porównywaniem się z innymi, przybliża także zagadnienia związane z insulino odpornością, podaje przykłady zalecanych posiłków i zachęca do zwiększenia ilości snu, a zmniejszenia stresu. To wszystko składa się na poradnik zajmujący się wszystkim sferami naszego życia, czyli „Wszystko zaczyna się w głowie”. Książka autorstwa Karoliny Cwaliny to pozycja wciągająca, napisana prostym, lekko prowokacyjnym językiem, skłaniająca nas do myślenia i do działania. I choć zbyt dużo w książce miejsca poświęconego jest kwestii zdrowia, a właściwie chorób (historia walki z chorobą autorki byłaby wspaniałym tematem na kolejną pozycję wydawnicza, to jednak wskazywane drogi są warte zastanowienia i podjęcia pracy nad realizacją swoich marzeń. Bo najgorsze co możemy zrobić, to … nie zrobić nic! Justyna Gul Qultura słowa
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
27-11-2017 o godz 01:07 Anonim dodał recenzję:
Pieniądze wyrzucone w błoto. Nie lubię pisać negatywnych recenzji, jednak czasem trzeba zmierzyć się z prawdą i nie udawać, że jest inaczej. Kolejna książka niedojrzałej emocjonalnie autorki, która wyświechtanymi hasłami usiłuje "wlać" energię w czytelnika. Tego nie da się czytać.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
20-11-2017 o godz 23:06 Anonim dodał recenzję:
Pięknie wydana książka z wyjątkową treścią. Duży plus za ćwiczenia, które inspirują i motywują do działania. Autorka na własnym przykładzie opisuje jak skutecznie realizować swoje marzenia i cele. Polecam wszystkim, którzy szukają inspirującej lektury. Książka idealna na prezent :)
Czy ta recenzja była przydatna? 0 0
10-10-2017 o godz 18:46 allodynja dodał recenzję:
Wydanie piękne, świetny projekt okładki, opis i recenzje przyciągają do kupna i przeczytania, po prostu motywują. Zdjęcia wewnątrz nijakie, bez polotu, treść w pewnym stopniu zachęca by spojrzeć na siebie z innej perspektywy i coś zmienić, jednak niektóre zdania i "hasła motywacyjne" są na bardzo niskim poziomie, tak, że kilka razy chciałam zrezygnować z dalszego czytania.
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
23-09-2017 o godz 10:42 Iwoneczka729 dodał recenzję:
Książka zmuszająca do refleksji nad własnym życiem i kierunku, w którym się podąża!!! ;)
Czy ta recenzja była przydatna? 3 0
Więcej recenzji
Prezentowane dane dotyczą zamówień dostarczanych i sprzedawanych przez empik.

Zobacz także

Klienci, których interesował ten produkt, oglądali też

strona produktu - rekomendacje Magia olewania Knight Sarah
26,49 zł
29,90 zł
strona produktu - rekomendacje Ogarnij się! Knight Sarah
30,99 zł
34,90 zł
strona produktu - rekomendacje Fenomen poranka Elrod Hal
29,49 zł
34,90 zł

Opinie, uwagi, pytania

Jeśli masz pytania dotyczące sklepu empik.com odwiedź nasze strony pomocy.
Jeśli widzisz błąd lub chcesz uzyskać więcej informacji o produkcie skorzystaj z formularza kontaktowego: zgłoszenie błędu / pytanie o produkt

Twoja wiadomość została wysłana. Dziękujemy.

Administratorem podanych przez Ciebie danych osobowych jest Empik S.A. z siedzibą w Warszawie. Twoje dane będą przetwarzane w celu obsługi Twojej wiadomości z formularza kontaktowego, a także w celach statystycznych i analitycznych administratora. Więcej informacji na temat przetwarzania danych osobowych znajduje się w naszej Polityce prywatności.

Wybierz temat a następnie wypełnij dane formularza:

Pole Email jest wymagane

Pole imię i nazwisko jest wymagane

Pole Twoja wiadomość jest wymagane

pola wymagane

Jeśli chcesz skontaktować się z nami telefonicznie, skorzystaj z naszej infolini:

Centrum Wsparcia
Klienta
+48 22 462 72 50

+48 22 462 72 50

Czynne całą dobę

* z wyjątkiem świąt ustawowo wolnych od pracy

Ostatnio oglądane

Podobne do ostatnio oglądanego

Korzystając ze strony zgadzasz się na używanie plików cookie, które są instalowane na Twoim urządzeniu. Za ich pomocą zbieramy informacje, które mogą stanowić dane osobowe. Wykorzystujemy je w celach analitycznych, marketingowych oraz aby dostosować treści do Twoich preferencji i zainteresowań. Więcej o tym oraz o możliwościach zmiany ich ustawień dowiesz się w Polityce Prywatności.